我愛運動我健康的作文

　　我生長在一個愛運動的家庭，全家人常常去騎自行車、游泳、到公園打球或溜輪滑，其中我最喜歡的運動是爬山，因為在山里可以看到特別的昆蟲和動物，還可以認識許多植物。爸爸說：“帶大家到郊外走走，可以讓我們接近大自然，呼吸新鮮空氣�！彼�以，跋山涉水都難不到我們。我們還常常到戶外露營，可說是快樂無比呢！

　　我和哥哥還利用星期六的時間，到中原小學參加周六班課外活動，報名我最喜歡的羽毛球課。在練習羽毛球的過程中，我最喜歡的就是“對打”，當我接到對方的發(fā)球時，我就覺得很開心、很有成就感，也使我更愛打羽毛球。

　　運動是一件很好的事情，除了可以保持身材，還可以讓身體健健康康、促進新陳代謝，我們也常常利用運動的機會來跟親朋好友聯(lián)絡感情，運動可說是一舉數(shù)得。運動一定要持之以恒，才可以達到身心都健康的境界。

　　我覺得運動就像是剛洗完澡一樣，那種通體舒暢的感覺，雖然每次運動完都讓我汗流浹背，但是運動可以帶給我們無限多的樂趣，所以，我非常喜愛運動。

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