小學(xué)生作息時(shí)間表
小學(xué)生小學(xué)生作息時(shí)間表怎么安排比較合理呢？下面小編給大家?guī)?lái)小學(xué)生作息時(shí)間表，僅供參考！
小學(xué)生作息時(shí)間表 1
早上
5點(diǎn)50起床
5點(diǎn)50—6點(diǎn)20——背書(shū)+洗漱
6點(diǎn)20—6點(diǎn)35——吃早飯
6點(diǎn)35—7點(diǎn)05——去學(xué)校，（因?yàn)檩^遠(yuǎn)，路上需要30分鐘）
7點(diǎn)10準(zhǔn)時(shí)到�！性缱x時(shí)間
中午
上午四節(jié)課——每節(jié)40分鐘——課間休息10分鐘
中午11點(diǎn)50放學(xué)
中午在學(xué)校吃——（中午有作業(yè)和背頌）
下午
下午14點(diǎn)20上課——（夏天作息時(shí)間）
下午四節(jié)課，每節(jié)40分鐘，課間休息10分鐘。
下午17點(diǎn)放學(xué)
晚上
17點(diǎn)50到家（路遠(yuǎn)，路上有塞車現(xiàn)象）
一般晚上19點(diǎn)半——21點(diǎn)左右寫(xiě)家庭作業(yè)
寫(xiě)完作業(yè)有一小時(shí)自由活動(dòng)時(shí)間，看電視，上網(wǎng)
40分鐘洗洗涮涮
22點(diǎn)40休息
小學(xué)生作息時(shí)間表 2
1、每天7：30——7：50起床、洗漱。
2、每天7：50——8：20吃飯。
3、每天8：20——8：50讀英語(yǔ)。（每天一個(gè)模塊）
4、每天8：50——10：00寫(xiě)暑假作業(yè)。（語(yǔ)文、數(shù)學(xué)各四頁(yè)）
5、每天10：00——12：00玩電腦、看課外書(shū)。
6、每天12：30——1500吃飯、午休。
7、每天15：00——15：40練字帖。
8、每天15：40——16：40預(yù)習(xí)五（六）年級(jí)新知識(shí)或復(fù)習(xí)四（五）年級(jí)舊知識(shí)。
9、每天16：40——18：10鍛煉、玩樂(lè)。
10、每天18：10——19：30吃飯。
11、每天19：30——20：30看課外書(shū)或博文。
12、每天20：30——21：40看電視。
13、每天21：40——21：50寫(xiě)暑假記錄。
14、每天21：50開(kāi)始入睡。
15、每天抽時(shí)間做一件我力所能及的家務(wù)。
注意事項(xiàng)
1、制定作息時(shí)間的目的：學(xué)會(huì)自律
家長(zhǎng)與其無(wú)時(shí)不刻地充當(dāng)管理者、監(jiān)督者，乃至于孩子玩得歡樂(lè)的終結(jié)者，不如通過(guò)引導(dǎo)孩子制定合理的作息時(shí)間讓孩子在作息時(shí)間的引導(dǎo)下，學(xué)會(huì)自律，自己管理自己的時(shí)間。
2、制定作息時(shí)間的原則：文武之道一張一弛
暑假畢竟是屬于孩子們的假期，休息時(shí)間及課外活動(dòng)的時(shí)間一定要有充分的保障。
學(xué)習(xí)時(shí)間安排不要太緊，體育鍛煉時(shí)間、做家務(wù)時(shí)間、孩子的愛(ài)好時(shí)間、自主安排時(shí)間……要與學(xué)習(xí)穿插進(jìn)行。
3、暑期補(bǔ)習(xí)不要安排過(guò)多過(guò)密。
每年暑假，各大培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都在不遺余力地打廣告，搞促銷。有的家長(zhǎng)自己要上班，擔(dān)心孩子一個(gè)人在家失去監(jiān)控，因此趁各大機(jī)構(gòu)有多報(bào)讀折扣高的優(yōu)惠，一口氣給孩子報(bào)了4門(mén)甚至更多的課程。
孩子每天從早到晚呆在補(bǔ)習(xí)班里，雖然學(xué)習(xí)時(shí)間夠長(zhǎng)，又有老師講課，看起來(lái)似乎不錯(cuò)。但補(bǔ)習(xí)班不同于學(xué)校，其管理相對(duì)而言比較松散，針對(duì)性及督促力度不足。過(guò)多的補(bǔ)習(xí)會(huì)讓孩子疲乏，學(xué)習(xí)效率自然就上不去。
4、補(bǔ)習(xí)過(guò)多的最大弊端是：孩子被動(dòng)聽(tīng)課，缺乏主動(dòng)學(xué)習(xí)的'動(dòng)力。每天以聽(tīng)完課為己任，知識(shí)沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行消化和吸收，費(fèi)錢費(fèi)力沒(méi)效果。
5、作息時(shí)間的執(zhí)行：
1）作息時(shí)間一經(jīng)制定就需要嚴(yán)格執(zhí)行，并采取一定的獎(jiǎng)懲措施來(lái)督促。
2）如遇意外（家里來(lái)客人，其他重要活動(dòng)等），作息時(shí)間被打亂。在征得家長(zhǎng)許可的情況下允許孩子通過(guò)其他方式，利用自己的休閑、娛樂(lè)時(shí)間去彌補(bǔ)錯(cuò)失的學(xué)習(xí)時(shí)間。
6、作息時(shí)間的檢查與小結(jié)：
1）最好繪制出作息時(shí)間表，每天按項(xiàng)目打鉤或打叉。
2）孩子寫(xiě)的每天的小結(jié)除了作息時(shí)間的落實(shí)外，還需小結(jié)每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3）要有意識(shí)地提高自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)效率。
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