小學(xué)跳繩活動(dòng)方案【常用15篇】
為了確保事情或工作有效開展,預(yù)先制定方案是必不可少的,方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計(jì)劃。我們應(yīng)該怎么制定方案呢?下面是小編為大家整理的小學(xué)跳繩活動(dòng)方案,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
小學(xué)跳繩活動(dòng)方案1
跳繩是民間的.一項(xiàng)體育活動(dòng),深受大家的喜愛。經(jīng)常參加跳繩活動(dòng)對(duì)身體有很多好處。長(zhǎng)久以來(lái),把跳繩作為我校陽(yáng)光活動(dòng)的一項(xiàng)體育特色來(lái)開展運(yùn)動(dòng)。經(jīng)校長(zhǎng)室研究決定舉行全校跳繩比賽,具體安排如下:
一、比賽時(shí)間:
20xx年12月底
二、比賽地點(diǎn):
學(xué)校大操場(chǎng)
第一比賽場(chǎng)地:
二、四、五年級(jí)在培訓(xùn)中心操場(chǎng)。
第二比賽場(chǎng)地:
一、三、六年級(jí)在大操場(chǎng)。
三、比賽順序:
高年級(jí)——中年級(jí)——低年級(jí)。每輪兩個(gè)班同時(shí),從1班2班開始,以此類推。
四、比賽要求及方法:
1、跳繩時(shí)間:1——6年級(jí)均為1分鐘
2、跳繩人數(shù):各班由班主任老師自行選拔班級(jí)跳繩人員。男、女不限(一、二年級(jí)20人,三、四年級(jí)30人,五、六年級(jí)30人)
3、各年級(jí)跳繩比賽內(nèi)容:一年級(jí)并腳跳、二年級(jí)踩水跳、三年級(jí)反跳、四年級(jí)交叉跳、五年級(jí)跳雙飛、六年級(jí)跳長(zhǎng)繩。
五、本次比賽用繩各班學(xué)生自帶。學(xué)校不提供比賽用繩。
裁判員比賽名單
一、總裁判長(zhǎng):xxx
二、裁判長(zhǎng):xxx
三、成績(jī)公告:
第一比賽場(chǎng)負(fù)責(zé)人:xxx
成績(jī)公告:xxx
第二比賽場(chǎng)負(fù)責(zé)人:xxx
成績(jī)公告:xxx
四、報(bào)道及攝影:
xxx
五、場(chǎng)地裁判長(zhǎng):
xxx
六、記時(shí)員:
(1場(chǎng)地)xxx(2場(chǎng)地)xxx
七、成績(jī)記錄:
。1)xxx(2)xxx
八、調(diào)度員(安排班級(jí)先后順序):
。1)xxx
(2)xxx
九、裁判員:
六年級(jí)學(xué)生六(1)、(2)班;五年級(jí)(1)、(2)班
十、場(chǎng)地布置:
xxx以及體育組全體教師。
十一、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:
各年級(jí)按比賽成績(jī)?nèi)F(tuán)體總分前三名,當(dāng)場(chǎng)發(fā)獎(jiǎng)。
校長(zhǎng)室
體育組
小學(xué)跳繩活動(dòng)方案2
為貫徹《全民健身計(jì)劃綱要》和《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》提出的“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想,切實(shí)加強(qiáng)體育工作”的精神,抓住冬季鍛煉的大好時(shí)機(jī),在學(xué)校中掀起冬季跳繩、踢毽子等兩項(xiàng)活動(dòng)的體鍛熱潮,不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)特別是耐力,豐富學(xué)生課余體育活動(dòng)和寒假生活,根據(jù)蘇教體衛(wèi)藝的通知精神,今秋冬季將繼續(xù)開展“冬鍛二項(xiàng)體鍛活動(dòng)”,并在廣泛開展的基礎(chǔ)上,舉行跳繩、踢毽子比賽,F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知轉(zhuǎn)發(fā)到各班及教師手中。
一、在本校要廣泛開展以跳繩、踢毽子為主要內(nèi)容的群眾性體鍛活動(dòng),豐富學(xué)生冬季體鍛內(nèi)容。
1、各班班主任及有關(guān)任課教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生“冬鍛”宣傳、教育、明確其意義。有組織地安排練習(xí),并組織小型多樣的練習(xí)。推動(dòng)此項(xiàng)活動(dòng)的'深入開展。
2、提倡人人參加冬鍛,人人有繩有毽。通過“冬鍛”,達(dá)到人人耐久有提高,人人都會(huì)跳繩,踢毽子。
3、“冬鍛”活動(dòng)要把安全放在首位,對(duì)體弱多病的學(xué)生,特別是患有心臟病等到疾病的學(xué)生,不要勉強(qiáng),讓他們遵醫(yī)囑進(jìn)行鍛煉。即使是健康學(xué)生,也要根據(jù)氣候和遵守循序漸進(jìn)、持之以恒進(jìn)行身體全面鍛煉的原則,確保安全。
二、在各班廣泛開展活動(dòng)的基礎(chǔ)上,選拔組成班級(jí)代表隊(duì),參加20xx年12月中旬舉行的校級(jí)比賽。(班級(jí)選拔運(yùn)動(dòng)員的小比賽由體育活動(dòng)教師及班主任自行組織)
附:常熟市慈報(bào)小學(xué)“冬鍛”活動(dòng)計(jì)劃及小學(xué)生跳繩、踢毽子比賽規(guī)程及報(bào)名單
冬季跳繩、踢毽子比賽規(guī)程
一、比賽時(shí)間、地點(diǎn):
初定于20xx年12月14日——16日之間,具體比賽時(shí)間段待定,進(jìn)行分年級(jí)段比賽。
地點(diǎn):跳繩、踢毽安排在(3)號(hào)樓前的場(chǎng)地上;長(zhǎng)繩安排在大操場(chǎng)。
二、比賽項(xiàng)目、辦法:
1、跳短繩
一~三年級(jí)男女均為一分鐘單跳。在規(guī)定時(shí)間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽,短繩跳法為單跳(并腳跳或單腳交換跳)。
四~六年級(jí)男女均為一分鐘雙搖跳。在規(guī)定時(shí)間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽,短繩跳法為雙搖跳。
在規(guī)定時(shí)間內(nèi),如失誤可繼續(xù)跳,按累積數(shù)排列名次。成績(jī)相等,名次并列。
2、踢毽子
各年級(jí)組踢毽子男女均為兩分鐘。在規(guī)定時(shí)間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽,一、二、三年級(jí)采用單腳內(nèi)側(cè)踢,左右腳不論;四、五、六年級(jí)用左右腳內(nèi)側(cè)交替踢(盤踢),可任意一腳先踢。比賽開始后,毽落地為一次失敗,但可繼續(xù)踢。任意一腳連續(xù)觸毽兩次為失誤(不計(jì)數(shù)),按左右腳各踢一次毽算一次成功,依累積多少排列名次。踢毽子高度不規(guī)定。
3、三分鐘“8”字形跳長(zhǎng)繩
比賽運(yùn)動(dòng)員每組12名(其中2名為搖繩手);比賽時(shí)10名運(yùn)動(dòng)員依次按8字路線連貫跳,不能鉆越;繩子搖擺中斷或長(zhǎng)繩停在兩腳之間為失誤,不計(jì)成績(jī),比賽中途不換人,但可換搖手;2名搖手之間的站位間距為3米(踩線為犯規(guī),取消比賽成績(jī));在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)成績(jī)排列名次,成績(jī)相等者名次并列。
4、三分鐘“8”字形跳長(zhǎng)繩,參賽班級(jí)二、三、四、五、六年級(jí)。
三、組隊(duì)和運(yùn)動(dòng)員報(bào)名參賽資格:
1、全校以班級(jí)為單位組隊(duì)參賽,各班可報(bào)人數(shù)規(guī)定:
跳短繩男、女各4名;踢毽子男、女各4名;“8”字形跳長(zhǎng)繩男女各12人。
2、請(qǐng)各班主任認(rèn)真填寫學(xué)生名單。發(fā)至共享文檔《204音體美》文件夾、《20xx冬鍛比賽》中。
3、報(bào)名表請(qǐng)于12月9日之前放入共享文檔。
三、錄取、獎(jiǎng)勵(lì)名次:
團(tuán)體總分:各年級(jí)取前三名,發(fā)給獎(jiǎng)狀。
長(zhǎng)繩:各年級(jí)取前三名,發(fā)給獎(jiǎng)狀。
個(gè)人名次:各項(xiàng)目取前八名,發(fā)給獎(jiǎng)狀。
四、比賽器材規(guī)定標(biāo)準(zhǔn):
1、比賽時(shí)所用繩、毽子自帶(短繩中間有橡膠皮,不能斷裂)。
2、長(zhǎng)繩自備。
3、所用短繩、毽子根據(jù)蘇州市規(guī)定采用太倉(cāng)新塘毽繩廠生產(chǎn)的新毽產(chǎn)品。(繩:6-260無(wú)柄短繩;毽:XJ-206型普通雞毛毽)比賽所需器材學(xué)校提供。
小學(xué)跳繩活動(dòng)方案3
一、指導(dǎo)思想
增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為本,貫徹“健身育人”的教育理念。最大限度推動(dòng)與加速發(fā)展我校跳繩活動(dòng),形成全員參與的體育鍛煉的.良好風(fēng)氣,讓陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在我校蓬勃發(fā)展。
二、比賽時(shí)間
**年10月31日
三、比賽場(chǎng)地
校園課間活動(dòng)場(chǎng)地
四、比賽內(nèi)容:
1—6年級(jí)單人一分鐘跳短繩
五、競(jìng)賽規(guī)則:
1、每班男、女各5人
2、以繩從腳下通過一次并跳起一次計(jì)一次成績(jī),按一分鐘所跳的次數(shù)確定成績(jī)。
3、分低年級(jí)組、中年級(jí)組和高年級(jí)組進(jìn)行,一、二年級(jí)為低年級(jí)組,三、四為中年級(jí)組,五、六年級(jí)為高年級(jí)組。高、中、低年級(jí)組又分男生組、女生組,各班男、女組的成績(jī)相加為各班最后成績(jī)。
4、限時(shí)均為1分鐘,跳繩過程中可以停頓,若在比賽過程失誤,隊(duì)員可繼續(xù)再跳數(shù)字累計(jì)
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:
短繩個(gè)人獎(jiǎng):各年級(jí)組各取男女取前3名學(xué)生,以累計(jì)成績(jī)多者為勝。
短繩集體獎(jiǎng):各年級(jí)組按班級(jí)成績(jī)排名,第一名一等獎(jiǎng),第二名二等獎(jiǎng)
七、競(jìng)賽領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng):盧云生
副組長(zhǎng):張萬(wàn)強(qiáng)丁麗杰
成員:各班主任
八、競(jìng)賽裁判安排
裁判員:丁麗杰張萬(wàn)強(qiáng)楊玉秀秦滿玲鄭銳尹高丹
計(jì)時(shí)員:丁麗杰
攝影負(fù)責(zé):楊玉秀
九、注意事項(xiàng)
參賽運(yùn)動(dòng)員必須在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)完成1分鐘的比賽任務(wù),超出比賽規(guī)定場(chǎng)地,經(jīng)教師裁判認(rèn)定,必須立刻終止比賽。
小學(xué)跳繩活動(dòng)方案4
跳繩是民間的一項(xiàng)體育活動(dòng),深受大家的.喜愛。經(jīng)常參加跳繩活動(dòng)對(duì)身體有很多好處。長(zhǎng)久以來(lái),把跳繩作為我校陽(yáng)光活動(dòng)的一項(xiàng)體育特色來(lái)開展運(yùn)動(dòng)。經(jīng)校長(zhǎng)室研究決定舉行全校跳繩比賽,具體安排如下:
一、比賽時(shí)間:20xx年12月底
二、比賽地點(diǎn):學(xué)校大操場(chǎng)
第一比賽場(chǎng)地:二、四、五年級(jí)在培訓(xùn)中心操場(chǎng)。
第二比賽場(chǎng)地:一、三、六年級(jí)在大操場(chǎng)。
三、比賽順序:高年級(jí)——中年級(jí)——低年級(jí)。每輪兩個(gè)班同時(shí),從1班2班開始,以此類推。
四、比賽要求及方法:
1、跳繩時(shí)間:1——6年級(jí)均為1分鐘
2、跳繩人數(shù):各班由班主任老師自行選拔班級(jí)跳繩人員。男、女不限(一、二年級(jí)20人,三、四年級(jí)30人,五、六年級(jí)30人)
3、各年級(jí)跳繩比賽內(nèi)容:一年級(jí)并腳跳、二年級(jí)踩水跳、三年級(jí)反跳、四年級(jí)交叉跳、五年級(jí)跳雙飛、六年級(jí)跳長(zhǎng)繩。
五、本次比賽用繩各班學(xué)生自帶。學(xué)校不提供比賽用繩。
裁判員比賽名單
一、總裁判長(zhǎng):xx
二、裁判長(zhǎng):xx
三、成績(jī)公告:
第一比賽場(chǎng)負(fù)責(zé)人:xx
成績(jī)公告:xx
第二比賽場(chǎng)負(fù)責(zé)人:xx
成績(jī)公告:xx
四、報(bào)道及攝影:xx
五、場(chǎng)地裁判長(zhǎng):xx
六、記時(shí)員:(1場(chǎng)地)xx(2場(chǎng)地)xx
七、成績(jī)記錄:(1)xx(2)xx
八、調(diào)度員(安排班級(jí)先后順序):
。1)xx(2)xx
十、場(chǎng)地布置:xx以及體育組全體教師。
十一、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:各年級(jí)按比賽成績(jī)?nèi)F(tuán)體總分前三名,當(dāng)場(chǎng)發(fā)獎(jiǎng)。
校長(zhǎng)室
體育組
小學(xué)跳繩活動(dòng)方案5
一、指導(dǎo)思想:
以《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》和鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想為指針,從健身體育出發(fā),全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識(shí)。根據(jù)小學(xué)生生理和心理特點(diǎn),為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間,改變?cè)械慕虒W(xué)模式,以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性,挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力,尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異,滿足學(xué)生的不同需求,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。通過多種教學(xué)方式,培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、互評(píng)能力,在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。
二、創(chuàng)建理念:
通過實(shí)踐活動(dòng)和理論研究,發(fā)現(xiàn)跳繩對(duì)兒童身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:
1、能促進(jìn)兒童健康發(fā)育,跳繩能加快胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán),促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,有利于兒童健康成長(zhǎng);
2、能確立兒童的數(shù)字概念,兒童跳繩時(shí)自跳自數(shù),有助于他們把抽象的數(shù)字與實(shí)際事物聯(lián)系起來(lái),使其初步理解數(shù)字的實(shí)際含義與概念;
3、能提高兒童記憶能力,由于兒童在跳繩過程中不斷地?cái)?shù)數(shù),使其大腦皮層處于興奮狀態(tài),有助于其將抽象記憶轉(zhuǎn)化為形象記憶;
4、能促進(jìn)兒童心靈手巧,人的機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)把信息反饋給大腦,從而刺激大腦進(jìn)行積極思維,兒童跳繩時(shí)自跳自數(shù),可以提高大腦的思維靈敏度和判斷力,有助于兒童體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展;
5、能培養(yǎng)兒童的平衡感和節(jié)奏感,跳繩時(shí)的'動(dòng)作可謂左右開弓,上下齊動(dòng),有助于兒童左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展,還可以培養(yǎng)兒童的節(jié)奏感;
6、能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識(shí),兒童在跳繩過程中,有時(shí)是單人跳,有時(shí)是雙人跳,有時(shí)是多人數(shù),這有利于兒童形成準(zhǔn)確的方位感。
7兒童在跳繩活動(dòng)中,能夠自覺地形成組織紀(jì)律性,可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。
三、校情分析:
跳繩是一項(xiàng)廣大人民最易接受和深受喜愛的運(yùn)動(dòng),不太受場(chǎng)地和器材的限制,普及面廣,可操作性強(qiáng)。因此,經(jīng)校委會(huì)研究討論、全體教師通過,決定在我校開展花樣跳繩特色學(xué)校創(chuàng)建活動(dòng)。
四、創(chuàng)建目標(biāo):
推廣花樣跳繩運(yùn)動(dòng),初步形成學(xué)校體育文化特色;加強(qiáng)對(duì)學(xué);犹K特色創(chuàng)建的領(lǐng)導(dǎo),健全各項(xiàng)工作機(jī)制,完善各項(xiàng)工作制度;開設(shè)花樣跳繩校本課程,形成課程體系,并得到有效實(shí)施;加強(qiáng)學(xué)生專業(yè)小隊(duì)的建設(shè),開展好豐富多彩的跳繩活動(dòng)。加強(qiáng)與兄弟學(xué)校、文體單位、民間藝人的聯(lián)系,廣泛吸收外部?jī)?yōu)質(zhì)資源,形成強(qiáng)大教育合力,全面提升訓(xùn)練質(zhì)量,推動(dòng)學(xué)校花樣跳繩運(yùn)動(dòng)快速發(fā)展,讓跳繩運(yùn)動(dòng)精神滲透到其他學(xué)科和領(lǐng)域,促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
五、時(shí)間安排和對(duì)象
每周下午大課間全校學(xué)生
六、跳長(zhǎng)繩單元教學(xué)計(jì)劃
學(xué)習(xí)目標(biāo)
理解基本術(shù)語(yǔ)的含義,發(fā)展速度與耐力素質(zhì),提高身體靈敏性,增強(qiáng)腿部力量,掌握跳長(zhǎng)繩的基本花樣,能利用長(zhǎng)繩鍛煉身體,培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣和創(chuàng)新精神,增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)課次3 6 3 3 2 2
學(xué)習(xí)內(nèi)容連續(xù)跳長(zhǎng)繩魚貫式跳長(zhǎng)繩集體連續(xù)跳長(zhǎng)繩花樣跳長(zhǎng)繩長(zhǎng)繩內(nèi)跳短繩
單元評(píng)價(jià)
具體內(nèi)容單人連續(xù)跳、附加動(dòng)作跳(拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開合腿跳、傳接球跳)、雙人連續(xù)跳轉(zhuǎn)圈跳:
正入反出式
反入正出式8字跳
正入反出式
反入正出式穿梭跳:
二正式
二反式
一正一反式
二正一反式
二反一正式
二正二反式5-10人/組
11-20人/組
21-30人/組穿越長(zhǎng)繩
接龍?zhí)?/p>
跨步跳
火車頭跳
S繩跳
三人輪流搖跳原地跳
跑入跳4分鐘魚貫式轉(zhuǎn)圈跳長(zhǎng)繩
重點(diǎn)動(dòng)作自然、大方跳入時(shí)機(jī)、跳躍方法節(jié)奏協(xié)調(diào)一致節(jié)奏、搖繩、交接繩節(jié)奏性140-239次
難點(diǎn)跳入、跳出時(shí)機(jī)的掌握主搖手控制繩的節(jié)奏同起同落運(yùn)用自如跳入超240次
建議1、單人或雙人連續(xù)跳長(zhǎng)繩要學(xué)會(huì)跟隨兒歌進(jìn)行練習(xí);
2、魚貫式轉(zhuǎn)圈跳長(zhǎng)繩要在初一學(xué)會(huì),以利于比賽
小學(xué)跳繩活動(dòng)方案6
一、比賽時(shí)間:
二、比賽地點(diǎn):大操場(chǎng)
三、參加對(duì)象:一——六年級(jí)學(xué)生
四、比賽項(xiàng)目:
單項(xiàng):并腳跳(一、二年級(jí)學(xué)生),雙腳交換跳(三年級(jí)學(xué)生),單腳跳(四年級(jí)學(xué)生),雙搖跳(五年級(jí)學(xué)生),一人帶一人跳(六年級(jí))。
集體項(xiàng)目:“8”字長(zhǎng)繩接力跳(三年級(jí)男女混合組),
(四至六年級(jí)分男子組和女子組)。
五、參賽方法:
單項(xiàng):每班男、女,各3名或3對(duì);
集體項(xiàng)目:三年級(jí)男女混合組(14人包括搖繩)男女各方不得少于5人;
四至六年級(jí)男、女各一組(12人包括搖繩)。
六、比賽方法:
1、從一年級(jí)開始各級(jí)段聽廣播宣告進(jìn)行比賽。
2、各班比賽區(qū)按班級(jí)順序進(jìn)行輪換比賽,如:第一組一(1)班——1區(qū)、一(2)班——2區(qū)……第二組最后一個(gè)班級(jí)輪換到1區(qū),其他班級(jí)依次順換,如:第二組一(6)班——1區(qū)、一(1)班——2區(qū)……以此類推。
七、比賽規(guī)則:
1、單項(xiàng)比賽時(shí)間為1分鐘,集體為3分鐘。
2、單項(xiàng)在直徑2米的圈內(nèi)進(jìn)行,跳出圈外計(jì)數(shù)成績(jī)無(wú)效。
3、比賽用繩各班自備。
八、錄取名次和獎(jiǎng)勵(lì)方法:
1、單項(xiàng)取級(jí)段前八名,以9、7、6、5、4、3、2、1、計(jì)分,集體按名次,均加倍計(jì)分。
2、團(tuán)體總分以單項(xiàng)得分累計(jì)總和排名次,級(jí)段取前六名。
小學(xué)跳繩活動(dòng)方案7
一、競(jìng)賽目的
為了推進(jìn)素質(zhì)教育,普及學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力,提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣;提高班級(jí)體凝聚力,提倡“人人會(huì)跳繩人人愛跳繩”,特舉辦本次跳繩比賽。
二、競(jìng)賽時(shí)間
20xx年10月13日下午
三、競(jìng)賽地點(diǎn)、組織形式
學(xué)校操場(chǎng)
四、報(bào)名時(shí)間及方式
以班級(jí)為單位報(bào)名,一二三四五六年級(jí)每班男女生各5人參與比賽
(備注:跳繩自備)
五、競(jìng)賽內(nèi)容
單人跳繩
六、競(jìng)賽規(guī)則:
1、以繩從腳下通過一次并跳起一次計(jì)一次成績(jī),按60秒所跳的次數(shù)確定成績(jī)。
2、按參賽人員單位時(shí)間內(nèi)次數(shù)相加總和計(jì)入班級(jí)成績(jī)。
七、評(píng)獎(jiǎng):
1、1-3年級(jí)分別取一個(gè)第一名;一個(gè)第二名;兩個(gè)第三名
2、4年級(jí)分別取一個(gè)第一名;一個(gè)第二名;一個(gè)第三名。
3、5-6年級(jí)分別取一個(gè)第一名;一個(gè)第二名;兩個(gè)第三名。
八、競(jìng)賽領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng):
副組長(zhǎng):
成員:各班正副班主任
九、競(jìng)賽裁判安排
裁判員:
計(jì)時(shí)、信號(hào):
計(jì)數(shù)裁判:
統(tǒng)計(jì):
調(diào)度人員:
小學(xué)跳繩活動(dòng)方案8
一、目的:
1、發(fā)展學(xué)生柔韌、耐力、速度和力量素質(zhì)
2、培養(yǎng)學(xué)生跳繩能力和集體主義精神。
3、促進(jìn)身體發(fā)育和成長(zhǎng)。
二、比賽時(shí)間:12月中旬(另行通知)
三、參賽單位:1-6年級(jí)男女同學(xué)。
四、參賽項(xiàng)目:
1、向前搖繩跳。
2、集體跳長(zhǎng)繩。
五、要求:
1、個(gè)人向前搖繩跳,每班各出男女各5名運(yùn)動(dòng)員,跳繩自備,時(shí)間為1分鐘。
2、集體跳長(zhǎng)繩每班出男女各6名,其中2人搖繩,5人跳繩,時(shí)間3分鐘。
六、分組:
1、1-2年為一組,3-4年為一組,5-6年為一組。
2、個(gè)人向前搖繩跳以次數(shù)多者為勝。
3、集體長(zhǎng)繩以時(shí)間計(jì)算。
七、錄取名額:
1、個(gè)人每年組錄取前3名。
2、集體長(zhǎng)繩錄取一名八、成立領(lǐng)導(dǎo)小組:
組長(zhǎng):xx副組長(zhǎng):xx成員:xxxxxxxx
小學(xué)跳繩活動(dòng)方案9
為了確保冬鍛體育活動(dòng)的有序有效深入開展,進(jìn)一步豐富學(xué)生體育活動(dòng),形成“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂”的校園運(yùn)動(dòng)氛圍,激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)意識(shí),引導(dǎo)和促進(jìn)學(xué)生體能全面發(fā)展,我校在舉辦體育節(jié)和田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的基礎(chǔ)上,抓住冬季鍛煉身體的大好時(shí)機(jī),廣泛開展學(xué)生冬季體育鍛煉活動(dòng)。具體安排如下:
一、活動(dòng)內(nèi)容:
1、組織學(xué)生開展冬季跳繩和其他鍛煉活動(dòng)。
2、比賽項(xiàng)目:
1)跳短繩比賽:
一年級(jí):并腳跳男女各10名、單腳跳男女各5名計(jì)時(shí)1分鐘
二、三年級(jí):并腳跳男女各5名、單腳跳男女各5名、帶人跳男女各5名(可男女生混合跳)計(jì)時(shí)1分鐘。
注:每位運(yùn)動(dòng)員單腳跳與并腳跳只能參加一項(xiàng),帶人跳可兼報(bào)。
2)跳長(zhǎng)繩比賽:
四、五、六年級(jí):“8”字接力跳繩,組成男女各兩隊(duì),每隊(duì)跳繩人數(shù)不少于8人,另加2名搖繩(教師可參與跳繩和搖繩)計(jì)時(shí)3分鐘
二、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立(3個(gè)校區(qū))
1、一、二年級(jí)設(shè)團(tuán)體一等獎(jiǎng)3個(gè)、二等獎(jiǎng)3個(gè)、三等獎(jiǎng)4個(gè)
2、三年級(jí)設(shè)團(tuán)體一等獎(jiǎng)3個(gè)、二等獎(jiǎng)3個(gè)、三等獎(jiǎng)3個(gè)
3、四、五年級(jí)設(shè)團(tuán)體一等獎(jiǎng)2個(gè)、二等獎(jiǎng)2個(gè)、三等獎(jiǎng)2個(gè)
4、六年級(jí)年級(jí)設(shè)團(tuán)體一等獎(jiǎng)3個(gè)、二等獎(jiǎng)3個(gè)、三等獎(jiǎng)4個(gè)
三、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年11月至20xx年1月
四、活動(dòng)過程:
1、宣傳階段:提高認(rèn)識(shí)廣泛宣傳學(xué)校體育活動(dòng)。每位學(xué)生準(zhǔn)備一根短繩,每班準(zhǔn)備兩條長(zhǎng)繩。
2、鍛煉階段:各班建立各類冬鍛小組,充分利用學(xué),F(xiàn)有的體育場(chǎng)地設(shè)施,利用晨間、課間、課外體育活動(dòng)課展開,人人參與“并腳跳”、“雙搖跳”、及“8”字跳繩等活動(dòng)。
3、比賽階段:各班主任、體育老師,認(rèn)真抓好各班的冬鍛活動(dòng),落到實(shí)處。定于20xx年1月7日至9日下午第一節(jié)課進(jìn)行冬鍛“迎新跳繩”比賽。
4、表彰階段:20xx年1月底對(duì)冬鍛活動(dòng)進(jìn)行總結(jié),并對(duì)鍛煉活動(dòng)中組織開展較好的班級(jí)進(jìn)行表彰。
五、安全要求:
1、醫(yī)務(wù)室要加強(qiáng)學(xué)生在各項(xiàng)體育活動(dòng)和跳繩鍛煉中的.醫(yī)務(wù)監(jiān)督。
2、各班在活動(dòng)過程、組織都要嚴(yán)格把關(guān),切實(shí)做到安全、衛(wèi)生、科學(xué),盡量避免傷害事故的發(fā)生。
六、報(bào)名表
年級(jí): 班級(jí):
性別 項(xiàng)目
性別 項(xiàng)目
小學(xué)跳繩活動(dòng)方案10
一、比賽目的:
推進(jìn)素質(zhì)教育,普及體育運(yùn)動(dòng);增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)能力,提高運(yùn)動(dòng)興趣,提高集體凝聚力。
二、比賽時(shí)間:
20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。
三、比賽地點(diǎn):
學(xué)校籃球場(chǎng)
四、比賽內(nèi)容:(跳繩方法)
單人跳:一分鐘單人原地雙腳搖跳(乙組:一年級(jí)、二年級(jí)、三年級(jí)一組)(甲組:四年級(jí)、五年級(jí)、六年級(jí)一組)各班報(bào)8人。
五、比賽人數(shù):
各班如有特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)。
六、比賽規(guī)則:
比賽時(shí)一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入總成績(jī),次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
個(gè)人獎(jiǎng):各組單人跳取前6名,分一、二、三等獎(jiǎng)(第一名是一等獎(jiǎng),二、三名是二等獎(jiǎng),四、五、六是三等獎(jiǎng)。)
八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作人員安排
組長(zhǎng):
成員:
裁判長(zhǎng):
裁判員:
計(jì)時(shí)員:
計(jì)數(shù)員:由學(xué)生擔(dān)任(4-6年級(jí)各班報(bào)2人擔(dān)任計(jì)數(shù)員)
記錄員:由學(xué)生擔(dān)任
統(tǒng)計(jì)員:由學(xué)生擔(dān)任
宣告:學(xué)生兩人
攝影負(fù)責(zé):
九、活動(dòng)器材:
跳繩由學(xué)校統(tǒng)一配備。
十、活動(dòng)要求:
1、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、在比賽的'過程中,出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,由裁判組決定。
3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動(dòng)鞋。
4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中,請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,如對(duì)成績(jī)有異議,請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,提前熱身,避免受傷。
8、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動(dòng)起來(lái),做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊(duì),抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
9、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于10月15日前上交到教務(wù)科。
比賽日程安排
20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課
小學(xué)跳繩活動(dòng)方案11
為豐富教師業(yè)余生活,提高教師身體素質(zhì),營(yíng)造“陽(yáng)光體育,健康快樂”的校園體育氛圍,展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神,經(jīng)研究決定,學(xué)校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽,F(xiàn)將比賽有關(guān)事項(xiàng)通知如下:
一、比賽時(shí)間:20xx年10月底(具體比賽時(shí)間待定)
二、比賽地點(diǎn):學(xué)校北區(qū)操場(chǎng)
三、比賽項(xiàng)目:單人跳繩
四、競(jìng)賽規(guī)則:
1、單人比賽,限時(shí)1分鐘。一分鐘的時(shí)間內(nèi),累計(jì)單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī),有效計(jì)數(shù)多者名次列前。
2、參賽人員到各年級(jí)組組長(zhǎng)處報(bào)名,報(bào)名采取自愿的原則。報(bào)名時(shí)間:20xx年10月19日——23日。
3、比賽按男、女兩大組別分別計(jì)算成績(jī)和進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
4、比賽跳繩采用學(xué)校統(tǒng)一購(gòu)置的計(jì)數(shù)跳繩,個(gè)人自帶的跳繩無(wú)效。
5、參賽人員比賽完,要及時(shí)將計(jì)數(shù)跳繩交給裁判登記成績(jī),逾期無(wú)效。
6、比賽順序依據(jù)報(bào)名順序(或秩序冊(cè)上的編排順序)而定。
7、比賽裁判長(zhǎng)由嚴(yán)校長(zhǎng)擔(dān)任,其他裁判由未報(bào)名人員擔(dān)任(具體人員待定)。參賽人員要服從指揮和尊重裁判,裁判人員要公正、公平裁判。
五、注意事項(xiàng):
1、比賽前,參賽隊(duì)員要做好賽前熱身準(zhǔn)備,確保安全。
2、參賽隊(duì)員要在規(guī)定的時(shí)間準(zhǔn)時(shí)趕到比賽場(chǎng)地,依次比賽。
3、沒有報(bào)名參賽的.老師均要到操場(chǎng)觀看比賽,加油助威。
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:
根據(jù)男、女兩組報(bào)名人數(shù)的1/3分別取獎(jiǎng),第一名:100元,第2—5名:80元,第6—10名:70元,第11—15名:65元,第16—20名:60元,以此類推。沒有獲獎(jiǎng)的參賽教師發(fā)放紀(jì)念獎(jiǎng)。
小學(xué)跳繩活動(dòng)方案12
活動(dòng)內(nèi)容:
開展跳繩友誼比賽活動(dòng)。
主要包括:
1單人跳比賽
2、雙人跳比賽
3、多人跳比賽
活動(dòng)宗旨:
來(lái)自五湖四海的朋友們聚在一起就是一種緣分 。沒有點(diǎn)就沒有了線,沒有線就沒有了面的構(gòu)成。擁有青春熱火的朋友們?cè)谛碌沫h(huán)境中是否尋找到屬于自己的點(diǎn)了呢?為了我們的面更廣,讓我們的心與心的距離更近,商務(wù)管理系就給我們機(jī)會(huì)更好的溝通、更好的合作。特開展跳繩活動(dòng),歡迎大家的參加,尋找更多的.朋友!
活動(dòng)目標(biāo):
讓每一位同學(xué)融入進(jìn)我們四川商務(wù)職業(yè)學(xué)院。不管你曾經(jīng)如何,只問今朝是否來(lái)過!希望大家在“跳繩友誼活動(dòng)”中尋找到更多的朋友,領(lǐng)悟團(tuán)結(jié)的意義,體驗(yàn)大學(xué)文化的有趣與魅力!活動(dòng)對(duì)象:四川商務(wù)職業(yè)學(xué)院商務(wù)管理系全體同學(xué)
贊助單位:
活動(dòng)時(shí)間:
xx年xx月xx日
活動(dòng)地點(diǎn):
參與方式:
商務(wù)管理系全體同學(xué)皆可參加,報(bào)名時(shí)需要現(xiàn)場(chǎng)演示跳繩技巧。大約1分鐘60以上。進(jìn)入初賽以后,然后進(jìn)行預(yù)賽、決賽的評(píng)比。
選手要求:
賽前做好充分準(zhǔn)備,身體素質(zhì)較好,為人開朗大方,團(tuán)結(jié)同學(xué)。比賽規(guī)則及流程:
1、“單人跳”需個(gè)人掌握自己協(xié)調(diào)力、平衡力,“雙人跳”需與自己的或伙伴一起合作完成,“多人跳”就需與多位同學(xué)團(tuán)結(jié)完成。(最少5人為一組)
2、每位選手都應(yīng)與各位同學(xué)和睦相處,不要因?yàn)樾∈掳l(fā)生矛盾,應(yīng)該關(guān)愛同學(xué)、幫助同學(xué),讓大家都能完美的展現(xiàn)自我。聽從裁判的口令,不要私自行動(dòng)。
3、比賽有3個(gè)方隊(duì)組成!皢稳颂、“雙人跳”、“多人跳”各一個(gè)方隊(duì),同時(shí)進(jìn)行比賽,請(qǐng)各位同學(xué)不要重報(bào)。
4、注意事項(xiàng):
。1)參賽各位選手應(yīng)衣著整齊、舉止文明。
(2)比賽中應(yīng)注意語(yǔ)言文明,禁止出現(xiàn)人身攻擊的情況。如果出現(xiàn)明顯的咒罵或侮辱,將會(huì)取消相關(guān)人員商務(wù)比賽資格。
。3)比賽中,若出現(xiàn)特殊情況,如天氣狀況不好:應(yīng)聽從相關(guān)人員安排,安全撤離,不要起哄與高聲喧嘩。若要更新比賽時(shí)間一定通過廣播告訴大家,敬請(qǐng)放心!
評(píng)獎(jiǎng)辦法:
根據(jù)各位選手的表現(xiàn),選出最好的同學(xué)進(jìn)行鼓勵(lì)!“單人跳”、“雙人跳”、“多人跳”各選前3名。
評(píng)委成員:
由商務(wù)管理系的同學(xué)擔(dān)任。嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則,不偏袒任何人,不包庇任何人。
活動(dòng)經(jīng)費(fèi):
器材可向?qū)W校申請(qǐng)借用,選手的獎(jiǎng)品價(jià)值可控制在60元左右。
小學(xué)跳繩活動(dòng)方案13
一、比賽目的:
“健康體魄是青少年對(duì)祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)!睘榱嗽鰪(qiáng)學(xué)生體質(zhì),進(jìn)一步推動(dòng)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實(shí)施,促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉,養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣,全面提高學(xué)生體質(zhì)健康水平,F(xiàn)舉辦本學(xué)期的小學(xué)生一分鐘跳繩比賽,具體比賽事宜如下:
二、準(zhǔn)備時(shí)間:
第7-8-9周
三、比賽時(shí)間:
第10周
四、參加人員:
各班級(jí)所有學(xué)生。
五、比賽要求:
1、比賽時(shí)間:一分鐘。
規(guī) 則:一分鐘的`時(shí)間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。 2、按各班級(jí)男、女生各取前3名。
3、原則上要求各班所有學(xué)生參加本次活動(dòng)。
4、由各班班主任、體育老師負(fù)責(zé)通知學(xué)生、組織學(xué)生訓(xùn)練。
六、比賽地點(diǎn):
學(xué)校操場(chǎng)
七、裁判:
各班班級(jí)體育老師,做好各項(xiàng)成績(jī)登記工作。
小學(xué)跳繩活動(dòng)方案14
為紀(jì)念“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié),提高全校教工的向心力和凝聚力,使我校教職工以飽滿的.熱情、昂揚(yáng)的斗志投入到教育、教學(xué)等各項(xiàng)工作中,現(xiàn)將20xx年“三八”活動(dòng)安排如下:
一、活動(dòng)內(nèi)容:
雙人跳繩比賽
二、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年3月6日(3:20開始)
三、活動(dòng)地點(diǎn):
學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)辦法:
以工會(huì)小組為單位,兩名女教師自由組合,每小組派三對(duì)人員參賽。成績(jī)按每組一分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)計(jì)算,按三組成績(jī)總和以高到低計(jì)算名次。
五、設(shè)獎(jiǎng)辦法:
設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)各1名,其余為鼓勵(lì)獎(jiǎng)。獎(jiǎng)品分別按500、300、200、100計(jì)算。
小學(xué)跳繩活動(dòng)方案15
一、指導(dǎo)思想
通過開展豐富多彩的課外活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生廣泛的'興趣和愛好,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)健康,使學(xué)生在德、智、體、美、勞全面發(fā)展。第二課堂活動(dòng)可以彌補(bǔ)第一課堂的不足,培養(yǎng)學(xué)生各種良好的素質(zhì),增長(zhǎng)知識(shí),增長(zhǎng)才干,使學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)得到充分的發(fā)展。學(xué)校根據(jù)小學(xué)生年齡特點(diǎn),決定在全校學(xué)生中開展陽(yáng)光體育"和諧之花"跳繩比賽。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)及裁判員安排:
1、組長(zhǎng):Z校長(zhǎng)、Z書記、Z校長(zhǎng)
總裁判員:Z發(fā)令:Z
2、長(zhǎng)繩:
甲區(qū)(甲班):Z(負(fù)責(zé))、Z
乙區(qū)(乙班):Z(負(fù)責(zé))、Z
3、短繩:(1-5號(hào)為甲班選手、6-10號(hào)為乙班選手)
ZZ(1號(hào)選手)、ZZ(2號(hào)選手)、ZZ(3號(hào)選手)
ZZ(4號(hào)選手)、ZZ(5號(hào)選手)
照相:Z
廣播:ZZ
醫(yī)療:Z
安全:李爾
新聞、成績(jī)統(tǒng)計(jì):Z
場(chǎng)地布置:Z
紀(jì)律:Z(1-2年級(jí))、Z(3-4年級(jí))、Z(5-6年級(jí))
三、活動(dòng)時(shí)間及安排
1、各班在活動(dòng)的基礎(chǔ)上,挑選優(yōu)秀選手參加學(xué)校組織的跳長(zhǎng)繩,時(shí)間為4月2日下午(2:40準(zhǔn)時(shí)開始),具體安排另行通知。
2、大隊(duì)部配合體育教師組織學(xué)生進(jìn)場(chǎng)并放運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲(Z)
3、郭校長(zhǎng)致開幕詞并宣布比賽開始
四、比賽安排
1、比賽以班級(jí)為單位,設(shè)跳長(zhǎng)繩、短繩項(xiàng)目。
2、比賽按1---6年級(jí)順序進(jìn)行。
3、長(zhǎng)繩:一、二年級(jí)比賽時(shí)間為3分鐘;三、四、五、六年級(jí)比賽時(shí)間為5分鐘。
。1)3-6年級(jí)跳長(zhǎng)繩時(shí)間5分鐘,繩子停在兩腳之間為失誤,中途失誤可繼續(xù)比賽,但失誤次數(shù)應(yīng)扣除,搖繩者必須在聽到信號(hào)后才能搖繩。比賽中途搖繩隊(duì)員不能更換,但能換手,違反比賽規(guī)則,將取消成績(jī)。
。2)1-2年級(jí)跳長(zhǎng)繩時(shí)間3分鐘,由正、副班主任搖繩,繩子停在任何1名隊(duì)員腳下為失誤,中途失誤可繼續(xù)比賽,違反比賽規(guī)則,將取消成績(jī)。
4、短繩:各班選出5男5女參賽,時(shí)間為1分鐘。
五、評(píng)比規(guī)則
1、參賽班級(jí)為全校所有班級(jí),按年級(jí)分組。
2、參加比賽人員數(shù):(每個(gè)班級(jí))
跳長(zhǎng)繩:男10人、女10人、搖繩2人。
跳短繩:男、女各5人。
3、長(zhǎng)繩分別取一等獎(jiǎng)一名、二等獎(jiǎng)一名。(5、3分)
4、短繩分別取前六名。(7、5、4、3、2、1分)
5、最后將長(zhǎng)繩、短繩的總分累計(jì),分別評(píng)出陽(yáng)光體育"和諧之花"跳繩比賽一等獎(jiǎng)一名、二等獎(jiǎng)二名、三等獎(jiǎng)若干名,及體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)一名。
【小學(xué)跳繩活動(dòng)方案】相關(guān)文章:
小學(xué)跳繩活動(dòng)方案08-25
小學(xué)跳繩比賽活動(dòng)方案(優(yōu)選)05-16
小學(xué)生跳繩活動(dòng)方案02-29