健康講座新聞稿

　　健康講座新聞稿1

　　月 日下午，學(xué)院大學(xué)生心理健康講座在教三樓舉行，我院周輝老師擔(dān)任主講，學(xué)院各班級心理健康委員和部分學(xué)生與會。

　　本次講座的主題是“是福祉，還是劫難?”，李老師首先介紹了情緒的雙面屬性，既可以是人的福祉，也可以是人的劫難，處理得當(dāng)有益生命成長，處理不當(dāng)損人害已。

　　接著周老師分析情緒產(chǎn)生的原因，介紹了“情緒ABC理論”，即情緒的陰晴圓缺取決于個(gè)人的認(rèn)知，“人不是為事情而困擾，而是被對這件事情的看法困擾”; 最后，周老師又提出解決負(fù)面情緒的方法，即“情緒鑰匙掌控在自己手中” ，“去除不合理的認(rèn)知，建立科學(xué)的、合理的認(rèn)知是建立正面情緒的關(guān)鍵”。

　　李老師提出了三條建議，一要正視自身情緒變化，主動接納負(fù)面情緒，山有起伏，水有波瀾，人的情緒也處于微妙的變化中;樹立對自身情緒的正確認(rèn)知后，其次要將過度的情緒宣泄出去，保持心態(tài)平和;娛樂消遣法、朋友幫扶法、運(yùn)動消氣法、一笑了之法等都可以有效宣泄負(fù)面情緒;最后，必須用積極的行動掙脫負(fù)面情緒，“只要行動起來，你就已經(jīng)成功了一半”。

　　本次講座主要針對當(dāng)前大學(xué)生的情緒現(xiàn)狀，分析大學(xué)生負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因，并提出有效的解決方案。

　　講座持續(xù)了2個(gè)小時(shí)，效果良好，李老師通過列舉豐富的案例，讓晦澀的理論變得淺顯易懂，為我院大學(xué)生帶來一次心理瑜伽的洗禮。

　　健康講座新聞稿2

　　為倡導(dǎo)轄內(nèi)居民健康生活、遠(yuǎn)離邪教，由區(qū)委610辦牽頭，景泰街綜治辦聯(lián)合廣州市衛(wèi)生局、廣州市健康教育所共同舉辦的《認(rèn)識圍絕經(jīng)，生活更滋味》健康知識講座活動于2012年3月13日上午在景泰街家庭綜合服務(wù)中心舉行。

　　此次活動邀請了廣州市健康教育所的黃若楠健康教育主管醫(yī)師進(jìn)行講授，旨在向景泰街轄內(nèi)廣大婦女群眾宣傳圍絕經(jīng)期健康常識和健康生活理念。

　　活動吸引了超過50位女性參加。

　　講座主要圍繞什么是圍絕經(jīng)期、如何通過健康飲食、科學(xué)運(yùn)動，保持良好心態(tài)、平穩(wěn)度過圍絕經(jīng)期進(jìn)行展開。

　　黃醫(yī)師憑借豐富的經(jīng)驗(yàn)，用生動的語言和貼近生活的實(shí)例從飲食、運(yùn)動、心態(tài)三方面介紹了婦女圍絕經(jīng)期的保健常識，得到了現(xiàn)場女性的普遍認(rèn)可和回應(yīng)。

　　在講座結(jié)束后，不少女性和黃醫(yī)師進(jìn)行了現(xiàn)場互動交流，結(jié)合自身情況向?qū)＜疫M(jìn)行咨詢，黃醫(yī)師一一作出了詳細(xì)的解答，充分調(diào)動了女性朋友的積極性，現(xiàn)場氣氛非常活躍。

　　會后，廣州市健康教育所還表示今后會繼續(xù)與景泰街合作，開展針對居民健康生活的免費(fèi)講座活動。

　　本次講座，黃醫(yī)師為女性朋友們介紹了許多圍絕經(jīng)期的

　　保健常識，使女性朋友們對圍絕經(jīng)期保健有所了解，學(xué)會了如何在生活中做好自我保健與疾病預(yù)防，學(xué)會健康生活，自覺遠(yuǎn)離邪教。

　　這次健康講座，我街還特邀了部分已轉(zhuǎn)化人員參加。

　　希望她們通過參加講座，得到心理調(diào)適，強(qiáng)化健康生活意識，進(jìn)一步融入社區(qū)，從而更好地投入到日常生活和工作中，擁有健康的身體和美滿的家庭。

　　——認(rèn)真傾聽

　　——熱情參與

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