考場(chǎng)上不想場(chǎng)外事

　　讓我們來做這樣一個(gè)游戲：

　　請(qǐng)用雙手握住兩支筆，在紙上同時(shí)畫兩個(gè)圓。

　　如何，是不是很輕易就完成了?

　　請(qǐng)不要放下筆，游戲還沒有結(jié)束，接下來請(qǐng)用一只手畫圓，同時(shí)另一只手畫正方形。

　　這次的結(jié)果如何呢?是不是不像第一次那么容易了?甚至你可能根本完成不了這個(gè)任務(wù)?

　　也許你在心里已經(jīng)開始嘀咕了：這是怎么回事啊?為什么畫的圖形不一樣就會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果?

　　這是因?yàn)槲覀兊拇竽X就像一個(gè)指揮部：如果發(fā)出一個(gè)命令，雙手合作就能完成;如果發(fā)出兩個(gè)命令，兩者之間就會(huì)發(fā)生干擾，影響命令的執(zhí)行。

　　這個(gè)游戲告訴我們這樣一個(gè)道理：無論做什么，都不能一心二用。

　　考試也不例外，如果考試時(shí)還想著考場(chǎng)外的事，那你的考試狀態(tài)必定會(huì)受到影響。而不管想的是好事好是壞事，結(jié)果都會(huì)很糟糕，兩者間的差別只在于影響大小而已。

　　不信，我們來聽聽一位同學(xué)是怎么說的吧：

　　“語文一直是我的強(qiáng)項(xiàng)，幾乎每次考試都能拿第一，但最近一次小測(cè)驗(yàn)我卻考砸了。事后我分析了原因，主要是因?yàn)槲覄偰闷鸸P心里告訴自己：這次不能失敗，雖然只是一般的測(cè)驗(yàn)，但考砸的話就沒法向父母交代了。給了自己這樣的暗示之后，我整個(gè)人都變的緊張起來，提筆忘言，始終不能進(jìn)入狀態(tài)。最后勉勉強(qiáng)強(qiáng)做完了題，結(jié)果可想而知。”

　　不論考試前還是考試中，最忌諱的就是給自己施壓。想想看：在重壓之下，心態(tài)能輕松得起來嗎?心態(tài)無法放輕松，又如何順利答題?這樣的狀態(tài)之下，考不好也就是意料之中的事情了。

　　反觀我們身邊那些成績(jī)優(yōu)異者，則大多能夠做到每次考試都輕裝上陣。以下是他們的分享：

　　“很多同學(xué)平時(shí)學(xué)得好，但考試成績(jī)卻總不理想，不能不說是心理因素在作怪。我在考試時(shí)，從來不想場(chǎng)外事，手里一拿到試卷，便心無旁騖，集中經(jīng)歷解決問題，因此常常能拿到理想的分?jǐn)?shù)。”

　　“有的同學(xué)考試時(shí)心理緊張，是因?yàn)閷?duì)自己有過于明確目標(biāo)，最好的方法就是不要去想自己要爭(zhēng)第幾名、得多少分，而只管認(rèn)真做好每一道題，不放過應(yīng)得的每一分。”

　　一心不能二用的道理誰都明白，可真正做到的同學(xué)卻沒有幾個(gè)，所以才會(huì)出現(xiàn)那么多“飲恨”考場(chǎng)的事情發(fā)生。

　　如果你不想因?yàn)樾膽B(tài)問題，影響了自己的考試成績(jī)，那么就像上述案例中的兩位同學(xué)好好學(xué)一學(xué)吧!放下思想包袱，心無旁騖地應(yīng)對(duì)每一場(chǎng)考試，就一定會(huì)取得滿意的成績(jī)。

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