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初中前滾翻教案（通用8篇）
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，時常需要編寫教案，教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？下面是小編精心整理的初中前滾翻教案，僅供參考，大家一起來看看吧。
初中前滾翻教案 1
一、教學課題：
本課教材選自人教版《體育與健康》第五冊第六課。
二、教學課時：
1課時
三、教學課型：
新授課
四、教材分析：
主教材前滾翻是《大綱》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜技巧動作的基礎，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重難點是團身緊、方向正、滾動圓。教學內(nèi)容從學生喜愛的仿生動物開始，過渡到簡便易行的單個動作，然后上升為適合學生實際的難度組合動作。
五、學情分析：
學生有強烈的表演欲望和濃厚的學習興趣，大膽的`對本節(jié)課學習的動作的了解和嘗試。通過教師有效的引導和親身體驗，讓學生通過實踐去感悟動作完成的要領。激發(fā)學生的思維活動，讓學生自主學習、合作探究、充分發(fā)揮學生的主動性和積極性，在實踐中更好的去體驗。
六、教學目標：
1.知識與技能：讓學生了解滾翻必須團身緊,只有像球一樣,才能滾的好,才能處理緊急的意外事故做到自我保護。
2.過程與方法：1.70%-80%的學生掌握前滾翻正確技術動作，發(fā)展學生靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3.通過游戲練習，發(fā)展學生腿部力量和判斷能力。
4.情感、態(tài)度、價值觀：通過模仿性、創(chuàng)造性練習和游戲練習，進行克服困難，勇敢頑強的品格教育，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。
七、教學重難點：
1、重點：滾動圓滑，滾成直線。
2、難點：低頭含胸，蹬地有力，頭后部著墊，團身緊。
八、教學準備：
小墊子40塊;體操墊1塊;白紙10張;籃球5個;小正方形紙箱5個，電腦1臺，背投影儀1臺，小音箱1臺，優(yōu)盤1個。
九、教學方法：
講授法、演示法、實踐法、探究法。
十、教學過程：
上課前6分鐘先讓學生在教室觀看前滾翻的視屏，簡單的了解本節(jié)課學習的動作要求。
【設計意圖：利用視屏，調(diào)動學生的積極性，為本節(jié)課的學習打下基礎】
整隊到操場上，教師帶領學生做準備活動。引導學生分組分別用籃球、小正方形紙箱進行比賽，并從中得到什么啟示。引導出本節(jié)課的教學重難點。
教學步驟：
1、原地蹲撐，屈臂，低頭練習。教師在體操墊1塊做示范動作。
【設計意圖：學生能夠直觀的看清楚老師的動作，并知道前滾翻開始的動作】
2、輔助性練習：學生分組仰臥團身前后滾動(4次)
【設計意圖：是學生分組練習找到前滾翻的慣性動作】要領：團身緊、手抱小腿前后滾動。
3、低頭夾白紙，在幫助與保護下做前滾翻(3次)
【設計意圖：低頭夾白紙是為了學生更好的做到低頭含胸這一動作難點】
4、分組各自練習，找出做的好的同學，行表揚。
【設計意圖：有效的語言刺激能使學生的表現(xiàn)欲望增強，更好的學習動作要領，找出別人做好的原因，自主學習動作�！�
5、在美妙的音樂中進行放松活動。
6、本課學習點評，宣布下課。
初中前滾翻教案 2
一、教學目標
1.通過本節(jié)課的學習，學生能夠基本說出前滾翻的動作要領，初步掌握前滾翻的動作技術。能夠說出一蹲、二撐、三低頭團身滾動像圓球的動作口訣，并在練習中靈活運用。
2.通過練習，學生逐步養(yǎng)成體育鍛煉意識與習慣，樹立安全意識以及對環(huán)境的適應。
3.培養(yǎng)學生積極進取、勇敢頑強、不怕困難、堅持到底的體育精神，樹立自尊自信意識以及正確的'勝負觀等。
二、教學重點
兩腳蹬伸，滾動圓滑。
三、教學難點
兩腿蹬直，收腿團身時機。
四、教學過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，簡要介紹教學內(nèi)容，強調(diào)安全，檢查服裝，安排見習生。
2.組織教學：四列橫隊。
3.要求：快、靜、齊。
(二)準備部分
1.松鼠與大樹
游戲名稱：松鼠與大樹;游戲隊形：學生以教師為圓心圍繞成一個圓，三人一組，兩人扮演大樹，一人扮演松鼠，扮演大樹的人兩手相扶，保持直立，扮演松鼠的人蹲在大樹底下;游戲規(guī)則：教師喊“松鼠”時，大樹不動，松鼠重新尋找大樹，教師喊“大樹”時，松鼠不動，大樹重新尋找松鼠;教師喊地震時，全部重新組合。游戲懲罰：對于沒有找到目標的學生，我采用的主要是唱歌、跳舞或者原地蹲起。
2.關節(jié)、韌帶練習
游戲后，將全班學生分成四組，按照頭部運動、擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、膝關節(jié)運動、踝腕關節(jié)運動的練習順序進行關節(jié)、韌帶練習(4*8拍)。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。
(三)基本部分
1.展示圖片，提出問題
出示各種圖形的圖片(正方形、長方形、圓等)。
提問1：你們知道這些圖形的物體從斜坡上滾下來哪個最快嗎?
提問2：想不想知道這是為什么呢?
2.教師示范
教師進行側(cè)面及正面兩種示范。
組織教學：雙軌式。
3.分解講解
展示掛圖讓學生觀察動作步驟，其次分解講解，直立，蹲撐，兩手與肩同寬體前撐墊，兩腳蹬地(腿蹬直)，重心前移，使頭后、肩、背、腰、臀依次著墊，當滾至背部著墊時，迅速屈膝收腿，兩手抱小腿，團身向前滾動成蹲立。最后梳理出一蹲、二撐、三低頭、團身滾翻像圓球的口訣。
4.練習
練習1：前后滾動練習，體會滾動圓滑。
方法：背朝墊子，團身緊湊，躺在墊子上滾動。
組織教學：五分鐘的時間自由練習。
練習2：斜坡滾翻，輔助練習。
方法：墊子抬高，成斜坡形狀，從斜坡上滾下來。
組織教學：分組練習，小組之間互相幫忙。
練習3：學習保護與幫助，一人保護幫助一人練習。
方法：兩人一組進行完整的動作訓練。
組織教學：2人一組，在保護與幫助下完成動作。
5.比賽練習
游戲名稱：“滾翻接力”的比賽。
游戲規(guī)則：同學們分成四組，每組一個人翻滾兩次回來與同伴擊掌，然后下一個同學進行，看哪一組同學完成得又好又快，哪一組就為獲勝組。
評價：表揚獲勝小組，鼓勵其他小組，并讓獲勝小組分享勝利經(jīng)驗，互相學習。
(四)結(jié)束部分
1.整理放松活動
學生之間相互放松手臂和頸部。
2.小結(jié)部分
問題：這節(jié)課你掌握了什么技能?
(1)學生小結(jié)：分享動作要領，做出今天所學動作。
(2)相互評價：組內(nèi)相互點評，學習同伴優(yōu)點。
(3)教師總結(jié)：對學生的回答進行總結(jié)評價。
3.收拾器材、師生再見。
初中前滾翻教案 3
教學目標：
1、發(fā)展身體柔韌和靈巧素質(zhì)。
2、發(fā)展下肢力量和平衡能力。
3、培養(yǎng)集體榮譽感。
教學重點：
發(fā)展身體柔韌素質(zhì)。
教學難點：
增強幼兒的各項身體素質(zhì)和平衡能力。
教 法：
組織學習
學 法：
自主學練
教 具：
小墊子
教學過程：
一、開始部分：
整隊，報告人數(shù)，師生問好，宣布上課。
二、準備部分：
1、準備活動
�。�1）慢跑兩圈，徒手操。
�。�2）游戲：天，地，球。
三、基本部分：
1、動作：蹲撐，兩手用力推墊，上體前倒，用力向前滾動。兩腿用力蹬地，低頭團身抱腿，身體向上騰起，落地成半蹲，兩臂斜上舉。
2、講解，示范。
3、分組練習。
4、安全措施。
5、教師小結(jié)。
6、游戲：過河。
四、結(jié)束部分：
1、整理放松。
2、宣布下課。
教學反思：
個別幼兒動作不到位，需加強練習。幼兒積極性較高，整體氣氛較好，能夠積極參與活動，并努力展示自我，鍛煉意識增強。教師應多強調(diào)時刻注意安全。
初中前滾翻教案 4
一、課題：
前滾翻
二、課型：
新授課
三、教學目標：
三維教學目標
知識與技能目標：通過本堂課的學習，熟悉并初步掌握前滾翻的基本動作過程，能夠說出一蹲、二撐、三滾翻的動作要領并能展示技巧的簡單動作。
過程與方法目標：通過本堂課學習，可以發(fā)展學生的運動能力以及靈敏、柔韌素質(zhì)。
情感態(tài)度與價值觀目標：培養(yǎng)學生勇敢果斷的.優(yōu)良品質(zhì)，培養(yǎng)學生團隊協(xié)作的精神和保護幫助意識。
四、教學重點：
掌握低頭含胸，蹬腿有力，團身緊
五、教學難點：
動作的連貫性和協(xié)調(diào)性
六、教學準備：
準備跳高器材及場地
七、課時安排：
第一學時
八、教學過程：
�。ㄒ唬╅_始部分
課堂常規(guī)：組織集合，體委點名，安排見習生，掌握本次課的出席情況。介紹本次課的主要內(nèi)容，用時約3分鐘。
準備部分
1、帶領學生慢跑熱身
2、徒手操
3、組織一個“比比誰更像”的游戲，學生跟著音樂模仿動物走和跳，跑，比比誰最像，帶動學生積極性。
準備部分用時約7分鐘
1、引導學生探究
提出問題，引發(fā)學生思考，培養(yǎng)主動探索的學習精神。
2、初步學習
教師先示范前滾翻的動作，示范完之后組織學生分組練習一次。體驗之后組織學生思考探索，能否像西瓜圓？此后組織學生聽取前滾翻的動作要領，一蹲、二撐、三低頭、團身滾翻像圓球，依次從腦、頸、背著墊，在穩(wěn)定的站起來。在組織學生練習前滾翻動作，練習5次，教師巡回指導，及時糾正。
3、分解練習
要求團身抱膝背部著墊，前后滾動，練習時間5分鐘。教師巡回指導，及時糾錯。用時5分鐘。
4、完整練習
將學生分成兩組，一組學生進行練習，第二組學生進行點評。練習之后教師對錯誤動作進行糾正，要求學生要分組練習中互相幫助，自評互評。教師集體與個別糾錯結(jié)合幫助學生掌握動作要領。用時10分鐘。
5、練習展示
組織學生同組內(nèi)進行展示比賽，看誰團身更圓，然后組織小組之間的展示，教師對于展示成果給予點評，用時5分鐘。
（二）結(jié)束部分
1、整理放松
教師帶領學生跟隨音樂做放松操，調(diào)節(jié)身心，回復身體。
2、課堂小結(jié)
教師引導學生對本節(jié)課的重點內(nèi)容進行回顧和總結(jié)之后，教師進行點評并補充。
3、宣布下課，歸還器材
九、教學用具：
海綿墊十五張，錄音機一臺
十、教學效果：
預計教學效果平均心率在135—150次/分，中上強度，練習密度是35%——40%，因為本班學生對體操技巧有一定的了解，也積極參與到練習中，因此本班學生完成的教學目標在80%以上。
十一、教學反思：
本次課教學中教師能借助形象事物幫助學生記憶和理解動作。注重學生展示和評價，整個課堂氛圍良好。通過自評、互評，教師參評的綜合評價方法，幫助學生更好地認知自我。
初中前滾翻教案 5
一、前滾翻
�。閷W生提供創(chuàng)新空間和時間）
動作要領兒歌：
兩手前撐墊前蹲，低頭團身向前滾，像球滾過穩(wěn)站起，動作要領牢記心。
保護與幫助：
單跪墊旁，一手扶背，一手托殿。
思想教育兒歌：
兩人一組齊練習，互相幫助增友誼，運動安全請注意，為國鍛煉從我起。
二、課中舞：
《小白船》
三、多種方法投準：
1）側(cè)身投：
面對投準物
兩腳要站穩(wěn)
瞄準向前投
看誰辦法多
2）正面拋投：
3）各種方法（自創(chuàng)）投準
4）評價：如何才能投得準？
誰投的方法又多雙準？
雙圓形隊形
雙圓形隊形
一、前后滾動：
1、復習；
2、2人一組自練；
3、“你做我學，我做你評價”。
二、前滾翻
1）教師講解動作要領，并示范“一蹲二低三團身”
2）學生初步嘗試，對比評價，糾正錯誤。
3）學生邊練習邊念兒歌（統(tǒng)一練習）
4）思想教育和運動保健教育
5）配樂自由練習，注意保護與幫助
6）短評
三《小白船》課中舞
師生同習
四、投擲：
1）示范、講解啟發(fā)學生思考
2）分組練習
3）發(fā)展個性，改變條件練習
4）激勵評價，自選練習
初中前滾翻教案 6
一、指導思想
依據(jù)《體育與安康課程標準》理念，結(jié)合水平二學生的身心特點，以“安全第一”為指導思想，通過多種手段和方法激發(fā)學生樂觀參加體育活動的興趣，充分發(fā)揮學生的主體作用，使學生充分感受體育運動的歡樂;在體育活動中培育學生自主探討、相互合作和克制困難的力量，使學生真正成為學習的仆人，為學生的安全成長打下良好的根底，從而樹立終身體育的意識。
二、教材分析
前滾翻動作是體操根本工程之一，也是自我愛護的一種方法，通過練習可以進展學生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)。前滾翻是在學習水平二動作根底上，把握好前滾翻動作為連續(xù)學習魚躍前滾翻動作奠定根底。通過前滾翻動作的學習，培育學生頑強，不畏困難，奮勇向前的心理品質(zhì)。
三、學情分析
本節(jié)課的教學對象為水平二的學生，學生其留意的集中性和穩(wěn)定性較差，在觀看時往往也只留意事物較突出的特征，缺乏挨次性。獨立意識也開頭增加，已經(jīng)不滿意于單純地聽教師的話，盼望能夠自主思索的空間。
其神經(jīng)系統(tǒng)進展較快，興奮和抑制的機能有所增加，掌握和調(diào)整自己行為的力量提高較明顯，對運動技術的學習開頭提高細節(jié)要求。
四、教學目標
通過對教材和學情的分析我將制定如下的教學目標：
1、學問與技能目標：學習前滾翻技術動作與愛護與幫忙，90%的學生能夠把握前滾翻動作
2、過程與方法目標:通過分組練習和自主練習等方法，進展學生的協(xié)調(diào)性和柔韌性等身體素養(yǎng)，提高自我愛護力量
3、情感態(tài)度價值觀目標：培育學生英勇頑強、吃苦耐勞的意識，提高學生團隊協(xié)作力量
五、教學重難點
教學目標已經(jīng)確定，教學的重難點就是明確了;
1、教學重點：把握蹲撐、蹬地的經(jīng)頭頸背臀依次著墊的動作要領
2、教學難點：蹬撐與蹬地的結(jié)合、滾動圓滑成直線
六、教學方法
依據(jù)本節(jié)課程內(nèi)容和學生的實際狀況，為了更好地調(diào)動學生的樂觀性，充分發(fā)揮學生的.主體作用。本節(jié)課主要采納的教學方法：
1.講解示范法：桶簡練的語言，使學生獲得正確的動作概念;美麗順暢的動作使學生對所學的內(nèi)容有肯定的表象理解，便于學生的仿照。
2.合作學習：學生進展分組練習，相互學習、相互訂正。
3.運動嬉戲競賽：通過嬉戲競賽的方法，使學生加深對前滾翻動作的熟悉，培育良好的體育風格
七、教學過程
依據(jù)事物的規(guī)律和人體的生理機能變化的規(guī)律將本節(jié)課分為四個局部：開頭局部、預備局部、根底局部、完畢局部
(一)、開頭局部：安排2分鐘。
首先進展課堂常規(guī)，教師整隊集合，進展師生問好。教師宣布課的內(nèi)容、目標以及課堂紀律;安排見習生。這樣便于學生對本節(jié)的內(nèi)容有肯定的了解。
在導入我將采納提問導入：刺猬遇到危急后，會怎么樣。我們今日也向刺猬一樣在摔跤后也將身體滾動成團。
組織教法：將學生分為四列橫隊
意圖：通過學生的奇怪心，激發(fā)學生的思維以及學習興趣
(二)、預備局部：安排8分鐘。
針對這節(jié)課的特點，我采納慢跑+徒手操兩種。
1、慢跑熱身一圈，教師帶著學生繞體操館慢跑。這樣是學生快速進入上課的狀態(tài)中并適應本節(jié)課。
組織教法：學生分成兩列縱隊，圍繞操場的外圈跑步
2、徒手操：(4×8拍)教師領做并口令引導學生進展熱身，使學生的全身關節(jié)肌肉進展拉伸，避開上課時受傷。
組織教法：學生四列橫隊，成播送操隊形站立
(三)、根底局部：安排25分鐘
1、前滾翻的技術動作
(1)講解與示范
�、俳處熗暾痉�，學生觀看教師的依次著墊的部位。學生答復。
�、谥v解技術動作：有蹲撐開頭，兩手體前撐墊，兩腳向后下蹬地，退蹬直，同時提臀、低頭，使頭后部在兩手支撐點前著墊，接著頸、肩、背、腰、臀依次觸墊向前滾，當滾到背腰部時，屈膝團身，兩手快速抱小腿中部，上體快速緊跟大腿向前滾動成蹲得姿態(tài)。重點是兩腿快速蹬直，難點團身。
愛護與幫忙：愛護者跪于練習者的側(cè)前方，當練習者的頭部將要著墊時，一手托頜，一手順勢推其背部前送成蹲。
教學意圖：通過一問一答的方式，學生明確動作要領，培育學生的觀看力量和思索力。初步建立動作表象。
(2)幫助練習
�、俣讚闻c蹬地協(xié)調(diào)練習，教師口令引導學生手腳同時發(fā)力
�、诒F仰臥滾動練習，讓身體部位依次接觸墊子
組織教法：四列橫隊站立，分成兩邊，面對面站立，便于學生直觀的觀看教師的示范動作。
教學意圖：通過幫助練習，學生更加清晰動作技術要領并且合理的運用
(3)分組練習
將學生分為四個小組進展練習，同伴相互幫忙，教師巡察并訂正學生的錯誤
組織教法：分為四個小組，每一組一塊墊子，依次進展練習，每一組一個學生站在一旁愛護
(4)展現(xiàn)
每一組推選1-2名同學同學進展展現(xiàn)，學生和教師對其進展點評
組織教法：站成四列橫隊，分成兩邊，面對面站立，展現(xiàn)的同學在中間進展展現(xiàn)
2、嬉戲：障礙接力賽
規(guī)章：將學生分為四組，每一組有一個墊子和一個標志物，每一組的第一位同學跑到墊子處進展前滾翻，再繞過標志物往回跑與下一位同學擊掌，依次進展，最先完成的小組為成功。
教學意圖：這既是對上課所學內(nèi)容的檢驗，也可以培育學生的團隊意識
(四)、完畢局部：安排5分鐘
1、放松活動：組織學生進展放松，教師用引導詞引導學生進展放松。這樣可以緩解身體壓力，避開其次天的肌肉酸痛。
2、課堂小結(jié)：對本節(jié)進展總結(jié)，與學生進展溝通，了解學生的把握狀況，準時點評、指出優(yōu)點和缺點
3、下課，歸還器材
(五)、估計心率、練習密度：估計練習心率為120-130次/分鐘，練習密35%
(六)、場地器材:體操館、墊子(4塊)、標志物(4個)
初中前滾翻教案 7
一、教學目標
【知識與技能】
學習前滾翻分腿起的動作方法;90%的學生在保護幫助下體會前滾翻分腿起的基本動作。
【過程與方法】
通過練習與游戲教學，發(fā)展腰腹肌力量、身體協(xié)調(diào)以及平衡能力等素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
在練習過程中形成團結(jié)合作的意識，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學重難點
【重點】
直腿支撐
【難點】
雙手撐墊、重心前傾
三、教學過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。
導入：同學們，上節(jié)課我們學習了前滾翻的技術動作，大家表現(xiàn)的'都非常棒。今天老師想把動作提升一個難度，大家有沒有信心完成呢?
大家的學習熱情非常高漲!那么今天就來一起學習這個小技巧—前滾翻分腿起。
2.隊列隊形練習：原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定練習。
組織教學：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
(二)準備部分
1.游戲：螃蟹賽跑
游戲方法：參加游戲的學生每兩人一組，背對背夾住一個小排球。發(fā)令后，用側(cè)身跑的方法前進，看哪一組先到終點并且不掉球。行進中不得用手扶球。如果中途球掉了，必須在掉球的地方將球撿起，繼續(xù)游戲。
組織教學：四路縱隊
2.配樂韻律操
伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。
3.專項練習
寫大字游戲，每位同學用頭當筆寫自己的名字，活動幅度要大，書寫2遍。
組織教學：學生四列橫隊練習隊形。
(三)基本部分
1.示范
可采用正面示范和側(cè)面示范。
2.提問：在滾翻過程中，前滾翻分腿起與前滾翻動作有什么不同?(前滾翻滾至背部著墊時迅速收腹屈膝，上體緊跟大腿團身抱膝成蹲立;前滾翻分腿起在臀著地后，直膝分腿屈體向前翻滾，之后推手成分腿站立。)
3.講解
蹲撐，低頭，用力蹬地后，經(jīng)頭、背、臀依次著地，直膝分腿屈體向前翻滾，兩腳觸地時迅速在胯下?lián)蔚赝剖�，成分腿站立�?/p>
4.練習
(1)復習前滾翻動作。做前滾翻練習，教師強調(diào)前滾翻動作要領，如滾動圓滑，低頭抱膝。
組織教學：四列橫隊練習隊形，每人身前放一張體操墊。
(2)前滾翻直腿坐與分腿坐練習。要求雙手支撐兩腿內(nèi)側(cè)，注意分腿時機。
組織教學：四列橫隊練習隊形，每人身前放一張體操墊。
(3)幫助下的前滾翻分腿起練習。學生兩人一組，每組一張小體操墊，一人練習一人幫助。教師提醒學生，前滾翻成分腿坐撐后，在幫助下推手壓地體前傾成分腿立撐。
組織教學：兩人一組，散點站立。
初中前滾翻教案 8
【教學內(nèi)容】
教材：前滾翻 課課練：平板支撐
【教學課時】
第二課時（共四課時）
【教學目標】
1.認知目標：通過教學讓學生建立清晰的動作表象，能夠正確表述前滾翻的動作方法。
2.技能目標：學生初步掌握前滾翻動作方法，發(fā)展學生靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3.情感目標：培養(yǎng)學生自我保護、團結(jié)協(xié)作的意識和能力，充分體驗成功的樂趣，滿足自我發(fā)展的身心需求。
【教學重難點】
教學重點：蹬地、低頭、團身緊
教學難點：滾動圓滑、動作協(xié)調(diào)
【教學流程】
激發(fā)興趣 活躍身心（10分鐘）
1.面向上課場地集合整隊，如下圖
2.課堂常規(guī)檢查。
3.生活小技能導入課題，提出課堂要求。
（教師做被絆倒的滾翻動作示范）
4.安排見習生。
5.熱身跑（沿足球場慢跑兩圈）
6.熱身操
第一節(jié)：頭部運動（4*8拍）
第二節(jié)：肩部運動（4*8拍）
第三節(jié)：拉伸運動（4*8拍）
7.專項練習
第一節(jié)：組合動作（蹲撐-提臀-收下巴-抱腿-起立）
第二節(jié)：團身前后滾動（“不倒翁”練習）
組織方法：學生一人一墊
教學方法：師引導，生跟練
合作探究 發(fā)展能力（27分鐘）：
前滾翻
動作方法：
蹲撐，提踵，兩手撐墊，同時屈臂、低頭，身體重心前移，兩腳蹬地，提臀收腹團身，使頭后、頸、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾翻動。
動作口訣：
蹲—提—收—蹬—抱—起
圖示說明如下：
保護與幫助方法：
保護著單膝跪地于練習者側(cè)面，當滾至背部著墊時，一手托肩，一手托小腿幫助屈腿前滾動。
教學內(nèi)容：
一、前滾翻練習（23分鐘）
1.前滾翻完整動作嘗試練習
2.“頂墻”練習（下額夾教學圖片練習）：誘導學生充分的體會前滾翻的前半部分動作，即蹲撐—提臀—收額—蹬地，蹬地用肩頸部頂“墻”的用力過程。
練習方法：學生兩人一組一墊，練習的時候把墊子折起來，幫助者頂著墊子，練習者體驗動作方法。
3.“斜坡”練習（雙膝夾教學圖片練習）：誘導學生利用“斜坡”從高往低翻滾，充分的體會前翻滾后半部分動作，即團身緊、抱腿快起的動作過程。
練習方法：兩小組合作，墊子相互堆疊，構(gòu)建一個“斜坡”，合作探究學練。
4.前滾翻完整動作練習與教學評價
練習一：前滾翻完整動作嘗試練習
教學組織法：全班分為20個小組（兩人一組一墊），體會練習。
�。ǘ┙谭�、學法與步驟：
1.教師講解結(jié)合示范完整與分解動作（前滾翻動作、保護與幫助方法）
2.學生兩人一組觀察教學卡片上的前滾翻動作圖解相互討論。
3.學生兩人一組嘗試前滾翻完整動作練習。
4.教師巡回指導，個別紂錯，并提示動作要領，強調(diào)安全
5.教學評價
（三）練習要求：
1. 認真聽講、仔細觀察、積極討論
2. 大膽體驗，互相評價，共同促進
3.注意安全
（四）預期目標
1.學生大膽體驗練習，充分感知前滾翻完整動作要領
2.體現(xiàn)積極主動、探究合作
練習二：“頂墻”練習（下額夾教學卡片練習）
�。ㄒ唬┙虒W組織法：兩塊墊子拼裝組建“墻體”，學生兩人一組合作學習
�。ǘ┙谭�、學法與步驟：
1.教師指出前面嘗試練習中的問題，提出改進方法（“頂墻”練習）
2.教師講解示范“頂墻”練習。
3.學生兩人一組體驗用肩頸部頂“墻”的用力過程
4.教師巡回指導，個別紂錯
5.教學評價
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1. 認真聽講、仔細觀察、積極討論
2. 大膽體驗，互相評價，共同促進
3.注意安全
�。ㄋ模╊A期目標：
1.學生大膽體驗蹲撐—提臀—收額—蹬地，蹬地用肩頸部頂“墻”的.用力過程
2. 體現(xiàn)積極主動、探究合作
練習三：“斜坡”練習（雙膝夾教學圖片練習）
教學組織法：兩塊墊子疊加組建“斜坡”，學生兩人一組合作學習
教法、學法與步驟：（同練習二）
（三）練習要求：
1. 認真聽講、仔細觀察，積極思維
2. 大膽體驗，互相評價，共同促進
3.團結(jié)合作，注意安全
（三）預期目標：
1. 充分的體會前翻滾后半部分動作，即團身緊、抱腿快起的動作過程
2. 體現(xiàn)積極主動、探究合作
練習四：前滾翻完整動作練習與成果展示
教學組織法：學生一人一墊獨立完成前滾翻動作
�。ǘ� 教法、學法與步驟：
1.教師提示動作重、難點，并激勵學生積極體驗、大膽展示
2.學生一人一墊獨立完成前滾翻完整動作練習
3.教師巡回指導，積極評價
4.學生成果展示，師生共評
（三）練習要求：
1. 大膽體驗，互相評價，共同促進
2.注意安全
�。ㄋ模╊A期目標：
1.學生基本能完成前滾翻完整動作，部分學生動作優(yōu)美
2.學生表現(xiàn)積極主動、敢于展示自我
二.課課練：平板支撐（4分鐘）
練習方法：
一人一墊，練習者俯臥在墊子上，雙肘彎曲支撐在地面上，肩膀和肘關節(jié)垂直于地面，雙腳踩地，身體離開地面，軀干伸直，頭部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收緊，盆底肌收，眼睛看向地面，保持均勻呼吸。
教學組織法：學生一人一墊同時進行
教學步驟：
講解、示范練習方法
組織一人一墊練習
教師激發(fā)熱情，并強調(diào)練習要求
組織師生比賽，教學評價
練習要求：
1.肩膀和肘關節(jié)垂直于地面
2.頭部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面
預期目標：
積極主動體驗，學習氛圍濃烈
穩(wěn)定情緒 放松身心（3分鐘）
放松活動：意念放松
組織方法：一人一墊，同時放松。
要求：氣氛和諧融洽，身心充分放松。
課堂小結(jié)：
布置課后作業(yè)。
組織收拾器材。
師生再見。
【練習密度與強度】
50-60% 平均心率110次/分鐘
【場地器材】
足球場一個，小體操墊42塊，教學圖片42張
【課后反思】
在教學中，先組織學生在初步感知前滾翻動作的基礎上，再將前滾翻完整動作的動態(tài)過程巧妙地拆分成兩個練習：一是“頂墻練習”，二是“斜坡練習”，然后組織學生利用教學圖片先體驗“頂墻練習”即滾翻前（蹲-提-收-蹬-頂）的動作方法，再組織學齡前生利用教學圖片體驗“斜坡練習”，即滾翻時（團身緊、抱腿快）的動作方法；最后再組織學生嘗試體驗前滾翻的完整動作。教師將前滾翻完整動作進行分解教學，目的是讓學生能更充分地感受動作方法，從而更加容易達到教學目標。
在教學也存在幾點不足：
1、本課教學中女生是穿裙子上課，不便于技巧練習，在今后教學中應強調(diào)著裝要求。
2、教學圖片沒有充分發(fā)揮其功能，應在教學中提款學生遇到問題時可利用教學圖片指導練習。
3、教學評價應要有針對性，指導性。
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