活動(dòng)方案

時(shí)間：2025-03-30 08:36:30 活動(dòng)方案我要投稿

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（熱）活動(dòng)方案8篇

　　為了確保工作或事情能有條不紊地開(kāi)展，時(shí)常需要預(yù)先制定一份周密的方案，方案可以對(duì)一個(gè)行動(dòng)明確一個(gè)大概的方向。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？下面是小編收集整理的活動(dòng)方案10篇，歡迎大家分享。

（熱）活動(dòng)方案8篇

活動(dòng)方案篇1

　　一、活動(dòng)背景

　　當(dāng)今世界氣候變化異常惡劣，環(huán)境污染日益嚴(yán)重，這已經(jīng)深深地影響到了人們的生產(chǎn)和生活。為了積極應(yīng)對(duì)氣候變化，世界各國(guó)都在努力，繼巴厘島路線后的哥本哈根會(huì)議的召開(kāi)。中國(guó)從政府到公民，一直致力于環(huán)境保護(hù)，隨著由WWF發(fā)起，全國(guó)再掀環(huán)保熱潮，大家都在為哥本哈根會(huì)議聲援，望其達(dá)成理想?yún)f(xié)議。作為學(xué)生，作為四好少年的實(shí)踐者，也應(yīng)了解這一行動(dòng)，認(rèn)識(shí)低碳生活，走進(jìn)低碳生活，實(shí)踐低碳生活。

　　二、活動(dòng)口號(hào)：低碳生活綠色希望我們行動(dòng)

　　三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年2月——20xx年4月

　　四、參加人員：明鏡小學(xué)全體師生

　　五、具體活動(dòng)

　　（一）認(rèn)識(shí)篇：走進(jìn)低碳生活

　　1.低碳生活，我們倡議：少先隊(duì)大隊(duì)部向全體少先隊(duì)員發(fā)出倡議，倡議每一名少先隊(duì)員參加到低碳生活的行動(dòng)中，認(rèn)識(shí)低碳生活，宣傳低碳生活，實(shí)踐低碳生活。（周四大隊(duì)委在開(kāi)學(xué)典禮中向全校學(xué)生倡議）

　　2.主題隊(duì)會(huì)：低碳生活，從我做起：各班班主任組織班級(jí)學(xué)生進(jìn)行“低碳生活，從我做起”的主題隊(duì)會(huì)。（周五進(jìn)行）

　　3.手抄報(bào)比賽：認(rèn)識(shí)低碳，宣傳低碳。3——6年級(jí)學(xué)生每人出一張關(guān)于低碳生活的手抄報(bào)，班級(jí)進(jìn)行評(píng)比張貼，學(xué)校組織評(píng)比，并對(duì)優(yōu)秀作品進(jìn)行張貼，組織家長(zhǎng)、學(xué)生學(xué)習(xí)。（三月底進(jìn)行）

　　4.珍惜今天資源，擁有燦爛明天：1——2年級(jí)設(shè)計(jì)低碳生活小卡片，可以將低碳生活的金點(diǎn)子摘抄在多樣化的卡片上，班級(jí)進(jìn)行評(píng)選。（三月底進(jìn)行）

　　5.多方宣傳，增加印象：廣播、校園網(wǎng)站定時(shí)不定時(shí)地宣傳低碳生活。

　　培訓(xùn)一批小志愿者，向大家宣傳低碳生活，提醒大家要提升低碳生活品質(zhì)。（3——4月份每周進(jìn)行）

　�。ǘ┬袆�(dòng)篇：實(shí)踐低碳生活

　　1.小手拉大手，共同走進(jìn)低碳生活。每周每位學(xué)生學(xué)習(xí)一條金點(diǎn)子，并將所學(xué)告知家長(zhǎng)，在這一周內(nèi)，學(xué)生與家長(zhǎng)共同行動(dòng)，用自己的實(shí)際行動(dòng)走進(jìn)低碳生活。（金點(diǎn)子由學(xué)校組織甄選，金點(diǎn)子必須實(shí)用、實(shí)在，并能真正促進(jìn)學(xué)生、老師、家長(zhǎng)的行動(dòng)）教師將對(duì)學(xué)生的行為進(jìn)行評(píng)價(jià)。（四月份進(jìn)行）

　　2.應(yīng)對(duì)氣候變化——參加千人萬(wàn)校同栽千萬(wàn)棵樹(shù)行動(dòng)啟動(dòng)儀式：建德市的啟動(dòng)儀式在明鏡小學(xué)舉行，明鏡小學(xué)五六年級(jí)的.學(xué)生參加了活動(dòng)，大隊(duì)委員在啟動(dòng)儀式中向全市的代表倡議，學(xué)生代表簽名，植樹(shù)。（2月份進(jìn)行，已完成）

　　3.節(jié)約行動(dòng)，人人有責(zé)

　　校園內(nèi)禁止吸煙

　　教師盡量實(shí)行網(wǎng)上辦公，減少紙張的浪費(fèi)；

　　養(yǎng)成隨手關(guān)閉電器電源的習(xí)慣，避免浪費(fèi)用電，在午休和下班后關(guān)掉電腦電源；

　　垃圾分類，少亂扔垃圾。

　　……

　　六、溫馨提醒

　　1.各班主任根據(jù)活動(dòng)安排認(rèn)真安排好活動(dòng)，讓學(xué)生積極參與活動(dòng)。讓學(xué)生先知曉低碳生活，并行動(dòng)低碳生活。

　　2.學(xué)校將根據(jù)各班活動(dòng)情況評(píng)選“低碳生活優(yōu)秀活動(dòng)中隊(duì)“、及“低碳生活優(yōu)秀實(shí)踐者、倡議者！”。

活動(dòng)方案篇2

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　在幼兒園的繪畫(huà)活動(dòng)過(guò)程中；基本是以幼兒彩筆畫(huà)為主。小班的幼兒年齡小，你讓他用彩筆畫(huà)畫(huà)，有許多孩子往往隨意亂抹一通，但是，你如果讓他們畫(huà)棉簽畫(huà)，孩子都很樂(lè)于參與；而且完成作品的比率很高。所以，我決定從作畫(huà)材料入手，豐富操作工具，引起幼兒作畫(huà)興趣。于是，設(shè)計(jì)了手指點(diǎn)畫(huà)《魚(yú)媽媽和魚(yú)寶寶》。

　　一、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、能用手指點(diǎn)畫(huà)圖案，初步感知點(diǎn)和面的關(guān)系。

　　2、能分辨大魚(yú)、小魚(yú)，并能聽(tīng)口令進(jìn)行游戲。

　　二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、與幼兒人數(shù)相等的魚(yú)媽媽和魚(yú)寶寶圖片，每人一次性筷子兩根。

　　2、將顏料調(diào)好放入淺盤(pán)，透明膠、抹布若干。

　　三、活動(dòng)過(guò)程：

　　1、放音樂(lè)帶幼兒做魚(yú)游進(jìn)入活動(dòng)室，引入課題。

　　2、用手指點(diǎn)畫(huà)“魚(yú)媽媽”和“魚(yú)寶寶”。

　　――教師出示魚(yú)媽媽和魚(yú)寶寶。魚(yú)媽媽要帶魚(yú)寶寶去旅行，他們想穿上漂亮的衣服再出去。

　　――教師用手指蘸一蘸顏料，一點(diǎn)一點(diǎn)地給魚(yú)媽媽和魚(yú)寶寶畫(huà)上漂亮衣服。

　　――每個(gè)幼兒選擇自己喜歡的.顏色，在魚(yú)媽媽和魚(yú)寶寶身上點(diǎn)畫(huà)“鱗片”。

　　――可鼓勵(lì)能力強(qiáng)的幼兒嘗試點(diǎn)出有規(guī)則的“鱗片”來(lái)。

　　――提供已剪成段的透明膠，請(qǐng)幼兒把竹筷粘在魚(yú)背后作為操作桿，引導(dǎo)幼兒主動(dòng)探索如何粘接魚(yú)和竹筷。

　　3、教師講評(píng)作品。

　　4、魚(yú)媽媽和魚(yú)寶寶去旅行。

　　――幼兒手舉“魚(yú)媽媽”和“魚(yú)寶寶”，按教師的語(yǔ)言提示進(jìn)行操作。教師說(shuō)：“魚(yú)媽媽去旅行嘍!”幼兒便高舉“魚(yú)媽媽”，以自己喜歡的方式跑動(dòng)。教師說(shuō)：“魚(yú)寶寶開(kāi)始游。”幼兒便舉起“魚(yú)寶寶”做游動(dòng)狀。教師說(shuō)：“魚(yú)寶寶云追魚(yú)媽媽�！庇變罕阃瑫r(shí)舉起”魚(yú)媽媽” 和“魚(yú)寶寶”，一前一后跑動(dòng)。此外，教師還可即興發(fā)出各種提示，如“魚(yú)媽媽和魚(yú)寶寶親一親”等。

　　4、教師帶魚(yú)寶寶到遠(yuǎn)方去旅游出活動(dòng)室。

　　四、活動(dòng)延伸：給與幼兒自由的時(shí)間，啟發(fā)他們按自己的方式想象、游戲。

活動(dòng)方案篇3

　　一、活動(dòng)主題：

　　感恩你我，真情成長(zhǎng)

　　1班：親親一家人

　　2班：讓愛(ài)住我家

　　3班：感恩的心

　　感恩宣言：

　　1班——愛(ài)自己，愛(ài)家人

　　2班——愛(ài)自己，愛(ài)家人，愛(ài)同伴

　　3班——愛(ài)自己，愛(ài)家人，愛(ài)同伴，愛(ài)生活

　　二、活動(dòng)目的：

　　將感恩的種子播撒在幼兒的心田。自古以來(lái)，中華民族就有樂(lè)于助人、知恩圖報(bào)的傳統(tǒng)美德。近年來(lái)，很多孩子都是獨(dú)生子女，家人的溺愛(ài)導(dǎo)致孩子覺(jué)得別人的關(guān)懷是理所當(dāng)然，只知道索取。通過(guò)一個(gè)月的感恩節(jié)活動(dòng)，讓孩子從小就知道感恩父母，感恩一切關(guān)心和幫助自己的人！用一顆感恩的心面對(duì)未來(lái)的生活！

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　十一月份

　　四：活動(dòng)地點(diǎn)：

　　XXX早教中心

　　五：具體安排：

　　教師篇：

　　1、在大活動(dòng)室，進(jìn)行《學(xué)會(huì)感恩》的'演講，同時(shí)也是對(duì)早教中心所有師生進(jìn)行活動(dòng)的宣傳發(fā)動(dòng)，正式拉開(kāi)了感恩節(jié)活動(dòng)的序幕。

　　2、學(xué)唱《讓愛(ài)住我家》

　　3、學(xué)習(xí)《感恩節(jié)的由來(lái)》

　　4、網(wǎng)站開(kāi)設(shè)《感恩節(jié)主題》。主網(wǎng)頁(yè)各信息員負(fù)責(zé)。

　　幼兒篇：

　　1、學(xué)唱《讓愛(ài)住我家》

　　2、畫(huà)一幅畫(huà)，感恩父母。

　　3、“小手護(hù)大手”活動(dòng)，幼兒給爸爸媽媽擦護(hù)手霜。

　　4、去敬老院為爺爺奶奶表演節(jié)目，送上我們誠(chéng)摯的祝福。

　　家長(zhǎng)篇：

　　1、學(xué)唱《讓愛(ài)住我家》

　　2、“愛(ài)的傳遞”活動(dòng)：家長(zhǎng)填寫(xiě)愛(ài)心卡，鼓勵(lì)寶寶把愛(ài)心卡送給老師、父母。或者張貼在早教中心的愛(ài)心墻、海報(bào)上。

活動(dòng)方案篇4

　　為迎接新春佳節(jié)，豐富我校教職工的校園文化生活，更好地展示我校老師們的精神風(fēng)貌，增進(jìn)教職工之間的情誼，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。經(jīng)研究決定，我校將舉辦迎新春教工趣味文體活動(dòng)。具體安排如下：

　　一、時(shí)間

　　1月26日（星期三）下午1：30—4：30

　　二、地點(diǎn)

　　校廣嘗藝術(shù)樓、接待大廳。

　　三、參加對(duì)象

　　全校在編在職教職工

　　四、具體要求

　　以工會(huì)小組（綜合教研組）為單位報(bào)名組隊(duì)參加；

　　具體分組為：

　　語(yǔ)文組、數(shù)學(xué)組、英語(yǔ)組、

　　物理政治組、生物化學(xué)信息組、歷史地理教輔組、體育藝術(shù)后勤組共七大組。

　　五、活動(dòng)項(xiàng)目

　　團(tuán)體項(xiàng)目：跳長(zhǎng)繩、趣味墊球

　　單個(gè)項(xiàng)目：撲克；你丟我接；卡拉ok或器樂(lè)；對(duì)、寫(xiě)春聯(lián)

　　六、報(bào)名辦法：

　　單個(gè)項(xiàng)目每個(gè)人限報(bào)一項(xiàng)，撲克、你丟我接為二人一報(bào)；兼報(bào)集體項(xiàng)目，每個(gè)教研組可組隊(duì)參加二個(gè)集體項(xiàng)目，報(bào)名者請(qǐng)到各教研組長(zhǎng)處登記。各教研組長(zhǎng)于1月21日16：00之前，將電子表發(fā)至郵箱，報(bào)名表交工會(huì)辦公室祁秀珍老師處。

　　七、活動(dòng)方法

　　見(jiàn)附件《活動(dòng)規(guī)則》

　　八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

　　所有項(xiàng)目根據(jù)成績(jī)，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)發(fā)放一定的`獎(jiǎng)品，報(bào)名并參加者均有獎(jiǎng)。

　　校行黨總支工會(huì)

　　20xx-12

　　附：活動(dòng)規(guī)則

　�。ㄒ唬﹫F(tuán)體項(xiàng)目：(以工會(huì)小組為單位，每組至少參加一個(gè)項(xiàng)目)

　　1、跳長(zhǎng)繩：(負(fù)責(zé)人：鄧金國(guó) 管松仇彩霞周麗平羅小兵

　　地點(diǎn)：校廣場(chǎng))

　　每組10人，其中至少4位男教工，2人搖繩，以2分鐘跳的數(shù)累計(jì)，失誤不計(jì)入總數(shù)，但可繼續(xù)比賽。

　　2、趣味墊排球：(負(fù)責(zé)人：葛明洪吉謹(jǐn)輝張

　　洪軍祁秀珍

　　地點(diǎn)：校廣場(chǎng))

　　每組10人男女不限，同時(shí)拉接在鼓上的繩子，以鼓墊球；球落地由一人專門(mén)撿球放回鼓上繼續(xù)比賽，以2分鐘墊球數(shù)累計(jì)。

　�。ǘ﹩蝹€(gè)項(xiàng)目

　　1、打撲克（負(fù)責(zé)人：鄧金國(guó) 仇彩霞張洪軍地點(diǎn)：藝術(shù)樓）

　　常規(guī)4副牌打法，一局定勝負(fù)，采用分組淘汰制。

　　2、你丟我接球 (負(fù)責(zé)人：葛明洪周麗平羅小兵地點(diǎn)：校廣場(chǎng))

　　兩人在距離5米的區(qū)域互相配合，一人投球，另一人用簍接球。接球人手不得接觸球，可以走動(dòng)，兩人的距離不得少于5米。

　　3、卡拉ok、器樂(lè)（負(fù)責(zé)人：吉謹(jǐn)輝彭愛(ài)珍地點(diǎn)：藝術(shù)樓）

　　唱歌的老師請(qǐng)事先和彭愛(ài)珍老師聯(lián)系好，用伴奏帶或鋼琴伴奏；參加器樂(lè)的老師自備樂(lè)器表演展示。

　　4、對(duì)春聯(lián)、寫(xiě)春聯(lián)（負(fù)責(zé)人：管松祁秀珍地點(diǎn)：接待大廳）

　　現(xiàn)場(chǎng)對(duì)春聯(lián)；為教工義寫(xiě)春聯(lián)。

活動(dòng)方案篇5

　　一、活動(dòng)主題增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)友誼。

　　二、活動(dòng)目的全面貫徹落實(shí)學(xué)校體育工作計(jì)劃要求，豐富學(xué)校文化生活，提高全校師生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，展現(xiàn)我校師生的`精神風(fēng)貌，培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

　　三、活動(dòng)時(shí)間20xx年4月X日

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)XX小學(xué)

　　五、參加對(duì)象XX小學(xué)全體師生

　　六、組織領(lǐng)導(dǎo)及分工

　　1．領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長(zhǎng)：XX

　　副組長(zhǎng)：XX

　　成員：XXXXXX

　　2．基本分工

　　XX：擔(dān)任總指揮，對(duì)本次運(yùn)動(dòng)方案進(jìn)行審核，對(duì)活動(dòng)開(kāi)展進(jìn)行指揮。

　　XX：負(fù)責(zé)活動(dòng)的設(shè)計(jì)和規(guī)劃，擔(dān)任指揮，搞好活動(dòng)的照相攝像。

　　XX：制定本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)安全預(yù)案，負(fù)責(zé)本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)期間安全。

　　XX：活動(dòng)準(zhǔn)備，維護(hù)秩序，收集活動(dòng)記錄及統(tǒng)計(jì)。

　　XX：活動(dòng)準(zhǔn)備，維護(hù)秩序，照相攝像，準(zhǔn)備各類獎(jiǎng)項(xiàng)。

　　XX：活動(dòng)準(zhǔn)備，維護(hù)秩序，做好后勤服務(wù)及活動(dòng)情況統(tǒng)計(jì)。

　　XX：維護(hù)活動(dòng)秩序，做好后勤服務(wù)和運(yùn)動(dòng)會(huì)的相關(guān)準(zhǔn)備。

　　XX：負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)的籌備，活動(dòng)程序設(shè)計(jì)、安排及解釋。

　　XX：負(fù)責(zé)本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)的準(zhǔn)備，負(fù)責(zé)活動(dòng)用電安全

　　各班班主任負(fù)責(zé)本班的紀(jì)律。

　　大會(huì)裁判委員會(huì)

　　組長(zhǎng)：XX

　　副組長(zhǎng)：XX

　　成員：XXXXXXXXXXXXXX

　　競(jìng)賽組：XXXX（五年級(jí)學(xué)生5人）

　　田賽組：XXXXXX（六年級(jí)學(xué)生5人）

　　廣播組：XX（六年級(jí)學(xué)生2人）

　　后勤組：XX

　　器材組：XX

　　開(kāi)幕式

　　主持人：XX

　　1、宣布XX小學(xué)20xx春季運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕

　　2、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)——鳴炮、奏樂(lè)

　　入場(chǎng)順序：國(guó)旗——年級(jí)——二年級(jí)——三年級(jí)——四年級(jí)——五年級(jí)——六年級(jí)

　　程序：

　　1、升國(guó)旗、奏國(guó)歌

　　2、石校長(zhǎng)致開(kāi)幕詞

　　3、裁判員代表講話

　　4、運(yùn)動(dòng)員代表講話

　　5、運(yùn)動(dòng)員、裁判員、大會(huì)工作人員各就位、比賽開(kāi)始。

　　閉幕式

　　1、宣布大會(huì)閉幕式開(kāi)始

　　2、各隊(duì)代表入場(chǎng)

　　3、宣布比賽成績(jī)

　　4、發(fā)獎(jiǎng)

　　5、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)致閉幕詞

　　比賽安排

　　田賽組

　　上午低年級(jí)組60米跑（取每組第一名進(jìn)入決賽）

　　男子組第一組

　　第二組

　　第三組

　　第四組

　　女子組第一組

　　第二組

　　第三組

　　第四組

　　中年級(jí)組100米跑（取每組第一名進(jìn)入決賽）

　　男子組第一組

　　第二組

　　第三組

　　第四組

　　女子組第一組

　　第二組

　　第三組

　　第四組

　　高年級(jí)組100米跑（取每組第一名進(jìn)入決賽）

　　男子組第一組

　　第二組

　　第三組

　　第四組

　　女子組第一組

　　第二組

　　第三組

　　第四組

　　低年級(jí)組60米跳繩（取每組第一名進(jìn)入決賽）

　　男子組第一組

　　第二組

　　第三組

　　女子組第一組

　　第二組

　　第三組

　　第四組

　　中年級(jí)組100米跳繩（取每組第一名進(jìn)入決賽）

　　男子組第一組

　　第二組

　　第三組

　　第四組

　　女子組第一組

　　第二組

　　第三組

　　第四組

　　高年級(jí)組100米跳繩（取每組第一名進(jìn)入決賽）

　　男子組第一組

　　第二組

　　第三組

　　第四組

　　女子組第一組

　　第二組

　　第三組

　　第四組

　　徑賽組

　　上午中年級(jí)組跳高

　　男子組

　　女子組

　　高年級(jí)組跳高

　　男子組

　　女子組

　　中年級(jí)組跳高

　　男子組

　　女子組

　　高年級(jí)組跳高

　　男子組

　　女子組

　　下午低年級(jí)組60米跑決賽

　　中年級(jí)組100米跑決賽

　　高年級(jí)組100米跑決賽

　　低年級(jí)組60米跳繩決賽

　　中年級(jí)組100米跳繩決賽

　　高年級(jí)組100米跳繩決賽

活動(dòng)方案篇6

　　一、指導(dǎo)思想：

　　在音樂(lè)教學(xué)的基礎(chǔ)上，以培養(yǎng)學(xué)生良好的審美情操為切入點(diǎn)，通過(guò)規(guī)范的舞蹈基本功訓(xùn)練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓(xùn)練，同時(shí)也通過(guò)這種特殊的教學(xué)模式傳播它們高雅的藝術(shù)精髓，培養(yǎng)孩子們內(nèi)涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達(dá)到統(tǒng)一，有助于提高學(xué)習(xí)者的良好氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。

　　二、教學(xué)目的

　　1、循序漸進(jìn)地進(jìn)行身體軟開(kāi)度的訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子的興趣、激發(fā)孩子的快樂(lè)天性。

　　2、通過(guò)舞蹈組合培養(yǎng)孩子們跳、唱、說(shuō)的綜合能力。

　　3、通過(guò)舞蹈劇目的排練樹(shù)立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學(xué)習(xí)美、表現(xiàn)美。

　　三、教學(xué)主要內(nèi)容

　　1、基礎(chǔ)練習(xí)

　　2、成品舞教學(xué)

　　四、教學(xué)時(shí)間：文體活動(dòng)時(shí)間

　　五、教學(xué)對(duì)象：初一年級(jí)到初三年級(jí)舞蹈興趣小組

　　教案

　　一、基礎(chǔ)訓(xùn)練(教學(xué)課時(shí)：第一周~第八周)

　　1、壓腿

　　這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開(kāi)學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開(kāi)繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒(méi)有縫隙。個(gè)別學(xué)生韌帶太緊，在壓腿的過(guò)程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長(zhǎng)韌帶，達(dá)到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿的時(shí)候?qū)W生最容易出胯和斜胯，需要及時(shí)矯正。在壓旁腿時(shí)，同側(cè)的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠(yuǎn)處伸展，拉長(zhǎng)旁腰。壓后腿時(shí)，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。

　　伴奏帶：選用節(jié)奏感比較強(qiáng)的音樂(lè)

　　2、壓肩

　　這是打開(kāi)肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時(shí)，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿中間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時(shí)能夠感覺(jué)到肩部韌帶被拉長(zhǎng)。

　　伴奏帶：中速，節(jié)奏舒緩2/4

　　3、推腳背組合

　　腳背的好壞因人而異，大部分取決于先天因素，但也不能忽視后天的訓(xùn)練。在訓(xùn)練之前，從腳尖到整個(gè)大腳背都要活動(dòng)開(kāi);訓(xùn)練時(shí)，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓(xùn)練開(kāi)始。

　　1-2拍單腳腳后跟抬起，五個(gè)腳趾緊扒地面

　　3-4拍腳尖繃直，向墻內(nèi)推，使整個(gè)腳背繃成月牙型

　　5-8拍換另一只腳，動(dòng)作相同

　　雙腳背練習(xí)亦同。年齡小的學(xué)生在做此類訓(xùn)練中，注意力不集中，易低頭去看自己和他人的動(dòng)作，在做推腳背時(shí)，雙腳容易打開(kāi)，腳背推不起來(lái)，需要時(shí)刻提醒和規(guī)范動(dòng)作。

　　4、把桿訓(xùn)練組合

　　青少年舞蹈培訓(xùn)與專業(yè)舞蹈訓(xùn)練有很大區(qū)別。在做把桿上的動(dòng)作組合時(shí)，不可能像專業(yè)學(xué)員那樣的強(qiáng)度和難度。除非是經(jīng)過(guò)若干年業(yè)余訓(xùn)練，自身?xiàng)l件可以達(dá)到專業(yè)水平了才有能力做到難度和強(qiáng)度并舉的動(dòng)作組合。少年活潑好動(dòng)，喜愛(ài)好玩有趣的動(dòng)作，這就要求教師在編排這類把桿上的`動(dòng)作組合時(shí)，注意結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單易學(xué)，學(xué)生有能力做到。好玩好學(xué)，自然就會(huì)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加之在教學(xué)中不斷給予學(xué)生以適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和贊許，學(xué)生接受的就快。

　　基本的把桿動(dòng)作組合：

　�、�、(雙手/單手)扶把，一位腳擦地組合

　　②、(雙手/單手)扶把，一位腳蹲組合

　　③、(雙手/單手)扶把，一位腳劃圈組合

　　④、五位腳，單手扶把小踢腿組合

　�、�、五位腳，單手扶把移重心組合

　　⑥、(雙手/單手)轉(zhuǎn)腰組合

　　這些組合，適宜于少年的身體素質(zhì)和接受能力，隨著學(xué)生各方面的不斷進(jìn)步，在此基礎(chǔ)上加大難度，變換花樣，達(dá)到舞蹈訓(xùn)練的要求。

　　5、踢后腿

　　雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要繃直，頭抬起來(lái)平視前方。在踢后退的過(guò)程中，上半身保持不動(dòng)，不要側(cè)身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要繃直。切忌身體前傾。如果在反復(fù)強(qiáng)調(diào)，學(xué)生還是做不到位的情況下，可以先單一的聯(lián)系控后腿即雙手扶把桿，把一條腿向后抬起來(lái)，糾正學(xué)生的姿態(tài)，然后再過(guò)度到踢后退。

　　6、劈腿跳

　　是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準(zhǔn)備的手扶把桿的跳躍組合.在做這一動(dòng)作跳起來(lái)時(shí)要注意雙腳同時(shí)一前一后打開(kāi).打開(kāi)過(guò)程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開(kāi)越好.著地時(shí)，雙腳快速收攏，兩腳并起來(lái)著地.

　　7、大踢腿

　　是培養(yǎng)腿的力度和開(kāi)度的訓(xùn)練。不論是前腿還是旁腿，都要保持上半身直立，中段夾緊，眼睛注視前方。踢腿的過(guò)程中，同樣要注意腳背和膝蓋的繃直。有許多學(xué)生在踢腿的時(shí)候，為了讓腿部可以碰到身體，上半身極力向前夠。這樣做，頸部便往回縮，頭向前探，雙膝彎曲，非常難看。所以，在踢腿前要告誡她們，踢不高沒(méi)有關(guān)系，最重要的是保持正確的姿態(tài)。在這一前提下，經(jīng)過(guò)刻苦練習(xí)，腿會(huì)越踢越高，韌帶越拉越長(zhǎng)。在學(xué)生取得微小的進(jìn)步時(shí)，要及時(shí)給予贊賞和鼓勵(lì)。有些學(xué)生回家也經(jīng)常自己練習(xí)，到課堂上教師可以明顯的感到她的變化和提高，則更要適當(dāng)?shù)慕o予稱贊，否則就會(huì)挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。除了身體和腿要注意外，兩只手臂也不能忽視。在踢腿的過(guò)程中，一定要保證手臂端平，不能放松下來(lái)。

　　8、下腰

　　年齡偏小的學(xué)生腰的柔韌性不錯(cuò)，但是手腳都沒(méi)有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。教師都要給學(xué)生以適當(dāng)?shù)膸椭�，保護(hù)她們，糾正下腰的姿態(tài)，告訴她們用力的部位和下腰的方法。

　　雙腳打開(kāi)至肩寬，雙臂向上伸直，五指打開(kāi)，手心朝前。下腰時(shí)，上半身向后仰，頭抬起來(lái)向后找自己的腳后跟，身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷。下好以后，手臂和膝蓋都盡力撐直，眼睛看腳后跟。

　　對(duì)年齡偏大，有一定基礎(chǔ)的學(xué)生，讓她們做甩腰訓(xùn)練，加大訓(xùn)練強(qiáng)度。結(jié)束后注意做回腰練習(xí)：雙腳并攏蹲下來(lái)，雙手抱住雙膝，頭埋下來(lái)。教師順著脊柱給學(xué)生做按摩，保護(hù)她們的脊柱不受到傷害。

　　9、劈腿

　　有利于拉伸學(xué)生腿部韌帶。在訓(xùn)練時(shí)，注意腳背不能松弛。我們可以按照這樣的順序訓(xùn)練：

　　①、左腳在前劈腿，雙手抱住左腳，控1-2分鐘，然后腿不動(dòng)，身體向后仰。有基礎(chǔ)的學(xué)生可以讓右手撐住地面，左手抓住后腿控住。

　�、�、左腳在前的豎叉不動(dòng)，身體向右轉(zhuǎn)的同時(shí)變胯，變?yōu)闄M叉。雙腳背不要趴倒在地面。上半身和腳背都要立起來(lái)，然后上半身趴倒在地面，雙手臂向前伸展，趴胯1-2分鐘。

　�、邸M叉不動(dòng)，再向右轉(zhuǎn)，變?yōu)橛夷_在前的豎叉，重復(fù)動(dòng)作1。

　　10、小跳組合

　　訓(xùn)練學(xué)生的彈跳能力�？梢杂珊�(jiǎn)單的一二五位小跳，發(fā)展到相互交叉的綜合性復(fù)合型小跳，小跳過(guò)程中，雙膝直立，雙腳背向外推開(kāi)。著地時(shí)，腳尖先落，落地要輕，上半身不能前后搖晃。落地半蹲，上半身繃緊向下，臀部夾緊。

　　二、成品舞蹈的排練(教學(xué)課時(shí)：第九周~第十六周)

　　1、藏舞《卓瑪》

　　2、維舞《西域風(fēng)情》

　　3、傣舞組合

　　4、現(xiàn)代舞《直來(lái)直往》

活動(dòng)方案篇7

　　活動(dòng)一：晨間活動(dòng)

　　1。桌面活動(dòng)

　　目標(biāo)：能有序擺放自己的物品后，選擇自己喜歡的材料進(jìn)行操作；

　　懂得保護(hù)自己和他人的作品。

　　2。早鍛煉：螞蟻爬

　　目標(biāo)：學(xué)習(xí)手膝著地爬，能較協(xié)調(diào)地前進(jìn)、后退、轉(zhuǎn)圈爬。

　　樂(lè)意參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)聽(tīng)信號(hào)，遵守規(guī)則的意識(shí)。

　　準(zhǔn)備：螞蟻胸飾、各種山洞、大型積木架、沙包。

　　過(guò)程：

　�。�1）以螞蟻媽媽的身份引出活動(dòng)，說(shuō)說(shuō)螞蟻是怎么走路的。

　　（2）準(zhǔn)備活動(dòng)，聽(tīng)《螞蟻歌曲》，模仿老師做動(dòng)作。

　�。�3）幼兒自由學(xué)做螞蟻爬。

　�。�4）請(qǐng)個(gè)別幼兒示范爬的動(dòng)作，學(xué)習(xí)手膝著地爬。

　　（5）集體練習(xí)，教師個(gè)別指導(dǎo)。

　�。�6）游戲：螞蟻找糧食。逐一碰到不同的障礙物，引出后退爬、爬過(guò)高低不同的物體、轉(zhuǎn)圈爬等。

　�。�7）找到糧食，把糧食運(yùn)回家。

　　活動(dòng)二：生活活動(dòng)

　　活動(dòng)三：好吃的香蕉

　　目標(biāo)：

　　1。初步了解香蕉的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)：蒂、柄、皮、肉、籽。

　　2。愿意用形象化語(yǔ)言表達(dá)自己的觀察結(jié)果。

　　3。知道香蕉皮要扔進(jìn)指定的地方（垃圾桶、果盤(pán)等）。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　香蕉人手一個(gè)、果盤(pán)、垃圾桶、每桌一塊濕手巾。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1．引題：要和香蕉寶寶做朋友，玩一玩。

　　2．觀察外形特點(diǎn)

　�。�1）交代：看看香蕉寶寶是長(zhǎng)什么樣的？可以用眼睛看看，用小手摸摸，還可以用鼻子聞聞。

　　（2）幼兒觀察。教師重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒邊玩邊說(shuō)，并用多種感官觀察香蕉的特征。

　　（3）集中反饋：香蕉寶寶長(zhǎng)什么樣呀？（重點(diǎn)在于邊說(shuō)邊驗(yàn)證邊聯(lián)想：顏色、形狀、氣味、柄、蒂）

　　3．觀察內(nèi)部特點(diǎn)

　�。�1）請(qǐng)個(gè)體幼兒上臺(tái)嘗試剝香蕉皮，并集體操作。重點(diǎn)掌握剝的方法，要既便于觀察，又方便食用。

　�。�2）幼兒剝香蕉皮。教師幫助個(gè)別幼兒并引導(dǎo)他們互相幫助，同時(shí)滲透禮貌用語(yǔ)。

　�。�3）觀察內(nèi)部：香蕉肉是怎么樣的？重點(diǎn)在于邊吃邊觀察。

　　引導(dǎo)語(yǔ)：

　　顏色是怎么樣的？鼻子聞一聞，聞到了什么？咬在嘴里是什么樣的感覺(jué)？（白白的、香香的、甜甜的、軟軟的）

　　看看被咬斷的香蕉肉里面又藏了些什么？（黑黑，小小的是香蕉的種子寶寶）

　　4．飲食安全教育

　　引導(dǎo)幼兒把吃不進(jìn)香蕉放在盤(pán)中，下午當(dāng)點(diǎn)心吃。同時(shí)告誡幼兒：為了不生病，下午吃的時(shí)候要先喝水再吃香蕉，如果邊喝水邊吃香蕉會(huì)拉肚子的。

　　活動(dòng)四：生活活動(dòng)、課間操

　　活動(dòng)五：繪畫(huà)活動(dòng)：我給香蕉穿新衣

　　目標(biāo)：

　　學(xué)習(xí)把皺紙揉搓成紙團(tuán)粘貼裝飾香蕉的方法；

　　初步培養(yǎng)手工活動(dòng)中良好的衛(wèi)生習(xí)慣和規(guī)則意識(shí)。

　　準(zhǔn)備：黃色小方形皺紙大量，畫(huà)有香蕉的圖形紙人手一張。糨糊、抹布等。范例

　　過(guò)程：

　　1．出示畫(huà)有香蕉的圖形紙，以“給香蕉穿新衣”引出活動(dòng)。

　�。玻變赫f(shuō)說(shuō)，用什么辦法給香蕉穿新衣？

　�。常鍪痉独�，幼兒觀察：看看這件新衣是用什么做的'？用什么方法制作的？

　�。矗�(qǐng)個(gè)別幼兒示范揉搓成團(tuán)的方法，教師補(bǔ)充強(qiáng)化要求：先捏成球，再放在手心不停的揉搓，變成小米粒。粘上糨糊，貼到香蕉身上。

　�。担變簢L試制作，教師觀察發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)講評(píng)：小米粒要搓得圓，搓得緊，擺放要一顆緊挨一顆；貼好后用手用力壓一下。

　�。叮變豪^續(xù)制作，教師個(gè)別指導(dǎo)。

　�。罚蕾p個(gè)別制作得好的作品。

　�。福故居變鹤髌�。

　　活動(dòng)六：生活活動(dòng)、吃水果

　　活動(dòng)七：戶外游戲：帶玩具一起玩大型玩具

　　目標(biāo)：

　�。保毩�(xí)攀登、爬、鉆等動(dòng)作；能排隊(duì)上下滑梯，不推擠同伴。

　�。玻帽Ｗo(hù)好自己的玩具，培養(yǎng)初步的責(zé)任意識(shí)。

　　準(zhǔn)備：幼兒自帶玩具

　　過(guò)程：

　�。保淮螒虻娜蝿�(wù)：你做爸爸媽媽，帶著玩具寶寶一起去玩大型玩具，你到哪里把它帶到哪里．回來(lái)把它帶回來(lái)．還要把自己帶玩具到哪些地方玩過(guò)記在心里，回來(lái)說(shuō)給大家聽(tīng)．

　�。玻變鹤杂赏娲笮屯婢撸�

　�。常薪榻B：你的玩具寶寶回家了嗎？剛才，你帶它到什么地方去玩過(guò)？

　　你是怎么把它帶在身邊的？

　　活動(dòng)八：進(jìn)餐活動(dòng)

　　安靜游戲：猜猜誰(shuí)是小老師

活動(dòng)方案篇8

　　活動(dòng)目的：

　　為培養(yǎng)幼兒良好的生活、衛(wèi)生習(xí)慣及自我服務(wù)能力，每年元月份我園均組織開(kāi)展實(shí)幼寶寶巧手賽活動(dòng)。旨在以活動(dòng)為載體，激發(fā)孩子自我服務(wù)的興趣，促進(jìn)其手腦協(xié)調(diào)和自理能力的發(fā)展。本學(xué)期，實(shí)幼中班年級(jí)將組織“疊起我的小衣服”巧手賽活動(dòng)。疊衣服時(shí)，幼兒不僅學(xué)會(huì)正確配對(duì)扣紐扣及折疊衣服的'技能，還發(fā)展了孩子小手肌肉的靈活性及手眼協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)了孩子的自信心及獨(dú)立意識(shí)20xx年幼兒園中班年級(jí)“疊起我的小衣服”活動(dòng)方案20xx年幼兒園中班年級(jí)“疊起我的小衣服”活動(dòng)方案。因此，近期請(qǐng)家長(zhǎng)朋友在家中指導(dǎo)寶寶進(jìn)行折疊衣服的練習(xí)，家園共育促進(jìn)寶寶自理能力的提高。

　　活動(dòng)內(nèi)容：疊寶寶自己的園服（4件套）

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年12月中旬——20xx年元月中旬廣泛宣傳全員參與班級(jí)比賽

　　20xx年元月 11 日上午園級(jí)比賽

　　活動(dòng)方式：

　　本著關(guān)注每個(gè)孩子，發(fā)展每個(gè)孩子的原則，班級(jí)比賽全員參與，最后每班選出8名小選手代表所在班級(jí)參加全園比賽。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：園服、號(hào)碼牌、簍子

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1．各班通過(guò)校信通和家長(zhǎng)園地進(jìn)行宣傳，讓家長(zhǎng)了解此次活動(dòng)的目的、意義，鼓勵(lì)全體幼兒積極參與到活動(dòng)中來(lái)。

　　2.20xx年1月 9日進(jìn)行班級(jí)選拔：幼兒聽(tīng)到口令后，快速將園服從簍子依次拿出來(lái)，扣好扣子，疊好并擺放整齊,速度最快的前8名幼兒參加園級(jí)比賽。

　　3. 班級(jí)優(yōu)秀選手參加元月11日的園級(jí)比賽。

　　評(píng)分細(xì)則：