學(xué)習(xí)民族舞有什么好處

　　學(xué)習(xí)民族舞有什么好處，民族舞是民族的標(biāo)志物，那么學(xué)習(xí)民族舞有什么好處呢，下面帶來關(guān)于學(xué)習(xí)民族舞有什么好處的文章，一起來了解下。

　　學(xué)習(xí)民族舞有什么好處【1】

　　1.塑造優(yōu)美形體。

　　經(jīng)過民族舞舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。

　　2.增加肢體靈活性和柔韌性。

　　由于學(xué)跳民族舞需要經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等基本功，因而學(xué)跳民族舞可以鍛煉身體的柔韌性，增加動作靈活性。

　　3.增強吃苦能力，磨練心智毅力：

　　無論學(xué)哪一種舞蹈都需要進(jìn)行基本功訓(xùn)練。而眾所周知基本功的訓(xùn)練常常伴隨著疼痛的。因而在舞蹈基本功訓(xùn)練中能培養(yǎng)不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。

　　4.提高身體素質(zhì)。

　　舞蹈需要一定的體力消耗，常常在練習(xí)后能促進(jìn)食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。

　　5.提高合作能力和集體榮益感：

　　舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。

　　6.培養(yǎng)審美情感：

　　舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使人潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。

　　7.增強自信心：

　　舞蹈演出能培養(yǎng)人的表演的能力，使人不怯場，表現(xiàn)力強，增強自信心和更好的心理素質(zhì)。

　　8.促進(jìn)智力發(fā)展：

　　舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)人的想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進(jìn)智力發(fā)展。

　　學(xué)習(xí)民族舞有什么好處【2】

　　1、形體優(yōu)美：正處于快速生長發(fā)育時期的孩子，經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈促進(jìn)少年兒童的生長發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計調(diào)查，同樣性別同年齡的兒童，參加舞蹈訓(xùn)練的比不參加舞蹈訓(xùn)練的，身高平均要高4--8厘米。

　　2、動作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達(dá)成動作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，并且使孩子更有節(jié)奏感。

　　3、肢體靈活性和柔韌性：由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質(zhì)。經(jīng)過訓(xùn)練，兒童的力量、控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會得到提高。

　　4、鍛煉毅力：從基本功開始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。

　　5、提高身體素質(zhì)：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習(xí)后能促進(jìn)孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。使少兒神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機能發(fā)生適應(yīng)性改善，促進(jìn)視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高，使大腦更靈活、健全，反應(yīng)更迅速，動作更靈敏。

　　舞蹈還有利于提高生理機能。訓(xùn)練能夠改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，減少患心臟病的危險性，降低血壓和增加骨胳密度，同時使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。

　　6、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。

　　7、培養(yǎng)審美情感：舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。

　　8、培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當(dāng)中表演的能力，使孩子們不怯場，表現(xiàn)力強，增強自信心和更好的心理素質(zhì)。

　　9、培養(yǎng)孩子的想像力：舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進(jìn)孩子智力發(fā)展。

　　人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。

　　少兒學(xué)習(xí)民族舞有什么好處【3】

　　1、對于體形的鍛練

　　少兒跳民族舞的好處表現(xiàn)可以讓形體更加的優(yōu)美，往往家長會在孩子五、六歲的時候讓其練習(xí)舞蹈，通過一系列的訓(xùn)練，比如挺胸、抬頭以及收腹的這些簡單動作，會讓孩子養(yǎng)成一個很好的習(xí)慣，對于以后筆直的體形打下基礎(chǔ)，而且會讓駝背等問題得到改善。

　　2、增加身體的平衡能力

　　跳民族舞是需要動全身的，身體的部位也要很協(xié)調(diào)才能讓動作看起來很美，所以通過音樂與動作相結(jié)合就可以讓孩子更有節(jié)奏感讓身體的協(xié)調(diào)性也會更好。由于需要常常練功，比如壓腿劈叉以及彎腰等，所以孩子的動作也會越來越靈活，身體的柔韌性也越來越好。

　　而且，少兒跳民族舞的好處表現(xiàn)還會對身體素質(zhì)有所提高，讓身體變得強壯少生病。

　　3、培養(yǎng)自信心

　　長期練民族舞的孩子一般都會很自信，不論在哪個場合都不會出現(xiàn)膽小的情況，這與平時的表演有關(guān)。跳舞是一個很豐富的表演，能在那么多人面前跳的話，幾個人的場合就不是問題了。

　　除此之外，由于大部分的舞蹈都是與同伴配合完成的，所以還會有團隊精神，在團隊中也同樣會充滿自信，所以就對于遵守規(guī)則和紀(jì)律方面也會有加強。

　　少兒跳民族舞的好處其實還有很多，不管怎么說，讓少兒去練習(xí)舞蹈還是挺不錯的，不論是民族還是拉丁等，都會給身體帶來不錯的改變。少兒練習(xí)舞蹈不一定以后就要以此為職業(yè)，在練習(xí)的過程中還會促進(jìn)智力的發(fā)展呢，所以有條件的家長一定要讓孩子堅持學(xué)下去。

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