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喝可樂有哪些壞處和危害
可樂是很多朋友最喜歡的飲料之一，那么喝可樂是否會對我們身體健康有危害呢?小編在這里給大家簡單介紹一下喝可樂的壞處和危害。
喝可樂有哪些壞處和危害【1】
首先可樂中是含有咖啡因的，咖啡因是屬于精神刺激類化合物，會導(dǎo)致我們的神經(jīng)異常興奮，會使得心跳呼吸加快增加我們大腦和心臟的負(fù)擔(dān)。
可樂中含有磷酸，磷酸是造成估值疏松的元兇之一，長期喝可樂會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，使骨折的幾率增大。
可樂會影響新生兒及兒童的正常的'大腦發(fā)育，孕婦、哺乳期婦女以及兒童是禁止喝可樂的，不然會影響小朋友大腦的正常發(fā)育。
可樂含有大量的糖精，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。
高血脂、高血壓患者多飲，會加速病情的惡化
喝可樂有哪些壞處和危害【2】
醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，長期喝可樂會造成身體血鉀過低，表現(xiàn)出身體輕度虛弱、便秘直至癱瘓等一些癥狀。
希臘約阿尼納大學(xué)研究人員記錄了有關(guān)這一病癥的眾多病例，其中的一名患者是一位每天喝3~7升可樂的孕婦。
研究表明，每天飲用2到10升可樂的人會出現(xiàn)血鉀過低癥狀。
比起過去，人們現(xiàn)在飲用了太多的軟飲料，導(dǎo)致出現(xiàn)了諸如牙齒疾病、骨頭軟化、新陳代謝綜合征和糖尿病之類的許多疾病，更多的病例越來越證明過量飲用可樂確實(shí)會導(dǎo)致人體血鉀過低，進(jìn)而導(dǎo)致肌肉疾病、心跳失常、癱瘓等一系列疾病。
所有的患者在停止飲用可樂并補(bǔ)充鉀制劑后都能得到迅速且全面的康復(fù)。
研究人員確信可樂中的糖和咖啡因是低鉀血癥的誘因。
不僅僅是癱瘓這么簡單，長期喝可樂的還有這八大危害
1、可樂含有咖啡因，長喝上癮。
2、可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因?yàn)槿梭w在弱堿性時狀態(tài)最佳。
3、可樂喝多了傷牙。由于可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對牙釉質(zhì)有一定的腐蝕作用。
4、可樂中含有大量糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過量。長期喝會發(fā)胖。
5、可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內(nèi)很會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。
6、可樂會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。
可樂中的磷酸可能是導(dǎo)致骨折率增加的原因，因?yàn)榇罅康牧讜绊懭梭w對鈣的吸收。
可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。
7、 可樂可以溶解鐵釘。
曾有人做過試驗(yàn)，將鐵釘放入可樂中，鐵釘居然會逐漸溶解!可樂中的磷酸屬于強(qiáng)酸，即使經(jīng)過稀釋，還有一定酸度。
可樂雖然不會溶解掉我們的胃，但還是會給胃部帶來一定負(fù)擔(dān)，有胃潰瘍的人最好不要喝。
8、可樂喝多了易得食管癌。
印度醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，凡是可樂等碳酸飲料消費(fèi)量大的人群，食管癌發(fā)生率都會相對較高。
研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進(jìn)入食管，從而刺激食道，誘發(fā)食道癌，但這種解釋目前還沒有充足的研究證據(jù)。
然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制充氣飲料。
尤其是以下幾種人更不適宜喝可樂
1、婦女不宜。
常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂又吸煙的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。
2、孕婦不宜。
咖啡因會抑制胎兒在母體中的.正常發(fā)育，喝可樂過多，生下的嬰兒往往體重偏輕，自然死亡率較高。
3、老年人不宜。
可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。
老年人經(jīng)常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏，引起骨質(zhì)疏松，容易骨折。
4、高血壓患者不宜。
飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。
高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。
5、吸煙者不宜。
咖啡因在尼古丁誘變物質(zhì)的作用下，易使身體某些組織發(fā)生突變，甚至導(dǎo)致癌細(xì)胞的產(chǎn)生。
為避免上述危害，應(yīng)改變吸煙同時飲用可樂的習(xí)慣。
喝可樂有哪些壞處和危害【3】
喝可樂的壞處的壞處有哪些?
1.易造成肥胖
碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達(dá)到一二百千卡，經(jīng)常喝容易使人發(fā)胖。
2.易導(dǎo)致腎結(jié)石
鈣是結(jié)石的主要成分。
在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料后，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產(chǎn)生結(jié)石。
如果服用的咖啡因更多，那么危險(xiǎn)就更大。
人體內(nèi)鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預(yù)防腎結(jié)石的形成的，可是飲用了含咖啡因的飲料后，將這些也排出體外，使得患結(jié)石病的危險(xiǎn)大大提高了。
3.易越喝越渴
有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質(zhì)，沒有一樣是對身體有好處的`。
這些成分在體內(nèi)代謝時需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進(jìn)水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。
4.影響消化
碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。
因?yàn)榇罅康亩趸荚谝种骑嬃现屑?xì)菌的同時，對人體內(nèi)的有益菌也會產(chǎn)生抑制作用，所以消化系統(tǒng)就會受到破壞。
特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂，引發(fā)胃腸疾病。
5.損傷牙齒
軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食來源之一。
軟飲料中的酸性物質(zhì)及有酸性糖類副產(chǎn)品會軟化牙釉質(zhì)，對牙齒齲洞形成起到促進(jìn)作用。
如果牙釉質(zhì)軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習(xí)，會導(dǎo)致牙齒損壞。
6.導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。
通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。
大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)。
一旦鈣缺失，對于處在生長過程中的青少年身體發(fā)育損害非常大，缺鈣無疑意味著骨骼發(fā)育緩慢、骨質(zhì)疏松，所以有資料顯示，經(jīng)常大量喝碳酸飲料的青少年發(fā)生骨折的危險(xiǎn)是其他青少年的3倍。
喝可樂姜湯有什么好處
1、治胃口不開
如果在飯前先喝些姜湯，就能增進(jìn)食欲、促進(jìn)營養(yǎng)吸收。
2、防治“空調(diào)病”
“空調(diào)病”常會表現(xiàn)為腹痛、吐瀉、傷風(fēng)感冒，腰肩疼痛等癥狀。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調(diào)環(huán)境中的人們經(jīng)常喝點(diǎn)姜湯，可有效防治“空調(diào)病”。
3、治腹痛、吐瀉
盛夏高溫，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎，就會病從口入，容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎癥。適當(dāng)喝些姜湯，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。
4、治傷風(fēng)感冒
夏季人們?yōu)榱硕惚苎谉�，�?xí)慣吹風(fēng)扇、開空調(diào)，甚至露宿戶外，很容易引起外感風(fēng)寒。如果能及時喝上1碗紅糖姜湯，將有助于驅(qū)寒解熱，或用姜湯(加點(diǎn)鹽、醋)泡足亦可收到同樣的療效。
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