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快樂的運(yùn)動(dòng)作文600字9篇[推薦]
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編為大家收集的快樂的運(yùn)動(dòng)作文600字9篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
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快樂的運(yùn)動(dòng)作文600字 篇1
哈哈！太陽(yáng)公公真是給面子啊！知道我們學(xué)校小學(xué)部今天要舉行一年一度的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，特地早早地就露出了笑臉，為即將要開始的運(yùn)動(dòng)會(huì)增添了光彩！
我是本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的檢錄員之一，就在今天，我早早地來到了操場(chǎng)做準(zhǔn)備。
本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽的項(xiàng)目有很多，有100米、200米、400米、800米……最令我難忘的就是800米。參加800米的運(yùn)動(dòng)健兒們來了！我準(zhǔn)備好一至十二的號(hào)碼牌，分別幫選手戴上。這時(shí)，我們班的兩位女生也要參加800米。我一邊幫她們別號(hào)碼布，一邊對(duì)她們說：“你們可要加油呀！你們是為我們班爭(zhēng)光的運(yùn)動(dòng)健兒，你們是好樣的！我會(huì)在終點(diǎn)等你們的，加油�。 苯K于，比賽的槍聲響起了，每個(gè)人都爭(zhēng)先恐后地跑，雖然開始我們班的.選手稍顯落后，但是在最后最關(guān)鍵的時(shí)候，我們班的黃婷婷用盡全身僅剩的力氣，像離弦的箭一樣向終點(diǎn)飛奔過來。我和幾位同學(xué)拿著水趕緊上前扶住氣喘吁吁的黃婷婷，并用夸贊的語(yǔ)氣對(duì)她說：“黃婷婷，你真是厲害呀！真不愧是我們班的運(yùn)動(dòng)健兒！”把黃婷婷送回觀眾臺(tái)休息后，我又開始了忙碌的工作。
我從操場(chǎng)的這頭走到那頭，又從那頭走到這頭，來來回回?zé)o數(shù)次，無意間聽到我們班的黃柏謙同學(xué)獲得了實(shí)心球和跳高的雙冠，心里不由地有一絲絲快樂，幫起忙來更有勁了。
就這樣，從運(yùn)動(dòng)會(huì)開始到運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束。我沒有參加一個(gè)項(xiàng)目，但是這一天，我過得非常充實(shí)，非�？鞓�。我為運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿結(jié)束做了一絲貢獻(xiàn)，留下了有意義的汗水。我，見證了運(yùn)動(dòng)員們的成功，也見證了自己的成功！
快樂的運(yùn)動(dòng)作文600字 篇2
運(yùn)動(dòng)，是什么？有人說，運(yùn)動(dòng)能讓人強(qiáng)身健體；運(yùn)動(dòng)能使人精力充沛……而對(duì)于我而言，運(yùn)動(dòng)使我快樂。運(yùn)動(dòng)是我生活中不可缺少的那一項(xiàng)目，也是我難以割舍的愛好。
我的快樂源于運(yùn)動(dòng)。
每日的清晨，伴著溫暖的陽(yáng)光，清脆的鳥啼聲，運(yùn)動(dòng)就從這里開始，美好的一天也是如此……
拉開窗簾，映入眼簾的就是人們跑步的身影，他們聽著音樂，哼著小調(diào)，邁著有力而又輕快的`腳步，快樂地運(yùn)動(dòng)著。這時(shí)，我的腦海中就浮現(xiàn)出，“運(yùn)動(dòng)”這兩個(gè)字眼，這是使人過目不忘的兩個(gè)字眼。于是，我迫不及待地整理好自己的內(nèi)務(wù)，帶著激動(dòng)的心去迎接這美好的一天，去感受運(yùn)動(dòng)的快樂。
一下樓，就是學(xué)校的足球場(chǎng)了，我注視著學(xué)生們參加八百米賽跑時(shí)的場(chǎng)景，他們?cè)诰G茵茵的田徑場(chǎng)上揮灑著努力的汗水，旁邊的小朋友們的眼睛炯炯有神，散發(fā)光芒，心里似乎想著：“快樂，我快樂的源泉��！”我知道，他們的眼中蘊(yùn)藏著希望。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)并不令人厭煩，運(yùn)動(dòng)器材應(yīng)有盡有，運(yùn)動(dòng)可以讓生活更精彩，讓人更自由，總有一種值得你去使用。
我運(yùn)動(dòng)的理由有很多：當(dāng)我孤獨(dú)時(shí)，運(yùn)動(dòng)使我更加樂觀向上，同時(shí)也是我的伙伴；當(dāng)我心情郁悶煩躁時(shí)，運(yùn)動(dòng)使我心靈更自由，心情更舒暢；當(dāng)我四肢發(fā)軟無力時(shí)，我也有選擇運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我精力充沛，無憂無慮，快樂有趣……
學(xué)生生活不僅僅止于學(xué)習(xí)，還在于運(yùn)動(dòng)。像我這種體質(zhì)不太好的人，往往在課余時(shí)間自由奔跑，強(qiáng)身健體，揮灑青春的汗水……
我十分喜歡自己在操場(chǎng)上奔跑的背影，更加顯出自己的一番風(fēng)采，自信和堅(jiān)定。
對(duì)我而言，運(yùn)動(dòng)時(shí)的你最自信。運(yùn)動(dòng)并不是令人厭倦的；細(xì)細(xì)感受，運(yùn)動(dòng)是使人心曠神怡，使人快樂，使人自由的。這就是我快樂的源泉——運(yùn)動(dòng)。
今天，你運(yùn)動(dòng)了嗎？
快樂的運(yùn)動(dòng)作文600字 篇3
在這個(gè)金秋時(shí)節(jié)，經(jīng)過漫長(zhǎng)的準(zhǔn)備和等待，終于迎來了我們期待已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
而我們，有為三班，好不容易盼來了運(yùn)動(dòng)會(huì)，怎么能不“搞點(diǎn)事兒”呢？首先是儀仗隊(duì)的服裝，那是一定要整齊好看的'，而且我們有秘密武器——七色太陽(yáng)花大風(fēng)車。果然我們贏得了全場(chǎng)的關(guān)注和稱贊，“優(yōu)秀儀仗隊(duì)”的稱呼也非我們莫屬。
走完儀仗隊(duì)，屬于我的忙碌運(yùn)動(dòng)會(huì)才剛剛開始。讓我們回到走儀仗隊(duì)前。
早上，我激動(dòng)地走進(jìn)操場(chǎng)，體育老師突然找到我，告訴我今天我和沈翔要領(lǐng)操�！笆裁�！”我頓時(shí)像是被雷劈過一樣呆滯地站在那里，直到老師拉著我走到操場(chǎng)中央才緩過神來。“一會(huì)兒你們走完儀仗隊(duì)就快去換上衣服，然后再站回隊(duì)伍后面，等升完旗以后，你倆帶初一、初三的展示，然后再跑到后面參加初二的展示�！蔽壹傺b鎮(zhèn)定地說了聲“嗯”。可誰也不知道看似淡定的我內(nèi)心是怎樣七上八下的——跳完三套操后，我的腿已經(jīng)有些軟得站不住，拿東西的手也控制不住地微微顫抖。
好不容易走完隊(duì)，跳完操，我還是不能歇著，又馬不停蹄地快走到主席臺(tái)上，去讀那些“加油稿”。大家看我坐在上面好像很舒服吧，可事實(shí)完全相反！那時(shí)的太陽(yáng)直照著我們幾個(gè)，到后來桌子都燙得不得了，本來就黑的我可能又被曬得向“煤球色”進(jìn)了一步了。
最令我激動(dòng)的是拔河比賽，我雖沒有參加，但我可以吶喊助威，于是我和七年級(jí)小同學(xué)打好招呼就興高采烈地向班級(jí)跑去了。雖然結(jié)果不盡如人意，但我們大家都努力了，很開心，這就夠了。
忙碌的一上午很快就過去了，想想還有些不舍，雖然很忙很累，但參與的過程卻十分快樂。
快樂的運(yùn)動(dòng)作文600字 篇4
生命在于運(yùn)動(dòng)，每個(gè)人恐怕都有一項(xiàng)喜愛的運(yùn)動(dòng)，而我，一提起運(yùn)動(dòng)，我就興奮，運(yùn)動(dòng)是我生命中不可缺少的一部分。每天，我都要運(yùn)動(dòng)，一不運(yùn)動(dòng)，我就渾身不自在，手癢癢，就說昨天那件雨天打球，被我媽罵得狗血淋頭的事吧！
在奶奶家，我和哥哥都不停的搓著手說：“這老天天天下雨，好久沒有打球了，難過死了！”我看看窗外興奮的說：“雨停了！”哥哥抓起球，就往外跑，剛來到球場(chǎng)，天公不作美，又下起了雨。雨又細(xì)又密，不一會(huì)兒，就把我們的頭發(fā)、衣服淋濕了。球在水里濺，我們?cè)谒锱�，為了搶一個(gè)球，在泥潭里打起了滾，成了兩只泥猴，褲子、鞋子上都沾滿了泥，可我們還不想回家，直到天完全黑了，才讓叔叔拉回了奶奶家。一回到家，媽媽見我滿身爛泥巴，脫口而出：“你這小子，看我回家不揍你！”說完在我屁股上踹了一腳，“你不是讓我多運(yùn)動(dòng)嗎？現(xiàn)在我運(yùn)動(dòng)了，你怎么又說我？”便扮了一個(gè)鬼臉，我和哥哥耐不住心中的喜悅，異口同聲的笑了起來。
在自己將家中，每天與爸爸短兵相接，家里硝煙彌漫，你們知道我們?cè)诟缮秵�？我們�(cè)诩抑写蛴鹈�，因�(yàn)槲覀兗以谝粯牵圆挥脫?dān)心會(huì)打擾人家。每天只聽見拍羽毛球的聲音：“乒乒乓乓”一刻也不想停，從以前一打就趴下的`我，不知怎么也有了鋼鐵般的意志，咬著牙，應(yīng)對(duì)著爸爸的一個(gè)個(gè)大力扣殺，每天打到深更半夜，家都快被拆了，墻壁上傷痕累累，燈泡已缺胳膊少腿，可“戰(zhàn)爭(zhēng)”還在繼續(xù)，有一天，我將爸爸殺了個(gè)片甲不留，爸爸狼狽而逃的時(shí)候，我不禁大吼一聲：“我運(yùn)動(dòng)，我快樂！”
生命在于運(yùn)動(dòng)，讓生命發(fā)射出無限的光彩，我沐浴在運(yùn)動(dòng)的陽(yáng)光下，茁壯成長(zhǎng)！
快樂的運(yùn)動(dòng)作文600字 篇5
這個(gè)令我期待已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于來臨了，前一天的晚上我還興奮地輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，覺得此夜特別漫長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)會(huì)的這天早上，我一聽到鬧鐘“鈴!鈴!”的響，便馬上從床上跳下來，迎接這個(gè)一年一度的“運(yùn)動(dòng)會(huì)”。
晴空萬里的天氣，讓我一路走到學(xué)校的心情格外的好，連平日最討厭的汽車吵雜聲，今天似乎都對(duì)我起不了作用。踏進(jìn)學(xué)校，映入眼簾的是五顏六色的氣球拱門，再加上由圓環(huán)中心，放射狀的彩帶，更是美輪美奐，壯觀無比。掛立在圍墻邊的排排風(fēng)車，隨著風(fēng)吹拂而旋轉(zhuǎn)，在太陽(yáng)的照射下，非常耀眼，步行到中廊、穿堂，一張張生動(dòng)活撥的海報(bào)，更是全校師生共同的精心杰作，為此次的大會(huì)增添了許多喜氣。而一群辛苦的老師、家長(zhǎng)義工更是早早就來到學(xué)校，忙碌的作最后的準(zhǔn)備工作，真是辛苦了！回到了教室內(nèi)，隨著時(shí)間滴答流逝，空氣中似乎彌漫了些許的緊張氣氛。
八點(diǎn)一到，運(yùn)動(dòng)員開始繞場(chǎng)，個(gè)個(gè)精神飽滿，我們班每位同學(xué)帶著太陽(yáng)花的裝飾向在場(chǎng)的師長(zhǎng)、貴賓們揮手致意，象徵本班的'朝氣與熱情，當(dāng)然也贏得臺(tái)上嘉賓、家長(zhǎng)群的掌聲。每一班的獨(dú)特裝扮，各有特色，使大會(huì)的開場(chǎng)增色了不少。大會(huì)終于開始了，中年級(jí)的舞蹈為大會(huì)掀起高潮，手拿彩球的男女生以純熟的舞步表現(xiàn)活力的體操，家長(zhǎng)、來賓驚嘆不已，贊美的掌聲不絕于耳，而緊接著六年級(jí)的表演更是美不勝收，好看極了，也深深吸引了大家的目光，也博得了熱烈的掌聲。接下來就是精采的各項(xiàng)競(jìng)賽，每個(gè)同學(xué)都卯足全力，使出渾身解數(shù)，勇往直前奔向終點(diǎn)，揮灑在臉上的早已分不出示和水還是淚水了，而其中的壓軸節(jié)目──拔河比賽，也是我最喜歡的節(jié)目，槍聲一響，喊聲震天，雙方人馬拼得你死我活，不知鹿死誰手，終于藍(lán)隊(duì)勝利，贏得了勝利，回到教室后，個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)員似乎有些精疲力竭，坐在椅子上，幸好供應(yīng)的午餐是那么的好吃，“今天的努力是值得的”我心里想著。
學(xué)校這次舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，不但可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，還能鍛煉身體，使我們度過特別、歡愉且充滿活力的一天!
快樂的運(yùn)動(dòng)作文600字 篇6
在我讀小學(xué)的時(shí)候，我就不喜歡運(yùn)動(dòng)，每次上體育課或鍛煉的時(shí)候，我就想辦法偷懶，體育老師叫我們做比較累的運(yùn)動(dòng)，我們班的人看見老師盯著那邊，沒看見我們時(shí)，我們就慢下來或不做，當(dāng)老師看見我們的時(shí)候，我們就裝模作樣的做的很認(rèn)真的'模樣，讓老師不要關(guān)注我們這邊，我們就好偷懶。
在我們讀五年級(jí)的時(shí)候，我們的體育老師換了一個(gè)很嚴(yán)的女老師來管我們這個(gè)班，因?yàn)槲覀冞@個(gè)班比較難管，不聽老師話，每次上體育我們都希望老天下雨，可是老天偏不如我們意，每次上體育課大多數(shù)都是特變特變的熱，我們真是叫天天不靈
叫地地不靈，而且那太陽(yáng)就像一把火一樣，把我們烤的就像火里的炭，我們一下來，老師就在那里早早地等著我們了，在她那嚴(yán)肅的眼神下，我們集體趕快的站好，在老師的威嚴(yán)下，我們都顯得精神抖擻，老師叫我們做了預(yù)備運(yùn)動(dòng)后，要試試我們的耐力，叫我們先跑兩圈來看看，像我們這些體質(zhì)比較弱，又長(zhǎng)久沒有鍛煉，做多跑一圈就堅(jiān)持不了的人，就走啊走啊走，我們這幾個(gè)在后面的人，被李老師留下來繼續(xù)鍛煉，我們有千萬個(gè)不愿意，但也沒辦法，我們害怕這個(gè)老師，她比較兇，我對(duì)她特別的怨恨，因?yàn)樗憻挼倪\(yùn)動(dòng)量太大了，完全要超過你的底線，所以我完全受不了她。
每次我們上完體育課后，我們都汗如雨下，把衣服都侵洗了，我最受不了的是跑步，真很累，我每跑一不就像踩在刀刃上，要死了一樣。
在這個(gè)老師魔鬼訓(xùn)練下，我們的體育和體質(zhì)都好了很多，對(duì)這個(gè)老師的態(tài)度也好了很多，體質(zhì)越來越好，所以我就越來越喜歡運(yùn)動(dòng)，覺得運(yùn)動(dòng)讓我很快樂！
快樂的運(yùn)動(dòng)作文600字 篇7
在這秋高氣爽的十月里，我們沐浴著秋日和煦而溫暖的陽(yáng)光，伴隨著碩果累累豐收的季節(jié)，海山小學(xué)迎來了一年一度歡快而精彩的20xx年第23屆秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)頗有意義，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目豐富多彩，有60米、100米、200米短跑、400米、800米中長(zhǎng)跑、壘球、跳遠(yuǎn)、4×100米接力賽……付校長(zhǎng)宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了！操場(chǎng)上井然有序地開始了各項(xiàng)比賽。各個(gè)班級(jí)各展風(fēng)姿，比賽十分激烈。操場(chǎng)上到處能看到你追我趕的場(chǎng)面，到處洋溢著選手們發(fā)出勝利的歡笑聲。這一幅幅畫面，一個(gè)個(gè)鏡頭，都能讓人興奮，令人激動(dòng)。
在眾多的'項(xiàng)目中，最激動(dòng)人心、最引人注目的項(xiàng)目是“4×100米女子接力賽”。瞧，運(yùn)動(dòng)員們一個(gè)個(gè)精神抖擻，生龍活虎，充滿信心地站在賽道上。比賽開始了，只見她們各占一條跑道，屏住呼吸，全神貫注，像一位位戰(zhàn)士在等待沖鋒的命令。隨著“砰”的一聲清脆的槍響后，站在起跑線上的她們緊握手中的接力棒，迅速而有力地一蹬腿，一個(gè)個(gè)像一顆出膛的子彈，又似離弦的箭，咬牙咧齒向終點(diǎn)飛奔而去。
她們個(gè)個(gè)爭(zhēng)先恐后，你追我趕，互不相讓，引得跑道邊我們班的同學(xué)沸騰起來，仿佛像一群快樂的小鳥，按捺不住激動(dòng)的心情，歡呼雀躍地為我班選手們發(fā)出了“加油！加油！”的吶喊助威聲。跑在第三跑道上的倪思宇像一只獵豹一樣把其他運(yùn)動(dòng)員甩在后面，她雙臂使勁擺動(dòng)著，奮力向俞文婕跑去，把接力棒傳給俞文婕后，俞文婕就迫不及待地接過她手中的接力棒，向最后的終點(diǎn)跑去。這時(shí)，一名運(yùn)動(dòng)員沖了上來，俞文婕險(xiǎn)些被超過，我們不禁為他捏了一把汗，只見在離她不到幾米時(shí)，突然她渾身充滿了力量，像一匹脫韁的野馬一樣加快了速度狂奔起來，用盡全身力氣，奮力向終點(diǎn)沖去，為我們班奪得了第一。頓時(shí)，大家歡呼起來，歡樂地運(yùn)動(dòng)會(huì)在這快樂的氣氛中結(jié)束了。
這真是一次無與倫比的精彩運(yùn)動(dòng)會(huì)呀！那激動(dòng)人心的場(chǎng)面在我的腦海里久久難忘！
快樂的運(yùn)動(dòng)作文600字 篇8
在一個(gè)秋高氣爽的天氣里，我們又迎來了一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，同學(xué)們的臉上都洋溢著快樂的笑容，仿佛連太陽(yáng)都知道今天是個(gè)高興的日子，笑得那么燦爛。
本次秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目有很多，50米、200米、400米、800米、1000米、1500米、跳高、跳遠(yuǎn)、壘球和接力賽。其中最激動(dòng)人心的就要數(shù)女子200米接力賽了。在精挑細(xì)選后，我們班選出了四名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員參加比賽，我也有幸成為了其中的一員，大家都摩拳擦掌，準(zhǔn)備迎接挑戰(zhàn)。
站在賽場(chǎng)上，當(dāng)體育老師喊出：“各就各位，預(yù)備”這句話時(shí)，大家的心一下子都提到了嗓子眼兒�！芭椤钡囊宦暟l(fā)令槍響，運(yùn)動(dòng)員們像一匹匹脫韁的野馬飛奔在綠色的跑道上。
我們班的第一棒是吳貝楠，她如旋風(fēng)般跑在了最前面，我是第二棒，當(dāng)我接過接力棒時(shí)，腦子里只有一個(gè)信念，就是一定要拿第一，我昂首奔馳，耳邊聽到的只有“加油！加油！”的.聲音，當(dāng)我把接力棒交到劉佳寧手里時(shí)，心依舊隨著劉佳寧飛快的腳步在狂奔，最扣人心弦的就是最后一棒李若嘉了，當(dāng)她接過接力棒時(shí)，像離弦的箭一般飛快的奔了出去，奮力直追前面五（4）班的運(yùn)動(dòng)員，終于在跑出100米后，將五（4）班運(yùn)動(dòng)員遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了后面。最終，我們克服了身高的劣勢(shì)，取得了五年級(jí)女子200米接力賽第一名的好成績(jī)，我們歡呼雀躍，和老師擁抱在了一起！
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我們雖然只獲得了團(tuán)體第二名，但我們從中體會(huì)到了成功的秘訣：那就是齊心協(xié)力，勇往直前，不怕苦累，奮起直追！
快樂的運(yùn)動(dòng)作文600字 篇9
一個(gè)埋頭腦力勞動(dòng)的人，如果不經(jīng)�；顒�(dòng)四肢，那是一件極其痛苦的事。
——題記
人活著就要運(yùn)動(dòng)，如果不運(yùn)動(dòng)那無疑相當(dāng)于死了。而我，則非常喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗梢越o我?guī)須g樂。我非常喜歡騎自行車和跑步，同時(shí)我也喜歡散步，尤其是和朋友們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候。因?yàn)椋梢赃吅托』锇閭冞呎勗掃呥\(yùn)動(dòng)。
在今年，我參加了自行車比賽，在訓(xùn)練的時(shí)候我又認(rèn)識(shí)了許多朋友。我們互相激勵(lì)對(duì)方，并且互相比賽。
不知不覺當(dāng)中，真正的比賽來到了。我和我的小伙伴們都非常激動(dòng)，因?yàn)檎嬲简?yàn)我們的時(shí)候到了，我們都想要拿到一個(gè)好成績(jī)。在去比賽場(chǎng)的路上我們認(rèn)識(shí)了孫教練，他非常的幽默。同時(shí)也告訴了我們騎自行車的基本技巧。因?yàn)槲覀円谀抢镒∩先�，所以都帶好了生活用品，到了那里以后我們發(fā)現(xiàn)那里是一個(gè)大學(xué)，但并沒有因?yàn)槭且凰髮W(xué)而灰心喪氣。在比賽之前的適應(yīng)過程中，我們有一位主力選手受了重傷，無法參賽，我們紛紛表示遺憾。于是他的比賽成績(jī)被迫取消了。
比賽一項(xiàng)接一項(xiàng)的進(jìn)行，馬上就要輪到我了，我的內(nèi)心有一種說不出的`高興，在比賽過程中，我感到了對(duì)手的強(qiáng)大，但我也不會(huì)讓他感到輕松，直到最后他也沒有超過我，休息了一會(huì)之后，又是一個(gè)一公里的比賽等著我，但是比賽開始時(shí)我才發(fā)現(xiàn)座位沒有調(diào)好，但是沒法暫停，于是我只好一直站著騎，只拿了個(gè)第五名。
直到最后，我們學(xué)校拿到了一金三銅的成績(jī)，居全部第四。但我們非常高興。因?yàn)檫@是靠我們自己拿來的。
運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。
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