初中有效的學(xué)習(xí)方法
初中的學(xué)習(xí)生活應(yīng)該怎么安排?怎么才能有效的進(jìn)行初中的學(xué)習(xí)呢?又有哪些有效的初中學(xué)習(xí)方法呢?小編為大家整理了一些關(guān)于初中有效的學(xué)習(xí)方法的相關(guān)內(nèi)容，供大家參考閱讀。
1、學(xué)會合理安排自己的學(xué)習(xí)時間，以免造成學(xué)習(xí)上的忙亂。
2、課堂上，要求學(xué)生認(rèn)真聽講，學(xué)會記聽課筆記。
3、隨著學(xué)習(xí)內(nèi)容的擴(kuò)大加深，要求學(xué)生能夠?qū)W會獨(dú)立思考，對學(xué)習(xí)材料進(jìn)行邏輯加工，做到學(xué)得活、記得牢、用得上。
如何盡快適應(yīng)初中學(xué)習(xí)
“入學(xué)時進(jìn)了全年級前30名，其中考試后退到200多名，準(zhǔn)是沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)”。
前幾天，各中學(xué)其中考試成績一下來，一位家長看到上初一的孩子來了個“開門黑”，便一籌莫展，學(xué)校舉辦家長會，家長感覺沒有面子，也不愿參加。
石家莊市20中教學(xué)主任鄢桂鳳老師介紹，初一上學(xué)期能否盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，對整個中學(xué)階段的學(xué)習(xí)將起到非常重要的作用，初一學(xué)生考試成績下降，
在很大原因上是還沒有適應(yīng)初中學(xué)習(xí)，這是父母抱怨、責(zé)罵是沒有意義的，應(yīng)該積極幫助孩子盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。
初一上學(xué)期，家長應(yīng)配合孩子實(shí)現(xiàn)三個方面的轉(zhuǎn)變:
1、學(xué)習(xí)方法的轉(zhuǎn)變。
小學(xué)階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)科目相對較少，能按時完成作業(yè)就可以了，以語文為例，只要把課本上的知識基本掌握，考試就不成問題，但初中階段，課程設(shè)置增多，
考試題更為靈活，講究活學(xué)活用，學(xué)生必須改變以往寫完作業(yè)萬事大吉的做法，主動復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的知識，除了老師所留的作業(yè)，還應(yīng)該多做參考資料，加深理解，拓寬知識面，由依賴性學(xué)習(xí)向主動、獨(dú)立性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。
2、生活習(xí)慣的轉(zhuǎn)變。
中學(xué)課程緊，內(nèi)容多，在學(xué)生生活上必須有規(guī)律，緊張起來，制訂適合自己的作息時間表并自覺遵守，保證作息有規(guī)律。
3、看電視的轉(zhuǎn)變。
一些家長不許孩子看電視，其實(shí)翻翻一些高、中考題就會發(fā)現(xiàn)，部分考題與電視有不小的聯(lián)系，如上海市近年高考題有一題目就是讓考生推薦看一部電影(電視劇、或戲曲)，
因此學(xué)生應(yīng)將電視作為學(xué)習(xí)的工具，有目的的有意識的看，不能在電視前一看就是一兩小時，或總看一些連續(xù)劇，應(yīng)選擇與學(xué)習(xí)有關(guān)的積極向上、能陶冶情操的影視劇。
三種學(xué)習(xí)方法
學(xué)習(xí)成績的好壞，往往取決于是否有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，特別是思考習(xí)慣。
一、總是站在系統(tǒng)的高度把握知識
很多同學(xué)在學(xué)習(xí)中習(xí)慣于跟著老師一節(jié)一節(jié)的走，一章一章的學(xué)，不太對意章節(jié)與學(xué)科整體系統(tǒng)之間的關(guān)系，只見樹木，不見森林。
隨著時間推移，所學(xué)知識不斷增加，就會感到內(nèi)容繁雜、頭緒不清，記憶負(fù)擔(dān)加重。
事實(shí)上，任何一門學(xué)科都有自身的知識結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，學(xué)習(xí)一門學(xué)科前首先應(yīng)了解這一系統(tǒng)，從整體上把握知識，學(xué)習(xí)每一部分內(nèi)容都要弄清其在整體系統(tǒng)中的位置，這樣做往往使所學(xué)知識更容易把握。
二、追根溯源，尋求事物之間的內(nèi)在聯(lián)系
學(xué)習(xí)最忌死記硬背，特別是理科學(xué)習(xí)，更重要的是弄清楚道理，所以不論學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，都要問為什么，這樣學(xué)到的知識似有源上水，有木之本。
即使你所提的問題超出了中學(xué)知識范圍，甚至老師也回答不出來，但這并不要緊，要緊的是對什么事都要有求知欲，好奇心，這往往是培養(yǎng)我們學(xué)習(xí)興趣的重要途徑，更重要的是養(yǎng)成這種思考習(xí)慣，有利于思維品質(zhì)的訓(xùn)練。
三、發(fā)散思維，養(yǎng)成聯(lián)想的思維習(xí)慣
在學(xué)習(xí)中我們應(yīng)經(jīng)常注意新舊知識之間、學(xué)科之間、所學(xué)內(nèi)容與生活實(shí)際等方面的聯(lián)系，不要孤立的對待知識，養(yǎng)成多角度地去思考問題的習(xí)慣，有意識地去訓(xùn)練思維的流暢性、靈活性及獨(dú)創(chuàng)性，長期下去，必然會促進(jìn)智力素質(zhì)的發(fā)展。
知識的學(xué)習(xí)主要通過思維活動來實(shí)現(xiàn)的，學(xué)習(xí)的核心就是思維的核心，知識的掌握固然重要，但更重要的是通過知識的學(xué)習(xí)提高智力素質(zhì)，智力素質(zhì)提高了，知識的學(xué)習(xí)會變得容易。
所以上面講的學(xué)習(xí)的三個學(xué)習(xí)習(xí)慣實(shí)質(zhì)上是三種思維習(xí)慣。
學(xué)習(xí)的重點(diǎn)就是學(xué)會如何思考。
一、第一層為苦學(xué)
提起學(xué)習(xí)就講"頭懸梁、錐刺股"，"刻苦、刻苦、再刻苦"。
處于這種層次的同學(xué)，覺得學(xué)習(xí)枯燥無味，對他們來說學(xué)習(xí)是一種被迫行為，體會不到學(xué)習(xí)中的樂趣。
長期下去，對學(xué)習(xí)必然產(chǎn)生了一種恐懼感，從而滋生了厭學(xué)的情緒，結(jié)果，在他們那里，學(xué)習(xí)變成了一種苦差事。
二、第二層為好學(xué)
所謂"知之者不如好之者"，達(dá)到這種境界的同學(xué)，學(xué)習(xí)興趣對學(xué)習(xí)起到重大的推動作用。
對學(xué)習(xí)的如饑似渴，常常注到廢寢忘食的地步。
他們的學(xué)習(xí)不需要別人的逼迫，自覺的態(tài)度常使他們能取得好的成績，而好的成績又使他們對學(xué)習(xí)產(chǎn)生更濃的興趣，形成學(xué)習(xí)中的良性循環(huán)。
三、第三層為會學(xué)
學(xué)習(xí)本身也是一門學(xué)問，有科學(xué)的方法，有需要遵循的規(guī)律。
按照正確的方法學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率就高，學(xué)的輕松，思維也變的靈活流暢，能夠很好地駕御知識。
真正成為知識的主人。
目前，中學(xué)生的學(xué)習(xí)中，第一層居多，第二層為少數(shù)，第三層次更少。
我們應(yīng)當(dāng)明確，學(xué)習(xí)的一個重要目標(biāo)就是要學(xué)會學(xué)習(xí)，這也是現(xiàn)代社會發(fā)展的要求。
21世紀(jì)中的文盲將是那些不會學(xué)習(xí)的人。
所以，同學(xué)們在學(xué)習(xí)中應(yīng)追求更高的學(xué)習(xí)境界，使學(xué)習(xí)成為一件愉快的事，在輕輕松松中學(xué)好各門功課。
學(xué)習(xí)能力是多方面的，它包括注意力、觀察力、思考力、應(yīng)用力、自覺力、記憶力、想象力、創(chuàng)造力等，本文所涉及的是一些最基本的方面。
可想而知，一個連課都聽不懂的人要想提高學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)成績則無從談起。
所以，要提高學(xué)習(xí)能力，必須以聽課為重，提高聽課水平，在預(yù)習(xí)和上課階段，讓你的學(xué)習(xí)潛力得到最大限度的發(fā)揮，然后利用復(fù)習(xí)，將學(xué)習(xí)的要點(diǎn)加以深入思考和整理，
以提高應(yīng)用能力，從而由征服一門學(xué)科到到征服所有不擅長的學(xué)科，全面提高學(xué)習(xí)成績。
1、積極主動地聽課
你是不是有這樣的看法，所謂的上課就是被動的聽老師講課，如果真是如此，那你也不必事先預(yù)習(xí)功課了，只要把老師的講過的內(nèi)容像鸚鵡學(xué)舌那樣重復(fù)幾遍，不就能圓滿完成任務(wù)了嗎?
實(shí)際上，中小學(xué)的課程(尤其是中學(xué))并不好對付，在毫無準(zhǔn)備(預(yù)習(xí))的情況下聽老師講課，頂多只能懂些“雞毛蒜皮”的東西，想要做到徹底理解，幾乎不可能。
真正所謂的“上課”，就是把自己事先做過或思考過，但又不怎么理解的問題，放在課堂教學(xué)的有限時間里去求得解答的線索，然后再去思考更深一層的問題，這樣你必須做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。
2、預(yù)習(xí)，通常分為三個階段(預(yù)習(xí)三部曲)
(1)、預(yù)習(xí)第一階段
先把教科書通讀一遍，在不甚了解的地方作個記號，上課時就針對這些疑點(diǎn)提出問題，直到了解為止
(2)、預(yù)習(xí)第二階段
研究課本后的問題或習(xí)題，將它們解答出來，上課時將答案與老師講解的正確答案對照。
(3)、預(yù)習(xí)第三階段
利用參考材料，將沒有學(xué)過的內(nèi)容(后幾課)做一番預(yù)習(xí)，能做到這一部，不僅預(yù)習(xí)的興趣會迅速增加，而且預(yù)習(xí)的功夫也會漸漸達(dá)到“爐火純青”的境界。
當(dāng)然在預(yù)習(xí)階段遇到不太明白的地方，你得立刻回過頭來復(fù)習(xí)以前的部分，所以“預(yù)習(xí)”本身就包含了大量的“復(fù)習(xí)”因素，兼有雙重功能。
正如有人曾說過的“七分預(yù)習(xí)，三分復(fù)習(xí)”。
3、復(fù)習(xí)的過程也分為三個階段
(1)、復(fù)習(xí)第一階段把課堂上學(xué)過的內(nèi)容重溫柔一遍、實(shí)際上，這是最愚笨的方法，很多人都是這樣:“點(diǎn)到為止”，不求甚解，但總比一點(diǎn)都不復(fù)習(xí)好得多。
(2)、復(fù)習(xí)第二階段
把課堂上學(xué)過的重點(diǎn)摘出來，整理在筆記本上，這并不需要太多時間。
(3)、復(fù)習(xí)第三階段
做練習(xí)(這是加強(qiáng)應(yīng)用能力的問題)
總而言之，要提高學(xué)習(xí)能力，必須以聽課為重，在預(yù)習(xí)和上課階段，讓你的學(xué)習(xí)潛力得到最大限度的發(fā)揮，然后利用復(fù)習(xí)，將學(xué)習(xí)的要點(diǎn)加以深入思考和整理，以提高應(yīng)用能力。
一、集中精神學(xué)習(xí)
一個人注意力不集中，那么學(xué)習(xí)效率會相當(dāng)差，我們在精神散漫無法讀書的時候，往往會歸咎于環(huán)境不適合，我們�？陕牭竭@樣的抱怨:“沒有一間象樣的書房，想學(xué)習(xí)是心有余而力不足”。
或者說:“附近噪音太大，所以看書的效率就很差”。
等等，并且強(qiáng)調(diào):“如果住在一個環(huán)境幽靜，沒有人車的地方，學(xué)習(xí)效率不知會提高多少倍!”乍聽起來，這種想法似乎很有些道理，但隔絕了外界的刺激，我們就能精神集中嗎?
科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，如果與周圍的環(huán)境隔絕，刺激太少，太過于限定性的話，很難有正常的精神活動，問題的關(guān)鍵在于，我們?nèi)绾握页龇恋K精神集中的干擾因素，并能用適當(dāng)?shù)姆椒右耘抨犑咕竦募辛δ艹掷m(xù)下去。
(1)、排除干擾因素
在日常生活中，你也許有過這種體驗(yàn)，當(dāng)你在看書的時候，有人在附近講話，雖然只是悄悄話，卻會使你看不下去書，然而在火車上，雖然車子在隆隆的向前開，
你卻很容易就能集中精力看書，可見周圍的音量的高低，強(qiáng)弱與對精神集中的妨礙度并不成正比，反而是其他的因素影響較大，此外，感冒了身體不舒服，或其它煩惱事，都會影響精神集中，因此我們必須想辦法消除和避免這些因素。
如果一本正經(jīng)談集中力，很容易被人認(rèn)為是一種特殊能力，其實(shí)不然，只要你多用心想辦法除去會妨礙“集中精神”的因素，就可以辦得到，你只要當(dāng)前的問題的重點(diǎn)抓住并加以適當(dāng)?shù)奶幚�，使身心保持最佳狀態(tài)，集中就可以提高很多。
如果你還是覺得精神不能集中就必須晝客觀地分析目前所處的情況，找出其中的原因，當(dāng)你能夠覺察到“啊，我在這種狀態(tài)容易分散注意力”的話，也就能想出對付的辦法了。
如果你覺得周圍細(xì)小的聲音干擾你，你或許可用嘗試發(fā)出聲音的學(xué)習(xí)方法來加以對抗。
如果是聲音與聲音之比，因?yàn)檫h(yuǎn)近的原理，遠(yuǎn)處的聲音會讓你覺得更小更不在乎這些。
有的人面對各種的干擾，只要一做自己喜愛的習(xí)題，精神就會很集中。
(2)、暫拋開煩惱
一旦有了煩惱及雜念，就會妨礙集中精神及注意力，如果有了，就必須分析它并想出能解決問題的辦法。
面對煩惱而能集中精力學(xué)習(xí)，那需要極大的耐力和意志力，在必須集中精神的時刻，把煩惱暫時忘掉。
一般說來，所謂煩惱，都是那些在腦海中繞來繞去的雜念:“如果真是那樣該怎么辦?哎呀!或許那樣做也有問題……”諸如此類的總是碰到這樣的情形，
可以用紙把它記下來，并分析為什么會是這樣的煩惱，慢慢思考，這些煩惱漸漸有了頭緒，隨即可以想出解決的方法，同樣也把這些解決的方法記在紙上。
把煩惱寫下來，你就能用比較客觀的觀點(diǎn)去正視它，自然情緒也會比較安定下來，也就比較能找出理想的方案了。
即使不能立即找出理想的答案，但把它寫下來也可改變一下你的情緒。
不管怎樣，把煩惱暫擱一旁，對于目前集中精力處理眼前之事會有極大的好處。
除了精神的健康外，一個人的身體也很重要。
一個人如果患了感冒了或身體不適，這時候還勉強(qiáng)坐在書桌邊學(xué)習(xí)的話，效果一定不太好，如果覺得疲倦的話，那就要休息一下，不要太執(zhí)著于學(xué)習(xí)了，身體健康了，學(xué)習(xí)效果肯定會好些。
(3)、讓注意力集中、持續(xù)
一般來說，我們可以持續(xù)多久的注意力呢?有人實(shí)驗(yàn)過，小學(xué)生大概可以持續(xù)三十分鐘，中學(xué)生大至是四十分分鐘到五十分鐘，，成年人大概是一個半小時，
這當(dāng)然還要考慮到具體的個人當(dāng)前的環(huán)境問題，以及工作內(nèi)容等，這些情況不同，持續(xù)的時間也會有所不同。
每一個人最好都要了解一下自己的“集中限度”。
如果集中限度只有七十分鐘的話，這樣可以在七十分鐘后設(shè)定一段十分鐘的休息時間，使用這種間歇性的方法，比起長期不冷不熱的在那熬要好多了。
如果有人說:“我老是注意務(wù)不集中!”不必?fù)?dān)心，找一種能訓(xùn)練集中注意力的游戲玩一玩兒益智又有趣，一個人在做自己喜歡的事時，也正是注意力最集中的時候。
當(dāng)一個人疲倦了的時候就必須轉(zhuǎn)換一下狀態(tài)，一個人站久了就想要做下來，累了就會想睡，一個人的生理，是在緊張與松弛的節(jié)拍中取得平衡而發(fā)揮出本來的機(jī)能，一個人累了還在那兒強(qiáng)撐著，是沒有意義的。
學(xué)習(xí)到了某個階段而覺得疲勞時，這時就得馬上休息一下，以便恢復(fù)，要是你不顧這些，繼續(xù)用功，學(xué)習(xí)效率必然低落，如果說仍硬撐著，反而會搞壞身體，
因此遇到這種情形，干脆改換一下情結(jié)，方法很多，并不一定要休息，你可以出外散散步，呼吸一下新鮮空氣，也可以找朋友玩玩兒，還可以找些內(nèi)容不同的書看，這也是換換氣氛，調(diào)節(jié)情結(jié)的一種手段。
坐在書桌邊久了，人就會疲勞，這也許是由于長時期向前傾斜坐著，胸部被壓迫著，腰部也被固定著，身體有負(fù)擔(dān)而產(chǎn)生的，血流不暢，筋肉疲勞，這時候就應(yīng)該起來走走，轉(zhuǎn)換一下姿勢，做一做簡單的運(yùn)作，這對你恢復(fù)精力是大有益處的。
1、 抓住課堂四十五分鐘，學(xué)會聽課
聽課也有不少學(xué)問。
學(xué)會聽課，對初中生的學(xué)習(xí)進(jìn)步至關(guān)重要
課堂學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)的最主要環(huán)節(jié)，四十五分鐘課堂學(xué)習(xí)效益的高低，某種程度上決定著學(xué)生學(xué)習(xí)成績的好壞。
也許有的家長和學(xué)生會想，每個人都有一雙耳朵，聽課誰不會呀。
其實(shí)不然，聽課也有不少學(xué)問呢。
學(xué)會聽課，對初中生的學(xué)習(xí)進(jìn)步至關(guān)重要。
首先，要集中注意聽。
心理學(xué)研究表明：注意能夠幫助我們從周圍環(huán)境所提供的大量信息中，選擇對當(dāng)前活動最有意義的信息;同時，使心理活動維持在所選擇的對象上，還能使心理活動根據(jù)當(dāng)前活動的需要作適當(dāng)?shù)姆峙浜驼{(diào)整。
所以，注意對于學(xué)習(xí)尤為重要。
集中注意、專心致志才能學(xué)有所得;心不在焉、心猿意馬往往一無所獲。
其次，要帶著問題、開動腦子聽。
有些同學(xué)聽課不善于開動腦子積極思維，看似目不轉(zhuǎn)睛，但一堂課下來心中卻不留痕跡。
俗話說：疑是一切學(xué)習(xí)的開始。
帶著問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標(biāo)和重點(diǎn)，增強(qiáng)聽課的針對性，從而提高課堂學(xué)習(xí)效率;帶著問題聽課，還能促使自己積極動腦，緊跟老師的教學(xué)節(jié)奏，及時理解和消化教學(xué)內(nèi)容。
再次，要積極舉手發(fā)言，認(rèn)真做好筆記。
教與學(xué)應(yīng)是雙向交流、互相促進(jìn)的。
學(xué)生在課堂中，應(yīng)該積極主動地參與教學(xué)。
積極舉手發(fā)言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心聽課、動腦思維，還能鍛煉語言表達(dá)能力。
“不動筆墨不讀書”、“好記性不如爛筆頭”，都是說邊學(xué)習(xí)邊動筆的好處。
筆記不僅是學(xué)習(xí)新知識的方法，也是復(fù)習(xí)舊知識的依據(jù)，同時我們還可以從筆記中發(fā)現(xiàn)新的問題。
很多家長感到對孩子在學(xué)校里的學(xué)習(xí)無從了解和把握，其實(shí)，每天查看一下他們的課本和筆記，就是一種好方法。
2、合理安排時間，有計劃地進(jìn)行學(xué)習(xí)
時間是個常量，需要合理安排;學(xué)習(xí)是艱苦的勞動，也是有規(guī)律可循的。
(1) 幾個需要家長引導(dǎo)孩子處理好的關(guān)系
玩與學(xué)的關(guān)系，主與次的關(guān)系，發(fā)展興趣和打好基礎(chǔ)的關(guān)系
這里，家長必須幫助指導(dǎo)孩子處理好以下幾個關(guān)系：
首先是處理好玩和學(xué)的關(guān)系。
學(xué)習(xí)是初中學(xué)生的主要任務(wù)，主要的時間和精力自然應(yīng)該花在學(xué)習(xí)上。
但是，學(xué)習(xí)又不是初中學(xué)生生活的全部，初中學(xué)生精力充沛、興趣廣泛，適當(dāng)和有益的活動(包括“玩”)也是他們生活的重要組成部分。
有些家長只注重孩子的學(xué)習(xí)，把孩子的閑暇時間安排得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，不讓孩子有娛樂和活動的時間;有些家長卻對孩子的課余活動放任自流，這都不利于學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步和全面發(fā)展。
要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)時專心致志、靜得下心來;活動時生龍活虎、放得開來。
學(xué)習(xí)和玩不僅是不矛盾的，而且可以相得益彰。
其次是處理好主和次的關(guān)系。
初中階段學(xué)習(xí)知識的密度大大增加、學(xué)習(xí)知識的廣度也大大增加，這就需要學(xué)生能夠處理好各種知識內(nèi)容之間的主次關(guān)系。
學(xué)科之間有差異，基礎(chǔ)學(xué)科、工具學(xué)科是初中學(xué)習(xí)的重中之重，直接影響其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，一定要學(xué)得扎實(shí)。
學(xué)科內(nèi)容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知識的靈活運(yùn)用是主，自己學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)是主，在學(xué)習(xí)的過程中應(yīng)該花更多的時間和精力。
再次是處理好發(fā)展興趣和打好基礎(chǔ)的關(guān)系。
興趣是學(xué)習(xí)動力產(chǎn)生的直接原因，孩子對哪一門功課感興趣，這門學(xué)科也就往往能夠取得比較好的成績。
但是，初中學(xué)生思想和心理還不夠成熟，興趣也往往不夠穩(wěn)定，有些孩子對興趣的理解也比較片面。
表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面主要有以下情況：一會兒喜歡這，一會兒喜歡那，見異思遷，結(jié)果什么也沒學(xué)好;光憑興趣學(xué)習(xí)，自己認(rèn)為不感興趣的就敬而遠(yuǎn)之，結(jié)果就成了“跛腳”。
其實(shí)，初中的學(xué)習(xí)是整個人生學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，首先要學(xué)好每一門功課，初中學(xué)習(xí)過了關(guān)，高中階段就可能比較順利;即便是通常被認(rèn)為是“副課”的歷史、地理、生物等學(xué)科，實(shí)際上都是將來社會生活中必不可少的。
所以，培養(yǎng)興趣必須以打好基礎(chǔ)為前提。
(2) 遵循記憶規(guī)律安排學(xué)習(xí)
遺忘呈現(xiàn)出“先快后慢”的規(guī)律。
這規(guī)律給我們指導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)提供了重要的依據(jù)
最早用實(shí)驗(yàn)方法研究記憶規(guī)律的心理學(xué)家艾客浩斯發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)剛結(jié)束，遺忘就相伴開始了。
第二天忘得最多最快，第二天需要復(fù)習(xí)的時間較長，如果第二天復(fù)習(xí)了，第三天就遺忘少了，需要復(fù)習(xí)的時間也較短;如果第三天復(fù)習(xí)了，第四天遺忘得就更少了……。
總之，遺忘呈現(xiàn)出“先快后慢”的規(guī)律。
這規(guī)律給我們指導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)提供了重要的依據(jù)。
及時復(fù)習(xí)。
初中生學(xué)習(xí)存在一種普遍的傾向，就是隨學(xué)隨丟，做完教師布置的作業(yè)了事。
到考試時，臨時抱佛腳，從頭開始復(fù)習(xí)。
要改變這種前學(xué)后忘，到后面問題成堆的現(xiàn)象，關(guān)鍵要做到“及時”，特別是對于那些字母符號、公式、外語單詞等意義性不強(qiáng)的學(xué)習(xí)材料，一定要做到趁熱打鐵，及時復(fù)習(xí)。
這好比在堤壩塌方之前，及時加固，要比垮了再修，付出更小的努力。
分散學(xué)習(xí)。
“及時復(fù)習(xí)”固然重要，但也不能“一勞永逸”。
學(xué)習(xí)的規(guī)律告訴我們，分散復(fù)習(xí)比集中復(fù)習(xí)效果更好。
以學(xué)習(xí)外語單詞為例，如果當(dāng)天學(xué)習(xí)了20個單詞，一位同學(xué)在當(dāng)天晚上集中復(fù)習(xí)一小時，加以鞏固;另一位同學(xué)當(dāng)晚復(fù)習(xí)半小時，第二天再復(fù)習(xí)15分鐘，第四天復(fù)習(xí)10分鐘，一周后再復(fù)習(xí)5分鐘。
結(jié)果后者記憶的效率明顯高于前者。
利用分散學(xué)習(xí)的道理，家長可以指導(dǎo)孩子采用“卡片”復(fù)習(xí)的方法。
例如復(fù)習(xí)英語單詞，把卡片分為左右兩邊(或正反兩面)，分別寫上中文詞義和英語單詞，然后自制七個袋子(或信封)，每袋內(nèi)放置一周中某一天應(yīng)復(fù)習(xí)的卡片，復(fù)習(xí)時，用手遮住一面，回憶另一面的內(nèi)容。
當(dāng)天復(fù)習(xí)以后，就放入隔天的袋里，以此往復(fù)有規(guī)律地交替復(fù)習(xí)，效果十分明顯。
其他如數(shù)學(xué)公式等各種知識均可用卡片來進(jìn)行復(fù)習(xí)。
我國著名科學(xué)家茅以升在83歲高齡時，仍能熟練背誦圓周率小數(shù)點(diǎn)后一百位，別人問他有什么好的記憶方法，他回答說;“說起來很簡單：重復(fù)!重復(fù)!再重復(fù)!”
在學(xué)習(xí)中，我們都有這樣的體會，我們記憶某些內(nèi)容，到剛能勉強(qiáng)背誦時就停止了學(xué)習(xí)，結(jié)果過了不久就不會準(zhǔn)確回憶。
如果能“一鼓作氣”，再多學(xué)幾遍，效果就大大提高;而且這樣熟練的記憶，保持時間也特別長久，這就是“過度學(xué)習(xí)”。
一般而言，過度學(xué)習(xí)保持在50%-100%范圍內(nèi)。
舉例子說，背誦一首唐詩，如果用十遍剛好能基本背出，那么最好能再讀3-6遍，這樣就能爛熟于心，倒背如流了。
過度學(xué)習(xí)要與及時學(xué)習(xí)和分散學(xué)習(xí)有機(jī)結(jié)合起來。
3、形成適合自己的有效的各科學(xué)習(xí)方法
因“科”制宜，才能有的放夭地學(xué)好各門功課
初中階段的學(xué)習(xí)，學(xué)科逐漸細(xì)化，各門學(xué)科都有自己明顯的特點(diǎn)和規(guī)律。
理科類數(shù)、理、化學(xué)習(xí)重抽象思維，要善于融會貫通;文科類語、史等重知識積累，要善于聯(lián)系實(shí)際。
只有把握各學(xué)科的特點(diǎn)，因“科”制宜，才能有的放夭地學(xué)好各門功課。
1、學(xué)習(xí)內(nèi)容逐步深化、學(xué)科知識逐步系統(tǒng)化
學(xué)習(xí)的課程門類逐漸增加，內(nèi)容也逐步加深
小學(xué)期間，學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容是比較簡單的，學(xué)科也相對簡化，主要學(xué)習(xí)語文、數(shù)學(xué)等最基礎(chǔ)的課程。
語文主要是識字教育和簡單的聽說讀寫能力培養(yǎng);數(shù)學(xué)主要掌握基本的運(yùn)算能力;其他方面只是接受一些直觀、感性的知識，并沒有細(xì) 化了的完整的學(xué)科知識。
老師的教學(xué)也更重趣味性和直觀性，而不是強(qiáng)調(diào)知識的完整體系。
進(jìn)入中學(xué)以后，學(xué)習(xí)的內(nèi)容發(fā)生了明顯的變化。
學(xué)習(xí)的課程門類逐漸增加，內(nèi)容也逐步加深。
語文、數(shù)學(xué)、英語這些小學(xué)曾學(xué)習(xí)過的課程，由直觀的、感性的、零碎的知識點(diǎn)變成了更為完整、系統(tǒng)的知識體系，并更加突出能力要求;同時，物理、化學(xué)等課程相繼開設(shè)，歷史、地理、生物等人文社科知識也成為重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
這些學(xué)科知識對于初中學(xué)生來說，都是必需的文化素質(zhì)積累，這就使初中生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)客觀上大大增多了。
老師的教學(xué)也越來越注重傳授知識的嚴(yán)密性和注重學(xué)生思維方法、思維能力的培養(yǎng)，除要求學(xué)生識記大量的定義、原理等知識點(diǎn)外，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生掌握運(yùn)用知識的能力。
2、 學(xué)習(xí)成績分化日趨激烈
初中生的學(xué)習(xí)成績波動很大，同時出現(xiàn)激烈的分化
學(xué)習(xí)量的增加和內(nèi)容的不斷加深，加上初中學(xué)生心理的波動和生理的變化，使得初中生的學(xué)習(xí)成績波動很大，同時出現(xiàn)激烈的分化。
主要表現(xiàn)在以下幾個方面:
(1)小學(xué)階段的學(xué)習(xí)成績和初中成績相關(guān)不大。
根據(jù)有關(guān)專家的研究，在小學(xué)是學(xué)習(xí)尖子的學(xué)生，進(jìn)入初中以后繼續(xù)保持領(lǐng)先的情況大大減少;相反，有些小學(xué)時被認(rèn)為成績不好的學(xué)生，往往后來居上成為學(xué)習(xí)冒尖者。
而初中階段的學(xué)習(xí)成績卻與高中學(xué)習(xí)呈明顯相關(guān)。
(2)初二年級往往出現(xiàn)比較明顯的學(xué)習(xí)“分化點(diǎn)”。
一般來說，經(jīng)過預(yù)初、初一的學(xué)習(xí)適應(yīng)和調(diào)整，學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法基本形成定勢，成績的差異逐漸明顯。
尤其到了初二年級，隨著學(xué)習(xí)內(nèi)容的加深，物理等自然科學(xué)課程相繼開設(shè)，對學(xué)生邏輯思維能力要求越來越高，智力在學(xué)習(xí)中的作用也表現(xiàn)得越來越突出，這時學(xué)習(xí)開始出現(xiàn)好的更好，差的更差，好與差的差距被越拉越大的狀況。
(3)學(xué)習(xí)成績與付出的工夫所呈現(xiàn)的差異。
學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生由于能夠合理地安排時間，方法得當(dāng)，事半功倍，學(xué)習(xí)往往顯得輕松自如而依舊學(xué)有余力;學(xué)習(xí)較差的學(xué)生窮于應(yīng)付，事倍功半，卻學(xué)得越來越吃力，學(xué)習(xí)變成了沉重的負(fù)擔(dān)。
這種對待學(xué)習(xí)是否輕松的狀態(tài)，是判斷學(xué)生學(xué)習(xí)潛力的重要依據(jù)。
3、學(xué)生在學(xué)習(xí)中的自主能力日顯重要
對初中學(xué)生的指導(dǎo)更多的應(yīng)側(cè)重于學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)意志品質(zhì)的培養(yǎng)
進(jìn)入初中以后，學(xué)生在學(xué)習(xí)上的獨(dú)立性逐步增強(qiáng)。
課堂教學(xué)中，教師比較注意啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考問題;課堂教學(xué)外，學(xué)生更多的需要自覺地獨(dú)立安排自己的學(xué)習(xí)活動。
而在家庭教育中，家長對孩子學(xué)習(xí)的直接幫助也逐漸減少，不少家長也因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)難度的增加而顯得力不從心。
因此，自學(xué)能力的強(qiáng)弱對學(xué)習(xí)成績的影響明顯增強(qiáng)，學(xué)習(xí)依賴性強(qiáng)的學(xué)生成績往往每況愈下。
家長應(yīng)該及時指導(dǎo)學(xué)生充分利用小學(xué)階段已經(jīng)形成的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，使他盡快適應(yīng)初中學(xué)習(xí)的要求，并幫助其形成初中階段相對獨(dú)立的學(xué)習(xí)能力。
對學(xué)生的指導(dǎo)更多的應(yīng)側(cè)重于學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)意志品質(zhì)的培養(yǎng)。
4、學(xué)習(xí)的自覺性和依賴性、主動性和被動性并存
小學(xué)階段的學(xué)習(xí)，在學(xué)校里，主要依賴?yán)蠋煹陌才牛蠋熆梢哉f是無所不包、無所不管;在家里，也大都是在家長的督促下完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。
小學(xué)生的學(xué)習(xí)還缺乏明確的目標(biāo)和自制能力，所以，帶有明顯的依賴性和被動性，一旦離開教師和家長，不少學(xué)生往往會覺得茫然不知所措，無法自覺的安排學(xué)習(xí)。
相對來說，初中學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺性和主動性有所增強(qiáng)，但是，在這方面學(xué)生之間存在顯著的差異。
許多學(xué)生的自覺性和主動性還不能持久保持，教師和家長的管理稍有松弛，就會無法自制，把學(xué)業(yè)拋至腦后，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績的下降。
隨著學(xué)生年齡的增長、心理的變化，電腦游戲、武俠小說、通俗言情小說，乃至有些不健康的讀物都會對學(xué)生產(chǎn)生極大的誘惑，成為影響學(xué)習(xí)的因素。
有些學(xué)生自制能力比較脆弱，還會沉迷其中不能自拔，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。
自覺性、主動性比較強(qiáng)的學(xué)生就能保持相對持久和穩(wěn)定的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
總體看來，初中生還處在自覺性和依賴性、主動性和被動性并存的年齡。
家長要注意經(jīng)常幫助孩子排除干擾，引導(dǎo)他們形成良好的興趣，明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)，使他們的自覺性和主動性得以鞏固。
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