羅漢果的副作用

　　漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)生涯中，相信大家一定都接觸過知識(shí)點(diǎn)吧！知識(shí)點(diǎn)就是一些常考的內(nèi)容，或者考試經(jīng)常出題的地方。相信很多人都在為知識(shí)點(diǎn)發(fā)愁，下面是小編整理的羅漢果的副作用，歡迎閱讀與收藏。

　　羅漢果的副作用【1】

　　羅漢果的副作用

　　萬物都有兩面性，羅漢果功效多，但也有一定的副作用。一般來說羅漢果的副作用是很小的，因?yàn)榱_漢果太甜，傷脾胃。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲，但，不能長(zhǎng)期代茶。如果是烘干的飲多了會(huì)上火，風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢(mèng)遺、夜尿者忌。

　　短期內(nèi)飲用羅漢果無妨，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。但是對(duì)于體質(zhì)極其敏感、寒涼的人來說，不建議喝羅漢果水的，如果咽炎實(shí)在難受，以不引起身體的過度反應(yīng)為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復(fù)。

　　羅漢果泡水的方法

　　1、要選擇優(yōu)質(zhì)的羅漢果，羅漢果干果外觀棕黃色，完整，不裂不破，絨毛多的為佳。看羅漢果是否有烤焦現(xiàn)象。果心不發(fā)白，不顯濕狀。拿起羅漢果搖一搖，搖不響為佳。

　　2、把用來泡水的羅漢果敲碎后分成幾份，分量的多少取決于水杯，或是水壺的大小，太少則味道偏淡，太多則味道太甜。

　　3、就是泡水了，將羅漢果放入水杯或水壺，取沸水沖入，數(shù)分鐘后即可飲用。如果用于治療咽炎，可在其中加入點(diǎn)生甘草、胖大海。羅漢果性微寒，有胃病的人飲用時(shí)可加點(diǎn)姜片。

　　6類人群適合喝羅漢果茶

　　1、逢年過節(jié)，為買健康禮品頭痛的人。

　　2、室外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量較大，體內(nèi)水分容易流失者。

　　3、長(zhǎng)坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

　　4、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。

　　5、演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者。

　　6、經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。

　　雖然羅漢果的副作用很小，但是也要注意正確的喝法哦。

　　羅漢果的副作用【2】

　　老中醫(yī)告訴我們，羅漢果是不能夠隨隨便便就吃的，如果沒有選擇正確的泡水喝的比例以及正確的服用方法，不僅不會(huì)滋補(bǔ)身體，反而有可能對(duì)身體造成不利影響。

　　那么，你知道如何服用羅漢果之后會(huì)出現(xiàn)副作用，羅漢果泡水喝的副作用有哪些?事實(shí)上，羅漢果泡水喝的副作用并不少，但是一般情況下，只要不過量以及身體過 于寒涼的人不要服用，那么對(duì)于身體的危害都是不大的。具體的羅漢果泡水喝副作用如下：1、長(zhǎng)期服用羅漢果泡水喝容易導(dǎo)致腸胃功能下降

　　專家告訴我們，短期之間服用羅漢果泡水不僅對(duì)身體沒有害處，同時(shí)還可以調(diào)劑腸胃功能。但是如果長(zhǎng)期服用，很容易導(dǎo)致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發(fā)一些連鎖的疾病。特別是對(duì)于一些身體體質(zhì)比較敏感并且體質(zhì)過于寒涼的人群來說，小編并不建議服用羅漢果泡水，這對(duì)于身體傷害比較大。如果想要服用羅漢果泡水，那么最好能夠先咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者是營養(yǎng)師，選擇最正確的服用量以及服用方法，這樣才能夠最為快速的調(diào)整好體質(zhì)。2、羅漢果泡水不能隔夜服用

　　這個(gè)注意事項(xiàng)不僅僅羅漢果茶需要注意，事實(shí)上在平時(shí)我們吃任何食物的時(shí)候同樣需要注意。在常溫之下，任何食物在六個(gè)小時(shí)之后就開始了變質(zhì)，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用，這對(duì)于身體還有腸胃的傷害都是非常大的。3、服用過多容易上火

　　很多人喜歡將曬干之后的羅漢果泡水服用，認(rèn)為這樣能夠很好的保健身體，但是小編并不建議大家長(zhǎng)期大量的服用。因?yàn)楹娓芍�后的羅漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風(fēng)熱咳嗽的患者應(yīng)該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。

　　第四：夢(mèng)遺以及夜尿患者千萬不能服用羅漢果泡水

　　因?yàn)檫@不僅僅會(huì)導(dǎo)致夜尿增加，同時(shí)也容易傷害脾胃，不利于身體健康。

　　羅漢果有哪些副作用【3】

　　羅漢果營養(yǎng)豐富，很多人喜歡拿來泡水喝。雖然營養(yǎng)豐富，但也不能多吃，下面一起看下羅漢果的副作用。

　　羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”，有潤(rùn)肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤(rùn)腸通便的功效。而且羅漢果還是一種防治高血壓、高血脂、肥胖癥的果品，羅漢果中含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥。

　　羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤(rùn)肺化痰等功效，可用于益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結(jié)、消渴煩躁諸癥。羅漢果的養(yǎng)生功效好，那么羅漢果的副作用有哪些?下面小編帶你看看。

　　俗話說：“是藥三分毒”。不過這話并不絕對(duì)，羅漢果是國衛(wèi)生部認(rèn)定“既是食品又是藥品”的植物，并無其他副作用，只是在使用過程中需要留意以下幾個(gè)問題。

　　提醒，羅漢果太甜，容易傷脾胃。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲，但不能長(zhǎng)期代茶。如果是烘干的飲多了會(huì)上火，風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢(mèng)遺、夜尿者忌。短期內(nèi)飲用無妨，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。

　　對(duì)于少數(shù)寒涼體質(zhì)的人在使用羅漢果時(shí)放入一二片姜片一起泡煮即可中和羅漢果的寒性。但對(duì)于體質(zhì)極其敏感、寒涼的人來說，我們堅(jiān)決不同意您飲用羅漢果水。建議您先找中醫(yī)、或者營養(yǎng)師，通過飲食的方法，把體質(zhì)調(diào)整好。

　　在使用羅漢果泡水時(shí)留意不要放入太多羅漢果，500毫升水放入四分之一個(gè)羅漢果佳，同時(shí)可以放入少許枸杞或紅棗，還有清肝、明目、補(bǔ)血的功效。女性在月事期間也可以適當(dāng)喝一些羅漢果，但是要留意別喝太多。

　　考慮到羅漢果果性微涼，小孩、老人、孕婦免疫力低，所以飲用量要適當(dāng)減少一些，同時(shí)可以加少量枸杞一起泡水，益氣健胃，可達(dá)到更加的效果，增強(qiáng)身體的免疫功能。

　　羅漢果花的副作用

　　除了羅漢果外，很多人也喜歡用羅漢果花泡茶喝，認(rèn)為它對(duì)人體的功效實(shí)在太多了，甚至還不時(shí)給一點(diǎn)BB飲用，小心羅漢果花帶來的不良影響。

　　體虛弱者食用加重癥狀。羅漢果花所帶有的寒性雖然沒有它果實(shí)帶來的多，但是它對(duì)于體虛弱者還是要慎服的，吃得太多更會(huì)造成體質(zhì)虛寒。

　　嬰幼兒慎服�，F(xiàn)時(shí)有不少家長(zhǎng)都覺得羅漢果花是好東西，給一點(diǎn)寶寶喝吧，應(yīng)該沒什么問題，其實(shí)這種做法是不對(duì)的，因?yàn)閶胗變旱哪c胃還沒有發(fā)育成熟，對(duì)于這種寒性食物腸胃多數(shù)是接受不了的，容易造成腹瀉等不良反應(yīng)。

　　過敏者忌服。有人對(duì)羅漢果會(huì)過敏，當(dāng)然也會(huì)對(duì)羅漢果花過敏，對(duì)羅漢果花過敏是很難受的，它會(huì)讓你的皮膚瘙癢不止，疼痛，身體各個(gè)部位大面積起紅斑，所以過敏者一定不能食用羅漢花。

　　怎么選擇羅漢果?

　　購買羅漢果時(shí)，可以選個(gè)大的、形狀圓的，最好是搖不響，殼不破的。因?yàn)榱_漢果需要烤干，所以一定要選擇烤好的羅漢果，否則容易出現(xiàn)發(fā)霉生蟲等問題。有什么方法簡(jiǎn)單辨別呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單，就拿著羅漢果離開桌面30厘米左右后放手，讓羅漢果自由落體，如果能彈起來的，那就是烤好的，果實(shí)也是成熟的，反之品質(zhì)則會(huì)次一些。下面小編帶你看看選擇羅漢果的幾個(gè)步驟。

　　第一看產(chǎn)地。全國市場(chǎng)而言，桂林羅漢果或者說永福羅漢果品質(zhì)和名氣較為受消費(fèi)者認(rèn)可。

　　第二看果形。較為優(yōu)質(zhì)的羅漢果外形似橢圓、0形或者冬瓜形，如果果形扁圓或者凹凸不光滑的，是品質(zhì)較差的，例如采摘不夠成熟的羅漢果烘烤干以后會(huì)出現(xiàn)凹陷的情況。

　　第三看顏色。成熟的羅漢果干果顏色是黃褐色，未成熟生果烤干后則是棕黑色，死藤果為淡黃偏白色、死黃色、棕黑色。

　　第四看果柄。看果柄能鑒別羅漢果的成熟度、偏白色的果柄是不夠成熟的生果烘烤而成。黃色的果柄是成熟的生果烘烤而成。黑色的果柄則可能是霉果變質(zhì)。

　　作為一種藥食兩用的植物果實(shí)，羅漢果含有較豐富的果糖，所以老年人、糖尿病患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

　　羅漢果怎樣泡水喝?

　　把羅漢果掰碎，一片片地泡水喝，是最簡(jiǎn)單的方法，還可以用來煮粥、煮湯等。一般是半個(gè)或者四分一個(gè)羅漢果就可以泡出一杯羅漢果茶了。羅漢果泡飲方法建議參考綠茶的泡飲方式具體步驟。

　　做法：將羅漢果掰開，取四分之一的果肉;放入泡茶的容器或泡茶用紫砂壺，倒入80°左右的水;第一次侵泡時(shí)間約30秒左右，即可倒出(湯色一般金黃透徹，口感甜而不膩就行)。之后的侵泡時(shí)間視自己的口感喜好靈活掌握;直至泡至無味后另換新的果肉。

　　注意事項(xiàng)：

　　1、羅漢果的殼也是可以泡飲的，但如果是第一代高溫烘烤果，建議不要也擺，因?yàn)榧庸し绞降木壒使πб呀?jīng)喪失。

　　2、不要泡的太濃，太濃會(huì)影響味覺有吃藥的感覺(羅漢果中的羅漢果甙(esgoside)是低聚糖的一種，較蔗糖甜300倍)不要認(rèn)為越濃功效越好的誤區(qū)，羅漢果保健和治療作用是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，同樣是吃藥為什么不把它當(dāng)成一種飲茶的享受呢?

　　3、水溫不宜太高，羅漢果的治療咽喉和咳嗽的功效主要是因?yàn)榱_漢果激酶的因?yàn)�，而羅漢果激酶是一種生物活性激酶，溫度太高會(huì)被分解，其實(shí)泡飲羅漢果的最佳溫度是60°的水溫，但需要的時(shí)間長(zhǎng)，所以建議80°，如果是滴二代低溫烘干果，建議用60°的水來泡飲，因?yàn)槠淞_漢果激酶基本沒有喪失，為了功效寧可等一下。

　　以下5類人群特別需要羅漢果：經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者。深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。長(zhǎng)坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。室外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量較大，體內(nèi)水分容易流失者。

　　激光祛斑的副作用

　　1、加重黑色素的沉著

　　激光祛斑法，雖然能起到快速祛斑的效果，但是在破壞性的情況下出現(xiàn)的治療結(jié)果也可能會(huì)由于表皮細(xì)胞大面積受損，傷及皮膚修復(fù)功能，使病情加重。

　　2、皮膚干燥、干裂

　　激光祛斑是對(duì)皮膚的表層做處理的，需要將角質(zhì)層剝落，而這樣就會(huì)容易導(dǎo)致皮膚在寒冷的壞境中會(huì)產(chǎn)生血管收縮、水分流失、血流緩慢或者淤紫等癥狀。皮膚失去保養(yǎng)，造成皮膚緊繃起皺甚至干裂感染潰爛，同時(shí)加速了皮膚的衰老進(jìn)程。

　　3、皮膚變薄出現(xiàn)紅血絲

　　激光祛斑先是將皮膚的表皮細(xì)胞剝落，容易造成皮膚變薄，毛細(xì)血管突出。當(dāng)遇熱和運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)，血管擴(kuò)張，血流加速，面部發(fā)紅，即紅血絲。

　　4、皮膚變得敏感

　　因表皮細(xì)胞受損，皮膚變得薄脆，更為敏感。易產(chǎn)生皮膚紅疹瘙癢和脫屑，細(xì)菌感染者容易潰爛，甚至可致皮膚癌。

　　激光祛斑的注意事項(xiàng)

　　1.有極個(gè)別的患者治療后可能會(huì)出現(xiàn)結(jié)痂、水泡或暫時(shí)性色素改變。這不用擔(dān)心，屬于正�，F(xiàn)象。如果情況比較嚴(yán)重，及時(shí)和醫(yī)生溝通，并配合醫(yī)生做相應(yīng)治療。

　　2.激光祛斑后應(yīng)注意什么一定要做好防曬工作。

　　3.術(shù)后在治療部位可能會(huì)出現(xiàn)一些的灼熱感和皮膚輕微的發(fā)紅的現(xiàn)象，這也屬于正常反應(yīng)，因?yàn)檫@些朋友的皮膚可能比較敏感，一般2小時(shí)后就可以自動(dòng)消失，冰敷會(huì)消退更快。

　　4.術(shù)后當(dāng)天應(yīng)該使用溫度較低的溫水清洗皮膚。

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