生命在于運動

　　生命在于運動1

　　當春日的第一縷陽光灑向大地的時候，當?shù)谝活w種子撒向大地的時候，當一江春水悠悠流過，當一個 綠色精靈在綠色枝頭悄悄探頭，當一輪明月高掛在天空的蒼穹……你感受到生命的燦爛與絕美來自于哪里嗎?

　　生命在于運動，為什么這么說呢?我想是因為生命是由于運動而變得更有活力，頑強的吧!但是，在世界范圍中，人們重視生命的健康，重視生命所需要的最基本的運動——行走的問題，這是簡便的，最不需要什么體育用品的運動。

　　在生活中，生命只有一次，難道我們不應該珍惜它嗎?我們珍惜了時間，也就是珍惜了生命的保障。當你想取得好成績，就要從生活中的點點滴滴做起，從踏上操場的第一步做起，讓生命與運動能在人生用等式表示。

　　生命在于運動，突然傳來的話題，使同學們歡呼起來——那就是學校要舉行一次冬季天徑運動會。這事傳遍了全校，很多同學都積極的參加了。

　　比賽開始了，奇跡就出現(xiàn)了，我們班的同學都拿到了自己的成績，發(fā)揮了自己的能力，這都是平時的鍛煉所獲得的，所以我們說“生命在于運動”。如果沒有千米長跑，就不能深深地懂得堅持的意義，無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。

　　如果沒有跳遠，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感，如果沒有拔河比賽，就不可能感受團結(jié)力量之美，也無緣體會拔河瞬間的激情。

　　所以我們要運動!年輕的時候，身體是最棒的，如果只是揮霍不去的生產(chǎn)，老來就會欠下一屁股健康債，沒有人愿意這樣的結(jié)果，所幸的是，在學校的運動場上，有年輕的生命力在噴薄，也有最美的夕陽紅在燃燒，盡管天氣不佳，冰雨濕襟，比賽卻不因此而擱淺，運動員也并不因此退縮，這是浙大人的精神，這是追求人的風采!我被深深感動，也被鼓舞了，運動應該成為我生活重要的一部分。

　　運動，將會有無限個理由愛上它，運動，可以放飛心情，運動，挑戰(zhàn)自己的開始，運動，超越極限的體驗，運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩!

　　生命在于運動2

　　我愛我們班的運動隊“一二一，一二一”操場上又響起了我們響亮的口號聲，整齊的步伐，堅定的目光，每個人臉上都掛著晶瑩的汗珠——這就是我們班由老師精挑細選出的二十二人組成的班級運動隊。

　　我們當上了運動員后，沒有松懈，更努力訓練了。還記得那個星期四，我來到學校時，天灰蒙蒙的，烏云密布，好像很快就要下雨了，可我們還是堅持出去訓練，我們在操場迅速排好隊，喊著口號往前跑，走到一半雨滴就像千萬個傘兵，從空中跳下來，安全地降落在地面上，我們面對突如其來的雨滴，步伐依然那么整齊，口號依然那么響亮，目光依然那么堅定，沒有一個人想臨陣脫逃，也沒有一個人向困難低頭。雨好像故意在跟我們作對，打得我們睜不開眼睛，打的我們渾身酸痛，可是我們卻以更高昂的姿態(tài)抵御著雨滴!在只剩下我們的“專屬”操場上，一直走著，喊著。剎那，一屢金燦燦的陽光灑在我們濕漉漉的臉上，我們互相望著對方會“反光”的頭發(fā)，笑了，口號也喊得更起勁兒了“揚帆起航，劈波斬浪，五年七班，勝利在望，揮動激情，放飛夢想，五年七班，再創(chuàng)輝煌!”一二一，一二一……我愛我們班的運動隊，因為每一個運動員都會拼出全力，為班級爭光;我愛我們班的運動隊，因為每一個運動員都不會對困難低頭;我愛我們班的運動隊，因為每一個運動員都會鍥而不舍、持之以恒;我愛我們班的運動隊，因為每一個運動員都不驕不躁，不會因為一點小毛病而亂發(fā)脾氣。

　　這就是我們班的運動隊，一個積極向上，團結(jié)友愛，不向困難低頭的運動隊!

　　生命在于運動3

　　“生命在于運動”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻��?生命對于我們每個人而言即是寶貴的,也是脆弱的.人生苦短猶如白駒過隙.珍惜生命,自然離不開運動.而運動本身為人們指明了預防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑.

　　近幾年來,隨著人們的生活水平和經(jīng)濟收入不斷的提升,自我保健意識逐漸被喚醒.然而,經(jīng)常會有人抱怨不知如何健身,不知怎樣的運動才能達到滿意的健身效果.其實,選擇運動方式亦是因人而異的.不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運動也不盡相同.總之,科學的合理的而又符合自身條件的運動才能達到最佳效果.

　　例如,常見的有氧運動：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、;如果經(jīng)濟條件和時間允許的話,還可以參加瑜珈練習、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動強度,持續(xù)時間長,不需要較高技巧的運動項目.運動在于鍛煉,鍛煉貴在持,堅持就是勝利.

　　另外不可忽略的腦子也是“用進廢退”的.下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考問題,意在健腦;“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要.過分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨.適時的鍛煉大腦的活動中心,使你的血液從情緒中心流瀉出來;此刻,你會變得較理性,而且比較能接受積極思想.

　　總之,運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素.《呂氏春秋•盡數(shù)篇》說：“流水不腐,戶樞不蠹.形氣亦然,形不動則精不流.精不流則氣郁”.而華佗更進一步指出：“人體欲得勞動,但不當使極身.動搖則谷得消,血脈流通,病不得生,當譬猶戶樞,終不朽也.”諸如此類的論述都強調(diào)重視運動鍛煉.

　　當然,運動應謹記“過猶不及”的道理.強調(diào)適度,并要求持之以恒.科學合理的運動才能有效提高人體的新陳代謝,使各器官充滿活力,從而推遲各器官的衰老.

　　面對“生命在于運動”理念,人人都應該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌;尚能如此,則就會長壽而健康,那又何嘗不是家庭、社會和國家之幸呢

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