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眼睛出現(xiàn)紅血絲是怎么回事
在我們生活中想必大家對于眼睛紅血絲還是有一定的了解的吧，當(dāng)我們玩電腦太久，熬夜工作，眼睛上覆蓋著紅血絲是我們最有可能找到一種眼睛的形象，別人提醒會讓我們發(fā)現(xiàn)，其實(shí)眼睛已經(jīng)發(fā)出警告，眼睛出現(xiàn)紅血絲是怎么回事呢?下面就和小編一起來看看吧。
眼睛中有血絲是什么原因
紅血絲表示心火肺熱
專家提示，我們可以從眼睛顏色判斷身體健康問題：
1、眼白屬心肺，心火肺熱眼睛里就會出現(xiàn)紅血絲。
2、濕熱脾虛，眼白就會發(fā)黃。
3、肝火旺，眼睛就會迎風(fēng)流淚。
眼睛中有血絲是什么原因
消除眼里紅血絲方法
一、適度休息
不要長時間面對電腦、電視、書籍，建議每一個小時放松休息一下，以緩解疲勞。
二、避免感染
假如您的眼睛出現(xiàn)干澀發(fā)癢等癥狀，您可閉眼進(jìn)行休息。
切莫直接用手反復(fù)揉搓雙眼，這樣會出現(xiàn)眼感染等情況，引起發(fā)炎。
三、時常飲水
間歇性的飲水對于眼部紅血絲的去除是很有必要的。
除了給自身補(bǔ)水外，可適當(dāng)?shù)牟扇∠鄳?yīng)措施，使您身處的環(huán)境也有一定的濕度。
四、藥物處理
眼藥水、生理鹽水等均可緩解眼部紅血絲的癥狀。
但在您使用之時，應(yīng)看清其有效使用時間，如出現(xiàn)過期等情況，應(yīng)盡早將其處理。
五、正確飲食
含有β胡蘿卜素或者類胡蘿卜素的食品對于消除眼部紅血絲具有很積極的作用。
如：胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。
六、按摩眼眶面部
人體五臟六腑的許多經(jīng)脈都經(jīng)過面部和眼睛，每天按摩10分鐘，每天數(shù)次，持之以恒，不僅對眼睛有保健作用，對整個人體的健康也大有好處。
一旦眼睛出現(xiàn)了紅血絲，要注意養(yǎng)成規(guī)律的生活方式，保證充足的睡眠，睡眠有助于眼睛的充分休息，眼睛的紅血絲會明顯的減少。
經(jīng)過休息后眼睛有紅血絲的狀況沒有得到改善，應(yīng)考慮是眼部炎癥，需要盡快到眼科醫(yī)院檢查治療。
不管是什么眼疾，最終都會影響視覺功能。
為什么會出現(xiàn)紅血絲
首先要知道我們的眼睛平時是白色的，因?yàn)檠鄄勘緛砭陀形⑿〉拿?xì)血管，平時是看不見的，也就是說眼睛里本來就是有血絲的，因?yàn)檠劬镉醒埽缓脮r，血管充血，血絲就會比平時嚴(yán)重。
首先要知道我們的眼睛平時是白色的
當(dāng)然有的人生下來就比別人的眼睛血管粗些。
而當(dāng)我們的眼睛過度疲勞或感染，血管還會破裂，造成眼底出血。
當(dāng)我們眼睛出現(xiàn)紅血絲該怎么辦呢
1. 平時使用電腦或閱讀時
最好的休息時間每小時10分鐘，盡量選擇戶外放松，如果條件可以選擇窗口俯視的話。
保持距離電腦屏幕不能不少于30厘米，建議把一杯熱水放在電腦旁邊。
2. 若眼睛干澀、發(fā)癢
可將眼睛閉起來休息下，再睜開，千萬不要用手去揉眼睛。
以免手上有細(xì)菌感染眼睛，引起發(fā)炎。
3.工作或?qū)W習(xí)時多喝水
特別是在有空調(diào)的辦公室或房間里，應(yīng)特別注意水分的補(bǔ)充，可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)，可防止干眼發(fā)生。
4. 滴眼藥水、生理鹽水、人工淚液
戴隱形近視鏡的人常常會靠這類的眼藥水來保護(hù)眼睛;有些人則為了防止眼睛干澀，也會在藥房自行購買一些眼藥水來點(diǎn)，但要注意的是藥水的選擇，最好還是由醫(yī)生診斷所開出的，比較靠譜。
由于大部分的眼藥水還是人工的眼淚，為了方便保存，隨著防腐劑或殺菌劑的添加，一般在使用中應(yīng)該是不是太大的問題，但如果用了很長時間或過敏體質(zhì)要仔細(xì)。
5.冷、熱敷眼睛
發(fā)生眼疲勞時，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，這樣可迅速緩解疲勞，并且對眼部周圍肌肉有很好的放松作用，熱敷也是一樣，一次不超過5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉(zhuǎn)，反復(fù)幾次，能促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，對于因疲勞造成的眼底紅血絲的改善也有很好的效果，此種方法同樣適用于患有白內(nèi)障術(shù)后的人去呢。
6.平時可多吃些含有β胡蘿卜素或者類胡蘿卜素(葉黃素)的食品
胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。
有些人在辦公室會泡些枸杞茶或是決明子茶，這些都是對眼睛很有幫助的東西。
因?yàn)槿~黃素是人體眼睛上唯一能轉(zhuǎn)化為黃斑色素的營養(yǎng)素。
另外再推薦幾個簡單的按摩操
a.兩手手掌互相摩擦直到發(fā)熱，將發(fā)熱的手心蓋住雙眼，并將眼球上下左右轉(zhuǎn)動。
b.眼睛閉上，兩手食指沿著眉骨輕輕按壓，直到太陽穴，對太陽穴稍加用力按。
再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻梁交界處。
C.眼睛閉上，兩手食指沿著鼻梁、鼻翼的兩側(cè)，上下來回搓揉。
并且食指用力壓鼻翼兩側(cè)凹陷處。
以上就是為大家介紹的關(guān)于眼睛過度疲勞后，引起的紅血絲我們該怎么應(yīng)對，但由于炎癥引起的眼睛紅血絲要及時注意，盡快到醫(yī)院檢查才是最佳的選擇。
C.眼睛閉上，兩手食指沿著鼻梁、鼻翼的兩側(cè)，上下來回搓揉。
并且食指用力壓鼻翼兩側(cè)凹陷處。
以上就是為大家介紹的關(guān)于眼睛過度疲勞后，引起的紅血絲我們該怎么應(yīng)對，但由于炎癥引起的眼睛紅血絲要及時注意，盡快到醫(yī)院檢查才是最佳的選擇。
日常護(hù)眼注意事項(xiàng)
1、注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西，也不宜在操作室內(nèi)就餐，否則易造成消化不良或胃炎。
電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應(yīng)洗手以防傳染病。
2、注意保持皮膚清潔
應(yīng)經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔，因?yàn)殡娔X熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到操作者臉部和手的皮膚裸露處，如不注意清潔，時間久了，易發(fā)生難看的斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變，影響美容與身心健康。
3、注意補(bǔ)充營養(yǎng)
電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素a合成。
因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人全內(nèi)維生素a和蛋白質(zhì)。
4、注意正確的姿勢
操作時坐資應(yīng)正確舒適。
應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40-50厘米，最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。
在操作過程中，應(yīng)經(jīng)常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調(diào)節(jié)和改善視力，預(yù)防視力減退。
5、注意工作環(huán)境
電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。
定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物，清理衛(wèi)生時最好用濕布或溫拖把，對空氣過濾器進(jìn)行消毒處理，合理調(diào)節(jié)風(fēng)量，變換新鮮空氣。
如果是在家中進(jìn)行電腦操作，也應(yīng)盡量參照心個條悠揚(yáng)，并使用防護(hù)屏，以最大可能地減少電子輻身對人體的危害。
6、注意勞逸結(jié)合
一般來說，電腦操作人員在連續(xù)工作1小時后應(yīng)該休息10分鐘左右。
并且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進(jìn)行積極的休息，或者在室內(nèi)做眼睛保健操和活動頭部。
為了不影響視力健康，保護(hù)眼睛不容忽視。
5大視力殺手
1、電腦
電腦的屏幕是由小的熒光點(diǎn)組成的，這些熒光點(diǎn)是閃爍的，要想看清楚就需要我們眼睛不斷地調(diào)節(jié)。
我們自己感覺不到，但卻真實(shí)存在，我們的眼睛要去適應(yīng)它就容易產(chǎn)生疲勞。
在打字的時候，眼睛要不斷在文稿、屏幕、鍵盤之間變換，眼睛的焦點(diǎn)和距離不斷地調(diào)節(jié)，也會使眼睛感到疲勞。
2、PSP、手機(jī)
即使是在搖晃的公交車上、擁擠的地鐵上、甚至在電梯里，潮人們都不忘玩弄手中的PSP、iPod或是MP4，玩游戲、看電影，加上習(xí)慣緊盯著手機(jī)狂按短信，長期緊盯著窄小的屏幕，也容易讓人的眼睛感到疲勞。
3、隱形眼鏡
人的角膜直接從空氣中攝取氧氣呼吸，現(xiàn)在，上面蓋了一層“輕紗”，攝取的氧氣便少了。
而且，隱形眼鏡畢竟是放置在角膜上的異物，眼睛的每一次眨動，都會使隱形眼鏡與眼球表面產(chǎn)生一定的摩擦。
所以，長時間或連續(xù)佩戴隱形眼鏡，都會使角膜處于持續(xù)的缺氧狀態(tài)，引起角膜上皮水腫、糜爛。
如果有細(xì)菌或病毒存在，就可能導(dǎo)致角膜炎，甚至形成角膜潰瘍。
4、長時間駕車
眼睛死盯前方，精神高度緊張，這是每天早晚高峰駕車族的體會。
加上高架橋、進(jìn)出隧道等兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)正好能讓眼睛飽受強(qiáng)光各個角度的考驗(yàn)。
雖然夠不上疲勞駕駛，但是眼睛已經(jīng)非常疲勞。
5、精神壓力
因情緒不良、壓力過大、免疫平衡被打破以及用眼強(qiáng)度過大，都會直接影響眼睛的正常運(yùn)行。
這是因?yàn)�，�?dāng)人體出現(xiàn)緊張、焦慮和壓抑等不良情緒時，腦垂體、腎上腺激素分泌就會相對減少，使得雙眼視覺傳導(dǎo)和視覺信息加工功能均處于低水平狀態(tài)，會直接導(dǎo)致晶體及眼部肌肉收縮和舒張步驟不協(xié)調(diào)。
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