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吃什么瘦肚子最快
減肚子食物一：蓮藕
將蓮藕打成汁的減肚子效果最好，而且你可以加點(diǎn)蜂蜜，味道棒棒滴!水蛇腰就是這么喝出來(lái)的。
減肚子食物二：地瓜
地瓜里面含有的纖維含量最高，它能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，而且地瓜最棒的吃法是烤著吃，如果連皮一起吃的話(huà)，味道不僅更甜美，而且減肚子效果加倍哦!
減肚子食物三：酸奶
酸奶能減肚子，想必大家都知道把!因?yàn)樗崮汤锩婧写罅康娜樗峋�，它的作用在于能加速腸胃蠕動(dòng)，消除便秘問(wèn)題，便秘問(wèn)題沒(méi)有了，小肚子當(dāng)然變的平坦，而且酸奶的飽腹感極強(qiáng)，無(wú)形中控制了你的食欲。
減肚子食物四：芹菜
芹菜是蔬菜里面含有最多纖維的食物，它能幫助消化。最贊的是，經(jīng)常吃芹菜不僅能達(dá)到減肚子的目的哦!
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