運(yùn)動的作文4篇（優(yōu)秀）
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家對作文都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編為大家收集的運(yùn)動的作文4篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
運(yùn)動的作文 篇1
盼星星、盼月亮，終于盼來了期望已久的運(yùn)動會。你知道在這次運(yùn)動會上，發(fā)生了什么事情嗎？
這次運(yùn)動會我參加了“智傳呼啦圈”“擲投沙包”等活動。開幕式剛結(jié)束，比賽就開始了。廣播喊我們“智傳呼啦圈”的參賽選手開始比賽。我們把呼啦圈舉到頭上，穿過身體，從腳下取出來；下一位選手把呼啦圈從腳下套入，從頭上取出來。就這樣，我們這一組選手，配合默契，身手敏捷，獲得了該項目小組第二名的好成績。
擲投沙包可沒有這么順利了。女生的.成績還說得過去，男生就不太理想了。尤其我最倒霉，投擲五次，就扔進(jìn)去了一次。我沒想到會這樣，一陣陣失望感在我身邊彌漫開。最后我才意識到失誤的原因是什么，擲投時手的力度不夠，平衡性、穩(wěn)定性不好，準(zhǔn)頭較差，扔出去的沙包自然命中率不高。
本次運(yùn)動會最后一個最激烈的項目是拔河。只見運(yùn)動員個個摩拳擦掌、熱血沸騰。我們作為助威鼓勁的啦啦隊，用盡全力吶喊：“三五班加油，三五班加油！”結(jié)果，我們還是因力量太懸殊，二比一輸給了三三班。運(yùn)動員回來以后，我們安慰他們不要傷心，安全第一，友誼第二，比賽第三！不要像某些控制不住自己情緒的班，因為輸了而到別的班去踢門。
這次運(yùn)動會讓我知道了一次輸了不代表永遠(yuǎn)都會輸。我們要學(xué)會總結(jié)失敗的原因，勇敢堅持，爭取下一次贏回來！
運(yùn)動的作文 篇2
伴隨著喜慶的音樂和摩肩接踵的人群，我們迎來了一年一度的春季運(yùn)動會。在這充滿團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、友誼氛圍的美好時刻，我們師生歡聚一堂，懷著無比激動的心情，熱情擁抱屬于我們自己的體育盛會。
早上8時，運(yùn)動場上的歡呼聲此起彼伏，一陣蓋過一陣。師生入場，領(lǐng)導(dǎo)、代表講完話后。期盼已久的比賽終于開始了。賽手們的激烈比賽與同學(xué)們的`吶喊助威將比賽推進(jìn)到男子接力賽。只聽發(fā)令槍“砰”的一聲響，我們班男生象離弦的箭一般沖向終點(diǎn)，他們接力的順序井井有條，配合默契得近乎完美，把對手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面�！皠倮�！”同學(xué)們迫不及待地歡呼起來，歡呼聲響徹云霄。這個精彩的瞬間點(diǎn)燃了我們?nèi)俚南Ｍ稹?/p>
“努力，加油！”那邊又響起了我們班同學(xué)的助威聲。走進(jìn)一看，原來是我們班趙宏偉在推鉛球。只見他向后側(cè)彎著身子，右手五指托住重重的鉛球，頂在下巴頜下的脖頸中，屏住呼吸，腮幫子憋得通紅，隨著一聲大吼“走”，只見6斤重的鐵球楞是被他像扔石子似的輕松推了出去，鉛球在滑過很長的一段拋物線后落在了10米線外。在球落地的一剎那，我們歡呼了起來——遙遙領(lǐng)先。啊，這個精彩的瞬間讓我們的心插上了飛翔的翅膀。
在一陣陣歡笑聲與嘆息聲中運(yùn)動會結(jié)束了。同學(xué)們有的很興奮，有的很傷心。但是無論成功與否，重要的是你是否敢于參與，敢于面對挑戰(zhàn)�！叭松苡袔谆夭看藭r不搏何時搏？”同學(xué)們，只要你努力過！付出過！拼搏過！你就是勝利者！這是運(yùn)動場上精彩瞬間留給我的美好感悟。
運(yùn)動場上如此，生活中、學(xué)習(xí)中也同樣：只要我們?yōu)槲覀兊哪繕?biāo)不懈地努力、付出、拼搏，那我們就是強(qiáng)者！同學(xué)們讓我們一起做主宰自己的強(qiáng)者吧！
運(yùn)動的作文 篇3
昨天是20xx年10月30日，我非常高興參加了學(xué)校一年一度的運(yùn)動會，成為一名小小的運(yùn)動員，如愿以償?shù)貙崿F(xiàn)了我的夢想，心里特別地高興！
音樂一響，運(yùn)動會馬上就要開始啦！剛?cè)雸龅氖且淮未箝啽�，場面非常隆重，我心里興奮極了！參加閱兵儀式的.隊員們著裝整齊、挺胸直背排著整齊的隊伍身我們走來，真像秦始皇當(dāng)年統(tǒng)率天下的一支南征北戰(zhàn)、所向披靡的大軍，多么壯觀��！此時，操場上人聲鼎沸，響起了一陣熱烈的掌聲，接著，運(yùn)動員來到跑場上，等著裁判一聲令下，運(yùn)動員們就會撒開四蹄仿佛一陣狂風(fēng)撲過；我后來又來到了跳高場地，看到一個個運(yùn)動健兒劈開雙腿、騰空而起躍過單扛，真是羨慕�。�
再往南走，就是跳遠(yuǎn)場地了，小運(yùn)動員們直奔沙坑跳躍而過，一瞬間，跳出了好遠(yuǎn)，可利害了。再繼續(xù)往南走，就是扔雷球的比賽，在扔雷球的比賽現(xiàn)場，]拉拉隊的隊員們?yōu)檫\(yùn)動健兒大聲呼喊著：“加油！加油！加油！……
最令我難忘的時刻，就是我要參加4×100米的接力比賽，我是第三棒也是至關(guān)重要的一棒，終于不負(fù)重望，最后，盡我們四人的全體努力，我們的男子4×100米比賽，獲得了學(xué)校全段第一名，此時，我就像一只快樂的小松鼠一樣，在樹林間快樂的跳躍著，高興極了！
今天，我雖然頂著烈日激烈地跑，感覺有點(diǎn)兒累，但是，我卻很開心！因為，我們幾個星期的辛勤付出終于獲得了成功的喜悅！在比賽結(jié)束之后，我們在學(xué)校的門口大聲的喊出了我們隊伍的口號：“努力拼搏、超越自我，四五加油、加油！加油！
運(yùn)動的作文 篇4
眾所周知，對于進(jìn)行體育運(yùn)動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動前準(zhǔn)備活動的群體。
“熱身”，體育運(yùn)動前的必要準(zhǔn)備
“有調(diào)查表明，八成以上的運(yùn)動損傷是由于突然增加運(yùn)動量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運(yùn)動前，要主動向教練人員學(xué)習(xí)科學(xué)‘熱身’即準(zhǔn)備活動的方法;在進(jìn)入正式的體育運(yùn)動之前，要循序漸進(jìn)地做好‘熱身’活動。這樣，就能使身體各關(guān)節(jié)、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運(yùn)動;并能使人對自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運(yùn)動量和強(qiáng)度。也只有這樣，人們才能在激烈的運(yùn)動中不容易受傷害。”雙德全對記者說。
眾所周知，對于進(jìn)行體育運(yùn)動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的`運(yùn)動，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動前準(zhǔn)備活動的群體。
對此，介紹了一些“熱身”活動經(jīng)驗。一是“熱身”要活動到身體微微出汗為好，即使在冬天也應(yīng)如此。二是參加正式運(yùn)動前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)，尤其注意活動髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。四是對要參加的激烈運(yùn)動或比賽項目，先進(jìn)行20分鐘左右的、輕松的練習(xí)。五是“熱身”活動后要休息幾分鐘，再進(jìn)入正式運(yùn)動及比賽。此外，進(jìn)入一項自己從未參加過的體育運(yùn)動之初，持續(xù)活動的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運(yùn)動量。
防護(hù)，運(yùn)動中免受損傷的關(guān)鍵
第一方面是使用運(yùn)動護(hù)具。各種關(guān)節(jié)護(hù)具如足關(guān)節(jié)的護(hù)踝、肘關(guān)節(jié)的護(hù)肘、保護(hù)腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競技運(yùn)動乃至平日的體育健身活動中，為關(guān)節(jié)及肌肉分擔(dān)外來的壓力和沖擊。而關(guān)節(jié)則是運(yùn)動中最容易損傷的部位，還有關(guān)節(jié)的過伸或過屈都有可能對肌腱造成損傷，所以適當(dāng)佩帶運(yùn)動護(hù)具能在很大程度上避免關(guān)節(jié)受損和肌腱過度拉伸。例如，打籃球時戴上護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝，踢足球時戴上護(hù)腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時戴上護(hù)肘、護(hù)腕都是很好的運(yùn)動損傷防護(hù)措施。
第二方面要學(xué)會運(yùn)動中的保護(hù)性動作。例如，當(dāng)身體失去平衡時，運(yùn)動者應(yīng)立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時，要用前腳掌先著地，同時屈膝緩沖。再如，進(jìn)行健美活動、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應(yīng)部位的肌肉群。
第三方面是掌握適宜的運(yùn)動“度”和“量”。普通人應(yīng)以有氧運(yùn)動鍛煉為主，一般運(yùn)動鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時的有氧運(yùn)動。但要注意的是，在任何鍛煉活動中，單個動作重復(fù)次數(shù)不宜過多，一個肢體或關(guān)節(jié)不要過久地做同一動作，盡量不做過屈或過伸的動作，以免造成關(guān)節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動強(qiáng)度的簡單觀察方法是，如果在鍛煉活動中說話困難了就說明強(qiáng)度有些大，可以調(diào)整;而感覺呼吸困難了，就說明運(yùn)動強(qiáng)度已過大要減小運(yùn)動強(qiáng)度。
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