兒童學習街舞頭轉(zhuǎn)的技巧

　　在學習街舞時，有很多的動作技巧需要去用心掌握，這樣才能跳出“范兒”。最常見的一個技巧，就是“頭轉(zhuǎn)”。

　　對于街舞的技巧“頭轉(zhuǎn)”，良多新手訓練的時候常常會碰到一些題目。往往良多新手不知道怎么去訓練，感覺很迷茫。開始學的時候良多人常常用手推動能轉(zhuǎn)兩圈然后就掉下來了。實在，個人感覺頭轉(zhuǎn)不難的，除了回環(huán)的都不長短常難。這東西不好說，有些人對某種技術(shù)特有感覺，練的就快。不外只要勤奮努力的訓練，頭轉(zhuǎn)并不難學。下面我就講講街舞頭轉(zhuǎn)的一些訓練方法，但愿能給街舞新手一點幫助，幫助他們盡快入門。

　　學習頭轉(zhuǎn)需要先訓練倒立、氣力、平衡協(xié)調(diào)能力。首先是平衡訓練——也就是倒立。手倒立好了并不一定頭倒立就行了，練好手的再開始練練頭的。起初頭手一起，之后單練頭的。第二，氣力要求。頭轉(zhuǎn)要求要有足夠的氣力，其中腰力就很重要。第三，協(xié)調(diào)是樞紐。協(xié)調(diào)能力當然是要練“平穩(wěn)性”了。你要用你的手和你的腿保持平穩(wěn)。手在推動自己轉(zhuǎn)起來后馬上抬起來，在這時候腿馬上挫開保持平穩(wěn)。在自己的身體要倒時，手馬上拿下來后再撐住滾動。

　　學習頭轉(zhuǎn)要留意的地方：鎖腰是樞紐。另外，就是腿要壓直了。還有就是留意轉(zhuǎn)的方式，先手轉(zhuǎn)出去，然后腿再隨著轉(zhuǎn)出去，最后頭再轉(zhuǎn)。還有要記住沒有什么動作技巧是剛開始就能練得很好，努力訓練，堅持不懈一定能成為街舞高手的。

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