甜瓜皮可以吃嗎

　　我們?cè)诔蕴鸸系臅r(shí)候都會(huì)選擇把皮和籽去掉，有些人為了省事就會(huì)連皮一起吃，那么甜瓜不去皮吃會(huì)對(duì)人體有影響嗎，甜瓜皮可以吃嗎？讓我們一起來看看吧！

　　甜瓜皮是可以吃的。

　　但如果是連皮吃的話可一定要洗干凈，因?yàn)槭忻嫔腺I的甜瓜很多是噴灑了農(nóng)藥的，有些種甜瓜的人為了讓甜瓜保存的時(shí)間長一點(diǎn)，在甜瓜7、8成熟的時(shí)候就會(huì)摘下來，此時(shí)甜瓜的香味不夠濃郁，商販為了讓甜瓜香氣更濃，就會(huì)噴灑水果香精，但是有些香精屬于工業(yè)香精，是不能吃的，所以買的甜瓜一定要多洗幾遍，如果發(fā)現(xiàn)香味淡了，最好是削皮再吃。

　　現(xiàn)在超市的甜瓜皮都很硬，吃起來很影響口感，也可以去皮吃。

　　大家如果怕去皮麻煩，可以直接把甜瓜洗凈后直接吃，甜瓜皮的營養(yǎng)也很豐富，有多種維生素和礦物質(zhì)存在，人們吃甜瓜時(shí)把皮也一起吃下去，對(duì)身體只有好處，沒有害處存在。

　　但是甜瓜皮和果肉一起吃時(shí)，會(huì)讓果肉的口感下降，有些人并不喜歡。

　　很多人不喜歡把甜瓜帶皮一起吃，怕影響甜瓜的口感，這時(shí)也可以把甜瓜的皮取下來，然后把外層的老皮去掉，再把它切成細(xì)絲的樣子，然后在鍋中放油，加入少量的尖椒絲，炒香以后把甜瓜皮放進(jìn)去炒制，出鍋前加入食用鹽和生抽進(jìn)行調(diào)味即可。

　　甜瓜皮的功效和作用

　　1、滋養(yǎng)肌膚

　　滋養(yǎng)肌膚是甜瓜皮的重要功效之一，甜瓜皮中有大量的水分，也有多種維生素和微量元素，人們吃掉果肉以后可以直接用甜瓜皮涂抹在面部皮膚，能讓受損的皮膚細(xì)胞快速修復(fù)，也能加快皮膚細(xì)胞代謝，經(jīng)常使用會(huì)讓皮膚變得越來越水嫩細(xì)滑。

　　2、清熱解毒

　　清熱解毒是甜瓜皮重要作用，大家可以把甜瓜皮收集起來，然后曬干，在需要時(shí)取出來加入清水直接煎制，煎好藥液以后再加入適量的蜂蜜飲用，就能起到清熱解毒的功效，在夏天飲用還能預(yù)防中暑癥狀的發(fā)生。

　　3、甜瓜皮能治牙痛

　　甜瓜皮對(duì)人類的牙痛也有良好的治療效果，在治療時(shí)可以把干燥的甜瓜皮用清水泡制，然后再用泡制出的水來漱口，每天使用三到四次，能就讓牙痛的癥狀緩解和消失，另外甜瓜皮還有一定的利尿功效，它可以與其他中藥材搭配，用于人類小便不利和身體浮腫等疾病的治療。

　　甜瓜簡介

　　甜瓜又稱甘瓜或香瓜。

　　甜瓜因味甜而得名，由于清香襲人故又名香瓜。

　　甜瓜是夏令消暑瓜果，其營養(yǎng)價(jià)值可與西瓜媲美。

　　據(jù)測定，甜瓜除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外，其他營養(yǎng)成分均不少于西瓜，而芳香物質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。

　　多食甜瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能。

　　祖國醫(yī)學(xué)確認(rèn)甜瓜具有“消暑熱，解煩渴，利小便”的顯著功效。

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