小班數(shù)學(xué)教案

時(shí)間：2024-11-17 16:12:25 教案我要投稿

【實(shí)用】小班數(shù)學(xué)教案模板匯編6篇

　　作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，時(shí)常需要用到教案，編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。如何把教案做到重點(diǎn)突出呢？下面是小編為大家整理的小班數(shù)學(xué)教案6篇，希望對(duì)大家有所幫助。

【實(shí)用】小班數(shù)學(xué)教案模板匯編6篇

小班數(shù)學(xué)教案篇1

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1．感知5以內(nèi)的數(shù)量，能按點(diǎn)卡匹配相應(yīng)數(shù)量食物的圖片。

　　2．樂(lè)意參與活動(dòng)，體驗(yàn)數(shù)學(xué)活動(dòng)的樂(lè)趣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　胸前有兜兜的綠色圍裙，供幼兒系上扮毛毛蟲，與故事內(nèi)容相應(yīng)數(shù)量的食物小圖片若干，根據(jù)故事(附后)制作的大圖書一本，1～5點(diǎn)卡、毛毛蟲貼畫、紗巾各若干條，歡快的音樂(lè)伴奏帶。

　　活動(dòng)過(guò)程

　　一、游戲?qū)毹D―激趣

　　師：今天天氣真好，毛毛蟲們快到草地上來(lái)玩吧!

　　(在歡快的音樂(lè)伴奏下，師生一起模仿毛毛蟲快樂(lè)地在草地――綠地毯上爬行、嬉戲，教師不時(shí)地用頭輕輕觸碰幼兒的頭或用臉輕輕地貼近幼兒的臉，并大聲地招呼：“你好!”“你真可愛!”……在教師的感染下，幼兒也快樂(lè)地相互碰碰頭、貼貼臉，整個(gè)氣氛輕松、快樂(lè)而友好。)

　　二、尋找食物――感知5以內(nèi)的數(shù)量

　　1．師：寶寶們肚子有點(diǎn)餓了吧?我們?nèi)フ倚〇|西吃。

　　師生在草地上邊爬邊尋找食物，教師依次向場(chǎng)地撒小圖片(一個(gè)蘋果→兩只梨→三根香蕉→四顆葡萄→五片樹葉)。根據(jù)幼兒在場(chǎng)地上聚集的情況，可不斷變換著方向向空處撒小圖片，保證幼兒有足夠的活動(dòng)空間。

　　2．提問(wèn)：你找到了什么?數(shù)數(shù)有幾個(gè)?

　　師：趕快把這些好吃的食物吃掉吧。――幼兒“啊嗚啊嗚”，將圖片放進(jìn)胸前的兜兜里。

　　(教師通過(guò)集體、個(gè)別提問(wèn)的形式，引導(dǎo)幼兒觀察并手口一致地點(diǎn)數(shù)圖片中的食物數(shù)量，鼓勵(lì)幼兒大膽表述。此環(huán)節(jié)中，教師關(guān)注的重點(diǎn)是能力較弱的幼兒，讓他們也能準(zhǔn)確點(diǎn)數(shù)出圖片中的食物數(shù)量，獲得成功的體驗(yàn)。)

　　三、欣賞故事――拓展對(duì)數(shù)量的認(rèn)知

　　1．師：寶寶們坐下來(lái)休息一會(huì)兒吧!(幼兒圍坐在老師身邊)有一只有趣的毛毛蟲，它也出來(lái)找東西吃，它找到了哪些好吃的.東西呢?

　　2．師生共同閱讀大圖書，讓幼兒在看看、說(shuō)說(shuō)、數(shù)數(shù)、猜猜中，鞏固對(duì)數(shù)量的認(rèn)知。

　　(色彩鮮明、富有童趣的畫面深深吸引著幼兒，教師適時(shí)的提問(wèn)――“毛毛蟲找到了什么”“有幾個(gè)”“一起來(lái)數(shù)一數(shù)”不斷引導(dǎo)著幼兒去觀察和思考，讓幼兒的注意力始終追隨著故事情節(jié)的發(fā)展。)

　　四、點(diǎn)卡找朋友――匹配相應(yīng)數(shù)量的食物

　　1．師(出示點(diǎn)卡，點(diǎn)子數(shù)代表第×天)，提問(wèn)：毛毛蟲第一天吃了什么?第二天又吃了什么?第三天……

　　2．操作活動(dòng)。幼兒每人取一張點(diǎn)卡，將兜兜中的小圖片，按數(shù)量匹配到卡片中相應(yīng)點(diǎn)子下面的空格里。(圖片的反面貼有雙面膠，操作時(shí)，幼兒只需撕去面紙，即可將圖片貼在卡紙上。)

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　　3．活動(dòng)評(píng)價(jià)。操作正確的小朋友在其額角上貼上毛毛蟲貼畫以示獎(jiǎng)勵(lì)，在同伴和教師幫助下完成的幼兒同樣在其額角上貼上毛毛蟲貼畫以示鼓勵(lì)。

　　五、毛毛蟲變蝴蝶――感受快樂(lè)

　　1．師：毛毛蟲吃飽了，它找到了一片樹葉，趴在上面睡著了。醒來(lái)的時(shí)候，毛毛蟲的腳不見了，長(zhǎng)出了一對(duì)美麗的翅膀，毛毛蟲變成了一只美麗的蝴蝶。

　　2．師：你們想變蝴蝶嗎?讓我們也趴在草地上睡一覺吧。(主、配班老師悄悄地在幼兒背后粘貼上翅膀――紗巾，解開圍裙。)

　　3．幣：寶寶們，醒來(lái)吧!看看你們長(zhǎng)出翅膀了嗎？

　　(幼兒驚奇地發(fā)現(xiàn)自己真的長(zhǎng)出了“翅膀”，音樂(lè)聲中，師生一起揮舞著“翅膀”飛出活動(dòng)室。)

　　活動(dòng)點(diǎn)評(píng)

　　本節(jié)活動(dòng)充分發(fā)掘并利用故事中的數(shù)學(xué)元素，讓幼兒在故事的情境中學(xué)習(xí)和感知5以內(nèi)的數(shù)量，避免了數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的單調(diào)和枯燥，增強(qiáng)了活動(dòng)的愉悅性和趣味性，激發(fā)了幼兒對(duì)數(shù)學(xué)活動(dòng)的興趣。

　　活動(dòng)中使用的教具十分簡(jiǎn)單，但很實(shí)用�；顒�(dòng)前給每個(gè)幼兒系上綠色圍裙，不僅是毛毛蟲角色的標(biāo)志，圍裙上的兜兜也成了毛毛蟲的小肚肚，裝下了毛毛蟲“吃”的各種食物(圖片)。操作環(huán)節(jié)中，給予幼兒貼畫獎(jiǎng)勵(lì)，滿足了小班幼兒的心理需求和特點(diǎn)，極大地調(diào)動(dòng)了幼兒參與活動(dòng)的積極性。為了增強(qiáng)幼兒對(duì)毛毛蟲變蝴蝶這一現(xiàn)象的興趣，借助紗巾，模擬蝴蝶的翅膀，讓幼兒體驗(yàn)舞動(dòng)“翅膀”的樂(lè)趣，給幼兒留下深刻的印象。

　　活動(dòng)中，讓每一個(gè)幼兒都有表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，努力建構(gòu)有效的師生、生生互動(dòng)。而且，特別關(guān)注能力較弱幼兒的表現(xiàn)，讓他們?cè)诶蠋�、同伴的幫助下，也能獲得成功的體驗(yàn)，保證每一個(gè)幼兒能快樂(lè)地在活動(dòng)中得到最大程度的發(fā)展。

　　附故事:毛毛蟲

　　一條綠色的毛毛蟲，爬呀爬呀，它的肚子餓了，想找一些東西吃。

　　第一天，它看見了一個(gè)紅蘋果，“啊嗚、啊嗚”大口吃掉了。

　　第二天，第二天，它發(fā)現(xiàn)兩只黃梨子，“啊嗚、啊嗚”大口吃掉了。

　　第三天，第三天，它找到三顆紫葡萄，“啊嗚、啊嗚”大口吃掉了。

　　第四天，第四天，它又發(fā)現(xiàn)了四塊咖啡色的巧克力，“啊嗚、啊嗚”大口吃掉了。

　　第五天，第五天，它找到五片綠樹葉，又“啊嗚、啊嗚”大口吃掉了。

　　毛毛蟲的肚子不再“咕嚕咕�！苯辛耍鞓�(lè)地趴在葉子上說(shuō)：“我要結(jié)一個(gè)繭，把自己包起來(lái)，好好睡一覺�！�

　　過(guò)了幾天，毛毛蟲醒來(lái)了。它的腳不見了，長(zhǎng)出了一對(duì)美麗的翅膀。它說(shuō)：“我變成一只美麗的蝴蝶啦!”

小班數(shù)學(xué)教案篇2

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、鞏固、加深對(duì)大、小標(biāo)記的認(rèn)識(shí)。

　　2、復(fù)習(xí)按照?qǐng)D形匹配標(biāo)記。

　　3、繼續(xù)學(xué)習(xí)按照大、小標(biāo)記將不同種類的物品進(jìn)行分類，同時(shí)，把同種的物品對(duì)應(yīng)排列。

　　4、訓(xùn)練幼兒在學(xué)習(xí)完畢能按要求整理好操作材料。

　　不受物體的形狀、顏色、種類影響，按大小標(biāo)記進(jìn)行分類。

　　不受物體的形狀、顏色、種類影響，按大小標(biāo)記進(jìn)行分類并對(duì)應(yīng)排列；邊操作邊講述操作過(guò)程。

　　 教學(xué)準(zhǔn)備：

　　教具：黑板一塊；大小標(biāo)記各若干；磁性圖片若干（大小皮球、紐扣、蘿卜等）。

　　學(xué)具：第一組，人手一套插有大小標(biāo)記的分類卡，塑料珠、紐扣、圖形片、花片（大、小各一個(gè)）。

　　第二組－－人手一套插有大、小標(biāo)記的分類盒，每人一盤大、小卡片各4"6個(gè)（形狀、顏色不同）。

　　第三組－－人手一盤裝有不同顏色，相同形狀的圖片，一人一個(gè)分類盒，形狀標(biāo)記、大小標(biāo)記各若干個(gè)。

　　一、集體活動(dòng)

　　1、復(fù)習(xí)按照?qǐng)D形匹配標(biāo)記：

　　提問(wèn)：復(fù)習(xí)大小標(biāo)記（這是什么標(biāo)記？那是什么標(biāo)記？）

　　老師今天帶來(lái)的'皮球有什么不同？（有大皮球、小皮球）

　　讓我們一起把標(biāo)記送給皮球。（幼兒講，老師操作棗大標(biāo)記送給大皮球；小標(biāo)記送給小皮球。）

　　2、按標(biāo)記將不同形狀、相同顏色的圖形片分類：（出示這些圖形片）

　　老師先示范：這是什么片片？該回哪個(gè)家？（幼兒講，老師操作棗大片片我送你到大標(biāo)記的家；小片片我送你到小標(biāo)記的家。）

　　請(qǐng)幼兒把余下的片片送回家。（要求幼兒邊操作邊講述操作過(guò)程）

　　3、按標(biāo)記將不同種類的物品進(jìn)行分類：

　　出示分類材料，（大小紐扣、大小蘿卜、大小皮球）

　　出示分類卡，請(qǐng)小朋友到前面來(lái)取出兩個(gè)物品比較，然后分別放在大、小標(biāo)記下。（老師加以肯定或幫助。）

　　二、游戲活動(dòng)：《豐收季節(jié)》

　　老師帶大家到農(nóng)場(chǎng)去收水果和蔬菜，然后把它們送回家。（要求幼兒一邊送一邊講。）例：大蘿卜我送你到大標(biāo)記的家。

　　三、小組活動(dòng)

　　第一組，按標(biāo)記將不同種的物體進(jìn)行分類，并對(duì)應(yīng)排列。（把小籃里不同品種的物品按標(biāo)記送它們回家，然后把同種類的物品對(duì)應(yīng)排列）（邊送邊說(shuō)）

　　第二組，按標(biāo)記將顏色、形狀不同的物品分類。

　　第三組，按標(biāo)記將不同顏色，相同形狀的物品分類。

　　四、活動(dòng)評(píng)價(jià)

　　老師小結(jié)活動(dòng)情況。

小班數(shù)學(xué)教案篇3

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、初步感受生活中的數(shù)字體驗(yàn)數(shù)字的意義，知道數(shù)字無(wú)處不在。

　　2、運(yùn)用數(shù)字進(jìn)行游戲活動(dòng)，從中體驗(yàn)活動(dòng)的樂(lè)趣。

　　3、激發(fā)幼兒對(duì)數(shù)字的興趣,培養(yǎng)幼兒積極關(guān)注身邊事物的情感態(tài)度。

　　4、能夠知道10以內(nèi)的相鄰數(shù)。

　　活動(dòng)重點(diǎn)：能夠知道10以內(nèi)的相鄰數(shù)。

　　活動(dòng)難點(diǎn)：運(yùn)用數(shù)字進(jìn)行游戲活動(dòng)，體驗(yàn)游戲的快樂(lè)和數(shù)字的有趣�；顒�(dòng)準(zhǔn)備：多媒體課件、數(shù)字卡片、小雞卡片、小黑板

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、猜想數(shù)字、激發(fā)興趣。

　　1、出示PPT空白表格師：你知道上面有幾個(gè)格子嗎？

　　2、出示PPT2

　　師：在每個(gè)格子里藏著不同的數(shù)字寶寶，我們邊看邊猜他們分別是數(shù)字幾？

　　師：在猜數(shù)字寶寶之前呢，先要記住這句話，從0-9的數(shù)，一個(gè)一個(gè)的數(shù)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)少的數(shù)字。

　　3、給數(shù)字排隊(duì)

　　師：看一下這十個(gè)數(shù)字寶寶里，哪個(gè)最大，哪個(gè)最小？

　　師：你能給這幾個(gè)數(shù)字寶寶排一排隊(duì)嗎？從小到大怎么排，從大到小怎么排？

　　師：有沒有其他的排法嗎？

　　4、教師出示PPT

　　師：你知道這些數(shù)字是怎么排的嗎？

　　5、在小黑板上出示數(shù)字卡片，讓幼兒動(dòng)手操作，讓全體幼兒大聲朗讀加深記憶。

　　二、有趣的.數(shù)字

　　1、出示PPT小雞，師：看，這是什么？數(shù)字3怎么了？怎么變？除了數(shù)字3還有幾？

　　2、出示圖片冰淇淋，師：這又有那些數(shù)字寶寶呢，他們?cè)趺戳耍?/p>

　　3、出示圖片小貓，師：這又有哪些數(shù)字寶寶呢？

　　3、出示圖片魔術(shù)師師：這次的圖片，老師0-9每個(gè)數(shù)字寶寶用了一次，你能把它們都找出來(lái)嗎？記住0-9一個(gè)一個(gè)的數(shù)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)不見的數(shù)字哦。

　　四、10以內(nèi)的相鄰數(shù)

　　1、師：數(shù)字寶寶5在哪里呢？出示PPT，由此開始引出5的相鄰數(shù)。在小黑板上出示小雞數(shù)字卡片，讓幼兒找出10以內(nèi)的相鄰數(shù)，反復(fù)練習(xí)，加深記憶。

　　2、教師評(píng)價(jià)指導(dǎo)。

小班數(shù)學(xué)教案篇4

　　一、幼兒園數(shù)學(xué)教育的總目標(biāo)：

　　新《綱要》明確闡述了幼兒園數(shù)學(xué)教育的目標(biāo)是：“能從生活和游戲中感受事物的數(shù)量關(guān)系并體驗(yàn)到數(shù)學(xué)的重要和有趣�！�

　　具體表現(xiàn)為：

　　1.在生活和游戲的真實(shí)情景和解決問(wèn)題的過(guò)程中，逐漸形成幼兒的數(shù)學(xué)感和數(shù)學(xué)意識(shí)；體驗(yàn)到數(shù)學(xué)的重要性和意義；

　　2.在不斷遇到各種新挑戰(zhàn)和不斷成功地解決問(wèn)題的過(guò)程中獲得自信心，感受到和體驗(yàn)到其中的樂(lè)趣。

　　3.數(shù)學(xué)教育的內(nèi)容和要求是：引導(dǎo)幼兒對(duì)周圍環(huán)境中的數(shù)、量、形、時(shí)間和空間等現(xiàn)象產(chǎn)生興趣，建構(gòu)初步的數(shù)概念，并學(xué)習(xí)用簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)方法解決生活和游戲中某些簡(jiǎn)單的問(wèn)題。

　　二、階段目標(biāo)：

　　三月份：

　　1.學(xué)習(xí)按物體的一個(gè)特征進(jìn)行分類，并嘗試說(shuō)出同類物體的共同特征。

　　2.學(xué)習(xí)按物體量的關(guān)系進(jìn)行4以內(nèi)物體的排序，學(xué)習(xí)按物體的某一特征進(jìn)行排序。

　　3.能目測(cè)比較兩者高矮，區(qū)別最高和最矮。

　　4.體驗(yàn)物體從高到矮、從矮到高的順序關(guān)系（5個(gè)以內(nèi)），嘗試按高矮排序。

　　第一周：學(xué)習(xí)按物體的一個(gè)特征進(jìn)行分類，并嘗試說(shuō)出同類物體的共同特征。

　　第二周：學(xué)習(xí)按物體量的關(guān)系進(jìn)行4以內(nèi)物體的排序，學(xué)習(xí)按物體的某一特征進(jìn)行排序。

　　第三周：能目測(cè)比較兩者高矮，區(qū)別最高和最矮。

　　第四周：體驗(yàn)物體從高到矮、從矮到高的順序關(guān)系（5個(gè)以內(nèi)），嘗試按高矮排序。

　　四月份：

　　1.指導(dǎo)幼兒將兩個(gè)集合中的物品上下對(duì)應(yīng)排列（5個(gè)以內(nèi)）。

　　2.學(xué)習(xí)用一一對(duì)應(yīng)的方法比較兩組物體的數(shù)量，感知多、少和一樣多。

　　3.了解2、3的形成，知道1添上1就是2，認(rèn)讀數(shù)字2；知道2添上1就是3，認(rèn)讀數(shù)字3。

　　4.了解4、5的形成，知道3添上1就是4，認(rèn)讀數(shù)字4；知道4添上1就是5，認(rèn)讀數(shù)字5。

　　第一周：指導(dǎo)幼兒將兩個(gè)集合中的物品上下對(duì)應(yīng)排列（5個(gè)以內(nèi)）。

　　第二周：習(xí)用一一對(duì)應(yīng)的方法比較兩組物體的數(shù)量，感知多、少和一樣多。

　　第三周：了解2、3的形成，知道1添上1就是2，認(rèn)讀數(shù)字2；知道2添上1就是3，認(rèn)讀數(shù)字3。

　　第四周：了解4、5的形成，知道3添上1就是4，認(rèn)讀數(shù)字4；知道4添上1就是5，認(rèn)讀數(shù)字5。

　　五月份：

　　1.學(xué)習(xí)手口一致的.從左到右點(diǎn)數(shù)5以內(nèi)的實(shí)物，能說(shuō)出總數(shù)。

　　2.能根據(jù)數(shù)字1、2、3、4、5取相應(yīng)的實(shí)物，感知數(shù)與量的結(jié)合，體驗(yàn)數(shù)的實(shí)際意義。

　　3.認(rèn)識(shí)圓形、正方形、三角形并從生活中找出相應(yīng)的物品。

　　4.能用圓形、正方形、三角形進(jìn)行組合拼搭。

　　第一周：學(xué)習(xí)手口一致的從左到右點(diǎn)數(shù)5以內(nèi)的實(shí)物，能說(shuō)出總數(shù)。第二周：能根據(jù)數(shù)字1、2、3、4、5取相應(yīng)的實(shí)物，感知數(shù)與量的結(jié)合，體驗(yàn)數(shù)的實(shí)際意義

　　第三周：認(rèn)識(shí)圓形、正方形、三角形并從生活中找出相應(yīng)的物品。第四周：能用圓形、正方形、三角形進(jìn)行組合拼搭。

　　六月份：

　　1.聽懂老師的話，學(xué)習(xí)按游戲規(guī)則進(jìn)行活動(dòng)，大膽回答問(wèn)題，學(xué)習(xí)用語(yǔ)言講出操作活動(dòng)的過(guò)程和結(jié)果。

　　2.愿意參加數(shù)學(xué)活動(dòng)，喜歡擺弄、操作數(shù)學(xué)活動(dòng)材料，能在老師幫助下學(xué)習(xí)取拿和擺放操作材料。

　　3.辨別前、后、里、外的關(guān)系，嘗試使用表示方位概念的詞。

　　4.能理解“早晨”、“中午”的含義，了解時(shí)間概念。

　　第一周：能理解“早晨”、“中午”的含義，了解時(shí)間概念。

　　第二周：辨別前、后、里、外的關(guān)系，嘗試使用表示方位概念的詞。第三周：聽懂老師的話，學(xué)習(xí)按游戲規(guī)則進(jìn)行活動(dòng)，大膽回答問(wèn)題，學(xué)習(xí)用語(yǔ)言講出操作活動(dòng)的過(guò)程和結(jié)果。

　　第四周:愿意參加數(shù)學(xué)活動(dòng)，喜歡擺弄、操作數(shù)學(xué)活動(dòng)材料，能在老師幫助下學(xué)習(xí)取拿和擺放操作材料。

小班數(shù)學(xué)教案篇5

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、3以內(nèi)數(shù)的點(diǎn)數(shù)。鞏固對(duì)3以內(nèi)數(shù)的認(rèn)識(shí)

　　2、根據(jù)蔬菜的數(shù)量與實(shí)物卡片、數(shù)字卡片的匹配

　　3、通過(guò)操作讓幼兒體驗(yàn)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的樂(lè)趣

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　蘿卜、白菜、蘑菇數(shù)字：1。2。3。等

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、導(dǎo)入引出課題教師：今天兔媽媽帶兔寶寶去郊游玩吧�。ㄟ呑x兒歌邊走進(jìn)教室）帶領(lǐng)幼兒向老師問(wèn)好，并坐好。

　　二、出示貼絨白菜。蘿卜。蘑菇。并提問(wèn)：

　　教師：寶寶門都做好了么。來(lái)來(lái)小眼睛閉上，我們一起數(shù)oen；two；tree。瞧這里有什么呢？（蘿卜；白菜、蘑菇）它們各有多少呢？（1個(gè)蘿卜；2棵白菜，3個(gè)蘑菇。）并引導(dǎo)幼兒點(diǎn)數(shù)而且放進(jìn)籃子里

　　三、蔬菜的數(shù)量匹配相應(yīng)的實(shí)物卡片教師：能干的兔寶寶們摘了這么多的蔬菜。我們請(qǐng)客人起來(lái)分享吧！

　　一個(gè)蘿卜我們就只請(qǐng)：一只兔吃兩棵白菜呢？應(yīng)請(qǐng)幾只兔子吃呢：蘑菇呢？誰(shuí)來(lái)幫幫忙呢？

　　四、根據(jù)蔬菜的數(shù)量匹配相應(yīng)的.數(shù)字卡片教師：咦！都這么厲害呀！這是誰(shuí)來(lái)了（數(shù)字1。2。3。）數(shù)字寶寶看到小兔子玩的那么開心，它們也想找好朋友做游戲了：

　　一個(gè)蘿卜：數(shù)字寶寶1就和一個(gè)蘿卜找朋友兩棵白菜呢：數(shù)字幾何它做好朋友蘑菇呢？

　　五、請(qǐng)幼兒操作蔬菜題卡：

　　教師：哇；你們太棒啦。聽蔬菜們?cè)谡f(shuō)什么呢？哦；原來(lái)它們想請(qǐng)你們幫蔬菜寶寶們操作題卡；完成好嗎？（講操作要領(lǐng)）六、結(jié)束寶寶們都做完了嗎：今天兔寶寶門真能干，快到中午了。寶寶肚峨了吧！請(qǐng)寶寶們排隊(duì)我們來(lái)做頓豐富的午餐吧