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預(yù)防近視教育活動(dòng)方案
為了確保工作或事情能有條不紊地開(kāi)展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是計(jì)劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是小編整理的預(yù)防近視教育活動(dòng)方案，希望能夠幫助到大家。
預(yù)防近視教育活動(dòng)方案1
目標(biāo)：
一、了解近視的影響和不便。
二、學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視。
過(guò)程：
一、謎語(yǔ)導(dǎo)入
上邊毛，下邊毛，中間一顆葡萄。
二、了解眼睛
1、眼睛是心靈的窗戶，生活離不開(kāi)眼睛。
2、通過(guò)數(shù)據(jù)，感受近視已是非常嚴(yán)重的問(wèn)題。
三、了解近視帶來(lái)不便和影響
1、戴上眼鏡，出入溫差較大的環(huán)境（如空調(diào)房或冬天從室外進(jìn)入溫度濕度較高的房間），鏡片上會(huì)立即蒙上一層霧氣，嚴(yán)重阻擋了視線。
2、戴上眼鏡做各種運(yùn)動(dòng)極為不方便，摘下眼鏡又看不清楚，不知如何是好。而這些都將伴隨一輩子，到時(shí)肯定會(huì)后悔。
3、配戴隱形眼鏡，天天得清洗。如果忘了買清洗藥水，第二天再戴上，很可能會(huì)讓眼睛紅彤彤的，又是一件讓人心煩的事。
4、今后的前途受到限制：高考升學(xué)受到限制。
5、權(quán)威機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)：老年性眼底疾病，有很大一部分是由高度近視演化而來(lái)的，另外還有近三分之一致盲的病人，也是由高度近視演化而來(lái)的。
四、造成近視的原因
1、遺傳因素。
2、作業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重或采光照明不足。
3、不良的用眼習(xí)慣。
4、營(yíng)養(yǎng)因素。
五、怎樣預(yù)防近視
預(yù)防近視做到“三要”、“四不看”。
一要：讀寫姿勢(shì)要正確，眼與書(shū)的'距離要在33厘米左右。
二要：看書(shū)、看電視或使用電腦1小時(shí)后要休息一下，要遠(yuǎn)眺幾分鐘。
三要：要定期檢查視力，認(rèn)真做眼保健操。
一不看：不在直射的強(qiáng)光下看書(shū)。
二不看：不躺臥看書(shū)。
三不看：不在光線暗的地方看書(shū)四不看：不走路看書(shū)。
六、小結(jié)
為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好多姿，我們少年兒童要從小做起——愛(ài)眼護(hù)眼。
預(yù)防近視教育活動(dòng)方案2
為全面實(shí)施素質(zhì)教育，結(jié)合新課程改革要求，在努力提高教育教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，牢固樹(shù)立“健康第一”思想，高度重視學(xué)生健康素質(zhì)，降低我校學(xué)生近視眼檢出率，切實(shí)保障學(xué)生身體健康，按照《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》和國(guó)家有關(guān)學(xué)生防近工作相關(guān)規(guī)定，特制定本實(shí)施方案。
一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，提高認(rèn)識(shí)
全校師生要充分認(rèn)識(shí)做好保護(hù)視力、預(yù)防近視工作的重要性。要把“防近”工作作為推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康的重要內(nèi)容之一，高度重視這項(xiàng)工作。
為了加強(qiáng)對(duì)這項(xiàng)工作的領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校成立“防近”工作領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)小組的組成如下：
組長(zhǎng)：xx
副組長(zhǎng)：xx
組員：xx
二、工作原則
1、堅(jiān)持預(yù)防為主原則。把近視眼防控的重點(diǎn)放在預(yù)防工作上，面向全體學(xué)生實(shí)施預(yù)防措施，有效預(yù)防近視眼的.發(fā)生，降低學(xué)生近視眼新發(fā)病率。
2、堅(jiān)持綜合防控原則。針對(duì)導(dǎo)致近視眼發(fā)生的多種因素，采取綜合防控措施。切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間；改善教學(xué)衛(wèi)生條件，創(chuàng)建良好的視覺(jué)環(huán)境；普及視力保護(hù)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)用眼習(xí)慣；落實(shí)學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉。
3、堅(jiān)持常抓不懈原則。把“防近”工作作為學(xué)校日常工作，按照不同年齡、學(xué)段要求，將其貫穿教育教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)中，堅(jiān)持常抓不懈，促進(jìn)“防近”工作經(jīng)�；�、制度化。
4、堅(jiān)持全員參與原則。充分發(fā)揮全體教師和家長(zhǎng)、社區(qū)的作用，建立教師全員參與，學(xué)校、家長(zhǎng)、社區(qū)聯(lián)動(dòng)的機(jī)制，形成共同做好學(xué)生“防近”工作的合力。
三、建章立制，強(qiáng)化保健
學(xué)校制訂“防近”工作實(shí)施方案和相應(yīng)的規(guī)章制度，強(qiáng)化“防近”工作深入有效開(kāi)展。
1、學(xué)校將按照教育部《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》，在師生及家長(zhǎng)中，廣泛、深入開(kāi)展視力保護(hù)宣傳教育。充分利用校園廣播、宣傳欄、墻報(bào)、網(wǎng)站、短信平臺(tái)、家長(zhǎng)會(huì)等多種形式、多渠道，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)。積極爭(zhēng)取和動(dòng)員家長(zhǎng)及社會(huì)的參與，擴(kuò)大宣傳效果，形成全社會(huì)都來(lái)重視并參與“防近”工作的良好局面。
2、加強(qiáng)指導(dǎo)，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢(shì)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。教師（特別是班主任、體育教師與衛(wèi)生保健教師）要懂得防治近視眼的知識(shí)，充分利用_課時(shí)間加強(qiáng)指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。讀寫時(shí)保持正確體位和姿勢(shì)，做到三個(gè)“一”（眼書(shū)距離一尺，胸與桌后緣一拳遠(yuǎn)，手距筆尖一寸），堅(jiān)持“二要，二不要”。
“二要”是：
�。�1）讀寫姿勢(shì)要端正，眼書(shū)距離一方尺；
�。�2）連續(xù)讀書(shū)1小時(shí)應(yīng)休息或遠(yuǎn)眺10分鐘。
“二不要”是：
�。�1）不要在光線暗或直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫字，不要邊吃飯邊看書(shū)；
�。�2）不要在走路、躺臥和晃動(dòng)的車上看書(shū)。此外，看電視要有節(jié)制。
3、建立學(xué)生用眼衛(wèi)生的管理制度，強(qiáng)化對(duì)學(xué)生眼保健操的檢查。建立健全班級(jí)、學(xué)�！胺澜睓z查制度，每天眼保健操檢查結(jié)果納入班級(jí)一日常規(guī)考核之中。合理安排好課程與活動(dòng)，組織形式多樣的課外體育活動(dòng)，保證學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。每天上午第三節(jié)課與下午的第二節(jié)課任課教師必須負(fù)責(zé)督促并指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操（在專用教室上課的必須在上課地點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生做好眼保健操）。做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。堅(jiān)決杜絕上午第三節(jié)、下午第二節(jié)任課教師拖堂或不盯操現(xiàn)象，否則按早退處理。
4、建立定期視力監(jiān)測(cè)制度，每學(xué)期期初、期末對(duì)學(xué)生的視力進(jìn)行二次監(jiān)測(cè)，并統(tǒng)計(jì)分析，進(jìn)行公布。建立家校聯(lián)系制度，把每學(xué)期視力檢測(cè)結(jié)果通知家長(zhǎng)，督促家長(zhǎng)一起教育與培養(yǎng)學(xué)生注意用眼衛(wèi)生，形成良好習(xí)慣。
5、針對(duì)近視學(xué)生，培訓(xùn)康復(fù)訓(xùn)練措施，堅(jiān)持每天做10遍康復(fù)保健操。
四、落實(shí)職責(zé)，專項(xiàng)考核
我�！胺澜鳖I(lǐng)導(dǎo)小組依據(jù)《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)》，督促有關(guān)部門和人員認(rèn)真履行“防近”工作職責(zé)，落實(shí)具體“防近”措施。教導(dǎo)處、總務(wù)處、級(jí)部、班主任、體育教師、任課教師等都要按照《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)》，明確各自職責(zé)，納入各自崗位考核目標(biāo)之中。
學(xué)校將在每學(xué)期期初對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行視力監(jiān)測(cè)，作為各班“防近”的工作基礎(chǔ)，期末再進(jìn)行監(jiān)測(cè)，做好患病率、發(fā)病率、恢復(fù)率等各類情況的統(tǒng)計(jì)分析，進(jìn)行分檔管理，并將檢測(cè)結(jié)果納入教師考核。
五、考核辦法
1、每天對(duì)班級(jí)做眼保健操情況進(jìn)行檢查，每發(fā)現(xiàn)班級(jí)出現(xiàn)拖堂、不做眼保健操、秩序亂、做操不規(guī)范現(xiàn)象，按教師早退處理，班級(jí)扣1分。
2、當(dāng)天沒(méi)有體育課的班級(jí)，下午第三節(jié)到操場(chǎng)進(jìn)行體育活動(dòng)，每缺少一次扣2分，并通報(bào)批評(píng)。
3、通過(guò)定期或不定期教學(xué)常規(guī)檢查，每發(fā)現(xiàn)班級(jí)學(xué)生坐姿、讀書(shū)姿勢(shì)不端正較嚴(yán)重者，該班級(jí)扣2分。
4、每學(xué)期體育教師協(xié)助校醫(yī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行兩次視力檢測(cè)，視力近視率每上升或下降一個(gè)百分點(diǎn)，該班扣除或加10分，并把級(jí)部、班級(jí)近視率變化情況全校通報(bào)。
5、學(xué)生期末視力檢測(cè)如果出現(xiàn)視力下降情況，該學(xué)期不能被評(píng)為各種優(yōu)秀學(xué)生。
預(yù)防近視教育活動(dòng)方案3
一、教學(xué)目標(biāo)
1、掌握近視的發(fā)病原因和預(yù)防。
2、要求學(xué)生能做到預(yù)防近視的“六不要”“四注意”以及“三個(gè)一”。
5、培養(yǎng)學(xué)生形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。
二、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
近視的預(yù)防以及用眼衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成教育。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)導(dǎo)入：上節(jié)課老師講了關(guān)于脊柱彎曲的內(nèi)容，還記得那三字經(jīng)嗎?“站如松，坐如鐘，行如風(fēng)”。現(xiàn)在你坐到了嗎?1.謎語(yǔ)導(dǎo)入：上課之前，老師想先給同學(xué)們猜一個(gè)謎語(yǔ)“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑色的葡萄。
生：謎底是眼睛。
2.(出示一些學(xué)生戴眼鏡的圖片)師：這些人有什么特點(diǎn)?生：他們都近視了，戴眼鏡。
師：對(duì)了，人們?cè)谛稳菀粯訓(xùn)|西非常寶貴和重要時(shí)，總喜歡打這樣的比方，像愛(ài)護(hù)你的眼睛一樣去愛(ài)護(hù)你所珍惜的東西，所以我們的從而得知眼睛之寶貴決不亞于生命。而往往，你在擁有珍貴的東西時(shí)卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣，當(dāng)你視力不好的時(shí)候，后悔已來(lái)不及了。今天我們的.就來(lái)學(xué)習(xí)保護(hù)視力的重要方面《預(yù)防近視》。(出示課題)
(二)新課講授：(游戲)
下面，我們的一起來(lái)做一個(gè)游戲，通過(guò)做這個(gè)游戲你從中得到什么啟示。
教師請(qǐng)一位學(xué)生上講臺(tái)，用事先準(zhǔn)備好的紅領(lǐng)巾蒙住他的眼睛，然后讓他去找一很熟悉的同學(xué)，看看他用多少時(shí)間。(同學(xué)們可以給他記時(shí))
接著，可以將蒙眼睛的布去處，然后在讓這位同學(xué)去找人，看看要用多長(zhǎng)時(shí)間。(請(qǐng)全班同學(xué)記時(shí))
請(qǐng)這位同學(xué)自己說(shuō)說(shuō)兩次找人在時(shí)間上有什么不同，原因是什么?(說(shuō)明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界)。
1、介紹視力不良的概念，以及為學(xué)生介紹關(guān)于學(xué)生視力不良調(diào)查率。
師：視力不良是指眼視力低于1.0，近視、遠(yuǎn)視、散光、弱視以及其他眼病都是引起視力不良的原因。據(jù)國(guó)家體育總局公布的第二次國(guó)民體質(zhì)報(bào)告顯示，20xx年，我國(guó)小學(xué)生視力不良率為31.67%，初中生58.07%，高中生和大學(xué)生的視力不良率分別高達(dá)76.02%，82.68%，北京醫(yī)科大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所季成葉教授目前透漏：“中國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率在全世界的排名從1998年的第4位上升到目前的第2位，僅次于日本�！边@節(jié)課，我們的主要介紹近視的預(yù)防。
2、近視的危害
師：可能有些人覺(jué)得戴眼睛很漂亮，近視了不要緊，對(duì)身體、生活沒(méi)什么影響，而且現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，即使近視加深了，以后也可以做手術(shù)。但你們可知道近視其實(shí)沒(méi)大家想的那么無(wú)所謂，有沒(méi)有同學(xué)愿意來(lái)說(shuō)說(shuō)近視有什么危害?
(1)影響正常生活
(2)影響學(xué)生升學(xué)、就業(yè)
(3)影響學(xué)生體質(zhì)健康近視可致盲
3、近視的原因。
師：那么究竟哪些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致近視的產(chǎn)生呢?(請(qǐng)學(xué)生表演)同學(xué)們不要用語(yǔ)言回答，把你的想法用動(dòng)作表演出來(lái)。
生：用表演的形式逐一將生活中感悟的近視的原因表演出來(lái)。
師：(每一個(gè)學(xué)生表演完以后，請(qǐng)全班同學(xué)說(shuō)出這位同學(xué)表演的內(nèi)容)老師最后總結(jié)近視的原因。
(1)遺傳因素
(2)環(huán)境因素：采光、照明、課桌椅、印刷品
(3)行為因素：用眼衛(wèi)生習(xí)慣、用眼距離及時(shí)間、用眼姿勢(shì)和握筆姿勢(shì)、眼睛休息效果不好
(4)飲食習(xí)慣：挑食、偏食
4、近視的預(yù)防
師：剛剛我們的已經(jīng)學(xué)習(xí)了關(guān)于近視的危害和原因，但是最重要的一點(diǎn)是，我們的應(yīng)該如何預(yù)防近視呢?老師把它歸結(jié)為一個(gè)口訣“六不要，四注意，三個(gè)一”。那么，同學(xué)們能不能結(jié)合剛剛我們的學(xué)習(xí)的關(guān)于近視的原因，來(lái)說(shuō)說(shuō)這“六不要，四注意，三個(gè)一”的內(nèi)容呢?先說(shuō)說(shuō)“六不要”。你們覺(jué)得要預(yù)防近視，平時(shí)應(yīng)該不要什么?
生：學(xué)生舉手回答
師：老師課件出示“六不要”的內(nèi)容。預(yù)防近視“六不要”
①不要在光線暗的地方看書(shū)。
②不要在耀眼的強(qiáng)光下或日光下看書(shū)。
�、鄄灰谧呗坊虺塑嚂r(shí)看書(shū)。
④不要躺著看書(shū)。
⑤不要歪著頭寫字。
�、薏灰焯扉L(zhǎng)時(shí)間看電視。
生：學(xué)生齊讀‘六不要’。
師：現(xiàn)在讓我們的來(lái)看看“四注意”指的又是什么內(nèi)容。預(yù)防近視“四注意”
�、僮x書(shū)一小時(shí)，要注意休息幾分鐘。
�、谧⒁庾x書(shū)寫字的姿勢(shì)。
③注意認(rèn)真做眼保健操，積極參加體育鍛煉。
�、茏⒁鉅I(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食。
師：除了我們的剛剛學(xué)習(xí)的“六不要，四注意”，還要做到什么呢?生：要做到“三個(gè)一”。
師：有沒(méi)有同學(xué)知道“三個(gè)一”指的是什么?(看現(xiàn)場(chǎng)反應(yīng))我們的看屏幕(播放課件“三個(gè)一”)
一尺、一拳、一寸
眼睛距書(shū)本一尺，胸口離課桌一拳，握筆距筆尖一寸。
師：一尺和一寸分別是多長(zhǎng)?有同學(xué)知道嗎?(看現(xiàn)場(chǎng)反應(yīng))一尺相當(dāng)于100/3厘米，即33.33厘米，一寸相當(dāng)于10/3厘米，即3.33厘米�，F(xiàn)在，老師希望同學(xué)們按照“三個(gè)一”的要求，把讀書(shū)寫字姿勢(shì)做出來(lái)。
生：(學(xué)生做出姿勢(shì))
師：(巡查學(xué)生姿勢(shì)情況)
師：同學(xué)們都做得很好，希望不只是現(xiàn)在做得好，在以后的學(xué)習(xí)中，也可以嚴(yán)格按照這樣的姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
(三)鞏固知識(shí)
師：剛才我們的學(xué)習(xí)預(yù)防近視‘六不要、四注意’以及‘三個(gè)一’，下面我們的一起來(lái)回顧齊讀一下這三方面的內(nèi)容。
生：齊讀
四、小結(jié)
師：今天我們的學(xué)習(xí)了近視的有關(guān)知識(shí)，明白了近視的危害和原因，掌握了近視了預(yù)防措施，在以后的學(xué)習(xí)、生活中，一定要身體力行努力保護(hù)好眼睛。最后，老師忠心的祝愿同學(xué)們不要因?yàn)榻裉斓慕暥绊懨魈斓倪h(yuǎn)征，希望同學(xué)們擁有一雙明亮而健康的眼睛。
預(yù)防近視教育活動(dòng)方案4
教學(xué)目標(biāo)：
讓學(xué)生了解引起近視的原因以及如何預(yù)防近視眼的形成。
教學(xué)重點(diǎn)：
如何預(yù)防近視眼的形成。
教學(xué)難點(diǎn)：
糾正不正確的讀書(shū)寫字姿態(tài)。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課
（一）猜謎語(yǔ)，引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出眼睛的作用。
�。ǘ┙處煔w納看不清的原因是近視眼，并引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出想了解有關(guān)近視眼的哪些內(nèi)容。（板書(shū)課題）
二、講授新課：
�。ㄒ唬┭劬Φ淖饔檬鞘裁矗�
�。ǘ┙曆坌纬傻脑�
1、小組討論：近視眼形成的原因有哪些？
2、學(xué)生匯報(bào)，大家補(bǔ)充，教師并及時(shí)板書(shū)。
�、龠z傳因素：近視眼是一種隱性遺傳疾病，父母患近視其子女患近視的可能性就明顯增加，所以有上述情況的'同學(xué)要倍加愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視。
�、谒卟蛔悖盒W(xué)生每天睡眠應(yīng)保證多少小時(shí)？談一談造成睡眠不足的原因有哪些？
�、蹱I(yíng)養(yǎng)素缺乏：人體必需的營(yíng)養(yǎng)素有哪些？適當(dāng)多吃哪些食物對(duì)眼睛有好處？（希望同學(xué)們注意營(yíng)養(yǎng)均衡，做到合理膳食，防止?fàn)I養(yǎng)系缺乏。）
�、懿蛔⒁庥醚坌l(wèi)生：
聯(lián)系實(shí)際生活談?wù)勛约河心男┎蛔⒁庥醚坌l(wèi)生的習(xí)慣？看近距離的東西持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，中間又無(wú)適當(dāng)休息，就會(huì)使眼睛因長(zhǎng)時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)活動(dòng)而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物面出現(xiàn)近視狀態(tài)。
學(xué)生不注意讀書(shū)寫字姿勢(shì)、字跡模糊色淺，在光線太強(qiáng)太弱的環(huán)境下看書(shū)寫字，躺在床上、走路、坐車看書(shū)等等不良習(xí)慣。都易使屈光調(diào)節(jié)活動(dòng)加強(qiáng)、使眼肌持續(xù)地緊張收縮而且由于過(guò)度特久地調(diào)節(jié)活動(dòng)，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進(jìn)而剌激眼肌加強(qiáng)收縮。
�。ㄈ┤绾晤A(yù)防近視眼？
1、科學(xué)用眼：
1、讀書(shū)寫字注意三個(gè)一即眼離書(shū)本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸；
2、走路或乘車時(shí)不要看；
3、不要躺著或趴著看；
4、勞逸結(jié)合，用眼時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)每隔50分鐘左右休息10分鐘。
2、注意用眼衛(wèi)生：
�。�1）不要長(zhǎng)時(shí)間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等；
�。�2）不要在光線太強(qiáng)太弱時(shí)讀寫，建議使用臺(tái)燈照明用40W白熾燈泡，臺(tái)燈應(yīng)放在左前方一尺左右距離；
室內(nèi)照明40W日光燈應(yīng)距離桌面1.4米；
�。�3）看電視應(yīng)有節(jié)制，眼距離以電視機(jī)對(duì)角線6倍以外觀看，一般看40分鐘休息10分鐘；
少玩電子游戲、電腦等，據(jù)有關(guān)資料顯示它們的危害是電視的5倍。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：
�。�1）少吃甜食和辛辣食物，糖分?jǐn)z入過(guò)多在體內(nèi)血液環(huán)境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅(jiān)韌性，促使眼軸伸長(zhǎng)，導(dǎo)致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。
�。�2）少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑，食用過(guò)量百害無(wú)一益。
�。�3）避免偏食，偏食是誘發(fā)青少年視覺(jué)功能障礙的主要原因之一，常常會(huì)導(dǎo)致維生素與微量元素、宏量元素?cái)z取不足，影響發(fā)育和健康。
�。�4）多吃水果、蔬菜、豆類、動(dòng)物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。
4、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：
（1）學(xué)生在學(xué)習(xí)階段因長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，為消除視疲勞應(yīng)經(jīng)常性望遠(yuǎn)，多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；
�。�2）每天堅(jiān)持做眼保健操，以達(dá)到緩解眼疲勞，消除調(diào)節(jié)緊張，恢復(fù)眼調(diào)節(jié)機(jī)能，預(yù)防近視發(fā)生。
三、教學(xué)總結(jié)：
通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們較好地掌握了近視眼形成原因和預(yù)防方法，從而提高了同學(xué)們自覺(jué)做好眼保健操的積極性，督促同學(xué)們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，看到身邊戴眼鏡的同學(xué)越來(lái)越多，讓我們趕快行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視吧！
預(yù)防近視教育活動(dòng)方案5
教學(xué)要求：
通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道眼睛是個(gè)重要的感覺(jué)器官，懂得用眼衛(wèi)生知識(shí)，并珍惜別和愛(ài)護(hù)眼睛。
教學(xué)重點(diǎn)：
本課的教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在保護(hù)視力，預(yù)防近視的方法上。
教學(xué)準(zhǔn)備：
多媒體課件
教學(xué)時(shí)間：
一課時(shí)
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入課題
老師發(fā)現(xiàn)我們班里戴眼鏡的同學(xué)真不少，說(shuō)說(shuō)你是怎么戴上眼鏡的？（指名戴眼鏡的同學(xué)說(shuō)）告訴同學(xué)們你戴上眼鏡什么感覺(jué)呢？這些同學(xué)由于平時(shí)不注意保護(hù)自己的眼睛而早早的.戴上了眼鏡，多痛苦��！眼睛是心靈的窗戶，人人都希望自己有一雙明亮的大眼睛，那么怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢？今天我們談?wù)勗鯓颖Ｗo(hù)視力。
二、初步了解眼睛結(jié)構(gòu)及作用（出示課件）
1、你了解我們的眼睛嗎？（指名說(shuō)說(shuō)）老師這里有一個(gè)關(guān)于眼睛的小資料，自己讀讀。指名讀。（出示課件）
2、（出示課件）這是我們眼球的解剖圖，它是一個(gè)結(jié)構(gòu)復(fù)雜而精密的視覺(jué)器官。它是通過(guò)復(fù)雜的屈光系統(tǒng)把物體的影像反應(yīng)到視網(wǎng)膜上，然后通過(guò)大腦視覺(jué)區(qū)域的分析綜合，才能做出物體形狀、大小、遠(yuǎn)近、色彩的判斷。因此我們眼睛的每一部分都是非常重要的，損害了哪一部分都會(huì)造成嚴(yán)重的后果。
3、我們的眼睛有哪些作用呢？（指名說(shuō)）
三、解各種眼睛疾病及預(yù)防近視的方法
1、日常生活中，眼睛的作用可真大呀！如果不講究用眼衛(wèi)生，我們的眼睛可要生病了，那么你知道哪些眼睛的疾病呢？（指名說(shuō)）學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)需要用眼睛，如果不講究用眼衛(wèi)生，時(shí)間久了就容易患近視，我們應(yīng)怎樣保護(hù)視力，預(yù)防近視呢？（小組討論后指名說(shuō)）
2、教師總結(jié)：預(yù)防近視要做到哪幾點(diǎn)呢？出示課件（指名讀）
3、指導(dǎo)學(xué)生做正確的讀書(shū)寫字的姿勢(shì)。
4、保護(hù)視力很重要的一點(diǎn)就是要做好眼保健操，誰(shuí)能上臺(tái)給大家演示一下正確的眼保健操的做法。（指名上臺(tái)演示），同學(xué)們一起做，教師糾正。
5、出示作業(yè)，指名讀作業(yè)要求。
（1）說(shuō)說(shuō)保護(hù)視力、預(yù)防近視要做到哪幾個(gè)方面？（指名說(shuō)）看誰(shuí)說(shuō)得多。
（2）想一想，你是怎樣保護(hù)視力的？指名說(shuō)說(shuō)自己平時(shí)是怎么做的。
四、課外拓展：
出示課件，學(xué)生自由閱讀：青少年如何預(yù)防近視？
�。�1）學(xué)習(xí)了這一課你有哪些收獲？指名說(shuō)。
�。�2）通過(guò)這一課的學(xué)習(xí)同學(xué)們的收獲可真不少，我們?cè)诎嗉?jí)內(nèi)開(kāi)展“爭(zhēng)光眼睛健康小標(biāo)兵”的活動(dòng)，希望每一個(gè)同學(xué)都能從一點(diǎn)一滴的小事做起，保護(hù)好自己的眼睛。
預(yù)防近視教育活動(dòng)方案6
教學(xué)活動(dòng)目標(biāo)：
學(xué)問(wèn)與技能：
1、體會(huì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
2、熟悉近視的苦惱和造成近視的成因，把握預(yù)防近視的方法。
3、向同學(xué)進(jìn)行用眼的衛(wèi)生保健教育，培育良好的用眼習(xí)慣。
過(guò)程與方法：同學(xué)在經(jīng)受調(diào)查、搜集、整理信息、匯報(bào)溝通近視的危害和造成近視的成因過(guò)程中，合作探究出預(yù)防近視的方法，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
情感態(tài)度與價(jià)值觀：培育同學(xué)珍愛(ài)眼睛，愛(ài)護(hù)視力。把握預(yù)防近視的方法并養(yǎng)成科學(xué)用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)重難點(diǎn)：
把握近視的預(yù)防措施，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、課前了解眼睛的結(jié)構(gòu)，調(diào)查家人、鄰居、同學(xué)等近視的緣由以及近視帶來(lái)的不便。
2、教學(xué)用課件。
教學(xué)過(guò)程：
一、活動(dòng)導(dǎo)入課題：
1、猜謎語(yǔ)：同學(xué)們，今日老師給你們猜一個(gè)謎語(yǔ)，情愿嗎？“白天開(kāi)門，晚上關(guān)門，認(rèn)真看看，里面有人，是什么呀？”（眼睛）（真聰慧）。
2、嬉戲——《盲人畫(huà)像》。
師：接下來(lái)，我們就來(lái)做一個(gè)與跟眼睛有關(guān)的嬉戲。誰(shuí)來(lái)？
�。ㄒ晃煌瑢W(xué)上臺(tái)表演）
聽(tīng)老師講規(guī)章：在做嬉戲前戴好眼罩蒙住眼睛，在老師預(yù)備的臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。聽(tīng)清了嗎？拿好卡片，開(kāi)頭吧。打開(kāi)眼罩看看貼得怎么樣？其他同學(xué)可以評(píng)一評(píng)。
3、眼睛的作用
師：大家都覺(jué)得很好笑。其實(shí)，沒(méi)有眼睛，我們的生活就會(huì)是這樣子。這位同學(xué)的作品，也就告知我們：眼睛是多么的重要。
師：大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，有了一雙美妙的.眼睛，我們能干什么？生：光明的眼睛能讓我們看到漂亮的風(fēng)景
生：有一雙光明的眼睛，我們能更順當(dāng)?shù)刈鲈囼?yàn)，生：有了眼睛，我們能看許多許多的書(shū)，生：有了眼睛，我們就能畫(huà)出五彩斑斕的圖畫(huà)
生：有了眼睛，我們吃飯、出行都更便利
�。粢馔瑢W(xué)回答問(wèn)題，要求完整表達(dá)）。
4、小結(jié)引入
師：是啊，我們正常的衣食住行，都離不開(kāi)眼睛。沒(méi)有一雙光明的眼睛，我們就不會(huì)感受到世界的美妙。即使有了眼睛，不留意愛(ài)護(hù)，近視了也會(huì)給我們的生活帶來(lái)麻煩和不便，所以我們要愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視。板書(shū)：愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視（齊讀課題）。
下面，請(qǐng)同學(xué)們先來(lái)看一部動(dòng)畫(huà)片，看一看《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》。（設(shè)計(jì)意圖：活動(dòng)
導(dǎo)入，激發(fā)同學(xué)參加的樂(lè)觀__，進(jìn)一步熟悉眼睛的重要性。
二、引導(dǎo)探究，合作學(xué)習(xí)
�。ㄒ唬┙暤木売�
1、看動(dòng)畫(huà)片《強(qiáng)強(qiáng)的眼睛怎么了》
提問(wèn)：強(qiáng)強(qiáng)怎么了？（近視了）。
你是怎么推斷他近視的？（生回答）。
師：是什么導(dǎo)致強(qiáng)強(qiáng)近視的？（也就是近視形成的緣由是什么？）把你們課前收集到的學(xué)問(wèn)在小組中溝通，各小組進(jìn)行競(jìng)賽，看哪一組匯報(bào)得最好。（小組活動(dòng)，組長(zhǎng)記錄、匯報(bào)）（以小組為單位匯報(bào)）。
2、師總結(jié)近視形成的緣由（出示課件）。
師：同學(xué)們回答的都很好。（相及打開(kāi)課件）其實(shí)產(chǎn)生近視的緣由許多，除了遺傳因素、環(huán)境因素、養(yǎng)分素缺乏之外，更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣所造成的。
（1）讀書(shū)、寫字等學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。
�。�2）書(shū)本放得離眼很近。
�。�3）采光、照明條件不好（過(guò)強(qiáng)、過(guò)弱、光源的光譜與太陽(yáng)的相差太大）。
�。�4）持續(xù)用眼的時(shí)間太長(zhǎng)。
�。�5）課桌椅的高度搭配不合適。
師：由于以上這些緣由，導(dǎo)致了近視的人越來(lái)越多。但從正常的眼睛變成近視眼是有肯定的過(guò)程的。我們先來(lái)看眼球結(jié)構(gòu)圖。
2、課件演示“正常眼睛視覺(jué)形成示意圖”和“近視眼視覺(jué)形成示意圖”，明確近視的定義。
3、從正常眼變?yōu)榻曆鄣倪^(guò)程。（看課件，聽(tīng)解釋）。
一旦近視了，我們的生活學(xué)習(xí)都會(huì)受影響。下面有請(qǐng)小記者出場(chǎng)，請(qǐng)他采訪一下我們班里近視的同學(xué)。
�。ㄒ鈭D：這一環(huán)節(jié)旨在讓同學(xué)了解近視的成因，從而懂得用眼衛(wèi)生是愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視的有效方法。
�。ǘ┙晻�(huì)給你帶來(lái)哪些危害及苦惱呢？
1、小記者采訪，請(qǐng)近視的同學(xué)回答。
2、師總結(jié)近視給人帶來(lái)的危害及苦惱。（出示課件）。
師：是的，近視會(huì)給人帶來(lái)許多危害及苦惱。老師做了一下總結(jié)，請(qǐng)看大屏幕。（指名讀）
視力低下，眼睛常常干澀和疲憊，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。戴眼鏡，會(huì)導(dǎo)致生活、工作的不便。
預(yù)防近視教育活動(dòng)方案7
一、教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生了解近視的原因和保護(hù)視力的方法；
2、糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯(cuò)誤的做眼睛保健操動(dòng)作；
3、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認(rèn)真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
預(yù)防近視的方法,促使學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣.
三、教學(xué)準(zhǔn)備
課件、圖片、紅領(lǐng)巾
四、教學(xué)過(guò)程
（一）游戲?qū)�，明白眼睛的重要性。�?分鐘）
孩子們，今天上課前玩?zhèn)�游戲：《你會(huì)迷失方向嗎？》
1、老師講解游戲方法。
2、指一名學(xué)生到前面，先不蒙眼睛，老師點(diǎn)向那，該生快速走到那？然后蒙住眼睛，并原地旋轉(zhuǎn)幾周，老師再讓生走到指定地點(diǎn)？看能否完成。
3、我們用“眼睛”在正常情況下可以做任何事，但當(dāng)你沒(méi)有眼睛或者眼睛生病，能不能做你想做的事？生回答：不能�？梢�(jiàn)，健康的眼睛是非常的重要，所以，要保護(hù)好你們那雙美麗的雙眼，不讓眼睛生病。眼睛生病會(huì)有很多種，今天老師具體講解《怎樣預(yù)防近視》
�。ǘ┩篮献�，簡(jiǎn)單了解眼睛的結(jié)構(gòu)及特點(diǎn)。（5分鐘）
1、同桌互相觀看對(duì)方的眼睛，看有那些組成。
2、指名說(shuō)。
睫毛能阻擋灰塵、沙子、遮光、防水的作用，還能防止異物進(jìn)入眼睛，眼皮起保護(hù)眼球的作用。
3、師小結(jié)：我們能看到的有眼珠、眼白、眼皮、睫毛。眼睛的每個(gè)部分都很重要，如果哪一部分受傷，眼睛都會(huì)生�。航暬蛘呤�。
4、那么，什么是近視眼了？
�。ㄈ┠切〾牧�(xí)慣會(huì)導(dǎo)致眼睛近視了？聯(lián)系生活，了解不良習(xí)慣。（10分鐘）
1、播放課件—?jiǎng)赢?huà)片，師生交流
師：看了動(dòng)畫(huà)片你有什么感想？
2、指名說(shuō)自己的看法
3、老師板書(shū)：近視眼是怎樣形成的
（1）眼睛與書(shū)本的距離太近，看書(shū)和寫字姿勢(shì)不正確，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
�。�2）光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。
一般說(shuō)來(lái)，看書(shū)、寫字所需的照明度不能太強(qiáng)也不能太弱。特別是不能在強(qiáng)太陽(yáng)光下看書(shū)。
�。�3）看書(shū)的姿勢(shì)不正確，或看書(shū)的場(chǎng)所不恰當(dāng)。
4、看電視時(shí)離電視機(jī)太近
5、不能吃太甜和太咸、太辣的食物。
�。ㄋ模┯懻摬⑴袛鄨D片上的那些同學(xué)做的是對(duì)的？
（五）再次播放課件：怎樣預(yù)防近視
近視眼是中小學(xué)的`常見(jiàn)病，是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年兒童近視眼，須從多方面著手，采取綜合措施方能生效。
1、控制看書(shū)時(shí)間
一般說(shuō)來(lái)，連續(xù)看書(shū)、寫字的時(shí)間達(dá)到40－55分鐘時(shí)，就應(yīng)該休息10分鐘左右，走出去看看天空的云朵（白天）或星星（晚上），看看遠(yuǎn)處的樹(shù)木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戲，讓眼睛得到休息。
2、保持正確的讀寫姿勢(shì)
少年兒童看書(shū)、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢(shì)。眼睛和書(shū)本的距離保持30厘米左右，前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著頭寫字，不要趴伏在桌上看書(shū)寫字，更不要躺在床上看書(shū)。
3、調(diào)節(jié)看書(shū)的光線：白天看書(shū)寫字宜在室內(nèi)進(jìn)行，靠近窗戶，但又不應(yīng)被陽(yáng)光直接照射著。
4、走路、乘車不要看書(shū)：走路或乘車看書(shū)是引起近視的原因之一。
5、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)：表面看來(lái)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，似乎與視力無(wú)關(guān)。其實(shí)，這是預(yù)防近視的重要措施之一。
6、看電視時(shí)要注意保護(hù)視力（3分鐘）
7、多看綠色物體對(duì)眼睛有益：當(dāng)我們經(jīng)過(guò)一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之后，在窗口旁或走出室外，抬頭眺望一下遠(yuǎn)處青綠色的莊稼和樹(shù)木，緊張的神經(jīng)頓時(shí)覺(jué)得緩和下來(lái)，疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因?yàn)橥h(yuǎn)處使眼睛的調(diào)節(jié)放松，而且還在于青綠色對(duì)眼睛有緩和作用。
8、堅(jiān)持做眼保健操(10分鐘)
播放課件：糾正做眼保健操的一些錯(cuò)誤動(dòng)作，讓生跟著做
（六）自我判斷是否近視（2分鐘）
�。�1）看遠(yuǎn)處的物體經(jīng)常瞇細(xì)眼睛，否則就看不清楚。
（2）看書(shū)和看電影、電視的距離近了，尤其看電視總喜歡靠近電視機(jī)。
（3）看物體時(shí)容易產(chǎn)生緊皺眉頭現(xiàn)象。
�。ㄆ撸┛偨Y(jié)：（3分鐘）
小朋友們是祖國(guó)的未來(lái)，眼睛是我們的“偵察兵”，有一雙明亮的眼睛才能在今后做好各行各業(yè)的工作，不管走上哪個(gè)崗位都要有一雙明亮健康的眼睛才能給生活帶來(lái)美好，為了我們更好的生活，請(qǐng)你保護(hù)好你們的眼睛，不讓眼睛生病。
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