[集合]實用的運動的作文

　　在日常學習、工作抑或是生活中，大家都跟作文打過交道吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。那要怎么寫好作文呢？下面是小編為大家整理的運動的作文4篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

運動的作文 篇1

　　生命在于運動這硬道理誰都知道，大家也經(jīng)常說，但大部分人都是三分熱度，走過場，五天、十天、二十天、一個月后，能堅持下來所剩無幾，一個人只要能堅持下來，是特別難的，但如果堅持下來了。

　　任何事都能解決，有一句俗話說得好：吃的苦中苦，方為人上人，只要功夫深，鐵柱磨成針，這兩句古話說的特別好，我是一個小胖子，在學校我經(jīng)常聽到別人叫我胖迪，甚至有一次我在和表弟比仰臥起坐的時候他比我做多了十多個，我恨我自己為什么不多做運動，那樣就不會輸給我這個“可愛”的小弟弟，真丟臉！可恨�。∥野l(fā)誓一定要鍛煉好，讓同學們和表弟對我另眼相看，我和媽媽研究特地制作了一份量身計劃，現(xiàn)在，我就給你講一講，我量身計劃的.內(nèi)容吧！

　　我的量身計劃是：早上，我去體育場跑一圈，然后做十五個俯臥撐和十個引體向上就去上學，中午，我可是這一天之內(nèi)算是最輕松的呢，我只跳樓梯級和午飯后練二十分鐘吉它，從開始跳一級，現(xiàn)我已經(jīng)能跳到三級了，下午放學后，我和曾俊潼等就堅持每天去體育場繞道跑步，我跑步可是有訣竅的，即在四百米里，先小跑一百米，全力快速沖刺五十米，再慢跑一百米，以此方法進行。不需要跑多少千米才達到減肥，這樣的變速跑能有效調(diào)節(jié)人體的肺活量，且交替跑能比慢跑消耗更多熱量！我跑步要跑三圈，跑完后還要做引體向上支持五十個，俯臥撐二十個，仰臥起坐六十個，剛開始，每當做完這些我總是大汗淋漓的，累得我是幾乎全身戰(zhàn)抖站不起，還有真點吃不消，根本不想堅持再做下去了，有放棄的念頭，這時爸爸會耐心教育我，講些名人成功案例等等，用些古典知識來引導我，如：梅花香自苦寒來了，寶劍鋒從磨礪中出等等來鼓勵我，使我恢復信心。。我還有一項運動，就是每天晚上，我沖涼前總是要做一項劇烈運動，那就是跳高，內(nèi)容是站在我的房間門前，用手去碰門上框350個，這個開始我更吃不消了，但我堅信只要有毅力、有恒心和決心，我相信肯定會成功，所以我不停鼓勵自己咬著牙堅持下來，幾個月后，我逐漸習慣了這些運動，現(xiàn)我每天堅持做從不間斷去運動，變得輕松自如了。我牢記爸爸的教導“沒有做不到的事情，只有想不到的事情，堅持、堅持、緊持，最終就是勝利”，我也相信在不久的將來，我將會品嘗到我付出的辛苦得到的回報，因為倉天是無情的，他總會讓堅持辛苦付出的人得到回報。

　　最近甲流很厲害，大家一定保護好身體，不讓甲流侵入你的身體，最好藥品就是運動，我們有了好的身體，才能夠好好學習，天天向上。祝大家身體健康，萬事如意。

運動的作文 篇2

　　星期六，天氣陰沉沉的，而我的心里卻是陽光燦爛，因為我期盼已久的運動會終于到了。

　　我懷著興奮的心情來到學校，平時書聲瑯瑯的.學校，今天卻變成了民族大聯(lián)歡。開幕式的時間到了，同學們排著整齊的方隊，穿著各少數(shù)民族的服裝，蓄勢待發(fā)。操場上一場場精彩的演出，讓人流連忘返。

　　運動會開始了，參賽的選手個個摩拳擦掌，精神抖擻。隨著發(fā)令槍的槍聲響起，選手們像脫韁之馬，離弦之箭。你超越我，我又追上你，每個人都用盡全力向終點跑去。本次運動會，我參加了400米跑步比賽，當跑到第二圈時我已經(jīng)渾身無力了，是同學們的吶喊聲，助威聲給了我力量，讓我咬著牙，努力沖過終點。剛剛結(jié)束400米決賽就聽見廣播響起：“三年級男子100米決賽的選手，請到檢錄處檢錄。”一絲喘息的機會都沒有，我只好硬著頭皮跑完了100米。

　　晚上回到家中，我告訴爸爸比賽成績不理想，爸爸說：“盡力就好�！蔽蚁胍矊Γ�做任何事情，最重要的是態(tài)度，只要認真的對待每一件事，最終會有好的收獲。

運動的作文 篇3

　　在很久以前，有一個啞巴王國，有一天，啞巴國國王心血來潮，想舉辦一個運動會。剛把帖子發(fā)出去了以后，來王宮報名的人已經(jīng)多的擁不下了。

　　一大早，我早早的來到了比賽場上，我的對手是宋晨陽。裁判員老師和觀眾也來到了。一開始宋晨陽使勁兒一扔，鉛球便像小鳥一樣飛了出去，隨后又重重地落到了地上。我二話沒說，拿起了一個鉛球，使勁兒扔了出去。鉛球便跟子彈一樣“飛”過了宋晨陽的鉛球。眼看著就要贏定的時候。突然，一位坐在觀眾臺上的女生表情痛苦，捂著頭，不知怎么了，過去一看原來他的`頭上腫了一個大包。裁判員二話沒說，將我罰下了場。只見有的觀眾在對那個女生噓寒問暖，而有的在一旁幸災樂禍，還有的直接捧腹大笑。再看看后面的女選手，兩個女生的鉛球投出去后居然落到了面前，還險些傷了裁判員。所以宋晨陽獲勝了。

　　第二個是跳繩比賽，剛一開始四個人跳的不怎么樣，居然還有人走過去，又跳了好幾回后，他們跳是跳了，可反應遲鈍，每次都要裁判員老師提醒，可把裁判員老師氣得不輕。四個里面只有高培原跳的最好，所以他獲勝了。

　　第三個是乒乓球，先看女子吧，是賈晨語對陣李若涵，比賽開始了，只見李若涵往前一發(fā)，賈晨語連忙來了一個反打，李若涵揮起拍子迎戰(zhàn)，可角度不對差一點打傷了裁判員，幸好裁判員老師身手敏捷，閃了過去……女子比賽結(jié)束后，裁判員把李若涵狠狠“罵”了一通。然后，宣布賈晨語獲勝，觀眾們笑得前仰后合。再看看男子隊是我對陣陳子彧。一開始，我給他來了一個當面球，他擋住了，并給我一個飛球，我把球扣了下來，給他發(fā)了過來，他也迎戰(zhàn)，可又差點兒傷了裁判員。所以，我勝利了。

　　一年一度的啞巴運動會在歡聲笑語中結(jié)束了。期待下次繼續(xù)舉辦這樣有趣的運動會！

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