運動的作文

　　在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，許多人都寫過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編幫大家整理的運動的作文5篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

運動的作文 篇1

　　運動會是一個有競爭，有夢想的大型活動，它在我心里是很偉大的，它不僅是展示個人舞臺，更是展示中國人的舞臺，它具有公正、公開、公明的性質(zhì)。

　　0717班在我眼里并不是很出色，但是通過這次運動會使我對這個班級另眼相看。我曾經(jīng)說這個班級不是很團(tuán)結(jié)，但是現(xiàn)在我認(rèn)為為了集體項目，每個人都會盡力為班上爭光，由此可見還是一個團(tuán)結(jié)的大集體，我感到很高興。當(dāng)我那天參加十二人綁腿跑，在上午訓(xùn)練時，由于沒有配合好，使集體都訓(xùn)練不好，而我和另外一名同學(xué)是新加入的。因此她們都怪我和立功內(nèi)外一名同學(xué)，當(dāng)時我感到心里好難受。我真的是盡力的配合了。在訓(xùn)練中，我重復(fù)的摔交。真的摔的好疼，站起來之后接著訓(xùn)練，我心里沒有怨言，因為這是集體的項目，也是班上的榮譽。我也不希望因為我一個人而影響整個集體。然而使我心里不平衡的是明明不是我影響的卻偏說我是我，還一直說著風(fēng)涼話，都是一個班，同樣是一個項目，誰不希望搞得好，人人臉上都有光。我不明白當(dāng)她們說著風(fēng)涼話或是愿望一個人的'時候，心里是怎樣想的，誰愿意丟人呢？那天我很傷心的哭了。那是我開學(xué)后的第一次流淚，一個人得不到朋友的諒解是痛苦的，但得不到集體的諒解是讓人想放棄世界。

　　我不知道自己的胸襟到底有多大，但我往往會因為一句話而想很長時間。在這次運動中，不僅看到了每個同學(xué)的優(yōu)點，使我對這個班更自信，這是一個優(yōu)秀的班級，我很榮幸是班上的一員。

運動的作文 篇2

　　今天，在我們學(xué)校舉行了一場隆重的運動會。在運動場上，我看見了許多運動員。我也是其中的一個運動員。開幕式開始了，首先，是表演的先上場，最后是年級上場，在表演時，我就是表演的.一員。然后，是升旗儀式。

　　開始比賽了，第一項是投擲，我的項目是100米跑步，到我跑步了，我真激動，激動得心要跳出來似的激動，各就各位，預(yù)備，開始，砰!張老師說道。我一剛開始是落后在二(1)班的后面，我心里想，這場比賽不是一般的比賽，這枚獎牌一定要給我拿回來!我加快了速度，一下子，就超過了二(1)班，我聽見了呼喊聲，易上海，加油，易上海，加油。我聽了就更加快速度了，我覺得我就像劉翔一樣，跑得可快了。比完了，我想，我能不能拿獎牌呢?突然，我聽到了翁主任叫我的聲音。易上海是亞軍，請上臺領(lǐng)獎!我高興極了，因為我拿了亞軍，我真是太高興了!我覺得這一天可真甜蜜呀!我忍不住都要吻吻我的獎牌，可是時間過得真快呀!

　　一下子就放學(xué)了，我只好依依不舍的看著學(xué)�；丶伊�。我想，下次一定要拿個金牌讓媽媽高興高興。

運動的作文 篇3

　　今天，我們終于迎來了第21屆校運會，當(dāng)校長在宣布：“第21屆校運會正式開始！”的時候，同學(xué)們的心情是多么地激動，這是同學(xué)們盼望以久的事情。作為參賽選手的我也是非常激動。

　　早上是單項比賽，來觀看的同學(xué)真多呀！人山人海。雖然我不能參加單項的比賽，但是我還是做了一個拉拉隊員，為同學(xué)們加油助威！

　　到了下午，激動人心的時刻終于來臨了！終于到了激烈的接力賽。賽前，老師給我們講了：“同學(xué)們，比賽時注意力要集中，交接棒時要接好，不要掉棒，更不要踩線犯規(guī)！自己掉了棒要自己撿起來！”我們記住了老師講的話，走到操場上按順序排好了了隊。

　　我們在操場上集合好隊伍，然后做好賽前運動，同學(xué)們還相互提醒要接好棒，別掉棒！

　　比賽終于開始了，我們來到了跑道上，同學(xué)們還真緊張呀！裁判員舉起了槍，“呯”的一聲響，第一棒的同學(xué)飛快地沖刺，把棒交給了第二棒，第二棒又給了第三棒。剛開始時我們還是遙遙領(lǐng)先，可到了中間，卻被其他班追上了。到了我的時候，對面的'同學(xué)把棒交給我的時候，我小心翼翼地接好棒，拼盡了全身力氣，飛快地沖剌，我感覺像一只小鳥，自由自在地飛翔，當(dāng)我把棒交給另一個同學(xué)的時候，我覺得我的使命光榮完成了！

　　到了最后，裁判員公布了我們班得了第三名，雖然沒得第一名，但也得了個名次，這第三名是靠我們同學(xué)的努力和拼博換來的！回到了教室，同學(xué)們鼓起信心，準(zhǔn)備在下一屆奪冠。

　　這真是一個難忘的運動會呀！

運動的作文 篇4

　　眾所周知，對于進(jìn)行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學(xué)生尤其是要注意運動前準(zhǔn)備活動的群體。

　　“熱身”，體育運動前的必要準(zhǔn)備

　　“有調(diào)查表明，八成以上的運動損傷是由于突然增加運動量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運動前，要主動向教練人員學(xué)習(xí)科學(xué)‘熱身’即準(zhǔn)備活動的方法;在進(jìn)入正式的體育運動之前，要循序漸進(jìn)地做好‘熱身’活動。這樣，就能使身體各關(guān)節(jié)、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運動;并能使人對自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運動量和強度。也只有這樣，人們才能在激烈的運動中不容易受傷害�！彪p德全對記者說。

　　眾所周知，對于進(jìn)行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學(xué)生尤其是要注意運動前準(zhǔn)備活動的群體。

　　對此，介紹了一些“熱身”活動經(jīng)驗。一是“熱身”要活動到身體微微出汗為好，即使在冬天也應(yīng)如此。二是參加正式運動前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)，尤其注意活動髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。四是對要參加的激烈運動或比賽項目，先進(jìn)行20分鐘左右的、輕松的練習(xí)。五是“熱身”活動后要休息幾分鐘，再進(jìn)入正式運動及比賽。此外，進(jìn)入一項自己從未參加過的體育運動之初，持續(xù)活動的.極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運動量。

　　防護(hù)，運動中免受損傷的關(guān)鍵

　　第一方面是使用運動護(hù)具。各種關(guān)節(jié)護(hù)具如足關(guān)節(jié)的護(hù)踝、肘關(guān)節(jié)的護(hù)肘、保護(hù)腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競技運動乃至平日的體育健身活動中，為關(guān)節(jié)及肌肉分擔(dān)外來的壓力和沖擊。而關(guān)節(jié)則是運動中最容易損傷的部位，還有關(guān)節(jié)的過伸或過屈都有可能對肌腱造成損傷，所以適當(dāng)佩帶運動護(hù)具能在很大程度上避免關(guān)節(jié)受損和肌腱過度拉伸。例如，打籃球時戴上護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝，踢足球時戴上護(hù)腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時戴上護(hù)肘、護(hù)腕都是很好的運動損傷防護(hù)措施。

　　第二方面要學(xué)會運動中的保護(hù)性動作。例如，當(dāng)身體失去平衡時，運動者應(yīng)立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時，要用前腳掌先著地，同時屈膝緩沖。再如，進(jìn)行健美活動、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應(yīng)部位的肌肉群。

　　第三方面是掌握適宜的運動“度”和“量”。普通人應(yīng)以有氧運動鍛煉為主，一般運動鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時的有氧運動。但要注意的是，在任何鍛煉活動中，單個動作重復(fù)次數(shù)不宜過多，一個肢體或關(guān)節(jié)不要過久地做同一動作，盡量不做過屈或過伸的動作，以免造成關(guān)節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動強度的簡單觀察方法是，如果在鍛煉活動中說話困難了就說明強度有些大，可以調(diào)整;而感覺呼吸困難了，就說明運動強度已過大要減小運動強度。

運動的作文 篇5

　　這是一個激動人心的一天，是一個值得我們歡呼慶祝，喝彩的一天。早上，春風(fēng)拂面，萬里無云，我們歡呼著走進(jìn)校園。要問今天是什么日子？這一天就是運動會。

　　早晨。我們早早的來到學(xué)校，舉行運動會的開幕式。我們一個個都非常認(rèn)真，因為我們知道我們要給六年級增光。我們是第一個走進(jìn)評為眼中的同學(xué)們，用吃奶的勁喊出我們的口號，開幕式很快結(jié)束了，運動會正式開始。運動會有許多項目，但是最令我難忘的.是有兩個項目。第一個是三明治運球，第二個是雙人跳繩，三明治運秋，我們走是第三個。老師告訴我們，三明治運秋就是一個拍上放一個球，然后另一個拍壓上，以次往上放。我們組商量好要個高的在面，個低的在下面，還有就是要慢慢的走到終點。如果好的話，有的人跑的快，有的人跑的慢，這樣就會把球給弄掉，如果再重新弄的話就會更慢，這個項目是考驗我們團(tuán)結(jié)一心的。我們班誰是第三名，但我們不氣餒，希望下一個項目能取得好成績。

　　雙人跳繩，我是和張子墨的。我們很默契，比賽開始了，我們同17條同時著地，就像雙胞胎似的，配合默契，聲子喲，離得選了著我們努力的跳著，等跳到30個是我們的頭上冒出了汗。當(dāng)跳到了60個，是我們開心的對視一下。我們一共跳了80個，我們高興的想，只有努力才能成功。

　　這次運動會讓我明白只有堅持不懈才能成功。我們懷著友誼第一，比賽第二的想法，圓滿的結(jié)束了運動會。

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