【精選】運動作文7篇

　　在日常學習、工作或生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編整理的運動作文7篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

運動作文 篇1

　　運動，可以增強人們的心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。我是一個喜歡運動的孩子，我家里有著各種各樣的運動玩具！有滑板、滑輪車、籃球、足球、乒乓球、旱冰鞋、跳繩等等。我樣樣都玩的很好。

　　而學習舞蹈也是鍛煉身體的一種方式，我正在學習一種很時尚很有藝術(shù)性的舞蹈——街舞！而且，我每天都要聽著街舞音樂跳上幾遍，既鍛煉了身體，又溫習了我的街舞，真是一舉兩得�。�

　　給家里打掃衛(wèi)生也是一種運動方式，每天在業(yè)余的時間給家里進行一次大掃除，不僅鍛煉了身體，而且還能讓家里變得更整潔呢！

　　而運動也要挑好的時間。在下午五六點鐘吃過晚飯后鍛煉，氣溫相對較高，空氣中的`二氧化碳含量較少，經(jīng)過一天的工作，有利于緩解疲勞。而鍛煉的地點也很重要！

　　盡量選擇室外氧氣充足的地方鍛煉。冬季天冷，很多人喜歡到健身房、游泳館等室內(nèi)場所鍛煉。其實這是錯誤的。冬季空氣質(zhì)量本來較差，室內(nèi)人多的地方就更差，如果不是專業(yè)訓練，最好選擇合適的時間，到室外氧氣充足、空氣清新的地方鍛煉。

　　大概有的博友會問，遠動多長時間最好呢？下面就由我來告訴大家。

　　有一種“三、七”的說法。所謂“三”，就是每次運動的時間應該在30分鐘以上。如果運動的時間在20分鐘以內(nèi)，強度也不算很大，恐怕最多就是消耗一點血液循環(huán)當中的血糖吧，起不到減肥或者是消耗身體里積累的過多脂肪的作用。

　　怎么樣，聽了我的介紹，你喜歡上運動了吧！如果有哪些博友不愛運動的話，可要加強鍛煉，防止發(fā)胖�。�

運動作文 篇2

　　當你成為一個小生命時，就在媽媽的肚子里開始了踢、滾等運動。出生的那一刻更是經(jīng)歷了艱難的運動才來到了世界上。還不會走路的時候是讓媽媽扶著站在地上蹦啊蹦啊……就這樣運動成了我們生活中不可缺少的一部分。在我的愛好里邊，如：音樂、舞蹈、打羽毛球、乒乓球……看來多數(shù)還是和運動聯(lián)系最為緊密的。

　　記得上小學、初中時，走路是運動的一種方式。那時候都是和同學們結(jié)伴而行，那時候早上還要上學，一天六個來回地在路上奔跑著，嬉戲著。可到了幼師學校，在省城里過上了住校的生活。你們可能要覺得鍛煉了少了，其實則不然。我們學校每天早起規(guī)定跑步、然后跳健美操再回教室上課。也就是上了幼師，讓我又熱愛上了運動的另一種方式——舞蹈。在幼師三年里每天都要練習基本功，壓腿、辟叉、下腰、練各種民族舞蹈動作。我們就這樣天天生活在這種優(yōu)雅藝術(shù)的環(huán)境下。和一群活潑可愛的姐妹們度過了三年的快樂時光。

　　畢業(yè)參加工作后，對舞蹈的熱愛與日俱增，單位每年都有文藝匯演，舞蹈當然少不了。于是從編排到表演我都參與其中，因此在漫長的冬天里每天都是跳上幾遍，直到演出結(jié)束。有了孩子，女兒也在我的影響下喜歡上了舞蹈，女兒小時候只要聽見音樂就會扭起來。記得她兩歲時給她拍照片，當時攝影師給她擺姿勢，她很不樂意。可當我讓攝影師打開音樂時，女兒不用教自己就跟著音樂扭了起來。也就是這樣拍出來好多漂亮的照片。直到現(xiàn)在每天晚上她都要在家跳幾段，自編自演。給家庭帶來了更多的快樂。

　　冬天過去了，但是運動并不停止。羽毛球就不用說了，是我以前經(jīng)常練習的體育運動�？墒瞧古仪蚴撬哪昵安沤佑|到的。不瞞您說，從小就沒有拿過乒乓球拍的我竟然在公司的乒乓球比賽中拿到了女單冠軍。呵呵，當然這和長期練習分不開的`。每天中午吃過飯我就要練習打球，我的初衷是由于白天長期坐在辦公室缺乏鍛煉。不運動就好像生活很沒激情似的。于是剛開始是和水平一般的人打，也就是她們當了我的陪練。讓我喜歡上了這項運動。特別是夏天每天都要打得全身汗，好爽��！沒想到半路出身的我竟然超過了常打的老手們。天天打球的我感覺渾身都輕飄飄的。朋友見了我總說我瘦，其實我的體重并不輕。這就是運動帶來的不同效果吧！

　　自從兒子上幼兒園的那天起，騎車就成了我每天要進行的另一運動方式。由于家里的電動車需要給父親送女兒上學。于是我再次拾起了多年未騎的自行車。當時老公也曾說再買輛電動車讓我騎，我拒絕了。我覺得每天早上騎自行車是件很快樂的事情，每天和兒子有說有笑，并且還能欣賞路邊的風景。胳膊腿好像都活動開了。從家里騎車到幼兒園需要十五分鐘的時間。就這樣一直沒有間斷過。直到今年兒子上大班由于工作原因才改為開車接送孩子。不過我非常想念騎車的日子。

　　只有多運動，我們的生活就會處處充滿陽光，我們的生命才更有活力、更青春。不管您是進行哪種運動方式，一定要長期堅持下去哦！

運動作文 篇3

　　經(jīng)過一段時間的運動后，我覺得自己仿佛獲得了“新生”。我變健康了，我變強壯了。身質(zhì)也越來越好。小麥色的皮膚中，透出了健康的氣息。每當見到朋友時，對方總會驚訝地說一句：“呀，你又瘦了！”這時，我的心里總會涌出一股對運動的感激之情。這時的`我，已經(jīng)告別木訥、沉默，只要有我的地方，氣氛總會活躍起來。運動不僅改變了我的外貌，更改變了我的內(nèi)心！

　　雖然，我已經(jīng)達到了我運動最初目的。但在不知不覺中，運動它已一路伴隨著我的成長，成為了我生活乃至生命中不可缺失的一部分。我堅信，未來，我會在運動之路上走得越來越遠。朋友們，生命在于運動，讓我們用運動的汗水來灌溉生命之花，讓生命之花綻放得更加絢麗、多彩。

運動作文 篇4

　　今天，我們一年一度的運動會終于來了�，F(xiàn)在，我們二（1）班的尹昊正在進行60米的決賽。

　　激烈的`比賽結(jié)束了，尹淏取得了第一名的好成績呢！尹淏回到班級里的時候，我對他說：“你揮舞著充滿力量的雙臂，看著跑步路線化成美麗的弧線，我著實在心里佩服你跑出了自己的最佳水平�！� 尹淏露出了甜甜的笑容。

運動作文 篇5

　　男子五十米比賽馬上就要開始了，同學們有的探出身子，有的坐在看臺上露出一個小腦袋，大家都爭先恐后的站起來向起點望去。

　　我則坐在看臺上，左瞧瞧，右看看。我不禁替謝達倒吸一口冷氣，和他比賽的可都是一些大個子，看來拿名次的希望不大。其他選手都士氣高昂，英姿煥發(fā)。如謝達展翅的雄鷹一般，看來都打算大顯身手。

　　各就各位——預備——開始——叭，發(fā)令槍響了。像一顆出膛的子彈一般向前沖了出去。這時候，四面八方響起了加油聲，有節(jié)奏的啦啦隊聲。終點線上，裁判員們捏緊了手中的`秒表，在全神貫注的等待疾步?jīng)_來的運動員。

　　再看賽場，謝達馬上就要到終點了，跑道兩邊，所有的觀眾都不約而同地站起來，形成了兩堵厚厚的人墻。“加油！”“堅持��！”喝彩聲叫喊聲連成一片，大家仿佛要通過大聲的喊叫，把自己的全部力量都給正向終點沖刺的運動員。而在后面的幾個運動員雖然個個汗流浹背，氣喘如牛，可仍然咬緊牙關(guān)，奮力追趕。最終周煜靜不負眾望，像一道閃電，朝百米終點跑去。

　　下場后，同學們都圍上去向他喝彩，向他鼓掌，給他豎起了大拇指。她雖然大汗流浹背但臉上去洋溢著興奮的光芒，就像山坡上剛剛綻放美麗鮮艷的紅杜鵑。

　　比賽還在激烈的進行中，啦啦隊的加油聲也越來越高，一陣蓋過一陣，這真是一場精彩的運動會。

運動作文 篇6

　　現(xiàn)在來說運動鞋已經(jīng)是我們學生的必備鞋，因為要運動就離不開運動鞋。但很多人很常見的就是從來不洗，舊了就直接扔掉，所以學習下怎么洗運動鞋是非常必要的。

　　今天媽媽教我怎么洗運動鞋，

　　第一步：先將鞋刷子把鞋底的臟漬刷掉，把鞋墊取出用濕布擦凈然后放在空氣流通處風乾，如果臟的不行，建議您將鞋墊放在水龍頭下沖洗或用軟毛刷輕力拭擦，請勿使用任何清潔劑否則面層布料可能會脫落。

　　第二步：裝一盆干凈的水大約可以淹過鞋子的高度，接著倒入三分之一瓶蓋的洗滌液，把運動鞋泡入水中15分鐘就可以了。

　　第三步：用軟毛刷輕輕刷鞋子內(nèi)面然后外面，皮的部分避免刷洗，里里外外刷上二遍，流水沖洗干凈就可以啦。清洗過的運動鞋放在自然通風的'地方晾干避免陽光暴曬。一般夏天隔天就可以收鞋子啦。

　　我們應該學會勞動，學會靠自己的雙手來創(chuàng)造財富，更能創(chuàng)造你美好的人生!

運動作文 篇7

　　打小，我就不是個愛運動的孩子。因為體質(zhì)弱，三天兩頭跑醫(yī)院，沒有任何供我運動的時間，滿腦子只有醫(yī)院的記憶。不愛運動，害得我比同齡人瘦上兩圈，稍有點兒不慎就會傷個風、感個冒。這樣的惡性循環(huán)，陪著我走到了小學。

　　小學一年級的體育課上，我只能眼巴巴的看著同學們打沙包、跳大繩、踢足球。男生嫌我瘦小，女生嫌我“娘娘腔”，我依舊遠離任何體育活動，在這種尷尬的環(huán)境下待了一年的時間。

　　二年級那年暑假，為了增強體質(zhì)，母親給經(jīng)常得喘息性支氣管炎的我報了一個乒乓球班。開課那天，我是被爸爸死拉硬拽，哭著去的。那時的我，個子比球臺高不了多少。教練教了一段時間的基本功后便組織新生打友誼賽，我只能看著球緩慢地飛來了，想用球拍迎上去，卻力不從心，小球往往在拍面的右邊晃一晃，像條泥鰍似的，滑走了。僥幸碰到時，我也只能眼睜睜的看著球被軟弱無力的揮出去，在空中劃出一道弧線，被那結(jié)實的大網(wǎng)“不費吹灰之力”擋了下來。這時，助教那雙有力的大腳猛地與我的身體來個親密接觸，讓它軟軟的趴在地上，不肯起來。

　　我又混了一年，被冷落了一年。教練們或許放棄了我，每天下午放學，我都要和那臺發(fā)球機打交道。我們說不上話，也許連它都不喜歡我。我一天又一天的重復著僵硬的，冰冷的動作。館長兼總教練成先生不時關(guān)心一下我，很著急的'想要把我的水平提上去，于是安排了不少老學員和我“練習”比賽，我總是笑著拒絕了。一個九歲的孩子，不愿意再重溫一遍當年的傷痛。有一天，在學校，我不慎扭傷了腳，可教練依然不讓我放松，偏偏命令我做一百次正手，五十次反手，接著練習四級速度的發(fā)球機。那一天，我甩門而去。

　　我是何時釋懷的呢？當三年后拿起球拍的那一刻，我開始練習真正的高級技術(shù)——搓球。深厚的基本功支撐著我用極短的時間學會了它，我不再做隱世的“發(fā)球機大俠”，在眾多助教老師驚異的目光下，走出了那片小天地，來到了新世界。和同伴們練習所得來的經(jīng)驗，令不少困擾我的問題迎刃而解。我懂得了如何發(fā)球致勝，怎么才能讓搓球時巧妙地令球變換路線，以及反手拉球時還能具有很大的沖擊力又不失準確率……一天一天，一點一滴，我可以在巔峰狀態(tài)下與不少初級助教打個十一比五、十一比六，我再也不是當年那個哭哭啼啼的小毛孩了。

　　憑著努力和堅持，又一年后，我與高年級學員打起了真正的比賽。可令我困苦的是，我無論是拉球的力量，搓球的技巧或是經(jīng)驗來和他們比，都不過是可憐的皓月旁之螢火罷了。那段時間我非�？鄲�，不知如何是好�？擅棵课覒浧甬斈甑钠D辛，又會充滿了力量。學業(yè)緊張的情況下，我硬是每周末加練3小時，仿佛又回到了面對著發(fā)球機的那年……五年級暑假考核賽的最后一局，我超水平發(fā)揮，殺進前四，而曾經(jīng)放棄我的助教們，卻是真正的尷尬了。

　　運動練就了我不屈不撓的精神，并體現(xiàn)在更多的體育項目上。我從不會跳繩到獲得小學校運動會第四名，從不會踢毽子到榮獲初一年級運動會第一名。同時這種精神也體現(xiàn)在學習上，面對學習中的困難，我始終沉著冷靜，攻堅克難，把困難一次次踩到腳底。

　　運動，給了我健康的身體，堅強的精神，但更多的，卻是那一抹無悔的執(zhí)著！

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