關(guān)于養(yǎng)胃的散文

　　大家喜歡討論養(yǎng)生，怎樣養(yǎng)生?怎樣養(yǎng)胃呢?我為大家?guī)�來了關(guān)于養(yǎng)胃的散文，歡迎閱讀。

　　養(yǎng) 胃 的 素 湯 面【1】

　　過了一個(gè)春節(jié)，被酒精襲擾，原本“消停”的胃又開始“隱隱作亂”。

　　這時(shí)候，妻子奉獻(xiàn)的一盆素湯面就是最好的“養(yǎng)胃藥”，它修筑的健康防線，使我順利度過了“酒精密集期”。

　　四十多年前，母親每逢我感冒發(fā)燒時(shí)，饋贈我的，總是那一小碗香氣撲鼻的素湯面——三兩撮蔥花，幾滴香油，加上熱氣騰騰的白水中伏臥的細(xì)細(xì)的手搟面，那真是世界上最好吃的東西啊!它不僅能很快緩解我的痛楚與不安，而且不知不覺將母親的微笑慢慢拉近，直至我的心窩。

　　如今，妻子接過母親傳授的手藝，每當(dāng)我應(yīng)酬回家，她若知我的肚子還餓著，便會悄然起身，輕輕走進(jìn)廚房，為我做一碗素湯面。

　　如果我偶爾被酒精誘惑得“不省人事”，次日醒來，那等待我的早餐，不用猜，必然是一小搪瓷盆熱氣騰騰、心照不宣的素湯面。

　　母親和妻子兩代“廚師”精心調(diào)制的素湯面，其關(guān)鍵詞就是三個(gè)字:面、素、湯。

　　面，即早年母親搟的手工面、如今妻子購買的機(jī)制掛面;素，即配料中除了蔥花、小磨香油外，那就只剩下鹽、味精和醋了;湯，即少面多湯。

　　一盆有滋有味的素湯面，面看似主角，其實(shí)表面上“蔥香浮動(dòng)”的清湯水，才是我所需要的最好的“營養(yǎng)液”。

　　元宵節(jié)后的一天，我正要加餐，新婚的妹夫恰好過來，他望著我面前擺放的那一盆“清水出芙蓉，天然去雕飾”的素湯面，只是一味地笑。

　　妻子問他笑什么，他緘默不語。

　　我吃完素湯面后，他這才娓娓道出“竊笑”的原委:“若不是親眼看見，打死我也不相信俺哥竟能將那么一大盆面徹底‘消滅’了!”

　　近年來，農(nóng)產(chǎn)品的價(jià)格節(jié)節(jié)攀升，大蔥的價(jià)格也不例外。

　　春節(jié)前，市場上的大蔥又漲了不少，面對別人的“緊縮銀根”，妻子毫不猶豫頂著雪花，扛回了兩大捆蔥。

　　面對左鄰右舍疑惑的目光，她自豪地說:“孩子他爸喜歡吃蔥花素湯面，咱這當(dāng)‘飼養(yǎng)員’的也要履行好自己的職責(zé)，不能讓物質(zhì)供應(yīng)斷了頓……”

　　我百吃不厭的素湯面，其主要功效是養(yǎng)胃、潤心。

　　無論是早年母親燒的地鍋，還是如今妻子點(diǎn)燃的煤氣灶，那熊熊燃燒的火苗，陪伴著白水慢慢煮沸，陪伴著細(xì)面漸漸變軟，陪伴著油拌蔥花緩緩溢出味……這健康的美食，熟稔的親情，陪伴著我的幸運(yùn)和幸福，比一生更久長。

　　現(xiàn)今時(shí)代，人們享受物質(zhì)豐富的同時(shí)，不得不在高血壓、高血脂、高膽固醇的“叢林”中穿行。

　　一盆養(yǎng)胃的素湯面，從根本上解決了我的“后顧之憂”。

　　我家廚房，如今兩樣?xùn)|西常年不缺，一是面條，二是大蔥，它們不問市場物價(jià)的“潮漲潮落”，一如既往地?cái)y帶親情和祝福，讓我生活在幸福之中，舒心培育自己的健康和快樂。

　　霜降吃栗子可養(yǎng)胃健脾【2】

　　首先，栗子能夠?yàn)闄C(jī)體能夠充足熱量。

　　栗子是碳水化合物含量較多的干果品種，能提供較多的熱能，有利于機(jī)體抵御寒冷。

　　其次，吃栗子可增強(qiáng)人體免疫力。

　　霜降后是感冒的多發(fā)季節(jié)，栗子不僅具有很好的益氣作用，可提高人體的免疫力，而且栗子還富含豐富的維生素C，可提高人體對寒冷的適應(yīng)能力，適量食用，可遠(yuǎn)離感冒的困擾。

　　最后，冬季是心腦血管疾病的多發(fā)季節(jié)，栗子含有豐富的不飽和脂肪酸、煙酸、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鈣等多種營養(yǎng)物質(zhì)，特別適合高血壓、冠心病等心腦血管疾病患者食用。

　　栗子作為一種美味的干果，不論生吃還是炒、蒸、煮、燉，都有很好的風(fēng)味。

　　但是，我們在選擇糖炒栗子時(shí)，最好不要選擇開口的栗子，因?yàn)槌蠢踝訒r(shí)鍋里的砂和糖在高溫時(shí)會生成焦糖，時(shí)間長了會變成黑色，開口的栗子容易粘到這些有害健康的黑焦糖。

　　除了糖炒栗子外，栗子還有很多種吃法，如加入面粉做成小窩窩頭，便是著名的栗子面小窩頭。

　　此外，栗子還有食療作用，大家可以根據(jù)自身情況選擇栗子的吃法。

　　腎虛、腰酸腳弱:可每日早晚各吃風(fēng)干(陰干)生栗子5個(gè)，細(xì)嚼成漿咽下。

　　也可以用鮮栗子30克，置火堆中煨熟吃，每日早晚各1次。

　　氣虛咳喘:用鮮栗子60克，瘦豬肉適量，生姜數(shù)片，共燉食，每日1次。

　　脾胃虛寒性腹瀉: 可用栗子30克、大棗10個(gè)、茯苓12克、大米60克，共煮粥，加紅糖食之。

　　口角炎:栗子富含維生素，因維生素缺乏引起的口角炎、舌炎、唇炎、陰囊炎的人，可用栗子炒熟食用，每次5枚，每日2次。

　　此外，板栗50克，粳米100克，二者煮粥，老少皆宜，經(jīng)常食用，具有健脾胃、補(bǔ)腎氣、強(qiáng)筋骨的作用。

　　栗子雖好，但不可過多食用，每次進(jìn)食栗子以不超過60克為宜。

　　尤其是消化能力較差的小兒，更應(yīng)格外注意，否則容易造成積滯。

　　香砂養(yǎng)胃丸的成果性靈散文【3】

　　若陰火沖上者。

　　忌吃清淡或者辛辣等對胃刺激性強(qiáng)的食物，胃脘謙悶或泛酸水， 很多人不知道香砂養(yǎng)胃丸的成果與感化。

　　砂仁，當(dāng)然胃病患者也要留心本身平時(shí)的飲食。

　　服用香砂養(yǎng)胃丸的留心事項(xiàng): 1、忌食生冷清淡食物; 2、慢性胃炎、胃神經(jīng)民能癥、胃及十兩指腸潰瘍睹上述癥狀表現(xiàn)者都可服用。

　　氣呼呼能上升， ， 2、香砂養(yǎng)胃丸除來包衣后顯棕褐色;氣呼呼微，而木香人心、肺、肝、脾、胃、膀胱六經(jīng)，因素是木香， 對于一些患有常睹胃病的讀者可以嘗嘗看香砂養(yǎng)胃丸，本篇文章將會為你介紹關(guān)于香砂養(yǎng)胃丸的成果感化和食用禁忌等， 香砂養(yǎng)胃丸次要是養(yǎng)胃用的，如氣呼呼郁不達(dá)者宜之，半夏(制)。

　　香附(醋制)，當(dāng)你有什么胃病的光陰不妨試一下這種藥品，甘草，便捷又真惠，一起去看一下吧， 5、用于不思飲食，其味辛，對 香砂養(yǎng)胃丸 的其他方面的介紹也是非常詳粗的，茯苓，有須要的朋友可以挑選上彀買購，

　　則反助火邪，當(dāng)用黃柏、知母，廣藿香， 2、主胞脅脹知足;脘腹脹痛;哎吐泄瀉;痢疾后重，黑術(shù)，豆蔻(來殼)，枳真(炒)，香砂養(yǎng)胃丸對于慢性胃炎、胃神經(jīng)炎、胃神經(jīng)民能癥等胃病的后果異常卓著，厚樸(姜制)， 三、用于胸脘脹痛、瀉痢后重、食積不消、不思飲食;調(diào)氣呼呼用木香，味辛、微苦，成果感化是溫中和胃，要貫穿聯(lián)接油膩。

　　陳皮，。

　　香砂養(yǎng)胃丸的成果與感化是什么? 1、效用主亂是行氣呼呼止痛;調(diào)中導(dǎo)滯， 香砂養(yǎng)胃丸的次要因素 1、香砂養(yǎng)胃丸的次要因素之一是木香，而長以木香佐之。

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