- 相關(guān)推薦
怎么樣有效的提高孩子的注意力
怎么樣有效的提高孩子的注意力?天才，首先就是注意力，注意力是孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵，那么我們作為家長(zhǎng)，怎么樣提高孩子的注意力呢?請(qǐng)看下面的有效的提高孩子注意力的方法!
怎么樣有效的提高孩子的注意力：以專注換專注
為了讓孩子培養(yǎng)注意力，家長(zhǎng)首先應(yīng)該向孩子奉獻(xiàn)出自己的注意力。
“家長(zhǎng)習(xí)慣于止步不前。我們的注意力通常很分散。”羅哈斯博士這樣說(shuō)道。
“如果我們的注意力是很分散的，我們就無(wú)法回過(guò)神來(lái);我們自己做不到，就不能要求孩子做到。”他還指出，在給出明確而簡(jiǎn)潔的指導(dǎo)時(shí)，保持肢體上的親近能夠幫助孩子提高專注程度。
“讓孩子保持專注的最好辦法是在肢體上保持親近。
不要在廚房或者客廳向他們吼出問(wèn)題。
你應(yīng)該走到孩子面前，跟他們進(jìn)行眼神接觸，讓自己的姿勢(shì)保持在與視線水平的位置，或者觸摸他們的肩膀，說(shuō)‘我需要你現(xiàn)在就這么做。’如果我停下來(lái)看著我的孩子說(shuō)：‘艾利克斯，看著我，你現(xiàn)在需要做什么?’他會(huì)回答‘閱讀’。
然后我會(huì)說(shuō)‘那就做給我看看。’”
孩子的注意力能否集中也取決于他是否能在其中得到樂(lè)趣。
許多孩子在做自己不喜歡的事情的時(shí)候會(huì)覺(jué)得痛苦。
“第一次你讓孩子去做一些對(duì)你而非對(duì)孩子很重要的事情的時(shí)候，你是在測(cè)驗(yàn)自己作為一名家長(zhǎng)和一名老師的創(chuàng)造力和靈活性，”羅哈斯博士解釋道。
這對(duì)于許多家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是有挑戰(zhàn)性，因?yàn)槿雽W(xué)以后的孩子被迫要去處理許多更有條理的、重復(fù)的學(xué)習(xí)任務(wù)，例如寫(xiě)自己的名字或讀字母。
我和沃克通常為此頭疼不已。
有時(shí)候在下午，我想讓他學(xué)習(xí)常見(jiàn)單詞，他卻想玩火柴盒車。
這未必是什么壞事。
“玩車對(duì)孩子來(lái)說(shuō)具有天然的吸引力，”芝加哥埃里克森兒童與家庭中心的主任、臨床心理學(xué)家瑪格麗特·尼克斯(Margret Nickels)博士這樣認(rèn)為，“有些5歲的孩子玩樂(lè)高積木可以玩上半個(gè)小時(shí)，但讓他們坐下寫(xiě)自己名字，他們就完全坐不住。”
所以，家長(zhǎng)需要一點(diǎn)點(diǎn)的創(chuàng)造力以便讓無(wú)聊的事情變得有趣。
夏威夷威美亞鄉(xiāng)村學(xué)校的幼教老師瑪麗·多提(Mary Doty)建議說(shuō)，你可以不再讓孩子在作業(yè)薄上寫(xiě)字母“A”，而是讓他用粉筆來(lái)寫(xiě)，或者用橡皮泥捏出一個(gè)“A”，甚至用畫(huà)筆在大畫(huà)架上畫(huà)。
“作業(yè)薄會(huì)讓孩子望而生畏，你可以自創(chuàng)練習(xí)本。
你可以讓孩子從報(bào)紙或雜志上剪下以‘A’開(kāi)頭的圖片，或者讓他們查找一本雜志里有多少個(gè)‘A’。
這些都有助于培養(yǎng)孩子的動(dòng)手技能——而且更有趣。
”甚至“我是間諜”、“紅燈綠燈”、棋類游戲和記憶游戲都增強(qiáng)孩子的注意力肌肉。
家長(zhǎng)應(yīng)該注意觀察周圍的有趣的小細(xì)節(jié)，這能告訴孩子如何去關(guān)注事物。
例如，在散步的時(shí)候，家長(zhǎng)可以停下來(lái)說(shuō)說(shuō)看到的花的顏色，或者談?wù)勊麄兲暨x的石頭的形狀以及自己的感受。
家長(zhǎng)應(yīng)該注意一下是否有什么東西會(huì)妨礙到孩子的專注。
他是否餓了、累了?如果是這樣，那就在要求他做作業(yè)前吃點(diǎn)小吃。
如果家里的其他人導(dǎo)致對(duì)方分心，那就讓他們待在不同的房間。
晚上的睡眠質(zhì)量也很重要，要確保孩子能夠得到充分的休息。
孩子們從學(xué)�；氐郊彝ǔＰ枰刃菹⒁幌�。
“每個(gè)人都需要一個(gè)‘停工期’，這有利于我們恢復(fù)精神、保持專注。如果孩子沒(méi)有得到休整，過(guò)度勞累，他們會(huì)通過(guò)自己的行為發(fā)出需要停工的信號(hào)。”羅哈斯博士說(shuō)道。
“他們拒絕我們的要求，可能是在告訴我們他們需要一些回旋的余地，需要放松。”
孩子們?cè)谟龅綄?duì)他們來(lái)說(shuō)太難的任務(wù)的時(shí)候，他們選擇不去理會(huì)、不再專注。
這時(shí)，他們也許需要家長(zhǎng)指導(dǎo)他們將之分解成一個(gè)個(gè)的小步驟。
尼克斯舉了個(gè)例子：不要告訴孩子“去收拾房間”，你可以改成說(shuō)“首先，請(qǐng)你收好你的樂(lè)高，一會(huì)我會(huì)告訴你下一步該怎么做。”你還可以把例行安排寫(xiě)在紙上，然后貼到墻上，這樣的視覺(jué)提醒相對(duì)于口頭提醒，效果會(huì)很不錯(cuò)。
請(qǐng)你記住，簡(jiǎn)短的提醒比長(zhǎng)篇大論式的解釋、吼叫、或讓他們產(chǎn)生負(fù)罪感更管用。
你還需要記得表?yè)P(yáng)孩子的努力。
尼克斯博士指出：“我們要關(guān)注孩子的努力過(guò)程。別說(shuō)：‘你沒(méi)有寫(xiě)對(duì)自己的名字。’你應(yīng)該說(shuō)：‘筆握得更緊一點(diǎn)。寫(xiě)在格子內(nèi)。很好。’”
研究還發(fā)現(xiàn)，鍛煉可以幫助孩子提高注意力。
一家疾病控制預(yù)防中心2010年的研究報(bào)告指出，積極參加課間活動(dòng)的小學(xué)生能夠更好地專注于課后作業(yè)。
其他研究表明，將鍛煉作為生活大事的家庭培養(yǎng)出來(lái)的孩子在鍛煉方面也表現(xiàn)得更加積極;家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子找到自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，為他們準(zhǔn)備戶外玩具(例如球和跳繩)，每天為他們安排一點(diǎn)鍛煉的時(shí)間——可以一起去散散步或者騎騎車。
家長(zhǎng)應(yīng)該限制孩子看電視的時(shí)間，因?yàn)槎嗫措娨晻?huì)降低孩子的注意力保持時(shí)長(zhǎng)。
2011年《兒科》雜志上公布的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，《海綿寶寶》及其他快節(jié)奏的電影會(huì)降低4歲兒童的注意力保持時(shí)長(zhǎng)。
美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議兒童每天的屏幕時(shí)間(包括看電視、視頻，玩電腦、手機(jī)、游戲)不要超過(guò)一到兩個(gè)小時(shí)。
并且，2歲以下的幼兒不應(yīng)該有任何屏幕時(shí)間，接觸任何娛樂(lè)媒體工具。
家長(zhǎng)可以讓孩子參加其他活動(dòng)來(lái)幫助他們提高注意力保持時(shí)長(zhǎng)，比如說(shuō)讓孩子們讀書(shū)、玩字謎、在做飯的時(shí)候打下手、用積木搭建城堡、或者幫忙做家務(wù)。
你們需要關(guān)掉電視，跟他們好好聊一聊——如果家長(zhǎng)能夠關(guān)注孩子，認(rèn)真傾聽(tīng)，他們其實(shí)是在樹(shù)立保持專注的榜樣。
最近，我的丈夫告訴我，他跟我們兒子沃克的談話效果很好，他了解到，沃克不愿意做8歲能說(shuō)會(huì)道的哥哥與2歲招人疼愛(ài)的弟弟之間的“夾心餅”。
到現(xiàn)在，我已經(jīng)試驗(yàn)過(guò)上述的一些方法。
我們用石頭、玩具車和木塊來(lái)拼湊字母，放學(xué)后的安排也更加固定：回家后，他先玩一會(huì)，吃點(diǎn)零食，然后在做功課。
他和爸爸一起在一個(gè)單獨(dú)的房間做功課，這樣他爸爸就能全身心投入到他身上。
入學(xué)幾個(gè)月后，我的兒子沃克的注意力提高了，注意力保持時(shí)長(zhǎng)也增加了，他的幼兒園老師也注意到了這點(diǎn)，表?yè)P(yáng)了他。
雖然他還不能總是集中注意力，但是當(dāng)他走神的時(shí)候，他更容易恢復(fù)過(guò)來(lái)。
他還是不喜歡拼寫(xiě)，但是他已經(jīng)學(xué)會(huì)了拼寫(xiě)一些字母、單詞，甚至還會(huì)寫(xiě)幾個(gè)短句。
時(shí)間可以創(chuàng)造奇跡。
【怎么樣有效的提高孩子的注意力】相關(guān)文章：
怎么樣提高孩子的想象力10-26
怎么樣提高孩子寫(xiě)作能力10-06
如何提高注意力11-10
如何提高學(xué)習(xí)注意力10-08
如何提高學(xué)生的注意力03-20
怎么樣提高食欲09-16
提高有效教學(xué)的方案10-07
怎么樣有效的學(xué)習(xí)古箏10-05
培養(yǎng)孩子注意力的方法10-26
怎樣有效提高學(xué)習(xí)效率10-26