拓展心得體會(huì)(合集15篇)
我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，將其記錄在心得體會(huì)里，讓自己銘記于心，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。應(yīng)該怎么寫(xiě)才合適呢？下面是小編整理的拓展心得體會(huì)，歡迎閱讀與收藏。
拓展心得體會(huì)1
全體員工近日去明陽(yáng)天下拓展公司進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練，我們突破困難重重的拓展項(xiàng)目，學(xué)員們用軍人般的毅力去面對(duì)、去挑戰(zhàn)。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)員們有快樂(lè)，有眼淚，有喊累的但是沒(méi)有一個(gè)學(xué)員放棄，雖然個(gè)個(gè)汗流浹背，一天下來(lái)渾身臭味疲憊不堪，但還是覺(jué)得挺有意思，也受到了不少的啟發(fā)。炙熱和汗水的交織，勇闖天涯，必勝!我的團(tuán)隊(duì)，始終保持不放棄不拋棄!感受最深的就是高空斷橋，那是用勇敢、團(tuán)隊(duì)共同完成的項(xiàng)目。每一個(gè)完成高空斷橋的人，都是最棒的!
"高空斷橋"，它是一個(gè)個(gè)人高挑戰(zhàn)訓(xùn)練課程項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)诖蠹s10米高的鐵斷橋上從這邊走到另一邊，空間跨度為大約1、2米左右，當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上10米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條鐵板,而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人�？吹酵聜円粋�(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到斷橋上，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這"一小步"的艱難，這時(shí)才體會(huì)到"舉步維艱"的意境，這時(shí)才意識(shí)到我眼高手低了。站在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦，或者步子夠大，但沒(méi)有踩到對(duì)面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷
的放大。斷橋下，只聽(tīng)到教練大聲喊："勇敢的跨過(guò)去，沒(méi)問(wèn)題的，3、2、1跳"在我笨拙的跨到對(duì)面木板上后，心情豁然開(kāi)朗。也許，眼前的困難并不可怕，通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。通過(guò)前面幾個(gè)有關(guān)體力潛能項(xiàng)目的訓(xùn)練后，"坎坷人生路"是喚醒人的感恩之心的項(xiàng)目。 感謝父母給了我們生命，感謝愛(ài)人陪伴我們一生，感謝公司給我們提供就業(yè)的平臺(tái)，感謝跟同事一起度過(guò)大部分工作時(shí)間。它提醒我們每一個(gè)人，要有一顆感恩的心。朋友們相處也存在感恩，有這樣一個(gè)真實(shí)的故事。兩個(gè)人在沙漠中行走，他們是很要好的朋友，在途中不知道什么原因他們吵了一架，其中一個(gè)人打了另個(gè)人一巴掌，那個(gè)人很傷心，于是他就在沙里寫(xiě)道："今天我朋友打了我一巴掌"，寫(xiě)完后他們繼續(xù)行走；他們來(lái)到一塊沼澤地里，那個(gè)人不小心中踩到沼澤里面，另一個(gè)人不惜一切，拼了命地去救他，最后那個(gè)人得救了！他很高興，于是拿了一塊石頭在上面寫(xiě)道："今天我朋友救了我一命"朋友一頭霧水，奇怪得問(wèn)："為什么我打了你一巴掌，你把它寫(xiě)在沙里而我救了你一命你卻把它刻在石頭上呢?"那個(gè)人笑了笑，回答道："當(dāng)別人對(duì)我有誤會(huì)，或者有什么對(duì)我不好的事，就應(yīng)該把它記在最容易遺忘，最容易消失不見(jiàn)的地方，由風(fēng)負(fù)責(zé)把它抹掉，而當(dāng)朋友有恩與我，或者對(duì)我很好的話，就應(yīng)該把它記在最不容易消失的地方，盡管風(fēng)吹雨打也忘了！只要有一顆感恩的心，挫折時(shí)刻有堅(jiān)定的信念，它讓我們有足夠的勇氣去挑戰(zhàn)未來(lái)，去挑戰(zhàn)那充滿荊棘的人生旅途。只要有一顆感恩的心，在逆境中才能有"山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明
又一村"的希望，它讓我們充滿希望充滿力量，頑強(qiáng)拼搏，不放棄一絲努力。 相信吧！只要有一顆感恩的心，才更懂得尊重；尊重生命，尊重勞動(dòng)，尊重創(chuàng)造；只要有一顆感恩的心，才能體會(huì)到自己的職責(zé)，自己的`價(jià)值。它能讓社會(huì)充滿寬容與理解。讓我們懷著一顆感恩的心來(lái)面對(duì)生活的平淡，感受平淡中的美麗。因?yàn)橛辛诉@樣一顆心靈，我們會(huì)感恩自己擁有一副健康的體魄，感恩我們有一個(gè)和睦的家庭，甚至感恩清晨透過(guò)天窗的那一縷陽(yáng)光。這所有的平淡，平常因?yàn)橐活w感恩的心而變的美好！通過(guò)參加本次訓(xùn)練，使我清楚的了解到有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情；過(guò)去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)；過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。
拓展心得體會(huì)2
以前，我只聽(tīng)說(shuō)過(guò)素質(zhì)拓展，可從來(lái)沒(méi)有親身體驗(yàn)過(guò)。就在昨天，班長(zhǎng)XX通知我們這周周末要參加素質(zhì)拓展，我是帶著好奇與回憶來(lái)到這個(gè)班級(jí)群體的，按道理說(shuō)，我已經(jīng)轉(zhuǎn)專(zhuān)業(yè)了，可以忽略這次素質(zhì)拓展，可是，我來(lái)了，和我們XX班一起來(lái)了。
早上我已經(jīng)早起成習(xí)慣了，在6：30的時(shí)候我就起床了。我先去了足球場(chǎng)，去跑了幾圈，后來(lái)又做了20多個(gè)俯臥撐，本來(lái)就好幾天或者好幾十天沒(méi)做過(guò)俯臥撐了，所以臂膀很痛。回來(lái)的時(shí)候已經(jīng)是7點(diǎn)好多了，就和同學(xué)們一起去吃了早餐，然后就去了訓(xùn)練場(chǎng)地，到那里之后，我發(fā)現(xiàn)我們以前好多同學(xué)感覺(jué)都變了好多，一種說(shuō)不出的親切感與陌生感，好像打翻了五味瓶一樣。緊接著我們被帶到訓(xùn)練房，我們開(kāi)始做了一個(gè)游戲，就是摸我們同班同學(xué)的手，開(kāi)始教官問(wèn)摸了多少個(gè)手的時(shí)候，我說(shuō)：“我摸了14個(gè)”，教官不相信，我就又開(kāi)始了一次，結(jié)果我摸了22個(gè)，而且我還向他們每一個(gè)人問(wèn)了一聲好。就這樣，我們開(kāi)始了一天刺激而又難忘的一天，我怕某一天我會(huì)忘記這么一天，所以我就記下這么一天專(zhuān)屬于我們XX學(xué)院XX班的特殊日子——我們的班生日—X月X日
說(shuō)起來(lái)這還有一點(diǎn)小插曲呢，那就是我們班總共XX個(gè)同學(xué)，人多不好一起來(lái)訓(xùn)練，所以我們就分了組，當(dāng)然了，在訓(xùn)練的時(shí)候我們叫分隊(duì)，我和另外20個(gè)學(xué)生分在了一起，我們的`隊(duì)名是“戰(zhàn)神隊(duì)”，聽(tīng)聽(tīng)這口號(hào)，多么響亮啊，也注定今天的訓(xùn)練不同凡響。我們的口號(hào)是“攻無(wú)不克，戰(zhàn)無(wú)不勝”，我們的隊(duì)歌是《相信自己》。呵呵，這都是我們每一位可愛(ài)的隊(duì)員一起努力的結(jié)果，只不過(guò)被我說(shuō)出來(lái)而已
接下來(lái)就是我們的訓(xùn)練項(xiàng)目是流程管理，這個(gè)項(xiàng)目或許挺簡(jiǎn)單的，但操作起來(lái)還是很難，而且我們是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的，就更加困難了。我們現(xiàn)實(shí)討論了好多，但最終還是能很好地完成任務(wù)。雖然好多次能將乒乓球順利的放進(jìn)杯子當(dāng)中，但或多或少有問(wèn)題存在。然后教官給我們講說(shuō)了好多話，感覺(jué)每一句都說(shuō)到我們心坎里去了。就僅我記得的寫(xiě)下來(lái)了，我們現(xiàn)在都沒(méi)有自己掙錢(qián)，在XX，或許是我們自己的虛榮心作怪，在哪兒都不想丟面子，好多次出去都是我自己在掏錢(qián)，忘卻了這錢(qián)是爸爸媽媽和別人那里一毛一毛砍價(jià)積攢的，就這樣被我揮霍，我感覺(jué)自己好像在犯罪一樣，從這時(shí)候我就感慨了，感覺(jué)我浪費(fèi)了好多時(shí)間與不屬于我的錢(qián)財(cái)，好像我們真的好不懂事啊。
盡管這樣，但我們的訓(xùn)練還是得進(jìn)行啊，接下來(lái)我們開(kāi)始了8米高的高空抓杠，這個(gè)環(huán)節(jié)，說(shuō)難也不難，但就是考驗(yàn)我們的心理承受能力，好多同學(xué)晃得厲害是因?yàn)樗齼?nèi)心的不平靜。在這個(gè)環(huán)節(jié)中我做的不好，因?yàn)橐郧拔覀兊慕坦僬f(shuō)過(guò)，不聽(tīng)從命令的士兵不是好士兵，我在教官下達(dá)命令后慢一拍才從圓盤(pán)上跳起來(lái)，雖然我也抓住了，但總不是很滿意，很快我們就做完了這項(xiàng)訓(xùn)練，這就兩個(gè)項(xiàng)目完了。在做了一段之后，就到12點(diǎn)多了，我們被解放了，之后我們就去吃午飯了。
在中午一點(diǎn)的時(shí)候，我們要集合了，因?yàn)榻坦僭谧屛覀兂燥埖臅r(shí)候就說(shuō)，如果又有一個(gè)人在下午遲到，一分鐘就是20個(gè)俯臥撐，結(jié)果一同學(xué)遲到十幾分鐘，我們被罰做了50個(gè)俯臥撐。緊接著我們開(kāi)始了今天下午的訓(xùn)練，我們戰(zhàn)神隊(duì)第一個(gè)項(xiàng)目是攀巖啊，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是新鮮事，但對(duì)于剛做過(guò)俯臥撐的我們來(lái)說(shuō)，體力從何而來(lái)啊，而且，胳膊上現(xiàn)在還沒(méi)有力量了。就這樣，我們還是硬著頭皮上了。
有好幾個(gè)同學(xué)是一馬當(dāng)先啊，首先上去了，有的攀的挺高，有的剛上去不高，只是因?yàn)轶w力稍微差點(diǎn)，其實(shí)這個(gè)都沒(méi)多大關(guān)系的，對(duì)于我們班來(lái)說(shuō)，重在參與，這就是我們XX班提倡的班集體，沒(méi)有嘲笑，沒(méi)有歧視，每個(gè)人都一樣的。我在我們班還不算體力最差的，機(jī)緣巧合之下，我還勉強(qiáng)攀到了頂端，剛下來(lái)的時(shí)候的感覺(jué)就是好有成就感，同學(xué)們?yōu)槲壹佑停@就足夠了。還說(shuō)呢？我可是宣傳員啊，就在我們當(dāng)中一個(gè)女同學(xué)叫吳芳明的，我們看她快要上去了，可好像有沒(méi)力氣了，這時(shí)候的宣傳員可功不可沒(méi)啊，我們一起為她加油，同樣的，她也爬到了頂端。就在這時(shí)候，我感覺(jué)我還是有用的，我不是沒(méi)用的窩囊廢，我會(huì)給別人加油，為他們?cè)黾觿?dòng)力，即使只是一句加油
攀巖順利結(jié)束，教練員同志讓我們說(shuō)說(shuō)感受，每個(gè)人都有不同的感受，每個(gè)人都會(huì)有心得，好像每個(gè)人都學(xué)到了以前沒(méi)學(xué)過(guò)的東西。這是在課堂上無(wú)法學(xué)到的，而是通過(guò)自己努力在活動(dòng)中自學(xué)得到的，我想這才是最重要的。
拓展心得體會(huì)3
經(jīng)過(guò)兩天一夜的外出拓展，雖然是簡(jiǎn)單的活動(dòng)，感受有點(diǎn)深，總結(jié)一下，我覺(jué)得：
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。
合理分工，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人只有分工不同，沒(méi)有輕重不同，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，我們的團(tuán)隊(duì)才能做到最好。在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都應(yīng)該相互配合，共同努力，才能取得大家共同創(chuàng)造的好成績(jī)。
團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。這讓我感受到人與人之間無(wú)隔閡，和睦共處，親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢。
信任，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì)，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才能產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。
敢于奉獻(xiàn)能使人的價(jià)值得以升華，在翻越求生墻時(shí)，大家表現(xiàn)的`甘為人梯的精神，深深的感動(dòng)了我。在日常工作中，我們要愛(ài)崗敬業(yè)，樂(lè)于奉獻(xiàn)，凡事不能私字當(dāng)頭，時(shí)刻把集體的利益放在第一位。尤其是在危機(jī)的時(shí)刻，勇于奉獻(xiàn)自己，就像蠟燭一樣，燃燒了自己，照亮了他人。只有這樣才能使自己的價(jià)值得以升華。
我們個(gè)人是渺小的、脆弱的，但集體卻是強(qiáng)大的。團(tuán)體協(xié)作使個(gè)人得以變得強(qiáng)大，集體變得更美好。
拓展心得體會(huì)4
炎炎夏日，操場(chǎng)上，我們一動(dòng)不動(dòng)地站著軍姿;驕陽(yáng)似火，跑道上，我們邊跑邊喘著粗氣;教官的命令已聽(tīng)不見(jiàn)，只有汗水在不斷地流著……
難忘軍訓(xùn)!記得第一天，當(dāng)一位嚴(yán)厲的教官站在我們隊(duì)伍面前，當(dāng)他那古銅色的面龐、端莊的五官、強(qiáng)健的身軀展示在大家面前時(shí)，我們都驚呆了。一個(gè)帥氣高大的'形象在我們心中樹(shù)立，聽(tīng)著他雄厚的聲音和威嚴(yán)的口令，我們更是佩服得五體投地。
難忘軍訓(xùn)!第一天就是難熬的一天，太陽(yáng)如火球炙烤著大地，天氣悶熱得很，一絲風(fēng)也沒(méi)有，空氣仿佛是凝固的，我們站在操場(chǎng)上，練習(xí)站軍姿。在這一上午的時(shí)間里，同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)“負(fù)傷”，都感身體不適，可我堅(jiān)持著，咬著牙讓自己保持清醒。最后，隊(duì)伍里少了十幾個(gè)人。但慶幸的是，我挺下來(lái)了，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)。
難忘軍訓(xùn)!那天上午，天氣又很熱，我們因集合遲到，集體罰蹲一個(gè)小時(shí)，那種滋味是很難形容的。腿已經(jīng)沒(méi)有了知覺(jué)，腰酸背痛，汗流浹背，卻不敢放松，還要挺胸抬頭，目視前方。當(dāng)聽(tīng)到“起立”時(shí)，我頓時(shí)來(lái)了精神，以為這下會(huì)舒服些，哪知一站起來(lái)，腿立馬有了痛感，站都站不穩(wěn)，活動(dòng)了好久才恢復(fù)正常。這讓我們明白了什么叫“嚴(yán)明的紀(jì)律”。
難忘軍訓(xùn)!齊步走，正步走，跑步走，各種走法讓軍訓(xùn)生活加快了速度，向后轉(zhuǎn)，向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)更把人攪得暈頭轉(zhuǎn)向。但不論是多么艱苦的訓(xùn)練，最終都會(huì)有成果，都是值得的。
這天，是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)檢閱的日子，當(dāng)我們昂首挺胸穿過(guò)主席臺(tái)時(shí)，當(dāng)我們的演練獲得優(yōu)秀班級(jí)獎(jiǎng)的時(shí)候，心里是何等的激動(dòng)!當(dāng)教官們軍訓(xùn)結(jié)束，揮手向我們告別時(shí)，有多少同學(xué)頂著紅紅的眼圈!當(dāng)綠黑相間的迷彩服消失在校園門(mén)口時(shí)，又有多少同學(xué)偷偷掉下了眼淚!沒(méi)錯(cuò)，我們不想分離，也恐懼分享，因?yàn)槲覀兿矚g教官，不想讓這五天的時(shí)光這么快度過(guò)。
難忘軍訓(xùn)生活，難忘教官，難忘那整齊的隊(duì)列，難忘那一張張嬉皮笑臉的面容。這次軍訓(xùn)讓我們成長(zhǎng)，讓我們堅(jiān)強(qiáng)，讓我們迎難而上。這次軍訓(xùn)讓我們又逢分別，但也又逢收獲，這多種情感只凝結(jié)成兩個(gè)字——難忘!
拓展心得體會(huì)5
在參加拓展訓(xùn)練前的一個(gè)月，幾個(gè)剛參加完拓展訓(xùn)練的朋友說(shuō)了一下他們參加拓展訓(xùn)練的感覺(jué)。他們一而再再而三的告訴我：“參加拓展訓(xùn)練是一件很艱難的事，無(wú)論你在去之前做了多么充分的思想準(zhǔn)備，去參加了以后就會(huì)發(fā)現(xiàn)比你想象中的艱難的多。”在幾天的拓展訓(xùn)練生活中，這句話深深觸動(dòng)了我。不過(guò)，這幾天雖然很苦，但是基中也有不一樣的樂(lè)趣，并且讓我受益匪淺。所以，我以過(guò)來(lái)人的身份對(duì)準(zhǔn)備參加拓展訓(xùn)練的朋友們說(shuō)：請(qǐng)珍惜公司給你們額外的獎(jiǎng)勵(lì)，這肯定是一段比你想象中更加精彩的旅程。
我們訓(xùn)練的地方在商丘黃河古道訓(xùn)練場(chǎng)，訓(xùn)練場(chǎng)的教練來(lái)自祖國(guó)的四面八方，其中以河南人居多。在訓(xùn)練的前一天，最讓我感到難受和不安的是訓(xùn)練科目尺度太大。在商丘訓(xùn)練場(chǎng)地的生活和以前在公司早出晚歸的的生活大相庭徑，也就是直直到了那時(shí)，我才領(lǐng)悟“無(wú)論在公司多么優(yōu)秀，是老虎是獅子，到了這里也成了紙虎，”。和鄭州一樣，商丘黃河古道訓(xùn)練場(chǎng)地也是布局奇藝，令人望而生畏。雖然這種差異不是很明顯，但是對(duì)于一個(gè)初來(lái)乍到的外地人。因此，在最初訓(xùn)練的一天里，我每天都在隊(duì)伍的最后邊，不敢直起腰來(lái)，生怕教練讓我表演節(jié)目時(shí)，我會(huì)因?yàn)楸硌莶怀鰜?lái)而丑。不過(guò)，在這幾天里，我還是深深感受到拓展訓(xùn)練給我?guī)?lái)的益處。
首先讓我記憶猶新的是訓(xùn)練場(chǎng)上浩浩蕩蕩的`隊(duì)伍，大家訓(xùn)練起來(lái)都很隨意。這在我最初參加拓展訓(xùn)練的幾天里喜出望外。在空空的訓(xùn)練場(chǎng)地上，三五十個(gè)人習(xí)地而坐，是一種很自由自在的一種方式。草地上的東西種類(lèi)齊全：書(shū)本、電腦、手機(jī)、漢堡、比薩、飲料等。這里的訓(xùn)練場(chǎng)地，當(dāng)你有問(wèn)題要提問(wèn)或者想表達(dá)自己的不同見(jiàn)解時(shí)，直接發(fā)言就行，不用舉手。有時(shí)在場(chǎng)地上朋友們還會(huì)和教練開(kāi)玩笑，有些朋友甚至爭(zhēng)先恐后的問(wèn)教練一些問(wèn)題。我感嘆到：訓(xùn)練的這些日子里好舒服啊。
在這里，教練的訓(xùn)練方式也和在學(xué)生時(shí)代上體育課完全不同。這兒的教練訓(xùn)練就跟玩一樣，非常隨意。例如，誰(shuí)訓(xùn)練審核沒(méi)通過(guò)唱個(gè)歌啥的，教練們每天上課就是讓我們做五十個(gè)蹲下起立，讓物們先活動(dòng)活動(dòng)頸骨，并和我們說(shuō)你們這些上班族們天天上班不鍛練時(shí)間久了人的哪些方面功能會(huì)下降。對(duì)于這種自由自在的訓(xùn)練方式，我這個(gè)習(xí)慣每天從事腦力勞動(dòng)的人�！拔业竭@里究竟能學(xué)到什么”剛開(kāi)始的兩三天里，我總是持懷疑的態(tài)度進(jìn)行著第一場(chǎng)訓(xùn)練。但逐漸的我發(fā)現(xiàn)，這已經(jīng)不是在從事腦力勞動(dòng)了，而是在進(jìn)行體力勞動(dòng)，不僅讓我的大腦有了充足的氧氣，而且在身體協(xié)調(diào)方面有了很大的一個(gè)提升。
拓展心得體會(huì)6
3月16日。或許是老天作美吧。這天正好是最近以來(lái)最陽(yáng)光嫵媚的一天。
起初，說(shuō)實(shí)話是沒(méi)對(duì)這次拓展訓(xùn)練有什么期待，甚至是有些不情愿。但是隨著團(tuán)隊(duì)的氣氛，隊(duì)友們的感染不覺(jué)地也融入其中。
一天下來(lái)這么多“游戲”。有讓人挑戰(zhàn)自己的，有考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力，有考驗(yàn)思維創(chuàng)新的。諸如此類(lèi)等等。
總的來(lái)說(shuō)讓我明白了那個(gè)老套的道理，就比如說(shuō)我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)8個(gè)人，8個(gè)獨(dú)特的各有所長(zhǎng)的當(dāng)然也各有所短的個(gè)體。我們需要的是完成一個(gè)八個(gè)一相加還是等于一的運(yùn)算。而且最后等于的這個(gè)一。需要集各個(gè)人所長(zhǎng)，去其所短。
如上所說(shuō)又如何去做到呢，我覺(jué)得我在這次拓展訓(xùn)練中已經(jīng)找到了部分答案。
首要的第一步是團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人必須先要放得開(kāi)，讓隊(duì)友們了解你所長(zhǎng)去讓隊(duì)友學(xué)習(xí)，去利用你的長(zhǎng)處。還有讓隊(duì)友們也知道你的短處，讓隊(duì)友們讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)去幫你改正。
主心骨。也是團(tuán)隊(duì)中必不可少的，而且是極致關(guān)鍵的。他或她需帶領(lǐng)著團(tuán)隊(duì)，必定要有領(lǐng)導(dǎo)能力，而且要集思廣益，臨危不亂，處變不驚，時(shí)時(shí)能有個(gè)清醒的.頭腦去引領(lǐng)大家。
再者，“團(tuán)隊(duì)”這2個(gè)字。這次讓我體會(huì)到了“它”的不容易。需要：大膽，創(chuàng)新，無(wú)私，奉獻(xiàn)，團(tuán)結(jié)，配合，包容，耐心，齊心，凝聚力，執(zhí)行力此類(lèi)等等去把“團(tuán)隊(duì)”這2個(gè)簡(jiǎn)單的字堆砌。
最后我想把筆鋒對(duì)著我們公司來(lái)訴說(shuō)下吧。
這次我們同僚之間關(guān)系更加緊密了，親近了這是肯定的，也讓整天趴在椅子上，鉆在電腦前的我們得到了釋放。
最后有個(gè)期望，期望各位同僚牢牢記住3月16日這一天。我們是多么歡快，融洽的度過(guò)的。還有我們“團(tuán)隊(duì)”，這2個(gè)字是需要怎么去“書(shū)寫(xiě)”這2個(gè)看似簡(jiǎn)單的字。怎么去完成n個(gè)1相加還是等于1的運(yùn)算。
拓展心得體會(huì)7
有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自我、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的.有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了到達(dá)必須的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人能夠是固定的，也能夠是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來(lái)自不一樣的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的潛力也參差不齊.
很快在教官的.指引下，我們推選了隊(duì)長(zhǎng)，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開(kāi)始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開(kāi)始之初到之后的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步.有感二：凝聚力沒(méi)有人明白接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境.每次任務(wù)開(kāi)始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)光或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們?cè)谟眯挠懻�，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭(zhēng)論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩.有感三：嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過(guò)河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開(kāi)放三十年來(lái)翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過(guò)河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，群眾的力量，當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí)，立刻有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng)，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著，努力著.
總結(jié)參加完這次拓展，可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結(jié)，說(shuō)得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋�(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來(lái)，總結(jié)未嘗不可，由小見(jiàn)大，由微見(jiàn)著，我們捫心自問(wèn)一下，你是否對(duì)你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會(huì)進(jìn)步.總結(jié)能夠讓你點(diǎn)評(píng)過(guò)去，正視此刻，看清未來(lái)，也只有這樣，你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行.
拓展心得體會(huì)8
在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大�！翱罩性铺荨边@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說(shuō)男女搭配，干活不累，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開(kāi)始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒(méi)有力氣。兩根橫木之間的'距離也越來(lái)越寬，一個(gè)人根本無(wú)法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候，是對(duì)一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒(méi)有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話，看著她堅(jiān)定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時(shí)的心情無(wú)言以對(duì)，我們擁抱著記下了這成功的一刻�！翱罩袛鄻颉边@個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?5米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)。有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。
在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。“孤島求生，七色板，求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過(guò)程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓我們受益匪淺。
拓展心得體會(huì)9
我們XX月XX日去廣州龍眼洞森林公園搞戶外拓展，早上6點(diǎn)多鐘就到順德港邊檢站，當(dāng)時(shí)心情有點(diǎn)興奮，我跟邊檢站的邊防兵一起去到目的地――廣州龍眼洞森林公園。
出發(fā)前，教練員就現(xiàn)場(chǎng)發(fā)給我們指北針和地圖，并教我們?cè)鯓邮褂�，備足飲用水，做了�?zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，分2組，一起出發(fā)，開(kāi)始還沒(méi)有什么難度，但有兩個(gè)人就說(shuō)趕時(shí)間就走回頭路回去了，后面的天氣越來(lái)越熱，路超越走越難，又有分叉標(biāo)志物又少，教練還出考題，要我們繞路走，我的隊(duì)友因?yàn)橐詾楹苋菀�，�?zhǔn)備不足，出現(xiàn)體力不支；我還好，按照教練的指示準(zhǔn)備了2條登山杖，最后那一段路，就是我慷慨給了1條隊(duì)友，才度過(guò)難關(guān)，但最后還是到了目的地。
通過(guò)這次的徒步拓展體驗(yàn)，我也學(xué)到了不少東西。首先，在活動(dòng)之前應(yīng)該認(rèn)真聽(tīng)取教練的指示，帶齊各種裝備，做好攻略，不要自以為是。第二，要評(píng)估好自已的體能能否承受得這樣的運(yùn)動(dòng)量，如果不行，我認(rèn)為還是暫時(shí)放棄，不競(jìng)在野外出問(wèn)題是很難照顧的。第三，要有團(tuán)隊(duì)精神，互相關(guān)心，看到隊(duì)友有困難要主動(dòng)幫助，安全回家才是最重要的.。第四，要學(xué)會(huì)分配好體力，不要爭(zhēng)強(qiáng)好勝，因?yàn)橐馔饪赡茈S時(shí)會(huì)發(fā)生。第五，要發(fā)揮每個(gè)隊(duì)員的作用。應(yīng)該盡可能給每個(gè)隊(duì)分工，如果我們最后那段路有人負(fù)責(zé)計(jì)算行走時(shí)間及觀察地形，可能就不會(huì)走錯(cuò)路。第六，加強(qiáng)了我的環(huán)保意識(shí)。第七，磨練了我的意志，我雖然按照教練的指示備了2條登山杖，但還是覺(jué)得很累，但還堅(jiān)持到結(jié)束。第八，增進(jìn)有誼，結(jié)交朋友。
以上就是我這次登山的體會(huì)。我還是很珍惜這次拓展的機(jī)會(huì)，給我學(xué)到了很多東西，鍛煉了自已，我想提一點(diǎn)建議，因?yàn)橛械膶W(xué)員可能在聽(tīng)課時(shí)會(huì)不太認(rèn)真，或者估計(jì)不足，是不是可以備幾條登山杖，到真的有需要時(shí)給他們，以避免出意外。最后還是要真心謝謝3位教練。
學(xué)員：XXX
XXXX年XX月XX日
拓展心得體會(huì)10
如果沒(méi)有9月17日公司組織的拓展活動(dòng)，我就不可能那么早的體驗(yàn)戶外上海拓展培訓(xùn)。讓我重新認(rèn)識(shí)到上海拓展培訓(xùn)對(duì)思維、精神、氣概都是一種考驗(yàn)，對(duì)個(gè)人認(rèn)識(shí)及實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值的另一種提升。
9月17日，是個(gè)晴朗明媚的好天氣。這天一大早大家就準(zhǔn)時(shí)趕到公司集合，參加金山城市沙灘拓展訓(xùn)練活動(dòng)。去之前的一天晚上，大家都以為是公司組織我們員工到沙灘的秋游活動(dòng)，頂多也就在沙灘邊走走。
然而到了沙灘后，卻完全出乎我們意料——真正的戶外上海拓展培訓(xùn)。
首先，教練把我們公司分成了二十個(gè)小隊(duì)，并以軍團(tuán)來(lái)命名。每個(gè)軍團(tuán)都會(huì)有一個(gè)不同顏色的旗子，四個(gè)軍團(tuán)進(jìn)行同步的軍事訓(xùn)練，站軍姿，齊步走等。這仿佛讓我回到了學(xué)生時(shí)代，在剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候，都會(huì)參加軍訓(xùn)，內(nèi)容大相徑庭。當(dāng)我以為，可能一個(gè)上午都有可能在軍訓(xùn)中結(jié)束的時(shí)候。突然教練說(shuō)開(kāi)始閱兵。不過(guò)雖然只訓(xùn)練了半個(gè)小時(shí)，但是這個(gè)天氣還是很熱的。半個(gè)小時(shí)已經(jīng)讓我們大汗淋漓了。大家對(duì)于這次突然回歸學(xué)生時(shí)代的軍訓(xùn)都很認(rèn)真。做到最好，所以在10多分鐘的閱兵式，大家都表現(xiàn)的非常好。就連最后的有我們400名員工在沙灘上面拼成的“米蘭NO.1”字樣都非常成功，也給我們鼓舞了信心。
接下來(lái)真正拓展開(kāi)始了。第一個(gè)項(xiàng)目是扛圓木。5個(gè)人一組，2個(gè)男生3個(gè)女生。當(dāng)教練把圓木抬出來(lái)的時(shí)候，我們都驚呆了，好長(zhǎng)好重的樣子。都不知道我們五個(gè)人能不能抬起來(lái)呢，不過(guò)經(jīng)過(guò)教練的指導(dǎo)，以及方法，我們5個(gè)在我們完全想象不到的情況下抗起來(lái)了，還能跑起來(lái)，雖然肩膀很痛，但是很有成就感。
第二個(gè)是匍匐前進(jìn)，高度不足50厘米，下面是曬得燙人的沙子，剛開(kāi)始由于不慎，很多女職員都把膝蓋磨破了。但是任然堅(jiān)持爬完整個(gè)電網(wǎng)。出來(lái)的時(shí)候膝蓋上面都是血。沒(méi)有一個(gè)人放棄，完成的時(shí)候，很多女同事都哭了，記得有一個(gè)讓我映像很深的女同事，爬完出來(lái)的瞬間嚎啕大哭，一是為自己的堅(jiān)持感動(dòng)，二是膝蓋的疼痛。隊(duì)員們看在眼里，痛在心里。大家已經(jīng)沒(méi)有退路了，擦干淚水，重整旗鼓要順利完成項(xiàng)目，必須有策略，還要膽大心細(xì)。就這樣，大家背水一戰(zhàn)，保持距離，相互扶持大家團(tuán)結(jié)一致，終于全部隊(duì)友成功地通過(guò)電網(wǎng)。不知不覺(jué)，時(shí)間也到了中午。
同事們經(jīng)歷了一上午痛苦且又有成就的訓(xùn)練之后，大家都已經(jīng)又餓又累了，雖然午餐是簡(jiǎn)單的盒飯，但是由于400人的大集體在培訓(xùn)場(chǎng)地席地而坐，完全是一個(gè)大家庭，簡(jiǎn)單的盒飯吃起來(lái)也那樣津津有味。
在短暫的休整后，下午的三個(gè)項(xiàng)目開(kāi)始了，第一個(gè)項(xiàng)目是群龍取水，就是小隊(duì)里面每個(gè)人輪流在繩子上面，不碰地，繩子由隊(duì)友牽著，把人懸空。依靠身體的晃動(dòng)取到固定位置的水。這需要絕對(duì)的相信隊(duì)友。雖然結(jié)束后腹部很痛，但是讓我感覺(jué)到了團(tuán)隊(duì)的力量，真的很強(qiáng)大。
緊接著，是動(dòng)力繩圈項(xiàng)目，聽(tīng)到名字的時(shí)候，我以為是一個(gè)小隊(duì)跳長(zhǎng)繩，誰(shuí)知道，教練說(shuō)是由一個(gè)隊(duì)伍，圍城一個(gè)圈，抓住繩子，由隊(duì)友在教練的'攙扶下在繩子上面走一圈。這時(shí)我才感到一點(diǎn)緊張，從未做過(guò)，如果我走在上面，隊(duì)友松了我豈不是就摔下來(lái)了？他們能成受我的重量嗎？我鼓起勇氣，把生死交給他們，相信他們一定不會(huì)讓我摔下來(lái)，一定會(huì)緊緊抓住繩子。當(dāng)我在上面走時(shí)時(shí)，那種信任隊(duì)友隊(duì)友們的感覺(jué)，以及下來(lái)的那一刻，感覺(jué)實(shí)在很美妙，很舒服，很幸福！我情不自禁地向隊(duì)友們鞠躬道謝，謝謝大家。
最后一個(gè)是比較輕松的項(xiàng)目。中國(guó)傳統(tǒng)民間藝術(shù)，盛世舞龍。大家分工協(xié)作，有的做龍頭，有的做龍身。我們隊(duì)伍的龍是大紅色的，我們把布綁在呼啦圈上面做身體，用紙箱做成龍頭。當(dāng)龍被舉起來(lái)的那一刻，巨大的成就感，不言而喻。一天很快就結(jié)束了。結(jié)束時(shí)，大家開(kāi)心，快樂(lè)，勞累。但是心里是滿滿的。
通過(guò)這次訓(xùn)練給我感受致深：軍訓(xùn)、抗原木，匍匐前進(jìn)考驗(yàn)的是我們的意志力，我們就像溫室里的樹(shù)苗，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨的洗禮，就不能茁壯成長(zhǎng)。下午的動(dòng)力繩圈和群龍取水鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力、團(tuán)隊(duì)合作等方面，最后的盛世騰龍則是這次活動(dòng)的升華，戶外上海拓展培訓(xùn)不僅是一種單純的訓(xùn)練，是一種思維、一種考驗(yàn)、一種精神、一種氣概，更是我們企業(yè)文化的結(jié)晶。在我們的生活、工作中總沒(méi)有一帆風(fēng)順的路，它也正如拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。
這次五針?biāo)缮虾Ｍ卣古嘤?xùn)強(qiáng)調(diào)的是一種體驗(yàn)，是一種由內(nèi)至外的自我教育，通過(guò)這次的拓展活動(dòng)能挖掘個(gè)人潛能，熔煉團(tuán)隊(duì)，提高團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，應(yīng)用戶外生存法則，拋開(kāi)一切煩惱和束縛，積極參與，忘掉工作，忘掉身份，忘掉小家庭溶入到歡樂(lè)祥和的大家庭中。為了團(tuán)隊(duì)的勝利，盡情展示出多才多藝、多姿多彩的一面。是一次非常難忘的體驗(yàn)，希望公司能經(jīng)常組織這樣的活動(dòng)。
拓展心得體會(huì)11
6月28號(hào)我們開(kāi)始了為期兩天一夜的軍事拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在此之前我也曾參加過(guò)類(lèi)似的活動(dòng)，一直覺(jué)得沒(méi)有什么特別的地方，但讓我沒(méi)有想到的是：短短兩天的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)員工帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！
在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人、每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，離不開(kāi)集體的智慧和力量。每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長(zhǎng)，然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)歌和誓言并進(jìn)行展示；每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同，但都會(huì)給人帶來(lái)深刻的思考和啟示，使隊(duì)員受益匪淺。雖然只有短短的兩天一宿的時(shí)間，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的。
在這兩天的訓(xùn)練中，我們共有五項(xiàng)內(nèi)容：軍事訓(xùn)練，摩斯密碼，夜行，堅(jiān)持，巔峰對(duì)決。“軍訓(xùn)”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很簡(jiǎn)單，其實(shí)他驗(yàn)證了一個(gè)人的毅力和對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的執(zhí)行力度。站軍姿、行進(jìn)立定、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、跑步走等這些具體訓(xùn)練項(xiàng)目，不僅要求我們擁有鐵的紀(jì)律，還要求我們有良好的精神面貌，更要求我們擁有團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)的意識(shí)。讓我深刻體會(huì)到作為一名員工要時(shí)刻要求自己，全神貫注集中力量于一身，隨時(shí)接受上級(jí)下達(dá)的命令，以軍人的姿態(tài)去面對(duì)一切。軍訓(xùn)場(chǎng)上即嚴(yán)肅又艱苦，它既考驗(yàn)?zāi)愕膱?jiān)韌力，也考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)合作精神。
在“摩斯密碼”這個(gè)游戲中，我所在的小組是6個(gè)小組里面得分最低的，一個(gè)都沒(méi)正確。主要是因?yàn)槲覀冊(cè)跊](méi)有充分考慮可能遇到的問(wèn)題的前提下，制定了自認(rèn)為很完美的方案。雖然在每一輪的新情況發(fā)生以后，我們都會(huì)想辦法去應(yīng)對(duì)，希望在下一輪能獲勝。但實(shí)際情況卻不是想象中的那么美好，雖然我們做好了應(yīng)對(duì)原有問(wèn)題的準(zhǔn)備，卻再次出現(xiàn)了沒(méi)有發(fā)生過(guò)的新問(wèn)題，結(jié)果便可想而知了。因此在處理各項(xiàng)工作前，需要全盤(pán)考慮，制定出詳細(xì)可行的行動(dòng)方案和工作計(jì)劃，根據(jù)各個(gè)成員的不同特點(diǎn)和長(zhǎng)處來(lái)進(jìn)行規(guī)劃和分工，各謀其政，各司其職，保障各個(gè)環(huán)節(jié)的有序進(jìn)行，并對(duì)過(guò)程中可能出現(xiàn)的問(wèn)題有所計(jì)劃和相應(yīng)的預(yù)警應(yīng)急方案，實(shí)現(xiàn)一流的管理模式，完善的工作方法，精細(xì)化過(guò)程管理，提升成效。
“夜行---我的長(zhǎng)征”這個(gè)項(xiàng)目，模擬“長(zhǎng)征”的形式，赤腳徒步穿越叢林、山間、沙地等道路。在這個(gè)有傷員，有盲人的啞人團(tuán)隊(duì)中，讓我真正的體驗(yàn)到逆境挑戰(zhàn)、團(tuán)體協(xié)作與戰(zhàn)勝困難的人性力量和不拋棄、不放棄的隊(duì)友親情。作為一個(gè)“盲人”，我看不見(jiàn)道路，由剛開(kāi)始內(nèi)心的極大恐懼到后來(lái)的無(wú)所畏懼，我經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，是我的隊(duì)友，一直握著我的手，在黑暗中給我力量。當(dāng)我們到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)候我在想：這樣的路我們都能走過(guò)，并且走得這么漂亮，那生活中的那點(diǎn)苦又算得了什么呢？不管路途有多坎坷，有多遙遠(yuǎn)，肩上的擔(dān)子有多重，一路上有多么的艱辛，只要我們永不言敗，永不放棄，堅(jiān)持到底，我們終會(huì)贏來(lái)勝利的果實(shí)，更何況在這條路上還有我們那么多可愛(ài)的同伴。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。
“堅(jiān)持”這個(gè)項(xiàng)目是對(duì)我們體力和毅力的一個(gè)考驗(yàn)。正襟危坐，雙手合十，不停地搓手，真的很累，我不知道我們還要多久才能結(jié)束，我也不知道我還能堅(jiān)持多久，我只知道我不能放棄，不能給我的團(tuán)隊(duì)拖后腿，很簡(jiǎn)單的一個(gè)想法，很簡(jiǎn)單的一個(gè)目標(biāo)，就這樣我堅(jiān)持下來(lái)了。在我們的日常工作中，有的人在遇到問(wèn)題時(shí)總是采取積極的行動(dòng)，去尋找問(wèn)題的根源，遇事不推諉，不退縮，認(rèn)真對(duì)待每一項(xiàng)工作，哪怕只是一點(diǎn)小事，都會(huì)力求把工作做到完美；而有的人則是喜歡抱怨，找借口或推卸責(zé)任，工作責(zé)任心差，對(duì)工作表現(xiàn)不出多大的興趣，沒(méi)有努力就選擇了放棄。有個(gè)經(jīng)典的故事“獵人，獵犬與受傷的一只野兔”就很好的把這兩種人的心態(tài)詮釋出來(lái)了——全力以赴與盡力而為。全力以赴過(guò)你才知道你的潛力有多大，永遠(yuǎn)都不要懷疑你的潛力。
最后一個(gè)項(xiàng)目是“巔峰對(duì)決”，每個(gè)隊(duì)的所有隊(duì)員都要通過(guò)一個(gè)繩圈，以時(shí)間最短的為勝利。勝利的隊(duì)伍接受失敗隊(duì)伍祝賀，失敗的隊(duì)由隊(duì)長(zhǎng)連同大隊(duì)長(zhǎng)做俯臥撐接受懲罰，而其他人都不能代替。為什么自己做的.不好的時(shí)候卻要讓別人來(lái)替你受罰呢？因?yàn)槟侵皇怯螒颉６?dāng)我們不是在游戲而是現(xiàn)實(shí)工作和生活中呢？我們做錯(cuò)事情的時(shí)候不也是別人在替你受罰嗎？當(dāng)我們闖禍的時(shí)候是我們的父母在接受懲罰；當(dāng)我們工作不努力，出錯(cuò)的時(shí)候我們的老板在替我們接受懲罰。也許我們從來(lái)都沒(méi)有想過(guò)也沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)。感謝上帝，讓我在這次的訓(xùn)練中認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)。他教我做事要考慮后果，要負(fù)責(zé)任。對(duì)得起自己也要對(duì)得起那些愛(ài)你的人。
在這次拓展訓(xùn)練中，貫穿始終的是團(tuán)隊(duì)的信任和協(xié)作及責(zé)任。倘若沒(méi)有信任，我們根本就不能完成這些項(xiàng)目，但正是因?yàn)楦矣谛湃�，值得信任，我們才能成就團(tuán)隊(duì)的夢(mèng)想，創(chuàng)造團(tuán)隊(duì)的奇跡。
開(kāi)始時(shí)，其實(shí)并沒(méi)有太多的期許，等到結(jié)束之后再來(lái)回顧其間的種種過(guò)程，驚喜的發(fā)現(xiàn)了這次拓展訓(xùn)練給了我生命中一些不一樣的東西，原本陌生的我們走到了一起，在汗水，歡笑，游戲，討論中不斷嘗試，學(xué)會(huì)協(xié)作，互相鼓舞，分享勝利，體味感動(dòng)。久久回蕩在內(nèi)心的，不僅僅是片段式的回憶，更多的是收獲了一種運(yùn)籌帷幄的管理理念，一種協(xié)同作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)文化，一份更加淡定堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)學(xué)習(xí)和工作的生活態(tài)度，以及必勝的勇氣和決心。
拓展心得體會(huì)12
“明天的清明節(jié)，集體會(huì)有個(gè)活動(dòng)你知道嗎？”坐在我旁邊的小麗和我說(shuō)道�！凹w活動(dòng)，清明節(jié)不是放假嗎，怎么還搞集體活動(dòng)，我清明節(jié)還有事情呢！”我隨口應(yīng)答道�！罢l(shuí)又知道呢，我也是聽(tīng)培訓(xùn)部的王經(jīng)理和咱們經(jīng)理對(duì)話時(shí)聽(tīng)到的。之所以沒(méi)有提前告訴，是想給大家一個(gè)驚喜呢！”“驚喜，是驚恐？”
正在這個(gè)時(shí)候，培訓(xùn)部的王經(jīng)理笑呵呵的來(lái)到大家面前，說(shuō)道：“各位同事們，先放下手頭上的工作。我宣布一件事情，明天是清明節(jié)，本來(lái)公司是正常放假的。但是考慮到最近業(yè)績(jī)的出色表現(xiàn)以及同事們的辛苦，公司決定明天組織大家參與一次拓展培訓(xùn)活動(dòng)，后天正常放假。”
我們聽(tīng)到正常放假，都異常的興奮，大呼好好好。因?yàn)楫吘故且偶俚模芩遣皇且七t一天。再說(shuō)，還可以和同事們出去一起做個(gè)拓展，應(yīng)該還是蠻不錯(cuò)的。
小麗在我耳邊說(shuō)：“拓展訓(xùn)練聽(tīng)別人說(shuō)，挺難的，會(huì)不會(huì)很累��？”我回答道：“你怕什么，反正你也該鍛煉鍛煉，減減肥咯！不過(guò)我聽(tīng)說(shuō)，這樣的培訓(xùn)訓(xùn)練不會(huì)那么嚴(yán)格。而且你沒(méi)有聽(tīng)我們培訓(xùn)部王經(jīng)理說(shuō)嗎，這是因?yàn)楣緲I(yè)績(jī)突出犒勞大家，不會(huì)還讓我們那么累的�！笔聦�(shí)也正和我想象的那樣，拓展訓(xùn)練是培訓(xùn)。
一轉(zhuǎn)眼的時(shí)間，我和小麗早已經(jīng)站在了南京中山陵拓展基地的高空設(shè)施下面。第一個(gè)進(jìn)行的項(xiàng)目，便是高空斷橋。在當(dāng)我們的培訓(xùn)師示意我們，誰(shuí)想第一個(gè)嘗試攀上高空的時(shí)候，我們都遲遲的不敢發(fā)言。因?yàn)楫吘故桥�，�?duì)于這么高的高空，心理顯得一下子沒(méi)有底了。但是，當(dāng)時(shí)的自己還是邁出了第一步，回頭想想自己當(dāng)時(shí)為什么那么膽大。
其實(shí)，當(dāng)時(shí)的自己什么都沒(méi)有考慮，只是感覺(jué)好久都沒(méi)有應(yīng)答，氣氛有點(diǎn)不對(duì)。殊不知，這之后把自己給害慘了，因?yàn)槲疑先ミ^(guò)后就一直賴在那里，一動(dòng)也不動(dòng)的。同樣，也把我們的'培訓(xùn)老師給害慘了，他不管是怎么威脅還是勸說(shuō)，都對(duì)于我無(wú)濟(jì)于事，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的自己估計(jì)下破膽了。我自己當(dāng)時(shí)，就是比較害怕，也不知道到底害怕什么，就是不敢往前邁進(jìn)。地下的同事，也比較著急和擔(dān)心。大家紛紛勸說(shuō)我：實(shí)在不行就下來(lái)，沒(méi)事的。但是就算這樣，我也下不來(lái)。
在這個(gè)時(shí)候，那個(gè)行遠(yuǎn)顧問(wèn)的培訓(xùn)老師，慢慢的和我說(shuō)：你先慢慢的閉上眼睛，不要想著你現(xiàn)在就在高空上，先深深的呼吸，調(diào)整下。我按照他的意思，嘗試的閉上眼睛，大口的呼吸，漸漸的情緒也得到了調(diào)整。腦子里面，也少了幾分害怕，但是最起碼不像剛才那樣。
這個(gè)時(shí)候，我在心里面輕聲的告訴自己，要加油，自己是最棒的，拓展訓(xùn)練高空也不是那么難的。小小的培訓(xùn)，不可能難倒我的。
還有來(lái)自大家的不斷鼓勵(lì)，以及培訓(xùn)老師的技巧，我試著踏著步伐，然后前行著。來(lái)到了斷橋上，我告訴自己，也只是一跳不管是失敗還是成功也好，我都已經(jīng)盡力了。
最后，還是失敗了，不，應(yīng)該是成功了。失敗的雖然只是一個(gè)小小的拓展項(xiàng)目，但是大大的成功是我自己戰(zhàn)勝了自己。
這些經(jīng)歷，依舊還是那么清晰，雖然已經(jīng)過(guò)去了一年。但是我覺(jué)得自己在拓展訓(xùn)練中心得體會(huì)，一直都留在了我心里，陪伴自己不管是遇到什么樣的困難和挫折，都要用于相信自己，堅(jiān)持下去，因?yàn)槌晒驮谙乱徊健?/p>
拓展心得體會(huì)13
通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
這次拓展訓(xùn)練，對(duì)照檢查自己的工作，我想應(yīng)該從以下兩個(gè)方面加以改進(jìn)。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)。作為一名部門(mén)負(fù)責(zé)人，他的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對(duì)下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會(huì)營(yíng)造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會(huì)使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，他的將是他的工作動(dòng)力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的，這樣，我們的工作才會(huì)是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因?yàn)橐粋�(gè)人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒(méi)有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔(dān)心會(huì)出問(wèn)題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊(duì)伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進(jìn)，整個(gè)工作將會(huì)有一個(gè)明顯的改觀。
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。
本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!最后感謝公司的同事，感謝笑翻天樂(lè)園的教官們!
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)附加篇
20xx年6月30日，我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在訓(xùn)練過(guò)程中，笑翻天樂(lè)園的教練教會(huì)我們?cè)谌魏螘r(shí)候都不忽視鼓勵(lì)和信任的作用，從而激發(fā)出每一個(gè)成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，從氣勢(shì)上為成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進(jìn)行。在這次訓(xùn)練中，以簡(jiǎn)單的游戲，闡述抽象的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、果斷、、勇敢、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內(nèi)的'每一件事就是對(duì)自己對(duì)公司最大的回報(bào)!下面就這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)簡(jiǎn)單的介紹一下：
在“孤島求生”這個(gè)不太起眼的項(xiàng)目中，我卻有著極其深刻的體會(huì)。這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較成功的，配合默契，動(dòng)作迅速。但令我感觸最深的還是教練的一席話。教練了我們成功的原因，大家都沒(méi)有以個(gè)人為中心，考慮的都是整體，因此能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，以最快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認(rèn)同，才能使工作能夠有條不紊地開(kāi)展下去。但同時(shí)也有不足之處，最高指揮者縱觀全局，心里很明白卻表達(dá)不清，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置(啞人島)，因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見(jiàn)解，議論過(guò)多，沒(méi)有注意聽(tīng)從指揮。由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個(gè)人的角度出發(fā)，總會(huì)有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個(gè)整體，必須各守其職，各盡其責(zé)，及時(shí)溝通，排解矛盾，使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)，共同朝著一個(gè)目標(biāo)而努力，這樣才會(huì)取得成功。真有聽(tīng)君一席話，勝讀十年書(shū)之感。
通過(guò)“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項(xiàng)目比賽結(jié)束后給我的感悟是：其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，個(gè)人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。其二，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力，大家都應(yīng)該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開(kāi)展工作。其三，在做任何事情之前，要有個(gè)詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會(huì)避免做些無(wú)用功。其四，團(tuán)隊(duì)中成員的相互交流和溝通是非常重要的。
與實(shí)際工作相聯(lián)系，我最大的感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，所以每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái);有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有過(guò)不去的坎。同時(shí)我還認(rèn)識(shí)到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己，勇于把握機(jī)會(huì)，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!
拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了，但我相信參與其中的每一個(gè)人，都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈、和意志重新面對(duì)嶄新的每一天，面對(duì)公司的每一項(xiàng)工作任務(wù)，我們將攻無(wú)不克!
拓展心得體會(huì)14
笑翻天樂(lè)園拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：從來(lái)沒(méi)有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇，把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈！拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路；拓展是路，伴隨您走向成功！
通過(guò)拓展訓(xùn)練，我有以下方面的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)大自然。
給我最深的項(xiàng)目是孤島求生，島是安全的，人是健全的，而且島上有充足的食物，我們的任務(wù)是兩天內(nèi)在島上安全的生活下去，時(shí)間一分一分的過(guò)去，通過(guò)大家的共同努力，我們都平安的完成任務(wù)了。.這就說(shuō)明在工作之前要明確目標(biāo), 找到做事的'關(guān)鍵和方法,也需要?jiǎng)e人的幫忙,只有大家通力合作才能完成任務(wù), 每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后，我們都會(huì)去總結(jié)，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們的收獲是什么，有哪些不足，關(guān)鍵是每個(gè)隊(duì)員都會(huì)去發(fā)言，感受到了貴在參與的精神，真正體會(huì)到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無(wú)法完成的，或無(wú)法完成的更好，更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力，更要在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神．我會(huì)把這次的活動(dòng)的感受用在以后的工作中,多學(xué)會(huì)換位思考,這樣自己才會(huì)不斷進(jìn)步,希望自己的明天更好。
拓展心得體會(huì)15
有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自我、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有熱情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了到達(dá)必須的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人能夠是固定的，也能夠是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的`，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來(lái)自不一樣的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長(zhǎng)，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開(kāi)始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開(kāi)始之初到之后的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒(méi)有人明白接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開(kāi)始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)光或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們?cè)谟眯挠懻摚I(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭(zhēng)論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過(guò)河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開(kāi)放三十年來(lái)翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過(guò)河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，群眾的力量，當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí)，立刻有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng)，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力結(jié)合的體現(xiàn)，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著，努力著……
參加完這次拓展，可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結(jié)，說(shuō)得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋�(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來(lái)，總結(jié)未嘗不可，由小見(jiàn)大，由微見(jiàn)著，我們捫心自問(wèn)一下，你是否對(duì)你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會(huì)進(jìn)步�？偨Y(jié)能夠讓你點(diǎn)評(píng)過(guò)去，正視此刻，看清未來(lái)，也只有這樣，你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
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