如何提高學習效率
你是不是經常覺得學習效率低下，明明投入了時間卻收獲甚少？作為一個經歷過無數次學習挫折的"過來人"，下面給大家分享如何提高學習效率，一起來看看吧！
如何提高學習效率 1
快速記憶的方法及技巧 首先，要了解最佳記憶條件。一個人若想有良好記憶和較高記憶效率，必須具備以下條件：
◆注意力集中 注意力是記憶成功的必要條件，是一切認識過程的開端，是心靈的門戶。從心理學角度分析，學習時注意力集中，大腦細胞興奮點強烈，對事物的印象深刻，易記憶。
◆記憶目標明確 記憶的目標越明確，越具體，記憶的效果就越好。心理學實驗證明，兩組學生同時看一篇課文，對甲組提出背誦要求，對乙組則不提任何要求，結果是甲組的記效率比乙組高兩倍。因此，學習時，強迫自己記住該記住的東西，執(zhí)意不忘掉它，就會達到最佳記憶效果。
◆豐富的閱歷 心理學上有一種遷移理論，即學習某一種知識或技能對另一種知識或技能會產生影響。該規(guī)律告訴我們，豐富的閱歷對提高記憶效率有著重要的作用。俗話說：腦子越用越靈，越不用越笨。
◆愉快而穩(wěn)定的情緒 穩(wěn)定的情緒是記憶的關鍵，試想一個剛剛與別人生了氣的人，其情緒極不穩(wěn)定時就讓他記某些材料，那么他什么也記不住。當大腦皮層的活動穩(wěn)定時，很容易接受外界傳入的信息，并形成清晰的記憶。
◆適當的營養(yǎng) 腦生理的研究表明，記憶力與大腦中的神經化學物質乙酸膽堿的含量有關，而膽堿主要存在于魚、肉、蛋類中。
◆合理的休息 過度疲勞會減弱腦細胞的活動能力，甚至導致失眠和記憶力減退。因此學習時要勞逸結合，學會休息，學會用腦，避免“開夜車”。
◆識記要有積極的態(tài)度 識記積極性水平不同，獨立性不同，記憶的效果是不一樣的。因此，記憶時可將所記的材料作某種分類。找出它們間的聯系，或列成提綱，繪成圖表，編成順口溜等，均可使記憶效率提高。
◆材料的組織性 心理學實驗表明，記憶的內容永遠填不滿大腦，但在短時間的記憶活動時，大腦接收的信息量一般不超過七個單位。不過這“七”可是七個單個體也可是七個詞，還可是眾多單個體所組成的七個組塊。因此，將材料加以組織可加大記憶容量，提高記憶效率。 了解了記憶條件之后，就要掌握一些記憶的基本方法：
◆盡可能動員多種感官參加學習活動 心理學研究表明，人在學習時，只聽能記住60%，只看能記住70%，而看、聽、說能記住86%。由此可見，學習時，光聽記憶效果最差，真所謂：“耳聞不如眼見，更不如聞、看、說、寫”。
◆復習 復習是記憶保存的必要條件，人們習慣把復習稱為“記憶之母”。一個人無論記憶力好與壞，都需要經常重復一下所要識記的材料。因為復習是提高記憶效率的有效途徑。當然復習不能是機械、簡單的重復，而應當是每一次重復都給人以新的信息，做到溫故而知新。
◆聯想 人腦如同一架聯想的機器，通過聯想將內容相近、相似、相反或有因果關系的材料聯系起來記，能夠大大提高記憶效率。
◆適當的超額學習 超額學習（over learning）是指記憶一種材料的學習次數超過那種剛好能回憶起來材料的次數。眾所周知，學習份量越多，記憶越困難。因此，在選擇學習份量時提倡適當的過度即超額。那么怎樣的超額效果最佳呢？心理學研究證明，如果將剛能復述的學習材料的時間作為100%，那么最好的超額時間是50%，其學習總時間為150%。時間過短或過長都達不到較高的記憶效率。
◆分散學習優(yōu)于集中學習 根據大腦生理活動和遺忘規(guī)律，人們如果長時間單一地學習一門課或一種材料，會產生催眠作用，引起人的睡眠。因此，提倡分散學習可以提高記憶效率。
如何提高學習效率 2
高中，是一個人在學習的過程中最充實的一個階段，在這期間，我們要把握住每一份每一秒，用知識不斷地充實自己的大腦，用經驗鑄造堅實的翅膀，帶上努力飛向成功的彼岸。
但是，說僅僅是一種外在形式，而做才是走向成功的基礎，我們已經踏入高中的門檻，掌握一套適合自己的學習方法是非常重要的，它就像路標一樣，指引著我們前進的方向。
一、 每天保證8小時的睡眠。
晚上不熬夜，定時就寢，中午堅持午睡，充足的睡眠，飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、 學習時要全神貫注。
玩的時候疼快的玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息，補充能量，學習之余，一定得注意休息。但學習時，一定得全身心投入，手腦并用。達到陶淵明的雖處鬧市，而無車馬喧的境界。
三、 堅持體育鍛煉。
身體是學習的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因此，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。
四、 學習要主動。
只有積極主動的學習，才能感受到學習的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣，有了興趣，效率會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中難免有不懂的問題，但羞于向人請教，結果郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是向人請教，不懂的地方一定弄懂，一點一點的積累，才能進步。
五、 保持愉快的心情和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然提高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。
六、 注意整理。
學習過程中，把各種課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起，待用時，一看便知在哪，而有的同學查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影，時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去，我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
學習必須講究方法，而改進學習方法的根本目的，就是為了提高學習效率，而提高學習效率并非一朝一夕的事，需要長期的探索和積累，因此，我們不僅要養(yǎng)成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意專心、用心、恒心等基本素質的培養(yǎng)�？傊郎蠠o難事，只怕有心人。
最后，要告訴大家的是：不要期待成功的到來，而要用努力征服未來。
如何提高學習效率 3
一、利用信息技術進行教學，重視直觀藝術
在初中政治教學過程中運用現代教育技術，能夠將一些抽象的理論知識變得形象化和具體化，提升課堂教學的質量，讓學生始終保持高度集中的學習注意力，并激發(fā)其學習興趣，從而實現強化教學效果的目的。因此，初中政治教師在教學實踐中，應善于使用現代信息技術，發(fā)揮多媒體教學設備的優(yōu)勢，促使學生積極主動地參與學習。在現代教育技術模式下，教師不僅可以采用多媒體課件將政治知識直觀地展現在學生面前，也可以為他們播放一些事件案例的視頻。比如，在教授與法律相關的政治知識時，教師可播放《法治在線》節(jié)目內容，通過具體案例增強學生的法律意識，使學生認識到自己在受法律保護的同時，還被法律所約束。
二、創(chuàng)設課堂教學情境，注重情感教學
初中政治教學活動帶有一定的情感色彩，在課堂教學中，教師要想獲得學生的歡迎與好評，可通過運用現代教育技術創(chuàng)設教學情境，并注重教學活動的情感性和民主性。在初中教育階段，政治學科作為一門特殊的學科，教學內容相對枯燥乏味，教師應想法設法采用形象的展示、生動的語言，走進學生的內心世界，鼓勵他們用實際行動去證明和捍衛(wèi)真理，以此轉變學生的信念。因此，初中政治教師可巧妙運用現代教育技術創(chuàng)設課堂教學情境，讓學生在環(huán)節(jié)緊扣、精心安排的過程中，順其自然進入到一個全新的世界，讓他們在不知不覺中主動學習政治知識。同時，教師運用現代教育技術提升教學質量和效率，能進一步突出學生的主體性，能夠為其提供更多表現自我的機會。
三、合理運用網絡資源
目前，運用現代教育技術，發(fā)揮網絡資源優(yōu)勢，是構建富有生命力課堂教學活動的關鍵，也是新課程教學改革的關鍵舉措。從初中政治課程的角度來講，教師應將學生的生活世界、直接經驗、個人知識以及網絡資源等當作重要的教學資源，通過合理運用網絡資源輔助教學活動，能有效拓寬學生的知識視野，提高其創(chuàng)造性。同時，初中政治教師運用網絡資源，可組織學生建立合作探究學習小組，適當轉變師生角色，強化小組內學生之間的互動，探究政治知識，教師則起到指導者、參與者和組織者的作用。在這種寬松和諧的網絡學習氛圍中，教師更加容易調節(jié)課堂氛圍和制訂教學方案，而且網絡學習資源可突破教材的限制，能與學生的實際生活接軌，從而調動他們學習政治知識的積極性，集中其注意力，進而強化學習效果。
四、進行網上在線測試，提高教學效率
現階段，我國的教育方式正在進行積極改革，而推動改革的主要力量來自多媒體等。由于現代教育技術可突破空間與時間的限制，所以，初中政治教師在教學活動中，可組織學生進行網上在線測試，即網絡考試，以此提升教學效率和鞏固教學成果。網絡考試以高速、準確的網絡化信息技術為主要手段，實現練習、測試和考試等多個環(huán)節(jié)的科學化與自動化，以及深度挖掘教學反饋信息。在初中教育階段，學生往往渴望成功，活潑愛動，好奇心強，傳統(tǒng)考試模式已無法引起學生的興趣，而且筆試考試工作量較大，如印制試卷、監(jiān)考和批改試卷。與傳統(tǒng)的初中政治考試模式相比，網絡考試更加自由，方便教師的把控和監(jiān)管。
五、總結
在初中政治教學活動中，教師科學運用現代技術優(yōu)化教學，不僅符合教學改革的發(fā)展趨勢，還能夠豐富教學模式，將政治知識變得更加形象和具體，可有效提高學生的學習效率。
1、平衡各科
中考是一門綜合性的考試，各科都要有較好的成績，中考總體成績才會提高。木桶原理已充分說明了這一點�？墒�，一般來說，做到門門全優(yōu)是很困難的。
每個同學都有自己比較喜歡、學起來比較順手的科目，也有些不大喜歡甚至感覺頭痛的科目。這就要求我們能夠妥善處理好優(yōu)勢科目和劣勢科目的關系，盡量保持平衡。
2、自主復習
把初中學過的知識都看一看，實在不想做題的話，可以翻看學過的概念，數理化的概念經�？纯淳涂梢詥酒饘W過的知識，這樣就可以把初三的題做得更靈活，算是溫故而知新了!
3、注意時間觀念
有些同學總認為中考還有一段距離，處于懶散的狀態(tài)。其實初三的時間非常緊張，新課程學習、體育、理化生實驗考試、中考等等一系列考試占據著同學們的時間，一般情況下，大部分學校都會在寒假之前結束新課程的學習，所以同學們一定要知道初三能利用的有效時間真的很短。所以初三同學要樹立較強的時間觀念，充分利用每一分鐘!
4、提高學習效率
加強落實：千法、萬法，落實好才是好法。初三復習每一步都離不開知識是落實，哪位同學知識落實得好，將來在中考中的收效就比較大。要經常性地進行歸納，沒有知識是歸納總結，就沒有知識是落實。特別是每次練習和考試的失誤，要認真總結，防止今后再出現同樣的問題。
5、對新增科目要適應
進入初三，新增加了化學科目，初次接觸化學，化學符號、化學公式等需要記憶的內容增多，對于化學的學習力不從心，感覺不那么容易學習。其次，物理也是一個新的學科。因為物理是分塊的，力熱聲光電五個部分是獨立的，尤其是力電兩塊。
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