如何騎馬的方法

時(shí)間：2022-07-28 11:36:10 學(xué)習(xí)方法我要投稿

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如何騎馬的方法

　　如何騎馬的方法，在電視劇上經(jīng)常看到有人騎馬，你是不是很想騎呀，那么知道騎馬的方法嗎?下面帶來(lái)如何騎馬的方法相關(guān)文章，一起來(lái)看下。

如何騎馬的方法

　　如何騎馬的方法 1

　　1.腳蹬不能救命。很多人上馬之后，怕被馬拋出去，緊緊踩住腳蹬不放，但這反而危險(xiǎn)，萬(wàn)一落馬，腳蹬沒(méi)有鬆脫，反而被馬拖著跑。正確的用法是腳尖輕輕套住，腳跟輕鬆放下，不需用力，可以隨時(shí)解套為佳。

　　2.兩腳都鬆才下馬。兩腳的`腳蹬都放掉、併攏，然后抱住馬鞍，讓身體從馬的一側(cè)滑下來(lái)，離地很近時(shí)，先停頓一下，再慢慢著地，是最標(biāo)準(zhǔn)的方法。切忌用左腳卡住腳蹬，右腳一收就要落地，萬(wàn)一踢到馬屁股，左腳沒(méi)有放開(kāi)腳蹬，也可能被拖著跑。

　　3.馬匹失控時(shí)要抓好單邊韁繩。萬(wàn)一馬匹失控奔跑，絕對(duì)不能放掉韁繩(在馬背上的任何一刻都不能放開(kāi))，抓緊單邊韁繩，引導(dǎo)牠跑圈圈，從較大的弧形漸漸縮成小圈圈，或接近欄桿來(lái)減速。

　　4.摔馬后不要亂動(dòng)。一般經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的馬平衡感很好，只要順著牠的韻律，其實(shí)不會(huì)摔下來(lái)。但萬(wàn)一落馬，不要急著移動(dòng)身體或站起來(lái)，只要躺在原地，馬是不會(huì)自己踩到你的。等牠完全離開(kāi)，再慢慢動(dòng)一動(dòng)四肢，確定沒(méi)有問(wèn)題才站起來(lái)。

　　如何騎馬的方法 2

　　一、閃。

　　馬跑著跑著突然轉(zhuǎn)彎，人沒(méi)有準(zhǔn)備被閃下來(lái)。有幾個(gè)原因：

　　1.有個(gè)路口你沒(méi)有給馬明確的指示，解決辦法：到路口處提前給馬明確的指示。

　　2.路上有個(gè)東西讓馬害怕，馬試圖躲閃那個(gè)東西，如一個(gè)獸皮，形狀怪異的東西，甚至一只破鞋等。解決辦法：隨時(shí)注意周?chē)那闆r。

　　3.馬有閃人的毛病。解決辦法：換一匹。所以這需要事先問(wèn)好馬的情況，最好又老手帶領(lǐng)到了解馬的情況的地方去。

　　二、路況。

　　地上有坑、有洞，有拉的繩子，有陷的地方，石頭多的地方，太滑的地方，都可能會(huì)造成馬失蹄而落馬，或者馬急停而落馬。

　　解決辦法：到熟悉的地方跑，不熟悉的先將要跑的路線走一遍，要是這樣的隱患要是太多就不適合奔跑。

　　三、馬具。

　　肚帶斷了，腳凳繩斷會(huì)引起落馬。

　　解決辦法：事先檢查馬具，有沒(méi)有要斷的地方，檢查馬的肚帶是否松，初學(xué)者可以讓牧民馬官幫著檢查。有條件的當(dāng)然準(zhǔn)備自己的鞍具為好。

　　四、馬。

　　馬有的時(shí)候也會(huì)主動(dòng)傷人，比如踢人，咬人。

　　解決辦法：千萬(wàn)別到馬的屁股后面，因?yàn)樗床灰?jiàn)，看不見(jiàn)他就會(huì)覺(jué)得危險(xiǎn)，是種自我保護(hù)，你要從他看得見(jiàn)的地方走。還要注意有的馬愛(ài)尥蹶子，這種馬要離它遠(yuǎn)點(diǎn)。

　　馬群跑的時(shí)候拉開(kāi)距離，有的馬不愿意別的馬超過(guò)，又沒(méi)有本事超過(guò)別人，就用擠、踢、甚至咬的辦法，我就被咬過(guò)，實(shí)際上它是針對(duì)馬不是對(duì)人，但是受害的往往是人。

　　五、突然性。

　　新手往往會(huì)碰到這種情況：站在原地的馬會(huì)突然奔跑或者突然受驚而落馬。

　　解決辦法：隨時(shí)注意周?chē)那闆r，握住韁繩，不要太松，遇到情況能及時(shí)拉進(jìn)韁繩從而迅速控制馬匹。

　　原因有可能是旁邊有其它的馬跑過(guò)來(lái)或者開(kāi)始跑，因?yàn)轳R是群居動(dòng)物，有群跑的天性，一匹馬跑其它的馬會(huì)毫不相讓地跟跑，還有可能是周?chē)刑厥獾臇|西或聲音出現(xiàn)而受驚或奔跑，馬是很敏感的所以容易受驚，尤其是純血馬，阿拉伯馬和其它含有這些血統(tǒng)的熱血馬種。

　　1.騎馬可以令馬走不同的步法，各種步法是交替進(jìn)行的，一般是慢步――快步――奔跑――快步――慢步完成一個(gè)騎程。

　　2.掌握韁繩可以想像成是在把握方向盤(pán)，左右決定了馬頭的調(diào)轉(zhuǎn)方向，松緊程度決定了馬匹的起止快慢。

　　3.握韁方法為雙手各持一韁，韁繩自無(wú)名指及小指間繞出握于拳心，拇指輕壓于上。左右手握韁要保持同等長(zhǎng)度。騎手端坐于馬背要展胸直腰，大臂和上身保持重合，小臂與馬韁從各個(gè)角度看都應(yīng)該成一條直線。

　　4.上馬時(shí)應(yīng)站立于馬匹前腿部位面向馬鞍，用左手拉緊馬韁握于掌中并握住馬鞍的前橋，抬左腳并用右手將馬鐙套入左腳，右手握住馬鞍的后橋同時(shí)在左腳的作用力下翻身上馬。

　　5.要慢慢學(xué)會(huì)打浪。當(dāng)馬匹做快步步伐時(shí)，你要在震動(dòng)的馬鞍上用腳做一站一坐的`動(dòng)作，站的時(shí)候要用腿的力量貼著馬腹站起來(lái)。坐的時(shí)候要將臀部放松，同時(shí)小腿緊貼馬腹。

　　6.下馬時(shí)你應(yīng)該先將左腳從馬鐙中向外撤到腳的前部，然后左手緊握馬韁，抬右腿翻身下馬，下馬后的姿勢(shì)應(yīng)該和上馬前的姿勢(shì)相同。

　　提示：

　　1.不要站在馬的后方和側(cè)后方，防止被踢。

　　2.上馬前一定要自己或讓馬主檢查一下韁繩、肚帶、腳蹬的牢靠程度，并調(diào)整好腳蹬的長(zhǎng)度。

　　3.上馬時(shí)腳尖向內(nèi)蹬，下馬時(shí)先左腳腳尖向內(nèi)蹬，再松開(kāi)右腳，然后下馬。

　　4.不要在馬上脫換衣服，尤其是鮮艷衣服，否則馬易受驚。

　　5.生手騎馬容易磨傷小腿肚、大腿內(nèi)側(cè)和臀部，可以穿馬靴和護(hù)腿。

　　6.不要穿有防滑功能的鞋，因?yàn)橐坏⿵鸟R上摔落下來(lái)，最怕腳無(wú)法離開(kāi)腳蹬而造成傷害。

　　7.騎馬時(shí)盡量裝備齊全，戴頭盔、穿馬褲，保護(hù)自己。

　　8.騎馬時(shí)盡量不要戴眼鏡，女士不要戴發(fā)卡，以免落馬時(shí)劃傷頭部。

　　如何騎馬的方法 3

　　1、找一個(gè)好的騎馬訓(xùn)練員。如果你是一個(gè)初學(xué)者，試著自己學(xué)會(huì)騎馬是困難的，并且可能很危險(xiǎn)。一個(gè)好的訓(xùn)練員對(duì)于騎馬指導(dǎo)有著豐富的經(jīng)驗(yàn)，可以制定適合你的水平的騎馬課程，并且有良好的騎馬競(jìng)技場(chǎng)。

　　當(dāng)你在選擇一個(gè)訓(xùn)練員的時(shí)候，上一節(jié)或者兩節(jié)課來(lái)評(píng)估一下你的指導(dǎo)員以及你將要騎的馬。

　　這個(gè)騎馬指導(dǎo)員應(yīng)該是經(jīng)驗(yàn)豐富并且擅長(zhǎng)于騎馬。她還應(yīng)該富有耐心和擅長(zhǎng)教學(xué)，而不是強(qiáng)迫你騎至一種還未達(dá)到的水平。

　　這匹馬應(yīng)該是安靜、經(jīng)驗(yàn)老道、以及最少要8歲以上。直到你有更豐富的經(jīng)驗(yàn)前，選擇一匹老道、規(guī)矩的馬對(duì)你來(lái)說(shuō)會(huì)安全有趣一點(diǎn)。

　　做好馬的準(zhǔn)備工作。在你騎馬之前，讓你的指導(dǎo)員幫助你一起梳理你的馬以及裝馬具。

　　用一把馬梳來(lái)梳理你的馬，然后用一把堅(jiān)硬的刷子清理上面的灰塵以及馬梳上的毛發(fā)。然后再用一把軟刷子來(lái)完成。

　　用一把鬃毛以及尖尾梳來(lái)清理毛結(jié)以及毛刺。

　　裝上馬鞍，然后是肚帶，再然后是韁繩從而完成裝馬具這個(gè)過(guò)程。再次申明，最初的時(shí)候要在指導(dǎo)員的陪同下完成這個(gè)，直到你和馬可以友好相處為止。

　　清理馬蹄(在你的指導(dǎo)員的指引下完成)。小心——馬會(huì)踢人，所以你在你經(jīng)驗(yàn)豐富之前你不會(huì)想要自己完成這個(gè)。

　　上馬。一般來(lái)說(shuō)，你要從左邊上馬。

　　左手握住韁繩，然后把馬鐙轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)正對(duì)著你。把你的左腳放進(jìn)馬鐙里，抓住馬鞍，踏著馬鐙輕輕地彈起，然后在馬上搖擺你的右腳，最后坐在馬鞍上。

　　2、找到你騎馬的平衡感。在你的第一課里，在你適應(yīng)騎馬的感覺(jué)的時(shí)候，你的騎馬指導(dǎo)師可能會(huì)牽著你的馬或者幫它套上馬索。如果你感覺(jué)不平衡，抓住馬的鬃毛，直到你感覺(jué)平衡為止。

　　如果你以輕快的步伐前進(jìn)，在你騎著的時(shí)候可能會(huì)感覺(jué)搖擺。你的坐具自然而然也會(huì)跟著搖擺。你的手臂也要跟著你的馬搖擺;不過(guò)，你與馬嘴之間要有著輕微的聯(lián)系，要保持你的肘部輕輕的跟著馬移動(dòng)。

　　當(dāng)你騎馬的時(shí)候，眼睛直視前方并且保持你的背部筆直。大約三分之一的馬靴要在馬鐙里面，保持腳跟向下。不要讓你的腿向前太遠(yuǎn)，仿佛你坐在椅子上——這稱(chēng)為“座椅”，是不正確的。你的肩膀、臀部和腳跟都應(yīng)該對(duì)齊。

　　尋找輔助來(lái)控制你的馬。這些輔助可以是自身的，比如你的手、臀部、以及腿，或者外在的，比如短鞭(馬鞭)或者馬刺。

　　用你的小腿夾緊馬肚，讓你的馬向前移動(dòng)。如果馬在一次溫柔的擠壓之后沒(méi)有向前移動(dòng)，那么可能需要你大力一點(diǎn)擠壓。有些人說(shuō)，一匹懶惰或者頑皮的馬需要你用腿踢或者用馬鞭或馬刺來(lái)鞭策，但是，如果一匹馬已經(jīng)被正確訓(xùn)練，那么就沒(méi)有必要使用這樣的武力。

　　記住，問(wèn)問(wèn)自己，如果一匹馬能感覺(jué)到一只蒼蠅停在它的身上，那么為什么還需要用額外的動(dòng)力來(lái)讓它做事呢?

　　沉沉地坐在馬鞍上，然后用韁繩施加壓力，讓你的馬停下來(lái)。你可以說(shuō)“吁”。在不用韁繩的情況下，訓(xùn)練你的馬停下來(lái);你的馬會(huì)對(duì)你的坐姿作出回應(yīng)。

　　向左或者右拉韁繩以及用你的腿外側(cè)施加壓力，從而讓你的馬轉(zhuǎn)向。你必須用腿部外側(cè)施加壓力，直到你的馬把頭轉(zhuǎn)向你想要的方向——然后繼續(xù)向前邁進(jìn)。

　　學(xué)會(huì)如何小跑。一旦你有信心可以行走，就夾得更緊一點(diǎn)讓馬小跑起來(lái)。你可以坐著或者隨著馬小跑而上下起伏。

　　慢跑的時(shí)候，沉沉地坐在馬鞍上，身體與腿部保持聯(lián)系。注意要放松你的肘部，這樣你就不會(huì)猛拉馬嘴——你也可以試著在小跑時(shí)不用韁繩直接套上馬套。

　　每隔一步就踩著馬鐙升起，讓自己跟著小跑上下起伏。腳跟向下，保持韁繩與馬嘴的聯(lián)系。

　　當(dāng)你跟著馬小跑而上下起伏的時(shí)候，你會(huì)想起“對(duì)角線”。馬以他們腳部的對(duì)角線向前小跑移動(dòng)。當(dāng)你們向左移動(dòng)的時(shí)候，在馬的右肩向前時(shí)你就要升起。當(dāng)你們向右移動(dòng)的時(shí)候，就要在馬的左肩向前時(shí)升起。

　　當(dāng)你檢查馬的對(duì)角時(shí)試著只用自己的眼睛看——如果你轉(zhuǎn)動(dòng)自己整個(gè)頭部的話，你會(huì)失去你的平衡的。

　　學(xué)會(huì)如何慢跑。慢跑的節(jié)奏類(lèi)似于搖擺木馬，不過(guò)要比它快一點(diǎn)。慢跑的時(shí)候，把你的腿部外側(cè)輕輕向后移動(dòng)并擠壓馬肚。在你緩慢的進(jìn)行小跑的時(shí)候使用這種信號(hào);不要僅僅讓你的馬加速，否則一開(kāi)始的時(shí)候它就會(huì)快速小跑起來(lái)而不是慢跑。

　　當(dāng)你騎著馬慢跑的時(shí)候，你的臀部會(huì)跟著馬而搖擺，你只要像平常那樣騎著就行了——保持上半身不動(dòng)，然后保持與馬嘴之間穩(wěn)定的聯(lián)系。

　　5在你半坐著的時(shí)候你也可以慢跑。你可以肩膀微微的向前傾斜 (但不要大幅度下降!)以及盆骨向前轉(zhuǎn)動(dòng)從而半坐在馬上。在你小跑的時(shí)候你也可以坐在兩點(diǎn)的位置上，但是這一般僅用于跳躍的時(shí)候。

　　3、像一個(gè)牛仔那樣騎馬。西式騎法是在新世界的時(shí)候由西班牙征服者演變而成的，被美國(guó)的西部牛仔采用。

　　兩手抓住韁繩。當(dāng)你僅僅在學(xué)習(xí)騎馬的時(shí)候，使用兩只手抓住韁繩對(duì)你來(lái)說(shuō)可能會(huì)感覺(jué)安全一點(diǎn)。然后，受過(guò)西方教育的馬學(xué)會(huì)了根據(jù)你身體的提示而移動(dòng)，韁繩是不怎么需要的。

　　在騎馬的`時(shí)候，許多的西部騎士都只用一只手。這種方式被稱(chēng)之為“控制頸項(xiàng)法”。控制頸項(xiàng)法是指在你用一只手去指引馬頸來(lái)回移動(dòng)的時(shí)候，另一只手要么是抓住馬鞍要么是垂落在身側(cè)。如果你是初學(xué)者，開(kāi)始的時(shí)候就用兩只手握住韁繩。

　　當(dāng)你轉(zhuǎn)向的時(shí)候，像英式騎法那樣，利用你的身體、體重以及腿部。用你的腿部推進(jìn)，以及用你的韁繩指引。

　　溜馬。高高的端坐在馬鞍上，雙腿放在前面，讓馬頭向下和向外伸展。當(dāng)你開(kāi)始適應(yīng)馬的行走時(shí)，就到下一個(gè)步驟。

　　讓馬慢跑起來(lái)。慢跑類(lèi)似于小跑，只是步伐更大而速度更慢。這是一個(gè)有節(jié)奏的兩拍運(yùn)動(dòng)，就像你在無(wú)數(shù)的西部片中所聽(tīng)到公共馬車(chē)進(jìn)站時(shí)的聲音一樣。

　　當(dāng)你慢跑的時(shí)候，坐在馬鞍稍后一點(diǎn)的位置。

　　西部馬匹被訓(xùn)練以聲音作為命令，而慢跑的傳統(tǒng)聲音為點(diǎn)擊舌頭時(shí)所發(fā)出的“嘖嘖，嘖嘖”聲。

　　讓你的馬大步慢跑起來(lái)。當(dāng)你以及習(xí)慣了緩步慢跑之后，就讓你的馬大步慢跑起來(lái)。這比緩步慢跑要快一點(diǎn)，并且這是一個(gè)有節(jié)奏的三步運(yùn)動(dòng)。

　　大步慢跑的命令聲音是吵鬧的“接吻”聲。

　　與馬盡情享受奔跑的時(shí)光。騎馬是一項(xiàng)驚人的運(yùn)動(dòng)，你可以在馬球的身上找到它的足跡。迎著黃昏，盡情的享受!

　　如何騎馬的方法 4

　　選擇安全的培訓(xùn)環(huán)境

　　初學(xué)者千萬(wàn)不要獨(dú)立學(xué)習(xí)，最好選擇正規(guī)馬場(chǎng)和有資格的教練。

　　做好準(zhǔn)備工作

　　要穿戴好頭盔、防護(hù)背心、手套、馬褲和馬靴，并在上馬前仔細(xì)檢查韁繩、馬鐙帶之類(lèi)的配置是否牢固，然后親自坐到馬背上感受一下整體的舒適度，及時(shí)調(diào)整不合適的地方。

　　上馬

　　在上馬的時(shí)候，應(yīng)該用左手來(lái)抓住鬃毛，然后右手撐住馬鞍，左腳的前掌部位用力踩左側(cè)的馬鐙，然后坐上去。

　　握住韁繩

　　用雙手握住馬匹身上的韁繩，并且一端要用自己的`大拇指來(lái)按住，另一端用無(wú)名指以及小指用力夾緊。

　　騎馬

　　在騎馬的過(guò)程中，要用自己的雙腿使勁夾住馬肚子的內(nèi)側(cè)位置，并且身體的上半身要挺直，不要彎曲或者沒(méi)有坐端正。想要停止前進(jìn)的時(shí)候，用雙手將韁繩往后拉，這個(gè)時(shí)候馬匹就會(huì)慢慢停下來(lái)，等到馬匹完全停下來(lái)之后再下馬。