小學生作息時間表
小學生小學生作息時間表怎么安排比較合理呢?下面小編給大家?guī)硇W生作息時間表,僅供參考!
小學生作息時間表 1
早上
5點50起床
5點50—6點20——背書+洗漱
6點20—6點35——吃早飯
6點35—7點05——去學校,(因為較遠,路上需要30分鐘)
7點10準時到校——有早讀時間
中午
上午四節(jié)課——每節(jié)40分鐘——課間休息10分鐘
中午11點50放學
中午在學校吃——(中午有作業(yè)和背頌)
下午
下午14點20上課——(夏天作息時間)
下午四節(jié)課,每節(jié)40分鐘,課間休息10分鐘。
下午17點放學
晚上
17點50到家(路遠,路上有塞車現(xiàn)象)
一般晚上19點半——21點左右寫家庭作業(yè)
寫完作業(yè)有一小時自由活動時間,看電視,上網(wǎng)
40分鐘洗洗涮涮
22點40休息
小學生作息時間表 2
1、每天7:30——7:50起床、洗漱。
2、每天7:50——8:20吃飯。
3、每天8:20——8:50讀英語。(每天一個模塊)
4、每天8:50——10:00寫暑假作業(yè)。(語文、數(shù)學各四頁)
5、每天10:00——12:00玩電腦、看課外書。
6、每天12:30——1500吃飯、午休。
7、每天15:00——15:40練字帖。
8、每天15:40——16:40預習五(六)年級新知識或復習四(五)年級舊知識。
9、每天16:40——18:10鍛煉、玩樂。
10、每天18:10——19:30吃飯。
11、每天19:30——20:30看課外書或博文。
12、每天20:30——21:40看電視。
13、每天21:40——21:50寫暑假記錄。
14、每天21:50開始入睡。
15、每天抽時間做一件我力所能及的家務。
注意事項
1、制定作息時間的目的:學會自律
家長與其無時不刻地充當管理者、監(jiān)督者,乃至于孩子玩得歡樂的終結者,不如通過引導孩子制定合理的作息時間讓孩子在作息時間的引導下,學會自律,自己管理自己的時間。
2、制定作息時間的原則:文武之道一張一弛
暑假畢竟是屬于孩子們的假期,休息時間及課外活動的時間一定要有充分的保障。
學習時間安排不要太緊,體育鍛煉時間、做家務時間、孩子的愛好時間、自主安排時間……要與學習穿插進行。
3、暑期補習不要安排過多過密。
每年暑假,各大培訓機構都在不遺余力地打廣告,搞促銷。有的家長自己要上班,擔心孩子一個人在家失去監(jiān)控,因此趁各大機構有多報讀折扣高的優(yōu)惠,一口氣給孩子報了4門甚至更多的課程。
孩子每天從早到晚呆在補習班里,雖然學習時間夠長,又有老師講課,看起來似乎不錯。但補習班不同于學校,其管理相對而言比較松散,針對性及督促力度不足。過多的補習會讓孩子疲乏,學習效率自然就上不去。
4、補習過多的最大弊端是:孩子被動聽課,缺乏主動學習的'動力。每天以聽完課為己任,知識沒有及時進行消化和吸收,費錢費力沒效果。
5、作息時間的執(zhí)行:
1)作息時間一經(jīng)制定就需要嚴格執(zhí)行,并采取一定的獎懲措施來督促。
2)如遇意外(家里來客人,其他重要活動等),作息時間被打亂。在征得家長許可的情況下允許孩子通過其他方式,利用自己的休閑、娛樂時間去彌補錯失的學習時間。
6、作息時間的檢查與小結:
1)最好繪制出作息時間表,每天按項目打鉤或打叉。
2)孩子寫的每天的小結除了作息時間的落實外,還需小結每天的學習內(nèi)容。
3)要有意識地提高自主學習的學習效率。
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